Hur väljer man ett löpband?

Ett löpband är en sportutrustning som du bekvämt kan träna hemma, oavsett det dåliga vädret utanför fönstret. Genom att springa förbränner du mycket kalorier och stärker samtidigt ditt kardiovaskulära system, muskler och håller en optimal vikt.

Numera är löpband inte längre en lyx, utan en nödvändighet.

Viktiga tips och råd för att välja löpband

För att hitta den perfekta löparenheten, fundera över vem som ska använda den och hur ofta innan du köper den.

Välj typ av löpband.

1. Motoriserad - drivs av en elmotor med en effekt på 1,5 till 5 hk. Säkerställer en bekväm och effektiv träning med exakta hastighets- och lutningsjusteringar.

2. Utan motor - en billigare enhet för mindre krävande användare. Drivs av användaren själv. Den fungerar mekaniskt, med justerbar belastning, lutning och magnetbroms.

Beroende på din användning, välj en av följande kategorier av löputrustning:

1. för hemmabruk;
2. klubb;
3. professionell.

Det finns speciella löpband på marknaden med olika funktioner:

1. för att klättra uppför;
2. för kvinnor och juniorer;
3. ansluten till mobila enheter så att du virtuellt kan springa på intressanta platser runt om i världen.

Fyra-i-ett-löparenheten inkluderar en twister, ett vibrationsmassageband och push-up-handtag.

Vilka parametrar bör beaktas när man väljer ett löpband?

När du väljer ett löpband spelar flera kriterier en roll:

1. löpbandsram – rekommenderad lastkapacitet (vikt och höjd), design och ergonomi;
2. löpyta – dimensioner (bredd och längd), lutning (för att simulera löpning på en plan yta eller uppför), fjädring (ju bättre, desto mindre belastning på lederna);
3. löpbandsmotor - effekt (från 1,5 till 5 hk), hastighet (från 0,8 till 25 km/h), medan för tyngre människor och högre hastigheter, välj kraftfulla motorer.

Professionella enheter har en inbyggd fläkt och andra prylar, låter dig ansluta bröstsensorer och anpassa hastigheten efter din puls. Löpband erbjuder anpassningsbara ruttprofiler och har anslutningar för ljudkablar, högtalare och USB-enheter.