Massagens historia: från antiken till idag

Massage började användas av primitiva människor och hade sitt ursprung i folkmedicinen. På Stillahavsöarna började människorna som bodde där använda det som ett botemedel. Sedan de uråldriga tiderna börjar massagens historia och går gradvis in i huvuddelen av medicinsk skicklighet.

De första bilderna av massagetekniker på lerbord, väggar och olika tyger

Historiens ursprung i olika nationer i världen

Under det tredje årtusendet f.Kr. börjar historiens framväxt i Kina. Massage används för att behandla olika dislokationer, reumatisk smärta, och även som ett botemedel mot trötthet. Den kinesiska tekniken var följande: de gnuggade hela kroppen och klämde försiktigt ihop musklerna.

I det antika Indien var tekniken för att behandla sjukdomar liknande: de knådade hela kroppen från de övre extremiteterna till fötterna. Det är värt att notera att det var indianerna som först kom på idén att kombinera ångbad med massage.

Detta skedde på följande sätt: en liten mängd vatten hälldes på järnplattor uppvärmda till hög temperatur. När vattnet avdunstade trängde det in i huden. På grund av detta var kroppen väl återfuktad, sedan masserades kroppen med varierande tryck.

I grund och botten utfördes massage av präster. Därefter skapades specialskolor i dessa länder som lärde ut massagekonsten. Därefter bemästrade länderna i Amerika och Afrika de enklaste massageteknikerna, som syftade till att behandla många sjukdomar.

I länder som det antika Egypten, Libyen, Nubien blev massage känd och allmänt använd 12 århundraden f.Kr.. Ett utmärkande drag för egyptisk massage är badtekniken. Personen ångades ordentligt, sedan knådades han, gnuggades och masserades på alla möjliga delar av kroppen. Som regel masserades en person först framifrån, sedan från baksidan och sidorna. På så sätt användes alla muskler.

Det blev också känt att perserna, assyrierna och egyptierna använde massagetekniker för medicinska ändamål. Detta blev känt, att döma av bilderna på antika basreliefer och papyrus, på vilka bilder av de viktigaste massageteknikerna hittades: gnugga, stryka, effleurage.

Antikens Grekland fick utbredd användning av massage från Egypten. I antikens Grekland började massage inta en viktig plats i konsten att behandla olika sjukdomar. Sedan dess har det kommit att betraktas som en grundläggande del av grekisk medicin. Det är också känt att så stora grekiska läkare som Hippokrates, Herodikos och andra beskrev massagetekniker i detalj i sina verk.

Massage var utbredd under kejsar Julians regeringstid. Massage användes fortfarande flitigt i bad, plus att gnidning med oljor och salvor dök upp, vilket gav betydligt bättre resultat. Antikens Grekland trodde att massage borde ges stor vikt: det borde införas i sport, i vardagen, i skolan och i armén, med ett ord, överallt. Sedan började speciella salonger dyka upp som tog hand om huden i ansiktet och händerna och gav kosmetisk och hygienisk massage.

Det antika Rom började också öppna olika massageskolor. En av grundarna var den grekiske läkaren Asklepiades, samt hans elever. Läkaren utförde olika massager: på torr hud, med olika oljor, kortsiktiga och positiva, starka och svaga. För att hålla jämna steg med andra länder använde romerska bad också massage. För detta ändamål skapades speciella rum i baden, där massageövningar utfördes. Följande faktum bör noteras: tack vare romarna blev massage en del av det militära utbildningssystemet.

Orientalisk medicin och massage

Orientalisk medicin och massage är två termer som kontinuerligt är sammankopplade. Den österländska medicinen nådde sin höjdpunkt på 900- och 1000-talen. Just vid denna tidpunkt började utvecklingen av nya metoder för att behandla sjukdomar utvecklas snabbt. Massagen var också uppskattad.

I antiken användes massage aktivt inom medicin.

Orientaliska massageskolor började dyka upp. De skilde sig från skolorna i Rom och antikens Grekland genom att turkarna tryckte med fingrarna och gnuggade och malde tyger. Massagen utfördes också i bad, i speciellt uppvärmda förberedda rum. Experter använde inte bara sina händer utan också sina fötter.

Massagens helande kraft användes också i det antika Ryssland. Tillsammans med massage användes även härdning. Tekniken var som följer: slå, aktiva rörelser, gnugga med en kvast. Denna form kallades "tailing", som beskrevs i detalj i krönikorna. Massage användes för reumatisk smärta, blåmärken och skador. Gnidning av alla delar av kroppen användes, och olika salvor gnuggades in, som framställdes på basis av medicinska örter och rötter.

Massage och terapeutiska övningar

Massage och terapeutiska övningar gick hand i hand. Med tiden började massage användas på alla kontinenter. Till exempel publicerades under 1800-talet i Frankrike, England, Tyskland och en rad andra länder verk om massagens mirakulösa effekter, om dess principer och tillämpning vid en rad olika sjukdomar.

Främjar snabb återhämtning efter sportaktiviteter.

I Europa och Ryssland dök många verk om massage upp mycket senare. Först på sjuttiotalet dök de första verken upp som beskrev principerna för massagens inverkan på människokroppen och beskrev olika tekniker.

Med tiden började sportmassage snabbt få sin position. Det var ett av de mest framgångsrika sätten att träna idrottare och snabbt lindra trötthet. Vid den här tiden dök det upp många verk som beskrev metoder för interaktion mellan massage och sport.

I slutet av 1800-talet och början av 1900-talet började många europeiska länder aktivt engagera sig i fysisk kultur. Och, utan tvekan, massage minskade inte sin position, utan tog bara fart. Idrottarna fick sina ben, armar, kropp och bröstmuskler masserade. Den användes för att förbereda idrottare för de olympiska spelen. Många olympiska lag började skaffa en massageterapeut på heltid.

1923 började sportens historia i Sovjetunionen spridas brett. Massagekurser började undervisas vid Moskvainstitutet för fysisk utbildning.

Massage idag: historien tar inte slut

Vad gäller våra dagar finns det fyra massagesystem: finska, ryska, orientaliska och svenska. Mer detaljerat om vart och ett av systemen.

Massagetekniker och -tekniker utvecklas och förbättras aktivt

1. Orientalisk massage

En utmärkande egenskap hos det östra systemet från klassisk massage är utförandetekniken. Orientalisk massage syftar till att ge flexibilitet till lederna. Som regel utförs orientalisk massage inte bara med händer utan också med fötter.

1. Svensk massage

Ett utmärkande drag för svensk massage är stretching av muskler och neurovaskulära buntar.

1. finsk massage

Det finska systemet använder sig främst av knådningstekniken med tummens dyna. Detta system används inom medicinsk och idrottsutövning.

1. rysk massage

Tack vare begåvade ryska forskare har det ryska massagesystemet fått sitt kall inte bara i Ryssland utan också långt utanför dess gränser. I slutet av 1800-talet började centra för utbildning av specialister inom massagekonst att organiseras i Ryssland.

Berättelsen är mycket intressant och fascinerande. Massage är en subtil och delikat vetenskap som var och en av oss måste behärska. Den moderna världen har en positiv effekt på våra liv, men inte alltid bra på vår hälsa. Massagen syftar till att eliminera dessa problem, vilket säkerligen kommer att leda till en värld av skönhet och hälsa.