Các nhà khoa học: rượu giúp xương phụ nữ chắc khỏe hơn

Các nhà khoa học từ Scotland đã phát hiện ra rằng uống rượu vừa phải giúp xương của phụ nữ dày đặc và chắc khỏe hơn.

Các chuyên gia từ Đại học Aberdeen ở Scotland phát hiện ra rằng mật độ xương tăng lên, đặc biệt là ở vùng hông, nếu phụ nữ uống rượu trong giới hạn hợp lý. “Giới hạn hợp lý” là 1 ly rượu mỗi ngày nhưng phải kết hợp với các thực phẩm giàu canxi.

Như bạn đã biết, các vấn đề về xương và loãng xương có thể phát triển ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Đối với nghiên cứu của họ, các bác sĩ Scotland đã tuyển dụng 900 phụ nữ mãn kinh. Tất cả họ đều ăn thực phẩm có canxi và uống rượu. Sau 5 và 7 năm, không ai trong số họ có dấu hiệu loãng xương.

Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều rượu thì kết quả sẽ ngược lại - xương bị phá hủy và giòn.