Geschiedenis van massage: van de oudheid tot nu

Massage werd door primitieve mensen gebruikt en vond zijn oorsprong in de volksgeneeskunde. Op de eilanden in de Stille Oceaan begonnen de mensen die daar woonden het als remedie te gebruiken. Sinds die oudheid begint de geschiedenis van massage, en gaat geleidelijk over naar het grootste deel van medische vaardigheden.

De eerste afbeeldingen van massagetechnieken op kleitafels, muren en diverse stoffen

De oorsprong van de geschiedenis in verschillende landen van de wereld

In het derde millennium voor Christus begint de opkomst van de geschiedenis in China. Massage wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende dislocaties, reumatische pijn en ook als middel tegen vermoeidheid. De Chinese techniek was als volgt: ze wreven over het hele lichaam en knijpen zachtjes in de spieren.

In het oude India was de techniek voor de behandeling van ziekten vergelijkbaar: ze kneedden het hele lichaam, van de bovenste ledematen tot de voeten. Het is vermeldenswaard dat het de Indiërs waren die voor het eerst op het idee kwamen om stoombaden te combineren met massage.

Dit gebeurde op de volgende manier: een kleine hoeveelheid water werd op ijzeren platen gegoten die tot een hoge temperatuur waren verwarmd. Terwijl het water verdampte, drong het de huid binnen. Hierdoor werd het lichaam goed gehydrateerd, daarna werd het lichaam met wisselende druk gemasseerd.

Kortom, massage werd uitgevoerd door geestelijken. Vervolgens werden in deze landen speciale scholen opgericht die de kunst van het masseren onderwezen. Vervolgens beheersten de landen van Amerika en Afrika de eenvoudigste massagetechnieken, die gericht waren op de behandeling van vele ziekten.

In landen als het oude Egypte, Libië en Nubië werd massage 12 eeuwen voor Christus bekend en op grote schaal gebruikt. Een onderscheidend kenmerk van de Egyptische massage is de badtechniek. De persoon werd grondig gestoomd, daarna werd hij gekneed, ingewreven en gemasseerd op allerlei delen van het lichaam. In de regel werd een persoon eerst vanaf de voorkant gemasseerd, daarna vanaf de achterkant en de zijkanten. Zo werden alle spieren gebruikt.

Ook werd bekend dat de Perzen, Assyriërs en Egyptenaren massagetechnieken voor medicinale doeleinden gebruikten. Dit werd bekend, getuige de afbeeldingen op oude bas-reliëfs en papyri, waarop afbeeldingen van de belangrijkste massagetechnieken werden gevonden: wrijven, strelen, effleurage.

Het oude Griekenland kreeg een wijdverbreid gebruik van massage uit Egypte. In het oude Griekenland begon massage een belangrijke plaats in te nemen in de kunst van het behandelen van verschillende ziekten. Sindsdien wordt het beschouwd als een fundamenteel onderdeel van de Griekse geneeskunde. Het is ook bekend dat grote Griekse artsen als Hippocrates, Herodikos en anderen massagetechnieken gedetailleerd beschreven in hun werken.

Massage was wijdverbreid tijdens het bewind van keizer Julianus. Massage werd nog steeds veel gebruikt in baden, en wrijven met oliën en zalven verscheen, wat aanzienlijk betere resultaten opleverde. Het oude Griekenland was van mening dat aan massage veel belang moest worden gehecht: het moest worden geïntroduceerd in de sport, in het dagelijks leven, op school en in het leger, kortom, overal. Toen begonnen er speciale salons te verschijnen die de huid van gezicht en handen verzorgden en cosmetische en hygiënische massages boden.

Het oude Rome begon ook verschillende massagescholen te openen. Een van de oprichters was de Griekse arts Asklepiades, evenals zijn studenten. De dokter voerde verschillende massages uit: op een droge huid, met verschillende oliën, kortdurend en positief, sterk en zwak. In navolging van andere landen maakten Romeinse baden ook gebruik van massage. Voor dit doel werden in de baden speciale kamers gecreëerd, waarin massageoefeningen werden uitgevoerd. Het volgende feit moet worden opgemerkt: dankzij de Romeinen werd massage onderdeel van het militaire onderwijssysteem.

Oosterse geneeskunde en massage

Oosterse geneeskunde en massage zijn twee termen die voortdurend met elkaar verbonden zijn. De oosterse geneeskunde bereikte zijn hoogtepunt in de 10e en 11e eeuw. Juist in deze tijd begon de ontwikkeling van nieuwe methoden voor de behandeling van ziekten zich snel te ontwikkelen. Ook de massage werd gewaardeerd.

In de oudheid werd massage actief gebruikt in de geneeskunde.

Oosterse massagescholen begonnen te verschijnen. Ze verschilden van de scholen van Rome en het oude Griekenland doordat de Turken met hun vingers drukten en stoffen wreven en gronden. De massage werd ook uitgevoerd in baden, in speciaal verwarmde ruimtes. Deskundigen gebruikten niet alleen hun handen, maar ook hun voeten.

De genezende kracht van massage werd ook gebruikt in het oude Rusland. Naast massage werd ook verharding gebruikt. De techniek was als volgt: slaan, actieve bewegingen, wrijven met een bezem. Deze vorm werd 'tailing' genoemd, die in de kronieken gedetailleerd werd beschreven. Massage werd gebruikt bij reumatische pijn, blauwe plekken en verwondingen. Er werd gebruik gemaakt van wrijven van alle delen van het lichaam en er werden verschillende zalven ingesmeerd, die werden bereid op basis van geneeskrachtige kruiden en wortels.

Massage en therapeutische oefeningen

Massage en therapeutische oefeningen gingen hand in hand. In de loop van de tijd werd massage op alle continenten gebruikt. In de 19e eeuw werden bijvoorbeeld in Frankrijk, Engeland, Duitsland en een aantal andere landen werken gepubliceerd over de wonderbaarlijke effecten van massage, over de principes en toepassing ervan bij een aantal verschillende ziekten.

Bevordert een snel herstel na sportactiviteiten.

In Europa en Rusland verschenen veel later talloze werken over massage. Pas in de jaren zeventig verschenen de eerste werken die de principes van de invloed van massage op het menselijk lichaam beschreven en verschillende technieken beschreven.

Na verloop van tijd begon sportmassage snel zijn positie te verwerven. Het was een van de meest succesvolle middelen om atleten te trainen en vermoeidheid snel te verlichten. Op dit moment verschenen er veel werken die methoden voor interactie tussen massage en sport beschreven.

Aan het einde van de 19e en het begin van de 20e eeuw begonnen veel Europese landen zich actief bezig te houden met fysieke cultuur. En ongetwijfeld heeft massage zijn positie niet verminderd, maar alleen maar aan kracht gewonnen. De atleten lieten hun benen, armen, lichaam en borstspieren masseren. Het werd gebruikt om atleten voor te bereiden op de Olympische Spelen. Veel Olympische teams begonnen een fulltime massagetherapeut aan te schaffen.

In 1923 begon de sportgeschiedenis in de USSR zich wijd te verspreiden. Massagecursussen werden gegeven aan het Moskouse Instituut voor Lichamelijke Opvoeding.

Massage vandaag: het verhaal eindigt niet

Wat onze dagen betreft, zijn er vier massagesystemen: Fins, Russisch, Oosters en Zweeds. Over elk van de systemen in meer detail.

Massagetechnieken en -technieken worden actief ontwikkeld en verbeterd

1. Oosterse massage

Een onderscheidend kenmerk van het oosterse systeem van klassieke massage is de uitvoeringstechniek. Oosterse massage is gericht op het geven van flexibiliteit aan de gewrichten. In de regel wordt oosterse massage niet alleen met de handen uitgevoerd, maar ook met de voeten.

1. Zweedse massage

Een onderscheidend kenmerk van Zweedse massage is het strekken van spieren en neurovasculaire bundels.

1. Finse massage

Het Finse systeem maakt voornamelijk gebruik van de kneedtechniek met het duimkussen. Dit systeem wordt gebruikt in de medische en sportpraktijk.

1. Russische massage

Dankzij getalenteerde Russische wetenschappers heeft het Russische massagesysteem zijn roeping niet alleen in Rusland gekregen, maar ook ver buiten zijn grenzen. Aan het einde van de 19e eeuw begonnen in Rusland centra voor het opleiden van specialisten in massagekunst te worden georganiseerd.

Het verhaal is erg interessant en fascinerend. Massage is een subtiele en delicate wetenschap die ieder van ons moet beheersen. De moderne wereld heeft een positief effect op ons leven, maar niet altijd goed op onze gezondheid. De massage is gericht op het elimineren van deze problemen, wat zeker zal leiden naar de wereld van schoonheid en gezondheid.