Massages historie: fra oldtiden til i dag

Massage begyndte at blive brugt af primitive mennesker og havde sin oprindelse i folkemedicinen. På Stillehavsøerne begyndte de mennesker, der boede der, at bruge det som et middel. Siden de gamle tider begynder massagehistorien og bevæger sig gradvist ind i hoveddelen af ​​medicinske færdigheder.

De første billeder af massageteknikker på lerborde, vægge og forskellige stoffer

Historiens oprindelse i forskellige nationer i verden

I det tredje årtusinde f.Kr. begynder historiens fremkomst i Kina. Massage bruges til at behandle forskellige dislokationer, gigtsmerter, og også som et middel mod træthed. Den kinesiske teknik var som følger: de gned hele kroppen og klemte forsigtigt musklerne.

I det gamle Indien var teknikken til behandling af sygdomme ens: de æltede hele kroppen fra de øvre lemmer til fødderne. Det er værd at bemærke, at det var indianerne, der først kom med ideen om at kombinere dampbade med massage.

Dette skete på følgende måde: en lille mængde vand blev hældt på jernplader opvarmet til en høj temperatur. Da vandet fordampede, trængte det ind i huden. På grund af dette blev kroppen godt hydreret, derefter blev kroppen masseret med varierende tryk.

Som udgangspunkt blev massage udført af præster. Efterfølgende blev der oprettet specialskoler i disse lande, der underviste i massagekunsten. Efterfølgende mestrede landene i Amerika og Afrika de enkleste massageteknikker, som var rettet mod at behandle mange sygdomme.

I lande som det gamle Egypten, Libyen, Nubien blev massage kendt og meget brugt 12 århundreder f.Kr.. Et karakteristisk træk ved egyptisk massage er badeteknikken. Personen blev grundigt dampet, derefter blev han æltet, gnedet og masseret på alle mulige dele af kroppen. Som regel blev en person først masseret forfra, derefter fra bagsiden og siderne. På denne måde blev alle muskler brugt.

Det blev også kendt, at perserne, assyrerne og egypterne brugte massageteknikker til medicinske formål. Dette blev kendt, at dømme efter billederne på gamle basrelieffer og papyrus, hvor der blev fundet billeder af de vigtigste massageteknikker: gnidning, strøg, effleurage.

Det antikke Grækenland modtog udbredt brug af massage fra Egypten. I det antikke Grækenland begyndte massage at indtage en vigtig plads i kunsten at behandle forskellige sygdomme. Siden da er det blevet betragtet som et grundlæggende element i græsk medicin. Det er også kendt, at så store græske læger som Hippokrates, Herodikos og andre beskrev massageteknikker i detaljer i deres værker.

Massage var udbredt under kejser Julians regeringstid. Massage blev stadig meget brugt i bade, plus at der dukkede gnidning med olier og salver op, hvilket gav markant bedre resultater. Det antikke Grækenland mente, at massage skulle tillægges stor betydning: det skulle introduceres i sport, i hverdagen, i skolen og i hæren, med et ord, overalt. Derefter begyndte der at dukke specielle saloner op, der plejede huden i ansigtet og hænderne, hvilket gav kosmetisk og hygiejnisk massage.

Det antikke Rom begyndte også at åbne forskellige massageskoler. En af grundlæggerne var den græske læge Asklepiades, samt hans elever. Lægen udførte forskellige massager: på tør hud, med forskellige olier, kortvarig og positiv, stærk og svag. For at holde trit med andre lande brugte romerske bade også massage. Til dette formål blev der skabt specielle rum i badene, hvor der blev udført massageøvelser. Følgende kendsgerning skal bemærkes: takket være romerne blev massage en del af det militære uddannelsessystem.

Orientalsk medicin og massage

Orientalsk medicin og massage er to udtryk, der kontinuerligt er forbundet. Østlig medicin nåede sit højdepunkt i det 10. og 11. århundrede. På netop dette tidspunkt begyndte udviklingen af ​​nye metoder til behandling af sygdomme at udvikle sig hurtigt. Massagen blev også værdsat.

I oldtiden blev massage aktivt brugt i medicin.

Orientalske massageskoler begyndte at dukke op. De adskilte sig fra skolerne i Rom og det antikke Grækenland ved, at tyrkerne pressede med fingrene og gned og formalede stoffer. Massagen blev også udført i bade, i specielt opvarmede forberedte rum. Eksperter brugte ikke kun deres hænder, men også deres fødder.

Massagens helbredende kraft blev også brugt i det gamle Rusland. Sammen med massage blev der også brugt hærdning. Teknikken var som følger: slå, aktive bevægelser, gnidning med en kost. Denne form blev kaldt "tailing", som blev beskrevet detaljeret i krønikerne. Massage blev brugt til gigtsmerter, blå mærker og skader. Der blev brugt gnidning af alle dele af kroppen, og der blev gnedet forskellige salver ind, som var tilberedt på basis af lægeurter og rødder.

Massage og terapeutiske øvelser

Massage og terapeutiske øvelser gik hånd i hånd. Med tiden begyndte massage at blive brugt på alle kontinenter. Eksempelvis blev der i det 19. århundrede i Frankrig, England, Tyskland og en række andre lande udgivet værker om massagens mirakuløse virkninger, om dens principper og anvendelse i en række forskellige sygdomme.

Fremmer hurtig restitution efter sportsaktiviteter.

I Europa og Rusland dukkede talrige værker om massage op meget senere. Først i halvfjerdserne dukkede de første værker op, der beskrev principperne for massagens indflydelse på menneskekroppen og beskrev forskellige teknikker.

Over tid begyndte sportsmassage hurtigt at få sin position. Det var et af de mest succesrige midler til at træne atleter og hurtigt lindre træthed. På dette tidspunkt dukkede mange værker op, der beskrev metoder til interaktion mellem massage og sport.

I slutningen af ​​det 19. og begyndelsen af ​​det 20. århundrede begyndte mange europæiske lande at engagere sig aktivt i fysisk kultur. Og utvivlsomt mindskede massage ikke sin position, men tog kun fart. Atleterne fik masseret deres ben, arme, krop og brystmuskler. Det blev brugt til at forberede atleter til de olympiske lege. Mange olympiske hold begyndte at anskaffe sig en fuldtids massageterapeut.

I 1923 begyndte sportens historie i USSR at sprede sig bredt. Massagekurser begyndte at blive undervist på Moskva Institut for Fysisk Uddannelse.

Massage i dag: historien slutter ikke

Hvad angår vores dage, er der fire massagesystemer: finsk, russisk, orientalsk og svensk. Om hvert af systemerne mere detaljeret.

Massageteknikker og -teknikker udvikler og forbedres aktivt

1. Orientalsk massage

Et karakteristisk træk ved det østlige system fra klassisk massage er udførelsesteknikken. Orientalsk massage er rettet mod at give fleksibilitet til leddene. Som regel udføres orientalsk massage ikke kun med hænder, men også med fødder.

1. Svensk massage

Et karakteristisk træk ved svensk massage er strækning af muskler og neurovaskulære bundter.

1. finsk massage

Det finske system bruger hovedsageligt ælteteknikken med tommelfingerpuden. Dette system bruges i medicinsk og sportslig praksis.

1. Russisk massage

Takket være talentfulde russiske videnskabsmænd har det russiske massagesystem modtaget sit kald ikke kun i Rusland, men også langt ud over dets grænser. I slutningen af ​​det 19. århundrede begyndte centre for træning af specialister i massagekunst at blive organiseret i Rusland.

Historien er meget interessant og fascinerende. Massage er en subtil og delikat videnskab, som hver enkelt af os skal mestre. Den moderne verden har en positiv effekt på vores liv, men ikke altid godt på vores helbred. Massagen er rettet mod at eliminere disse problemer, som helt sikkert vil føre til en verden af ​​skønhed og sundhed.