Wie wählt man ein Laufband aus?

Ein Laufband ist ein Sportgerät, mit dem Sie bequem zu Hause trainieren können, unabhängig vom schlechten Wetter vor dem Fenster. Durch das Laufen verbrennen Sie viele Kalorien und stärken gleichzeitig Ihr Herz-Kreislauf-System, Ihre Muskeln und halten ein optimales Gewicht.

Heutzutage sind Laufbänder kein Luxus mehr, sondern eine Notwendigkeit.

Wichtige Tipps und Ratschläge zur Auswahl eines Laufbandes

Um das perfekte Laufgerät zu finden, überlegen Sie vor dem Kauf, wer es wie oft nutzen wird.

Wählen Sie Ihren Laufbandtyp.

1. Motorisiert – angetrieben durch einen Elektromotor mit einer Leistung von 1,5 bis 5 PS. Sorgt für ein komfortables und effektives Training mit präzisen Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen.

2. Ohne Motor – ein günstigeres Gerät für weniger anspruchsvolle Benutzer. Vom Benutzer selbst gesteuert. Es funktioniert mechanisch, mit einstellbarer Last, Neigung und Magnetbremse.

Wählen Sie je nach Einsatzzweck eine der folgenden Kategorien an Laufausrüstung:

1. für den Heimgebrauch;
2. Verein;
3. Fachmann.

Auf dem Markt gibt es spezielle Laufbänder mit verschiedenen Funktionen:

1. zum Bergaufsteigen;
2. für Frauen und Junioren;
3. mit mobilen Geräten verbunden, sodass Sie virtuell an interessanten Orten auf der ganzen Welt laufen können.

Das 4-in-1-Laufgerät umfasst einen Twister, ein Vibrationsmassageband und Liegestützgriffe.

Welche Parameter sollten bei der Auswahl eines Laufbandes berücksichtigt werden?

Bei der Wahl eines Laufbandes spielen mehrere Kriterien eine Rolle:

1. Laufbandrahmen – empfohlene Belastbarkeit (Gewicht und Höhe), Design und Ergonomie;
2. Lauffläche – Abmessungen (Breite und Länge), Neigung (um das Laufen auf einer ebenen Fläche oder bergauf zu simulieren), Federung (je besser, desto weniger Belastung auf die Gelenke);
3. Laufbandmotor – Leistung (von 1,5 bis 5 PS), Geschwindigkeit (von 0,8 bis 25 km/h), während für schwerere Personen und höhere Geschwindigkeiten leistungsstarke Motoren gewählt werden sollten.

Professionelle Geräte verfügen über einen eingebauten Ventilator und andere Gadgets, ermöglichen den Anschluss von Brustsensoren und die Anpassung der Geschwindigkeit an Ihre Herzfrequenz. Laufbänder bieten anpassbare Streckenprofile und verfügen über Anschlüsse für Audiokabel, Lautsprecher und USB-Geräte.