トレッドミルの選び方は？

トレッドミルは、窓の外の悪天候に関係なく、自宅で快適に運動できるスポーツ用品です。ランニングすると、多くのカロリーが消費され、同時に心血管系や筋肉が強化され、最適な体重が維持されます。

今日、トレッドミルはもはや贅沢品ではなく、必需品です。

トレッドミルを選択するための重要なヒントとアドバイス

完璧なランニング デバイスを見つけるには、購入する前に誰がどのくらいの頻度で使用するかを検討してください。

トレッドミルのタイプを選択してください。

1. 電動 - 1.5 ～ 5 馬力の電気モーターによって駆動されます。正確な速度と傾斜の調整により、快適で効果的なトレーニングを保証します。

2. モーターなし - 要求の少ないユーザー向けの安価なデバイス。ユーザー自身が運転します。調整可能な負荷、傾斜、磁気ブレーキを備え、機械的に動作します。

用途に応じて、次のカテゴリのランニング用品のいずれかを選択してください。

1. 家庭用。
2. クラブ;
3. プロ。

さまざまな機能を備えた特別なトレッドミルが市販されています。

1. 上り坂用。
2. 女性とジュニア向け。
3. モバイルデバイスに接続できるので、世界中の興味深い場所でバーチャルに走ることができます。

この 4 イン 1 ランニング デバイスには、ツイスター、振動マッサージ バンド、プッシュアップ ハンドルが含まれています。

トレッドミルを選択する際に考慮すべきパラメータは何ですか?

トレッドミルを選択するときは、いくつかの基準が重要になります。

1. トレッドミルのフレーム - 推奨耐荷重 (重量と高さ)、デザイン、人間工学。
2. 走行面 – 寸法（幅と長さ）、傾斜（平らな面または上り坂での走行をシミュレートするため）、サスペンション（良好であればあるほど、関節への負荷は少なくなります）。
3. トレッドミル エンジン - 出力 (1.5 ～ 5 馬力)、速度 (0.8 ～ 25 km/h)。体重の重い人やより高速の場合は、強力なエンジンを選択してください。

プロフェッショナル向けデバイスにはファンやその他のガジェットが内蔵されており、胸部センサーを接続して心拍数に応じて速度を調整できます。トレッドミルはカスタマイズ可能なルート プロファイルを提供し、オーディオ ケーブル、スピーカー、USB デバイスの接続を備えています。