Storia del massaggio: dall'antichità ai giorni nostri

Il massaggio iniziò ad essere utilizzato dai popoli primitivi e trasse le sue origini dalla medicina popolare. Nelle isole del Pacifico, le persone che vivevano lì iniziarono ad usarlo come rimedio. Da quei tempi antichi inizia la storia del massaggio, passando gradualmente alla parte principale delle competenze mediche.

Le prime immagini delle tecniche di massaggio su tavoli di argilla, pareti e tessuti vari

Le origini della storia nelle diverse nazioni del mondo

Nel terzo millennio a.C. inizia l'emergere della storia in Cina. Il massaggio viene utilizzato per trattare varie lussazioni, dolori reumatici e anche come rimedio contro la stanchezza. La tecnica cinese era la seguente: si massaggiavano tutto il corpo, comprimendo delicatamente i muscoli.

Nell'antica India la tecnica per curare le malattie era simile: si impastava tutto il corpo dagli arti superiori ai piedi. Vale la pena notare che furono gli indiani i primi ad avere l'idea di combinare i bagni di vapore con il massaggio.

Ciò è avvenuto nel modo seguente: una piccola quantità di acqua è stata versata su piastre di ferro riscaldate ad alta temperatura. Quando l'acqua evaporava, penetrava nella pelle. Per questo motivo il corpo era ben idratato, quindi il corpo veniva massaggiato con pressioni variabili.

Fondamentalmente, il massaggio veniva eseguito dal clero. Successivamente in questi paesi furono create apposite scuole che insegnavano l'arte del massaggio. Successivamente, i paesi dell'America e dell'Africa hanno padroneggiato le tecniche di massaggio più semplici, volte a curare molte malattie.

In paesi come l'Antico Egitto, la Libia, la Nubia, il massaggio divenne noto e ampiamente utilizzato nel 12 secolo a.C. Una caratteristica distintiva del massaggio egiziano è la tecnica del bagno. La persona veniva completamente cotta al vapore, quindi veniva impastata, strofinata e massaggiata su tutte le parti del corpo. Di norma, una persona veniva massaggiata prima dalla parte anteriore, poi dalla parte posteriore e dai lati. In questo modo venivano utilizzati tutti i muscoli.

Si seppe anche che i persiani, gli assiri e gli egiziani utilizzavano tecniche di massaggio per scopi medicinali. Ciò divenne noto a giudicare dalle immagini su antichi bassorilievi e papiri, sui quali furono trovate immagini delle principali tecniche di massaggio: sfregamento, carezze, sfioramento.

L'antica Grecia ricevette un uso diffuso del massaggio dall'Egitto. Nell'antica Grecia il massaggio cominciò ad occupare un posto importante nell'arte di curare varie malattie. Da allora è considerato un elemento fondamentale della medicina greca. È anche noto che grandi medici greci come Ippocrate, Erodico e altri descrissero in dettaglio le tecniche di massaggio nelle loro opere.

Il massaggio era diffuso durante il regno dell'imperatore Giuliano. Il massaggio era ancora ampiamente utilizzato nei bagni, inoltre apparvero gli sfregamenti con oli e unguenti, che davano risultati significativamente migliori. L'antica Grecia credeva che al massaggio dovesse essere data grande importanza: dovesse essere introdotto nello sport, nella vita di tutti i giorni, a scuola e nell'esercito, in una parola, ovunque. Poi iniziarono ad apparire saloni speciali che si prendevano cura della pelle del viso e delle mani, fornendo massaggi cosmetici e igienici.

Anche l'Antica Roma cominciò ad aprire diverse scuole di massaggio. Uno dei fondatori fu il medico greco Asclepiade, così come i suoi studenti. Il medico ha eseguito vari massaggi: sulla pelle secca, con vari oli, a breve termine e positivi, forti e deboli. Al passo con gli altri paesi, anche le terme romane utilizzavano il massaggio. A tale scopo sono state create apposite stanze nei bagni, nelle quali venivano eseguiti esercizi di massaggio. Va notato il seguente fatto: grazie ai romani il massaggio entrò a far parte del sistema educativo militare.

Medicina orientale e massaggio

Medicina orientale e massaggio sono due termini continuamente collegati. La medicina orientale raggiunse il suo apice nei secoli X e XI. Proprio in questo momento, lo sviluppo di nuovi metodi di cura delle malattie iniziò a svilupparsi rapidamente. Apprezzato anche il massaggio.

Nei tempi antichi, il massaggio veniva utilizzato attivamente in medicina.

Cominciarono ad apparire scuole di massaggio orientali. Differivano dalle scuole di Roma e dell'antica Grecia in quanto i turchi premevano con le dita e strofinavano e macinavano i tessuti. Il massaggio veniva effettuato anche nei bagni, in ambienti appositamente preparati e riscaldati. Gli esperti usavano non solo le mani, ma anche i piedi.

Il potere curativo del massaggio veniva utilizzato anche nell'antica Rus'. Insieme al massaggio veniva utilizzato anche l'indurimento. La tecnica era la seguente: battitura, movimenti attivi, sfregamento con una scopa. Questa forma era chiamata "tailing", descritta in dettaglio nelle cronache. Il massaggio veniva utilizzato per dolori reumatici, contusioni e lesioni. È stato utilizzato lo sfregamento di tutte le parti del corpo e sono stati strofinati vari unguenti, preparati sulla base di erbe e radici medicinali.

Massaggi ed esercizi terapeutici

Massaggi ed esercizi terapeutici andavano di pari passo. Nel tempo il massaggio cominciò ad essere utilizzato in tutti i continenti. Ad esempio, nel 19 ° secolo in Francia, Inghilterra, Germania e in numerosi altri paesi furono pubblicati lavori sugli effetti miracolosi del massaggio, sui suoi principi e sull'applicazione in una serie di malattie diverse.

Favorisce un rapido recupero dopo l'attività sportiva.

In Europa e in Russia numerosi lavori sul massaggio sono apparsi molto più tardi. Solo negli anni settanta apparvero i primi lavori che descrivevano i principi dell'influenza del massaggio sul corpo umano e descrivevano varie tecniche.

Nel corso del tempo, il massaggio sportivo iniziò rapidamente a guadagnare la sua posizione. Era uno dei mezzi di maggior successo per allenare gli atleti e alleviare rapidamente la fatica. In questo momento apparvero molti lavori che descrivevano metodi di interazione tra massaggio e sport.

Alla fine del XIX e all'inizio del XX secolo, molti paesi europei iniziarono a impegnarsi attivamente nella cultura fisica. E, senza dubbio, il massaggio non ha diminuito la sua posizione, ma ha solo guadagnato slancio. Agli atleti sono stati massaggiati gambe, braccia, corpo e muscoli pettorali. Veniva utilizzato per preparare gli atleti ai Giochi Olimpici. Molte squadre olimpiche iniziarono ad acquisire un massaggiatore a tempo pieno.

Nel 1923, la storia dello sport nell'URSS iniziò a diffondersi ampiamente. I corsi di massaggio iniziarono ad essere tenuti presso l'Istituto di educazione fisica di Mosca.

Massaggio oggi: la storia non finisce

Per quanto riguarda i nostri giorni, ci sono quattro sistemi di massaggio: finlandese, russo, orientale e svedese. Informazioni su ciascuno dei sistemi in modo più dettagliato.

Le tecniche e le tecniche di massaggio si stanno sviluppando e migliorando attivamente

1. Massaggio orientale

Una caratteristica distintiva del sistema orientale del massaggio classico è la tecnica di esecuzione. Il massaggio orientale ha lo scopo di donare flessibilità alle articolazioni. Di norma, il massaggio orientale viene eseguito non solo con le mani, ma anche con i piedi.

1. Massaggio svedese

Una caratteristica distintiva del massaggio svedese è lo stretching dei muscoli e dei fasci neurovascolari.

1. Massaggio finlandese

Il sistema finlandese utilizza principalmente la tecnica dell'impasto con il polpastrello del pollice. Questo sistema è utilizzato nella pratica medica e sportiva.

1. Massaggio russo

Grazie ai talentuosi scienziati russi, il sistema di massaggio russo ha ricevuto la sua vocazione non solo in Russia, ma anche ben oltre i suoi confini. Alla fine del XIX secolo in Russia iniziarono ad essere organizzati centri per la formazione di specialisti nell'arte del massaggio.

La storia è molto interessante e affascinante. Il massaggio è una scienza sottile e delicata che ognuno di noi deve padroneggiare. Il mondo moderno ha un effetto positivo sulla nostra vita, ma non sempre ha un effetto positivo sulla nostra salute. Il massaggio ha lo scopo di eliminare questi problemi, che porteranno sicuramente al mondo della bellezza e della salute.