マッサージの歴史：古代から現代まで

マッサージは原始人によって使用され始め、その起源は民間療法にあります。太平洋諸島では、そこに住む人々がそれを治療法として使い始めました。その古代からマッサージの歴史が始まり、徐々に医療技術の中心へと移行していきました。

粘土のテーブル、壁、さまざまな布地に施されたマッサージテクニックの最初のイメージ

世界のさまざまな国の歴史の起源

紀元前3千年紀、中国の歴史の始まりが始まる。マッサージは、さまざまな脱臼、リウマチの痛みの治療に使用され、また疲労の治療にも使用されます。中国のテクニックは次のとおりです。体全体をこすり、筋肉を優しく絞ります。

古代インドでも、病気の治療法は同様で、上肢から足まで全身を揉みほぐしました。スチームバスとマッサージを組み合わせるというアイデアを最初に思いついたのはインド人であることは注目に値します。

高温に熱した鉄板に少量の水を注ぎます。水分が蒸発するにつれて肌に浸透していきます。このため、体に十分な水分が与えられた後、さまざまな圧力で体をマッサージしました。

基本的にマッサージは聖職者によって行われていました。その後、これらの国々でマッサージの技術を教える特別な学校が設立されました。その後、アメリカとアフリカの国々は、多くの病気の治療を目的とした最も簡単なマッサージ技術を習得しました。

古代エジプト、リビア、ヌビアなどの国々では、マッサージは紀元前 12 世紀に知られ、広く使用されるようになりました。。エジプシャンマッサージの特徴はバステクニックです。その人は徹底的に蒸しられ、その後、体のあらゆる部分をこねられ、こすられ、マッサージされました。原則として、人は最初に正面からマッサージされ、次に背中と側面からマッサージされました。このようにしてすべての筋肉が使われました。

ペルシア人、アッシリア人、エジプト人がマッサージ技術を医療目的で使用していたことも知られるようになりました。このことは、古代の浅浮き彫りやパピルスに描かれた画像から判断すると、主なマッサージ技術である擦る、撫でる、エフリューラージュの画像が見つかったことから知られるようになりました。

古代ギリシャはエジプトからマッサージを広く受け入れました。古代ギリシャでは、マッサージがさまざまな病気の治療において重要な位置を占め始めました。それ以来、それはギリシャ医学の基本的な要素とみなされるようになりました。ヒポクラテスやヘロディコスなどの偉大なギリシャの医師が著書の中でマッサージ技術を詳しく説明していることも知られています。

マッサージはユリアヌス皇帝の治世中に広まりました。マッサージは依然としてお風呂で広く使用されており、さらにオイルや軟膏でこすることが登場し、大幅に良い結果が得られました。古代ギリシャでは、マッサージは非常に重要視されるべきであると信じられていました。マッサージは、スポーツ、日常生活、学校、軍隊など、一言で言えばあらゆる場所で導入されるべきです。その後、顔や手の皮膚をケアし、美容と衛生的なマッサージを提供する特別なサロンが登場し始めました。

古代ローマでもさまざまなマッサージ学校が開設され始めました。創設者の一人はギリシャの医師アスクレピアデスと彼の生徒たちでした。医師はさまざまなマッサージを行いました：乾燥した肌に、さまざまなオイルを使用して、短期的で積極的、強いものと弱いもの。他の国と同様に、ローマの浴場でもマッサージが使用されていました。この目的のために、浴場に特別な部屋が作られ、そこでマッサージ演習が行われました。次の事実に注目してください。ローマ人のおかげで、マッサージは軍事教育システムの一部になりました。

東洋医学とマッサージ

東洋医学とマッサージは常につながっている2つの用語です。東洋医学は10世紀から11世紀に頂点に達しました。まさにこの頃、病気を治療するための新しい方法の開発が急速に進み始めました。マッサージもありがたかったです。

古代では、マッサージは医療に積極的に使用されていました。

東洋のマッサージ学校も現れ始めました。それらは、トルコ人が指で布を押したり、布をこすったり、磨いたりするという点で、ローマや古代ギリシャの学校とは異なりました。マッサージは、特別に暖房された部屋の浴槽内でも行われました。専門家は手だけでなく足も使いました。

マッサージの治癒力は古代ロシアでも使用されていました。。マッサージに加えて、硬化も使用されました。そのテクニックは次のとおりです：殴る、活発な動き、ほうきでこする。この形態は「尾行」と呼ばれ、年代記に詳しく記載されています。マッサージはリウマチの痛み、打撲傷、怪我に使用されました。体のあらゆる部分をこすり、薬草や根をベースに調製されたさまざまな軟膏を塗り込みました。

マッサージと治療エクササイズ

マッサージと治療的エクササイズは連携して行われました。時間が経つにつれて、マッサージはすべての大陸で使用されるようになりました。たとえば、19 世紀には、フランス、イギリス、ドイツ、その他の多くの国で、マッサージの奇跡的な効果、その原理とさまざまな病気への応用に関する著作が出版されました。

スポーツ活動後の迅速な回復を促進します。

ヨーロッパとロシアでは、ずっと後になってからマッサージに関する数多くの作品が登場しました。 70年代になって初めて、人体に対するマッサージの影響の原理を説明し、さまざまなテクニックを説明した最初の作品が登場しました。

時間が経つにつれて、スポーツマッサージは急速にその地位を獲得し始めました。これは、アスリートをトレーニングし、疲労を迅速に軽減するための最も成功した手段の 1 つでした。この頃、マッサージとスポーツの相互作用の方法を描いた作品が数多く登場しました。

19 世紀末から 20 世紀初頭にかけて、ヨーロッパの多くの国が身体文化に積極的に取り組み始めました。そして間違いなく、マッサージはその地位を下げることはなく、勢いを増すだけでした。アスリートたちは脚、腕、体、胸筋のマッサージを受けました。オリンピックに向けて選手を準備するために使用されました。多くのオリンピックチームがフルタイムのマッサージセラピストを獲得し始めました。

1923 年、ソ連におけるスポーツの歴史が広く普及し始めました。モスクワ体育大学でマッサージコースが教えられ始めた。

今日のマッサージ：物語は終わらない

私たちの時代には、フィンランド式、ロシア式、オリエンタル式、スウェーデン式の 4 つのマッサージ システムがあります。それぞれの制度について詳しく説明します。

マッサージの技術とテクニックは積極的に開発され、改善されています

1. オリエンタルマッサージ

古典的なマッサージからの東洋のシステムの特徴は、実行技術です。オリエンタルマッサージは関節に柔軟性を与えることを目的としています。原則として、東洋のマッサージは手だけでなく足でも行われます。

1. スウェディッシュマッサージ

スウェーデン式マッサージの特徴は、筋肉と神経血管束のストレッチです。

1. フィンランド式マッサージ

フィンランド式では主に親指の腹で揉むテクニックを使います。このシステムは医療やスポーツの現場で使用されています。

1. ロシアンマッサージ

才能あるロシアの科学者のおかげで、ロシアのマッサージシステムはロシア国内だけでなく、国境をはるかに超えてその使命を受け入れられています。 19世紀末、ロシアでマッサージ芸術の専門家を訓練するセンターが組織され始めた。

話はとても面白くて魅力的です。マッサージは、私たち一人ひとりが習得しなければならない、繊細で繊細な科学です。現代社会は私たちの生活にプラスの影響を与えていますが、健康に必ずしも良い影響を与えているわけではありません。これらを解消することを目的としたマッサージは、確実に美と健康の世界につながります。