Ιστορία του μασάζ: από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα

Το μασάζ άρχισε να χρησιμοποιείται από πρωτόγονους ανθρώπους και είχε τις ρίζες του στη λαϊκή ιατρική. Στα νησιά του Ειρηνικού, οι άνθρωποι που ζούσαν εκεί άρχισαν να το χρησιμοποιούν ως θεραπεία. Από εκείνους τους αρχαίους χρόνους, η ιστορία του μασάζ αρχίζει, σταδιακά προχωρώντας στο κύριο μέρος της ιατρικής δεξιότητας.

Οι πρώτες εικόνες τεχνικών μασάζ σε πήλινα τραπέζια, τοίχους και διάφορα υφάσματα

Η προέλευση της ιστορίας σε διάφορα έθνη του κόσμου

Την τρίτη χιλιετία π.Χ., αρχίζει η εμφάνιση της ιστορίας στην Κίνα. Το μασάζ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων εξαρθρώσεων, ρευματικών πόνων, αλλά και ως φάρμακο κατά της κούρασης. Η κινεζική τεχνική ήταν η εξής: έτριβαν ολόκληρο το σώμα, σφίγγοντας απαλά τους μύες.

Στην αρχαία Ινδία, η τεχνική για τη θεραπεία ασθενειών ήταν παρόμοια: ζύμωναν ολόκληρο το σώμα από τα άνω άκρα μέχρι τα πόδια. Αξίζει να σημειωθεί ότι ήταν οι Ινδοί που σκέφτηκαν πρώτοι την ιδέα να συνδυάσουν τα ατμόλουτρα με το μασάζ.

Αυτό συνέβη με τον εξής τρόπο: μια μικρή ποσότητα νερού χύθηκε σε σιδερένιες πλάκες που θερμάνθηκαν σε υψηλή θερμοκρασία. Καθώς το νερό εξατμιζόταν, διείσδυσε στο δέρμα. Εξαιτίας αυτού, το σώμα ήταν καλά ενυδατωμένο, στη συνέχεια έγινε μασάζ στο σώμα με διαφορετική πίεση.

Βασικά το μασάζ γινόταν από κληρικούς. Στη συνέχεια, δημιουργήθηκαν ειδικά σχολεία σε αυτές τις χώρες που δίδασκαν την τέχνη του μασάζ. Στη συνέχεια, οι χώρες της Αμερικής και της Αφρικής κατέκτησαν τις απλούστερες τεχνικές μασάζ, οι οποίες αποσκοπούσαν στη θεραπεία πολλών ασθενειών.

Σε χώρες όπως η Αρχαία Αίγυπτος, η Λιβύη, η Νουβία, το μασάζ έγινε γνωστό και χρησιμοποιήθηκε ευρέως 12 αιώνες π.Χ.. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του αιγυπτιακού μασάζ είναι η τεχνική του μπάνιου. Το άτομο μαγειρεύτηκε καλά στον ατμό, μετά το ζύμωσαν, το έτριβαν και του έκαναν μασάζ σε όλα τα μέρη του σώματος. Κατά κανόνα, ένα άτομο έκανε μασάζ πρώτα από το μπροστινό μέρος, μετά από την πλάτη και τα πλάγια. Με αυτόν τον τρόπο χρησιμοποιήθηκαν όλοι οι μύες.

Έγινε επίσης γνωστό ότι οι Πέρσες, οι Ασσύριοι και οι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν τεχνικές μασάζ για ιατρικούς σκοπούς. Αυτό έγινε γνωστό, αν κρίνουμε από τις εικόνες σε αρχαία ανάγλυφα και παπύρους, στους οποίους βρέθηκαν εικόνες των κύριων τεχνικών μασάζ: τρίψιμο, χαϊδεύοντας, εκχύλισμα.

Η αρχαία Ελλάδα έλαβε ευρεία χρήση του μασάζ από την Αίγυπτο. Στην Αρχαία Ελλάδα, το μασάζ άρχισε να κατέχει σημαντική θέση στην τέχνη της θεραπείας διαφόρων ασθενειών. Έκτοτε, θεωρείται θεμελιώδες στοιχείο της ελληνικής ιατρικής. Είναι επίσης γνωστό ότι τόσο μεγάλοι Έλληνες γιατροί όπως ο Ιπποκράτης, ο Ηρόδικος και άλλοι περιέγραψαν λεπτομερώς τεχνικές μασάζ στα έργα τους.

Το μασάζ ήταν ευρέως διαδεδομένο κατά τη διάρκεια της βασιλείας του αυτοκράτορα Ιουλιανού. Το μασάζ εξακολουθούσε να χρησιμοποιείται ευρέως στα λουτρά, ενώ εμφανίστηκε και τρίψιμο με λάδια και αλοιφές, που έδωσε σημαντικά καλύτερα αποτελέσματα. Η αρχαία Ελλάδα πίστευε ότι στο μασάζ έπρεπε να δοθεί μεγάλη σημασία: να εισαχθεί στον αθλητισμό, στην καθημερινότητα, στο σχολείο και στο στρατό, με μια λέξη, παντού. Στη συνέχεια, άρχισαν να εμφανίζονται ειδικά σαλόνια που φρόντιζαν το δέρμα του προσώπου και των χεριών, παρέχοντας αισθητικό και υγιεινό μασάζ.

Η Αρχαία Ρώμη άρχισε επίσης να ανοίγει διάφορες σχολές μασάζ. Ένας από τους ιδρυτές ήταν ο Έλληνας γιατρός Ασκληπιάδης, καθώς και οι μαθητές του. Ο γιατρός έκανε διάφορα μασάζ: σε ξηρό δέρμα, με διάφορα έλαια, βραχυπρόθεσμα και θετικά, δυνατά και αδύναμα. Συνεχίζοντας με άλλες χώρες, τα ρωμαϊκά λουτρά χρησιμοποιούσαν επίσης μασάζ. Για το σκοπό αυτό δημιουργήθηκαν ειδικά δωμάτια στα λουτρά, στα οποία γίνονταν ασκήσεις μασάζ. Πρέπει να σημειωθεί το εξής γεγονός: χάρη στους Ρωμαίους, το μασάζ έγινε μέρος του στρατιωτικού εκπαιδευτικού συστήματος.

Ανατολίτικη ιατρική και μασάζ

Η ανατολίτικη ιατρική και το μασάζ είναι δύο όροι που συνδέονται συνεχώς. Η ανατολική ιατρική έφτασε στο απόγειό της τον 10ο και 11ο αιώνα. Αυτή ακριβώς την εποχή, η ανάπτυξη νέων μεθόδων για τη θεραπεία ασθενειών άρχισε να αναπτύσσεται γρήγορα. Το μασάζ εκτιμήθηκε επίσης.

Στην αρχαιότητα, το μασάζ χρησιμοποιήθηκε ενεργά στην ιατρική.

Άρχισαν να εμφανίζονται σχολές ανατολικού μασάζ. Διέφεραν από τα σχολεία της Ρώμης και της Αρχαίας Ελλάδας στο ότι οι Τούρκοι πίεζαν με τα δάχτυλά τους και έτριβαν και άλεθαν υφάσματα. Το μασάζ γινόταν και σε λουτρά, σε ειδικά θερμαινόμενα προετοιμασμένα δωμάτια. Οι ειδικοί χρησιμοποίησαν όχι μόνο τα χέρια τους, αλλά και τα πόδια τους.

Η θεραπευτική δύναμη του μασάζ χρησιμοποιήθηκε επίσης στην Αρχαία Ρωσία. Μαζί με το μασάζ χρησιμοποιήθηκε και η σκλήρυνση. Η τεχνική ήταν η εξής: χτύπημα, ενεργητικές κινήσεις, τρίψιμο με σκούπα. Αυτή η μορφή ονομαζόταν «ουρά», η οποία περιγράφηκε λεπτομερώς στα χρονικά. Το μασάζ χρησιμοποιήθηκε για ρευματικούς πόνους, μώλωπες και τραυματισμούς. Χρησιμοποιούνταν τρίψιμο όλων των σημείων του σώματος και τρίβονταν διάφορες αλοιφές, οι οποίες παρασκευάζονταν με βάση φαρμακευτικά βότανα και ρίζες.

Μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις

Μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις πήγαιναν χέρι-χέρι. Με τον καιρό, το μασάζ άρχισε να χρησιμοποιείται σε όλες τις ηπείρους. Για παράδειγμα, τον 19ο αιώνα στη Γαλλία, την Αγγλία, τη Γερμανία και πολλές άλλες χώρες, δημοσιεύτηκαν έργα σχετικά με τις θαυματουργές συνέπειες του μασάζ, τις αρχές και την εφαρμογή του σε διάφορες ασθένειες.

Προωθεί την ταχεία ανάρρωση μετά από αθλητικές δραστηριότητες.

Στην Ευρώπη και τη Ρωσία, πολυάριθμα έργα μασάζ εμφανίστηκαν πολύ αργότερα. Μόνο τη δεκαετία του εβδομήντα εμφανίστηκαν τα πρώτα έργα που περιέγραφαν τις αρχές της επίδρασης του μασάζ στο ανθρώπινο σώμα και περιέγραφαν διάφορες τεχνικές.

Με τον καιρό, το αθλητικό μασάζ άρχισε γρήγορα να κερδίζει τη θέση του. Ήταν ένα από τα πιο επιτυχημένα μέσα για την εκγύμναση των αθλητών και την γρήγορη ανακούφιση από την κούραση. Εκείνη την εποχή, εμφανίστηκαν πολλά έργα που περιέγραφαν μεθόδους αλληλεπίδρασης μεταξύ μασάζ και αθλητισμού.

Στα τέλη του 19ου και στις αρχές του 20ου αιώνα, πολλές ευρωπαϊκές χώρες άρχισαν να ασχολούνται ενεργά με τη φυσική κουλτούρα. Και, αναμφίβολα, το μασάζ δεν μείωσε τη θέση του, αλλά κέρδισε μόνο δυναμική. Οι αθλητές έκαναν μασάζ στα πόδια, τα χέρια, το σώμα και τους θωρακικούς μύες τους. Χρησιμοποιήθηκε για την προετοιμασία των αθλητών για τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Πολλές ολυμπιακές ομάδες άρχισαν να αποκτούν έναν θεραπευτή μασάζ πλήρους απασχόλησης.

Το 1923, η ιστορία του αθλητισμού στην ΕΣΣΔ άρχισε να διαδίδεται ευρέως. Τα μαθήματα μασάζ άρχισαν να διδάσκονται στο Ινστιτούτο Φυσικής Αγωγής της Μόσχας.

Μασάζ σήμερα: η ιστορία δεν τελειώνει

Όσο για τις μέρες μας, υπάρχουν τέσσερα συστήματα μασάζ: φινλανδικό, ρωσικό, ανατολίτικο και σουηδικό. Σχετικά με κάθε ένα από τα συστήματα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Οι τεχνικές και οι τεχνικές μασάζ αναπτύσσονται και βελτιώνονται ενεργά

1. Ανατολίτικο μασάζ

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του ανατολικού συστήματος από το κλασικό μασάζ είναι η τεχνική της εκτέλεσης. Το ανατολίτικο μασάζ έχει στόχο να δώσει ευελιξία στις αρθρώσεις. Κατά κανόνα, το ανατολίτικο μασάζ εκτελείται όχι μόνο με τα χέρια, αλλά και με τα πόδια.

1. Σουηδικό μασάζ

Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό του σουηδικού μασάζ είναι το τέντωμα των μυών και οι νευροαγγειακές δέσμες.

1. Φινλανδικό μασάζ

Το φινλανδικό σύστημα χρησιμοποιεί κυρίως την τεχνική του ζυμώματος με το μαξιλάρι του αντίχειρα. Αυτό το σύστημα χρησιμοποιείται στην ιατρική και αθλητική πρακτική.

1. Ρωσικό μασάζ

Χάρη σε ταλαντούχους Ρώσους επιστήμονες, το ρωσικό σύστημα μασάζ έχει λάβει την έκκλησή του όχι μόνο στη Ρωσία, αλλά και πολύ πέρα ​​από τα σύνορά της. Στα τέλη του 19ου αιώνα άρχισαν να οργανώνονται στη Ρωσία κέντρα εκπαίδευσης ειδικών στην τέχνη μασάζ.

Η ιστορία είναι πολύ ενδιαφέρουσα και συναρπαστική. Το μασάζ είναι μια λεπτή και λεπτή επιστήμη που ο καθένας από εμάς πρέπει να μάθει. Ο σύγχρονος κόσμος έχει θετική επίδραση στη ζωή μας, αλλά όχι πάντα καλό στην υγεία μας. Το μασάζ στοχεύει στην εξάλειψη αυτών των προβλημάτων, που σίγουρα θα οδηγήσουν στον κόσμο της ομορφιάς και της υγείας.