按摩的历史：从古代到现代

按摩开始被原始人使用，起源于民间医学。在太平洋岛屿上，居住在那里的人们开始使用它作为一种治疗方法。自古以来，按摩就有了历史，并逐渐成为医疗技术的主要部分。

粘土桌、墙壁和各种织物上的按摩技术的第一张图像

世界不同民族的历史起源

公元前三千年，中国历史开始出现。按摩可用于治疗各种脱臼、风湿疼痛，也可用于缓解疲劳。中国的技术是这样的：他们摩擦整个身体，轻轻地挤压肌肉。

在古印度，治病的手法也类似：他们揉捏从上肢到脚部的整个身体。值得注意的是，最早提出将蒸汽浴与按摩相结合的想法的是印度人。

这是通过以下方式发生的：将少量水倒在加热到高温的铁板上。随着水分蒸发，它渗透到皮肤中。因此，身体水分充足，然后用不同的压力按摩身体。

基本上，按摩是由神职人员进行的。随后，这些国家创建了教授按摩艺术的特殊学校。随后，美洲和非洲国家掌握了最简单的按摩技术，旨在治疗多种疾病。

在古埃及、利比亚、努比亚等国家，按摩在公元前 12 世纪就广为人知并广泛使用。埃及按摩的一个显着特点是沐浴技术。将人彻底蒸熟，然后对身体的各个部位进行揉捏、摩擦、按摩。通常，首先从前面按摩一个人，然后从后面和侧面按摩。这样所有的肌肉都被使用了。

人们还知道波斯人、亚述人和埃及人将按摩技术用于医疗目的。从古代浅浮雕和莎草纸上的图像来看，这一点是众所周知的，在这些图像上发现了主要按摩技术的图像：摩擦、抚摸、轻抚。

古希腊从埃及得到了广泛使用的按摩。在古希腊，按摩开始在治疗各种疾病的艺术中占据重要地位。从那时起，它就被认为是希腊医学的基本要素。众所周知，希波克拉底、希罗狄科斯等希腊伟大医生在他们的著作中详细描述了按摩技术。

按摩在朱利安皇帝统治时期盛行。按摩在沐浴中仍然广泛使用，并且出现了油和药膏的摩擦，效果明显更好。古希腊认为，按摩应该受到高度重视：应该将其引入体育、日常生活、学校和军队，总之，无处不在。然后，专门的沙龙开始出现，专门护理面部和手部皮肤，提供美容和卫生按摩。

古罗马也开始开设各种按摩学校。创始人之一是希腊医生阿斯克勒皮亚德斯（Asklepiades）以及他的学生。医生进行了各种按摩：干性皮肤，各种油，短期和积极，强弱。与其他国家一样，罗马浴场也使用按摩。为此，在浴室中创建了特殊的房间，在其中进行按摩练习。应该注意以下事实：由于罗马人，按摩成为军事教育系统的一部分。

东方医学和按摩

东方医学和按摩是两个不断联系的术语。东方医学在十世纪和十一世纪达到顶峰。就在此时，治疗疾病的新方法的开发开始迅速发展。按摩也受到赞赏。

在古代，按摩在医学上得到了广泛的应用。

东方按摩学校开始出现。它们与罗马和古希腊流派的不同之处在于，土耳其人用手指按压并摩擦和研磨织物。按摩也在浴室和专门准备的加热室中进行。专家们不仅用手，还用脚。

古罗斯也使用了按摩的治疗功效。除了按摩之外，还使用了硬化疗法。手法是：敲打、主动动作、扫帚摩擦。这种形式被称为“拖尾”，编年史中有详细描述。按摩用于治疗风湿性疼痛、瘀伤和损伤。全身各个部位都用擦法，擦上各种药膏，这些药膏都是以药材和根茎为基础配制而成的。

按摩和治疗练习

按摩和治疗练习是齐头并进的。随着时间的推移，按摩开始在各大洲得到应用。例如，在19世纪的法国、英国、德国和其他一些国家，出版了关于按摩的神奇效果、其原理以及在许多不同疾病中的应用的著作。

促进体育活动后的快速恢复。

在欧洲和俄罗斯，许多有关按摩的著作出现得晚得多。直到七十年代，第一批描述按摩对人体影响原理并描述各种技术的著作才出现。

随着时间的推移，运动按摩很快开始占据一席之地。这是训练运动员和快速缓解疲劳最成功的手段之一。这时，出现了许多描述按摩与运动相互作用的方法的作品。

19世纪末20世纪初，欧洲许多国家开始积极开展体育运动。毫无疑问，按摩并没有降低其地位，反而增加了势头。运动员的腿部、手臂、身体和胸肌都受到按摩。它被用来帮助运动员为奥运会做好准备。许多奥运代表队开始聘请全职按摩治疗师。

1923年，体育运动在苏联的历史开始广泛传播。莫斯科体育学院开始教授按摩课程。

今天的按摩：故事并没有结束

就我们现在而言，有四种按摩系统：芬兰式、俄罗斯式、东方式和瑞典式。更详细地了解每个系统。

按摩手法和手法正在积极发展和完善

1. 东方按摩

东方按摩系统与古典按摩的一个显着特点是执行技巧。东方按摩的目的是增强关节的灵活性。通常，东方按摩不仅用手进行，还用脚进行。

1. 瑞典式按摩

瑞典式按摩的一个显着特点是拉伸肌肉和神经血管束。

1. 芬兰式按摩

芬兰系统主要使用拇指指腹的揉捏技术。该系统用于医疗和体育实践。

1. 俄罗斯按摩

感谢才华横溢的俄罗斯科学家，俄罗斯按摩系统不仅在俄罗斯，而且远远超出了其国界。 19世纪末，俄罗斯开始组建按摩艺术专家培训中心。

这个故事非常有趣、引人入胜。按摩是一门微妙而微妙的科学，我们每个人都必须掌握。现代世界对我们的生活产生积极影响，但并不总是对我们的健康有益。按摩旨在消除这些问题，这必将通向美丽与健康的世界。