A masszázs története: az ókortól napjainkig

A masszázst a primitív emberek kezdték használni, és a népi gyógyászatból származik. A csendes-óceáni szigeteken az ott élők gyógyírként kezdték használni. Az ősi idők óta kezdődik a masszázs története, amely fokozatosan az orvosi készség fő részévé vált.

Az első képek a masszázstechnikákról agyagasztalokon, falakon és különféle anyagokon

A történelem eredete a világ különböző nemzeteiben

A Krisztus előtti harmadik évezredben kezdődik a történelem megjelenése Kínában. A masszázst különféle diszlokációk, reumás fájdalmak kezelésére, valamint fáradtság elleni szerként is alkalmazzák. A kínai technika a következő volt: az egész testet dörzsölték, finoman összenyomták az izmokat.

Az ókori Indiában a betegségek kezelésének technikája hasonló volt: az egész testet a felső végtagoktól a lábakig gyúrták. Érdemes megjegyezni, hogy először az indiánok jutottak eszébe a gőzfürdők masszázzsal való kombinálásának.

Ez a következőképpen történt: kis mennyiségű vizet öntöttek a magas hőmérsékletre melegített vaslemezekre. Ahogy a víz elpárolgott, behatolt a bőrbe. Ennek köszönhetően a test jól hidratált volt, majd változó nyomással masszírozták a testet.

A masszázst alapvetően papok végezték. Ezt követően ezekben az országokban speciális iskolákat hoztak létre, amelyek a masszázs művészetét tanították. Ezt követően Amerika és Afrika országai elsajátították a legegyszerűbb masszázstechnikákat, amelyek számos betegség kezelésére irányultak.

Az olyan országokban, mint az ókori Egyiptom, Líbia, Núbia, a masszázs Kr.e. 12. században vált ismertté és széles körben használatossá.. Az egyiptomi masszázs jellegzetessége a fürdőtechnika. Az illetőt alaposan megpárolták, majd gyúrták, dörzsölték, masszírozták mindenféle testrészen. Általában az embert először elölről, majd hátulról és oldalról masszírozták. Így az összes izmot igénybe vették.

Ismertté vált az is, hogy a perzsák, asszírok és egyiptomiak alkalmazták a masszázstechnikákat gyógyászati ​​célokra. Ez az ősi domborműveken és papiruszokon lévő képek alapján vált ismertté, amelyeken a fő masszázstechnikák képei találhatók: dörzsölés, simogatás, effleurage.

Az ókori Görögország széles körben alkalmazta a masszázst Egyiptomból. Az ókori Görögországban a masszázs fontos szerepet kezdett elfoglalni a különféle betegségek kezelésének művészetében. Azóta a görög orvoslás alapvető elemének tartják. Az is ismert, hogy olyan nagy görög orvosok, mint Hippokratész, Herodikosz és mások részletesen leírták munkáikban a masszázstechnikákat.

A masszázs Julianus császár uralkodása alatt volt elterjedt. A fürdőben továbbra is széles körben alkalmazták a masszázst, plusz megjelent az olajokkal, kenőcsökkel való bedörzsölés, ami lényegesen jobb eredményt adott. Az ókori Görögország úgy gondolta, hogy a masszázsnak nagy jelentőséget kell tulajdonítani: be kell vezetni a sportban, a mindennapi életben, az iskolában és a hadseregben, egyszóval mindenhol. Ekkor kezdtek megjelenni speciális szalonok, amelyek az arc és a kéz bőrét gondozták, kozmetikai és higiénikus masszázst végeztek.

Az ókori Róma is elkezdett különféle masszázsiskolákat nyitni. Az egyik alapító Asklepiades görög orvos volt, valamint tanítványai. Az orvos különféle masszázsokat végzett: száraz bőrön, különféle olajokkal, rövid távú és pozitív, erős és gyenge masszázsokat. Más országokkal lépést tartva a római fürdők is alkalmaztak masszázst. A fürdőben erre a célra speciális helyiségeket alakítottak ki, amelyekben masszázsgyakorlatokat végeztek. Megjegyzendő a következő tény: a rómaiaknak köszönhetően a masszázs a katonai oktatási rendszer részévé vált.

Keleti gyógyászat és masszázs

A keleti gyógyászat és a masszázs két olyan fogalom, amelyek folyamatosan összefüggenek. A keleti orvoslás a 10. és 11. században érte el csúcspontját. Ebben az időben a betegségek új kezelési módszereinek kifejlesztése rohamosan fejlődött. A masszázst is értékelték.

Az ókorban a masszázst aktívan használták az orvostudományban.

Keleti masszázsiskolák kezdtek megjelenni. Abban különböztek a római és az ókori görög iskoláktól, hogy a törökök ujjaikkal préselték, dörzsölték és csiszolták a szöveteket. A masszázst fürdőben is végezték, speciálisan fűtött, előkészített helyiségekben. A szakértők nem csak a kezüket, hanem a lábukat is használták.

A masszázs gyógyító erejét az ókori Ruszban is használták.. A masszázs mellett keményítést is alkalmaztak. A technika a következő volt: verés, aktív mozdulatok, dörzsölés seprűvel. Ezt a formát „farkoknak” nevezték, amelyet a krónikák részletesen leírtak. A masszázst reumás fájdalmak, zúzódások és sérülések esetén alkalmazták. Minden testrész bedörzsölését alkalmazták, különféle kenőcsöket dörzsöltek be, amelyeket gyógynövények és gyökerek alapján készítettek.

Masszázs és terápiás gyakorlatok

A masszázs és a gyógytorna kéz a kézben járt. Idővel a masszázst minden kontinensen elkezdték használni. Például a 19. században Franciaországban, Angliában, Németországban és számos más országban publikáltak munkákat a masszázs csodálatos hatásairól, elveiről és számos különböző betegségben való alkalmazásáról.

Elősegíti a sporttevékenységek utáni gyors felépülést.

Európában és Oroszországban számos masszázsmű jelent meg sokkal később. Csak a hetvenes években jelentek meg az első művek, amelyek leírják a masszázs emberi testre gyakorolt ​​hatásának alapelveit és különféle technikákat.

Az idő múlásával a sportmasszázs gyorsan elnyerte a helyét. Ez volt az egyik legsikeresebb eszköz a sportolók edzésére és a fáradtság gyors enyhítésére. Ebben az időben sok munka jelent meg, amelyek a masszázs és a sport interakciójának módszereit írták le.

A 19. század végén és a 20. század elején számos európai országban kezdett aktívan foglalkozni a testkultúrával. És kétségtelenül a masszázs nem csökkentette pozícióját, csak lendületet kapott. A sportolók lábát, karját, testét és mellizmait masszírozták. A sportolók olimpiai játékokra való felkészítésére használták. Sok olimpiai csapat kezdett főállású masszázsterapeutát szerezni.

1923-ban a Szovjetunió sporttörténete széles körben elterjedt. Masszázs tanfolyamokat kezdtek tanítani a Moszkvai Testnevelési Intézetben.

Masszázs ma: a történetnek nincs vége

Napjainkban négy masszázsrendszer létezik: finn, orosz, keleti és svéd. Az egyes rendszerekről részletesebben.

A masszázstechnikák és technikák aktívan fejlődnek és javulnak

1. Keleti masszázs

A keleti rendszer megkülönböztető jellemzője a klasszikus masszázstól a végrehajtás technikája. A keleti masszázs célja az ízületek rugalmasságának biztosítása. A keleti masszázst általában nemcsak kézzel, hanem lábbal is végezzük.

1. Svéd masszázs

A svéd masszázs jellegzetessége az izmok és a neurovaszkuláris kötegek nyújtása.

1. Finn masszázs

A finn rendszer főként a hüvelykujj párnával történő dagasztási technikát alkalmazza. Ezt a rendszert az orvosi és sport gyakorlatban használják.

1. Orosz masszázs

A tehetséges orosz tudósoknak köszönhetően az orosz masszázsrendszer nemcsak Oroszországban, hanem határain túl is megkapta a hívását. A 19. század végén Oroszországban kezdtek megszervezni a masszázsművészeti szakemberek képzési központjait.

A történet nagyon érdekes és lenyűgöző. A masszázs egy finom és kényes tudomány, amelyet mindannyiunknak el kell sajátítania. A modern világ pozitív hatással van életünkre, de nem mindig jó egészségünkre. A masszázs célja ezen problémák megszüntetése, ami minden bizonnyal a szépség és az egészség világába vezet.