Шесть правил общего оздоровления организма

Красивый и здоровый вид зависит не только от косметических процедур, но и от заботы о своем здоровье в целом. Ежедневно наш организм испытывает различные стрессы, поэтому очень важно уделить ему должное внимание. В этой статье мы рассмотрим шесть правил общего оздоровления организма.

1. Массаж активных точек

Утром и перед сном можно проводить массаж активных точек на лице. Для этого необходимо кончиками пальцев прикасаться к бровям и вискам, а затем несколько раз проводить пальцами от середины лба к затылку. Такое воздействие на активные точки поможет проснуться в хорошем настроении и снять усталость после рабочего дня.

2. Использование эфирных масел

Одним из способов заботы о своем здоровье является использование эфирных масел. Однако, не стоит наносить их на кожу в чистом виде. Лучше предварительно смешивать любимое эфирное масло (всего несколько капель) с обыкновенным растительным. Такую смесь полезно использовать для ароматического массажа.

3. Паровые ванночки с эфирными маслами

Раз в неделю можно устроить себе паровые ванночки с добавлением эфирных масел. Ароматный пар благотворно влияет на дыхательные пути и нервную систему. Кроме того, процедура хорошо чистит поры.

4. Розовый экстракт для волос

Для подпитки волос можно использовать розовый экстракт. Несколько капель розового масла смешивают с несколькими ложками оливкового масла, натирают голову и оставляют маску на волосах на пару часов.

5. Пилинг для кожи тела

Несколько раз в неделю можно обновлять кожу тела с помощью нежного пилинга. Для этого морскую соль (4 столовых ложки) смешивают с растительным маслом (должна получиться кашица). Тело массируют получившейся смесью в течение 5 минут, после чего соль с маслом смывают под душем.

6. Гармонизация организма с помощью камней

Гармонизации всех процессов в организме могут помочь камни. Минералы накапливают целебную энергию столетиями. Для того чтобы снять негативную энергию, достаточно лишь подобрать подходящий вам камень и регулярно прикладывать его к солнечному сплетению (или к тем местам, которые болят и беспокоят).

Забота о своем здоровье требует комплексного подхода. Придерживаясь этих шести правил общего оздоровления организма, вы сможете улучшить свое самочувствие и выглядеть здоровым и привлекательным. Важно помнить, что забота о здоровье должна стать неотъемлемой частью вашей жизни, а не временной мерой для достижения кратковременного эффекта. Не забывайте также о здоровом образе жизни, правильном питании и физической активности, которые также являются важными компонентами общего оздоровления организма.