마사지의 역사 : 고대부터 현재까지

마사지는 원시인들이 사용하기 시작했으며 그 기원은 민간요법에서 비롯되었습니다. 태평양 제도에서는 그곳에 사는 사람들이 이를 치료제로 사용하기 시작했습니다. 고대부터 마사지의 역사가 시작되어 점차 의료 기술의 주요 부분으로 이동합니다.

점토 테이블, 벽 및 다양한 직물에 대한 마사지 기술의 첫 번째 이미지

세계 여러 나라의 역사의 기원

기원전 3000년, 중국 역사의 출현이 시작된다. 마사지는 각종 탈구, 류마티스성 통증을 치료하고 피로 회복에도 사용됩니다. 중국 기술은 다음과 같습니다. 몸 전체를 문지르고 근육을 부드럽게 조였습니다.

고대 인도에서는 질병을 치료하는 기술이 비슷했습니다. 상지부터 발까지 몸 전체를 반죽했습니다. 한증탕과 마사지를 결합한 아이디어를 처음으로 생각해 낸 사람은 인도인이라는 점은 주목할 가치가 있습니다.

이것은 다음과 같은 방식으로 일어났습니다. 고온으로 가열된 철판에 소량의 물을 부었습니다. 수분이 증발하면서 피부 속으로 스며들었습니다. 이로 인해 몸에 수분이 잘 공급된 다음 다양한 압력으로 몸을 마사지했습니다.

기본적으로 마사지는 성직자가 수행했습니다. 그 후, 마사지 기술을 가르치는 특수 학교가 이들 국가에 설립되었습니다. 그 후, 미국과 아프리카 국가들은 많은 질병을 치료하기 위한 가장 간단한 마사지 기술을 습득했습니다.

고대 이집트, 리비아, 누비아와 같은 국가에서는 기원전 12세기에 마사지가 알려지고 널리 사용되었습니다.. 이집트 마사지의 특징은 목욕 기술입니다. 그 사람을 철저히 찐 다음 몸의 모든 부분을 반죽하고 문지르고 마사지했습니다. 일반적으로 사람은 먼저 앞면에서 마사지를 받은 다음 뒷면과 옆면에서 마사지를 받았습니다. 이런 식으로 모든 근육이 사용되었습니다.

또한 페르시아인, 아시리아인, 이집트인들이 마사지 기술을 의학적 목적으로 사용했다는 사실도 알려졌습니다. 이것은 고대의 얕은 부조와 파피루스의 이미지로 판단할 때 알려졌는데, 문지르기, 쓰다듬기, 피부의 주요 마사지 기술 이미지가 발견되었습니다.

고대 그리스는 이집트로부터 마사지를 널리 사용했습니다. 고대 그리스에서는 마사지가 다양한 질병을 치료하는 기술에서 중요한 위치를 차지하기 시작했습니다. 그 이후로 그것은 그리스 의학의 기본 요소로 간주되었습니다. 히포크라테스, 헤로디코스 등과 같은 위대한 그리스 의사들이 그들의 작품에서 마사지 기술을 자세히 설명했다는 것도 알려져 있습니다.

마사지는 율리아누스 황제 통치 기간 동안 널리 퍼졌습니다.. 마사지는 여전히 목욕에서 널리 사용되었으며 오일과 연고로 문지르는 것이 나타나 훨씬 더 나은 결과를 얻었습니다. 고대 그리스는 마사지가 매우 중요해야 한다고 믿었습니다. 마사지는 스포츠, 일상 생활, 학교, 군대 등 한마디로 모든 곳에 도입되어야 합니다. 그런 다음 얼굴과 손의 피부를 관리하고 미용 및 위생 마사지를 제공하는 특별 살롱이 나타나기 시작했습니다.

고대 로마도 다양한 마사지 학교를 열기 시작했습니다. 창립자 중 한 명은 그리스 의사 Asklepiades와 그의 학생들이었습니다. 의사는 건조한 피부에 다양한 오일을 사용하여 단기 및 긍정적, 강하고 약한 다양한 마사지를 수행했습니다. 다른 나라와 마찬가지로 로마식 목욕탕에서도 마사지를 사용했습니다. 이를 위해 욕조에 마사지 운동이 수행되는 특별한 방이 만들어졌습니다. 다음 사실에 주목해야 합니다. 로마인 덕분에 마사지는 군사 교육 시스템의 일부가 되었습니다.

한방과 마사지

한의학과 마사지는 지속적으로 연결되는 두 용어입니다. 동양의학은 10세기와 11세기에 정점을 이루었습니다. 바로 이때 질병을 치료하는 새로운 방법의 개발이 급속히 발전하기 시작했습니다. 마사지도 칭찬받았습니다.

고대에는 마사지가 의학에서 활발히 사용되었습니다.

동양 마사지 학교가 나타나기 시작했습니다. 그들은 터키인들이 손가락으로 누르고 천을 문지르고 갈아 냈다는 점에서 로마 및 고대 그리스의 학교와 달랐습니다. 마사지는 특별히 난방이 준비된 방의 욕조에서도 수행되었습니다. 전문가들은 손뿐만 아니라 발도 사용했다.

마사지의 치유력은 고대 러시아에서도 사용되었습니다.. 마사지와 함께 경화도 사용되었습니다. 기술은 다음과 같습니다 : 구타, 활동적인 움직임, 빗자루로 문지르기. 이 형태를 "테일링(tailing)"이라고 부르는데, 이는 연대기에 자세히 설명되어 있습니다. 류마티스 통증, 타박상 및 부상에 마사지가 사용되었습니다. 몸의 모든 부위를 문지르고 약초와 뿌리를 기본으로 한 다양한 연고를 문지릅니다.

마사지 및 치료 운동

마사지와 치료 운동이 함께 이루어졌습니다. 시간이 지남에 따라 마사지는 모든 대륙에서 사용되기 시작했습니다. 예를 들어, 19세기 프랑스, ​​영국, 독일 및 기타 여러 국가에서는 마사지의 기적적인 효과, 다양한 질병에 대한 마사지의 원리 및 적용에 관한 작품이 출판되었습니다.

스포츠 활동 후 빠른 회복을 촉진합니다.

유럽과 러시아에서는 마사지에 관한 수많은 작품이 훨씬 나중에 나타났습니다. 마사지가 인체에 미치는 영향의 원리를 설명하고 다양한 기술을 설명하는 첫 번째 작품은 70년대에야 등장했습니다.

시간이 지나면서 스포츠 마사지가 빠르게 그 자리를 잡기 시작했습니다.. 이는 운동선수를 훈련하고 피로를 빠르게 해소하는 가장 성공적인 수단 중 하나였습니다. 이때 마사지와 스포츠의 상호작용 방식을 기술한 작품들이 많이 등장하였다.

19세기 말과 20세기 초에 유럽의 많은 국가들은 체육문화에 적극적으로 참여하기 시작했습니다. 그리고 의심할 여지없이 마사지는 위치를 감소시키지 않고 추진력을 얻었습니다. 운동선수들은 다리, 팔, 몸, 가슴 근육을 마사지 받았습니다. 올림픽 게임을 위해 선수들을 준비시키는 데 사용되었습니다. 많은 올림픽 팀이 전임 마사지 치료사를 확보하기 시작했습니다.

1923년, 소련 스포츠의 역사가 널리 퍼지기 시작했습니다. 모스크바 체육 연구소에서 마사지 과정이 가르치기 시작했습니다.

오늘 마사지: 이야기는 끝나지 않습니다

우리 시대에는 핀란드식, 러시아식, 동양식, 스웨덴식의 네 가지 마사지 시스템이 있습니다. 각 시스템에 대해 자세히 설명합니다.

마사지 기술과 기술이 활발히 개발되고 개선되고 있습니다.

1. 오리엔탈 마사지

고전 마사지와 동양 시스템의 특징은 실행 기술입니다. 오리엔탈 마사지는 관절에 유연성을 주는 것을 목표로 합니다. 일반적으로 동양 마사지는 손뿐만 아니라 발로도 수행됩니다.

1. 스웨덴식 마사지

스웨덴식 마사지의 특징은 근육과 신경혈관 다발을 스트레칭하는 것입니다.

1. 핀란드식 마사지

핀란드 시스템은 주로 엄지 손가락 패드를 사용하여 반죽하는 기술을 사용합니다. 이 시스템은 의료 및 스포츠 실습에 사용됩니다.

1. 러시아 마사지

재능 있는 러시아 과학자들 덕분에 러시아 마사지 시스템은 러시아뿐만 아니라 국경 너머에서도 부름을 받았습니다. 19세기 말 러시아에는 마사지 예술 전문가 훈련 센터가 조직되기 시작했습니다.

이야기는 매우 흥미롭고 매력적입니다. 마사지는 우리 각자가 숙달해야 하는 미묘하고 섬세한 과학입니다. 현대 사회는 우리 삶에 긍정적인 영향을 미치고 있지만, 항상 건강에 좋은 것은 아닙니다. 마사지는 이러한 문제를 해결하는 것을 목표로 하며 이는 확실히 아름다움과 건강의 세계로 이어질 것입니다.