Как да изберем бягаща пътека?

Бягащата пътека е спортно оборудване, с което можете удобно да тренирате у дома, независимо от лошото време извън прозореца. Бягайки, вие изгаряте много калории и в същото време укрепвате сърдечно-съдовата си система, мускулите и поддържате оптимално тегло.

В днешно време бягащите пътеки вече не са лукс, а необходимост.

Важни съвети и съвети за избор на бягаща пътека

За да намерите идеалното устройство за бягане, помислете кой ще го използва и колко често, преди да купите.

Изберете вашия тип бягаща пътека.

1. Моторизирани - задвижвани от електродвигател с мощност от 1,5 до 5 к.с. Осигурява удобна и ефективна тренировка с прецизни настройки на скоростта и наклона.

2. Без двигател - по-евтино устройство за по-малко взискателни потребители. Управляван от самия потребител. Работи механично, с регулируем товар, наклон и магнитна спирачка.

В зависимост от вашата употреба изберете една от следните категории екипировка за бягане:

1. за домашна употреба;
2. клуб;
3. професионален.

На пазара има специални бягащи пътеки с различни функции:

1. за изкачване нагоре;
2. за жени и юноши;
3. свързан с мобилни устройства, за да можете виртуално да бягате на интересни места по света.

Уредът за бягане четири в едно включва туистър, вибрационна масажираща лента и дръжки за лицеви опори.

Какви параметри трябва да се имат предвид при избора на бягаща пътека?

При избора на бягаща пътека играят роля няколко критерия:

1. рамка на бягаща пътека – препоръчителна товароносимост (тегло и височина), дизайн и ергономичност;
2. повърхност за бягане – размери (ширина и дължина), наклон (за симулиране на бягане по равна повърхност или нагоре), окачване (колкото по-добре, толкова по-малко натоварване на ставите);
3. двигател за бягаща пътека - мощност (от 1,5 до 5 к.с.), скорост (от 0,8 до 25 км/ч), докато за по-тежки хора и по-високи скорости изберете мощни двигатели.

Професионалните устройства имат вграден вентилатор и други приспособления, позволяват ви да свържете гръдни сензори и да регулирате скоростта според сърдечната честота. Бягащите пътеки предлагат персонализирани профили на маршрути и имат връзки за аудио кабели, високоговорители и USB устройства.