Massasjehistorie: fra antikken til i dag

Massasje begynte å bli brukt av primitive mennesker og hadde sin opprinnelse i folkemedisinen. På Stillehavsøyene begynte menneskene som bodde der å bruke det som et middel. Siden de eldgamle tider begynner massasjehistorien, og beveger seg gradvis inn i hoveddelen av medisinsk dyktighet.

De første bildene av massasjeteknikker på leirebord, vegger og ulike stoffer

Historiens opprinnelse i forskjellige nasjoner i verden

I det tredje årtusen f.Kr. begynner historiens fremvekst i Kina. Massasje brukes til å behandle ulike dislokasjoner, revmatiske smerter, og også som et middel mot tretthet. Den kinesiske teknikken var som følger: de gned hele kroppen og klemte forsiktig musklene.

I det gamle India var teknikken for behandling av sykdommer lik: de eltet hele kroppen fra de øvre lemmer til føttene. Det er verdt å merke seg at det var indianerne som først kom opp med ideen om å kombinere dampbad med massasje.

Dette skjedde på følgende måte: en liten mengde vann ble helt på jernplater oppvarmet til høy temperatur. Etter hvert som vannet fordampet, trengte det inn i huden. På grunn av dette ble kroppen godt hydrert, deretter ble kroppen massert med varierende trykk.

I utgangspunktet ble massasje utført av prester. Deretter ble det opprettet spesialskoler i disse landene som underviste i massasjekunsten. Deretter mestret landene i Amerika og Afrika de enkleste massasjeteknikkene, som var rettet mot å behandle mange sykdommer.

I land som det gamle Egypt, Libya, Nubia ble massasje kjent og mye brukt 12 århundrer f.Kr.. Et særtrekk ved egyptisk massasje er badeteknikken. Personen ble grundig dampet, deretter ble han eltet, gnidd og massert på alle mulige deler av kroppen. Som regel ble en person først massert forfra, deretter fra baksiden og sidene. På denne måten ble alle musklene brukt.

Det ble også kjent at perserne, assyrerne og egypterne brukte massasjeteknikker til medisinske formål. Dette ble kjent, å dømme etter bildene på eldgamle basrelieffer og papyrus, hvor det ble funnet bilder av de viktigste massasjeteknikkene: gni, stryk, effleurage.

Antikkens Hellas fikk utstrakt bruk av massasje fra Egypt. I antikkens Hellas begynte massasje å innta en viktig plass i kunsten å behandle ulike sykdommer. Siden den gang har det blitt ansett som et grunnleggende element i gresk medisin. Det er også kjent at så store greske leger som Hippokrates, Herodikos og andre beskrev massasjeteknikker i detalj i sine arbeider.

Massasje var utbredt under keiser Julians regjeringstid. Massasje ble fortsatt mye brukt i bad, pluss at det dukket opp gnidning med oljer og salver, noe som ga betydelig bedre resultater. Antikkens Hellas mente at massasje skulle tillegges stor betydning: det skulle introduseres i sport, i hverdagen, i skolen og i hæren, med et ord, overalt. Så begynte det å dukke opp spesielle salonger som tok vare på huden i ansiktet og hendene, og ga kosmetisk og hygienisk massasje.

Det gamle Roma begynte også å åpne forskjellige massasjeskoler. En av grunnleggerne var den greske legen Asklepiades, samt hans studenter. Legen utførte ulike massasjer: på tørr hud, med ulike oljer, kortvarig og positiv, sterk og svak. For å holde tritt med andre land brukte romerske bad også massasje. For dette formålet ble det opprettet spesielle rom i badene, der massasjeøvelser ble utført. Følgende faktum bør bemerkes: Takket være romerne ble massasje en del av det militære utdanningssystemet.

Orientalsk medisin og massasje

Orientalsk medisin og massasje er to begreper som kontinuerlig henger sammen. Østlig medisin nådde sitt høydepunkt på 900- og 1000-tallet. På dette tidspunktet begynte utviklingen av nye metoder for behandling av sykdommer å utvikle seg raskt. Massasjen ble også satt pris på.

I antikken ble massasje aktivt brukt i medisin.

Orientalske massasjeskoler begynte å dukke opp. De skilte seg fra skolene i Roma og antikkens Hellas ved at tyrkerne presset med fingrene og gned og slipte stoffer. Massasjen ble også utført i bad, i spesielt oppvarmede forberedte rom. Eksperter brukte ikke bare hendene, men også føttene.

Den helbredende kraften til massasje ble også brukt i det gamle Russland. Sammen med massasje ble det også brukt herding. Teknikken var som følger: juling, aktive bevegelser, gni med kost. Denne formen ble kalt "tailing", som ble beskrevet i detalj i kronikkene. Massasje ble brukt for revmatiske smerter, blåmerker og skader. Det ble brukt gnidning av alle deler av kroppen, og det ble gnidd inn forskjellige salver som ble tilberedt på grunnlag av medisinske urter og røtter.

Massasje og terapeutiske øvelser

Massasje og terapeutiske øvelser gikk hånd i hånd. Over tid begynte massasje å bli brukt på alle kontinenter. For eksempel, på 1800-tallet i Frankrike, England, Tyskland og en rekke andre land, ble det publisert arbeider om de mirakuløse effektene av massasje, om dens prinsipper og anvendelse i en rekke forskjellige sykdommer.

Fremmer rask restitusjon etter sportsaktiviteter.

I Europa og Russland dukket det opp mange arbeider om massasje mye senere. Først på syttitallet dukket de første verkene opp som beskrev prinsippene for påvirkning av massasje på menneskekroppen og beskrev ulike teknikker.

Over tid begynte sportsmassasje raskt å få sin posisjon. Det var et av de mest vellykkede virkemidlene for å trene idrettsutøvere og raskt lindre tretthet. På dette tidspunktet dukket det opp mange verk som beskrev metoder for interaksjon mellom massasje og sport.

På slutten av 1800- og begynnelsen av 1900-tallet begynte mange europeiske land å engasjere seg aktivt i fysisk kultur. Og utvilsomt reduserte ikke massasje posisjonen, men fikk bare fart. Idrettsutøverne fikk massert bena, armene, kroppen og brystmusklene. Den ble brukt til å forberede idrettsutøvere til de olympiske leker. Mange olympiske lag begynte å skaffe seg en massasjeterapeut på heltid.

I 1923 begynte sportens historie i USSR å spre seg vidt. Massasjekurs begynte å bli undervist ved Moskva-instituttet for kroppsøving.

Massasje i dag: historien slutter ikke

Når det gjelder våre dager, er det fire massasjesystemer: finsk, russisk, orientalsk og svensk. Mer detaljert om hvert av systemene.

Massasjeteknikker og -teknikker utvikler og forbedres aktivt

1. Orientalsk massasje

Et særtrekk ved det østlige systemet fra klassisk massasje er utførelsesteknikken. Orientalsk massasje er rettet mot å gi fleksibilitet til leddene. Som regel utføres orientalsk massasje ikke bare med hender, men også med føtter.

1. Svensk massasje

Et særtrekk ved svensk massasje er strekking av muskler og nevrovaskulære bunter.

1. Finsk massasje

Det finske systemet bruker hovedsakelig elteteknikken med tommelens pute. Dette systemet brukes i medisinsk og sportslig praksis.

1. Russisk massasje

Takket være talentfulle russiske forskere har det russiske massasjesystemet fått sitt kall ikke bare i Russland, men også langt utenfor grensene. På slutten av 1800-tallet begynte sentre for treningsspesialister i massasjekunst å bli organisert i Russland.

Historien er veldig interessant og fascinerende. Massasje er en subtil og delikat vitenskap som hver enkelt av oss må mestre. Den moderne verden har en positiv effekt på livene våre, men ikke alltid bra på helsen vår. Massasjen er rettet mot å eliminere disse problemene, noe som helt sikkert vil føre til en verden av skjønnhet og helse.