런닝머신을 선택하는 방법은 무엇입니까?

런닝머신은 창밖의 악천후에 관계없이 집에서 편안하게 운동할 수 있는 스포츠 장비입니다. 달리기를 하면 많은 칼로리가 소모되고 동시에 심혈관계, 근육이 강화되고 최적의 체중이 유지됩니다.

이제 런닝머신은 더 이상 사치품이 아닌 필수품이 되었습니다.

런닝머신 선택에 대한 중요한 팁과 조언

완벽한 러닝 장치를 찾으려면 구매하기 전에 누가, 얼마나 자주 사용할지 고려하십시오.

런닝머신 유형을 선택하세요.

1. 전동식 - 1.5~5hp 출력의 전기 모터로 구동됩니다. 정확한 속도와 경사 조절로 편안하고 효과적인 운동을 보장합니다.

2. 모터 없음 - 덜 까다로운 사용자를 위한 더 저렴한 장치입니다. 사용자가 직접 구동합니다. 조정 가능한 하중, 기울기 및 자기 브레이크를 사용하여 기계적으로 작동합니다.

용도에 따라 다음 러닝 장비 카테고리 중 하나를 선택하세요.

1. 가정용;
2. 클럽;
3. 전문적인.

시중에는 다양한 기능을 갖춘 특별한 런닝머신이 있습니다.

1. 오르막길을 오르기 위해;
2. 여성과 후배를 위한;
3. 모바일 장치에 연결되어 전 세계 흥미로운 장소에서 가상으로 달릴 수 있습니다.

포인원 런닝 장치에는 트위스터, 진동 마사지 밴드 및 푸시업 핸들이 포함되어 있습니다.

런닝머신을 선택할 때 어떤 매개변수를 고려해야 합니까?

런닝머신을 선택할 때 몇 가지 기준이 중요한 역할을 합니다.

1. 런닝머신 프레임 – 권장 부하 용량(무게 및 높이), 디자인 및 인체공학적 특성;
2. 주행 표면 – 치수(너비 및 길이), 경사(평평한 표면이나 오르막에서의 주행 시뮬레이션), 서스펜션(더 좋을수록 관절에 가해지는 부하가 줄어듭니다)
3. 런닝머신 엔진 - 출력(1.5~5hp), 속도(0.8~25km/h), 더 무거운 사람과 더 높은 속도의 경우 강력한 엔진을 선택합니다.

전문가용 장치에는 팬과 기타 장치가 내장되어 있어 가슴 센서를 연결하고 심박수에 따라 속도를 조정할 수 있습니다. 런닝머신은 사용자 정의 가능한 경로 프로필을 제공하고 오디오 케이블, 스피커 및 USB 장치에 대한 연결을 제공합니다.