Om du håller på att kvävas och ingen är i närheten kan du ge dina egna bukstötar på två sätt.
Gör en knytnäve med ena handen, tryck den från tumsidan till mitten av buken, precis ovanför naveln och långt under änden av bröstbenet. Täck näven med den andra handen och gör ett kraftigt tryck uppåt. Eller (2) luta dig framåt och luta magen mot ett hårt föremål, som ryggstödet på en stol, ett räcke eller ett handfat, och tryck den inåt. Luta dig inte på saker med vassa kanter eller hörn, eftersom det kan orsaka skador.