História da massagem: desde a antiguidade até aos dias de hoje

A massagem começou a ser utilizada pelos povos primitivos e teve origem na medicina popular. Nas ilhas do Pacífico, as pessoas que ali viviam começaram a usá-lo como remédio. Desde a antiguidade, começa a história da massagem, passando gradualmente para a parte principal da habilidade médica.

As primeiras imagens de técnicas de massagem em mesas de barro, paredes e tecidos diversos

As origens da história em diferentes nações do mundo

No terceiro milênio aC, começa o surgimento da história na China. A massagem é utilizada no tratamento de diversas luxações, dores reumáticas e também como remédio contra o cansaço. A técnica chinesa era a seguinte: esfregavam todo o corpo, apertando suavemente os músculos.

Na Índia antiga, a técnica de tratamento de doenças era semelhante: massageavam todo o corpo, desde os membros superiores até os pés. Vale ressaltar que foram os índios os primeiros que tiveram a ideia de combinar o banho turco com a massagem.

Isso aconteceu da seguinte forma: uma pequena quantidade de água foi despejada em placas de ferro aquecidas a alta temperatura. À medida que a água evaporou, ela penetrou na pele. Devido a isso, o corpo ficou bem hidratado, depois o corpo foi massageado com pressões variadas.

Basicamente, a massagem era realizada pelo clero. Posteriormente, foram criadas escolas especiais nesses países que ensinavam a arte da massagem. Posteriormente, os países da América e da África dominaram as técnicas mais simples de massagem, que visavam o tratamento de muitas doenças.

Em países como o Antigo Egito, Líbia, Núbia, a massagem tornou-se conhecida e amplamente utilizada no século XII a.C.. Uma característica distintiva da massagem egípcia é a técnica do banho. A pessoa foi completamente vaporizada, depois amassada, esfregada e massageada em todos os tipos de partes do corpo. Via de regra, uma pessoa era massageada primeiro pela frente, depois por trás e pelas laterais. Desta forma todos os músculos foram utilizados.

Também se soube que os persas, assírios e egípcios utilizavam técnicas de massagem para fins medicinais. Isso ficou conhecido, a julgar pelas imagens em antigos baixos-relevos e papiros, onde foram encontradas imagens das principais técnicas de massagem: esfregar, acariciar, efleurage.

A Grécia Antiga recebeu amplo uso de massagem do Egito. Na Grécia Antiga, a massagem passou a ocupar um lugar importante na arte de tratar diversas doenças. Desde então, passou a ser considerado um elemento fundamental da medicina grega. Sabe-se também que grandes médicos gregos como Hipócrates, Herodikos e outros descreveram detalhadamente as técnicas de massagem em suas obras.

A massagem foi generalizada durante o reinado do imperador Juliano. A massagem ainda era muito utilizada nos banhos, e apareceu a fricção com óleos e pomadas, que deu resultados significativamente melhores. A Grécia Antiga acreditava que a massagem deveria ter grande importância: deveria ser introduzida no desporto, na vida quotidiana, na escola e no exército, numa palavra, em todo o lado. Começaram então a surgir salões especiais que cuidavam da pele do rosto e das mãos, proporcionando massagens cosméticas e higiênicas.

A Roma Antiga também começou a abrir várias escolas de massagem. Um dos fundadores foi o médico grego Asklepiades, assim como seus alunos. O médico realizou várias massagens: na pele seca, com óleos diversos, de curta duração e positivas, fortes e fracas. Acompanhando outros países, os banhos romanos também utilizavam massagens. Para o efeito, foram criadas salas especiais nos banhos, onde eram realizados exercícios de massagem. Deve-se notar o seguinte: graças aos romanos, a massagem passou a fazer parte do sistema de ensino militar.

Medicina Oriental e massagem

Medicina oriental e massagem são dois termos continuamente conectados. A medicina oriental atingiu o seu apogeu nos séculos X e XI. Nessa mesma época, o desenvolvimento de novos métodos de tratamento de doenças começou a se desenvolver rapidamente. A massagem também foi apreciada.

Nos tempos antigos, a massagem era usada ativamente na medicina.

Começaram a surgir escolas de massagem oriental. Eles diferiam das escolas de Roma e da Grécia Antiga porque os turcos pressionavam com os dedos e esfregavam e moíam os tecidos. A massagem também foi realizada em banhos, em salas especialmente aquecidas. Os especialistas usaram não apenas as mãos, mas também os pés.

O poder curativo da massagem também era usado na Antiga Rus.. Junto com a massagem, também foi utilizado o endurecimento. A técnica era a seguinte: bater, movimentos ativos, esfregar com vassoura. Essa forma foi chamada de “cauda”, descrita detalhadamente nas crônicas. A massagem era usada para dores reumáticas, hematomas e lesões. Esfregou-se todas as partes do corpo e esfregou-se várias pomadas, preparadas à base de ervas e raízes medicinais.

Massagens e exercícios terapêuticos

Massagem e exercícios terapêuticos andavam de mãos dadas. Com o tempo, a massagem passou a ser utilizada em todos os continentes. Por exemplo, no século XIX, em França, Inglaterra, Alemanha e vários outros países, foram publicados trabalhos sobre os efeitos milagrosos da massagem, sobre os seus princípios e aplicação em diversas doenças.

Promove rápida recuperação após atividades esportivas.

Na Europa e na Rússia, numerosos trabalhos sobre massagem apareceram muito mais tarde. Somente na década de setenta surgiram os primeiros trabalhos que descreviam os princípios da influência da massagem no corpo humano e descreviam diversas técnicas.

Com o tempo, a massagem desportiva rapidamente começou a ganhar espaço. Foi um dos meios de maior sucesso para treinar atletas e aliviar rapidamente o cansaço. Nessa época surgiram muitos trabalhos que descreviam métodos de interação entre massagem e esportes.

No final do século XIX e início do século XX, muitos países europeus começaram a envolver-se ativamente na cultura física. E, sem dúvida, a massagem não diminuiu sua posição, apenas ganhou impulso. Os atletas tiveram pernas, braços, corpo e músculos peitorais massageados. Foi usado para preparar atletas para os Jogos Olímpicos. Muitas equipes olímpicas começaram a contratar um massoterapeuta em tempo integral.

Em 1923, a história do esporte na URSS começou a se espalhar amplamente. Os cursos de massagem começaram a ser ministrados no Instituto de Educação Física de Moscou.

Massagem hoje: a história não acaba

Hoje em dia, existem quatro sistemas de massagem: finlandês, russo, oriental e sueco. Sobre cada um dos sistemas com mais detalhes.

Técnicas e técnicas de massagem estão se desenvolvendo e melhorando ativamente

1. Massagem Oriental

Uma característica distintiva do sistema oriental da massagem clássica é a técnica de execução. A massagem oriental visa dar flexibilidade às articulações. Via de regra, a massagem oriental é realizada não só com as mãos, mas também com os pés.

1. Massagem sueca

Uma característica distintiva da massagem sueca é o alongamento dos músculos e dos feixes neurovasculares.

1. Massagem finlandesa

O sistema finlandês utiliza principalmente a técnica de amassar com a ponta do polegar. Este sistema é utilizado na prática médica e esportiva.

1. Massagem Russa

Graças aos talentosos cientistas russos, o sistema de massagem russo recebeu sua vocação não apenas na Rússia, mas também muito além de suas fronteiras. No final do século XIX, centros de formação de especialistas em arte da massagem começaram a ser organizados na Rússia.

A história é muito interessante e fascinante. A massagem é uma ciência sutil e delicada que cada um de nós deve dominar. O mundo moderno tem um efeito positivo nas nossas vidas, mas nem sempre bom na nossa saúde. A massagem visa eliminar esses problemas, o que certamente o levará ao mundo da beleza e da saúde.