Elsősegélynyújtás magadnak fülledt állapotban

Ha fuldoklik, és nincs a közelben senki, kétféleképpen adhatsz lökést a gyomrodnak.
Az egyik kezével ökölbe szorítva, a hüvelykujj felől a has közepéig nyomja, közvetlenül a köldök felett és jóval a szegycsont vége alatt. Fedje le az öklét a másik tenyerével, és élesen nyomja felfelé. Vagy (2) dőljön előre, és támasztja a gyomrát egy kemény tárgyhoz, például egy szék támlájához, egy korláthoz vagy egy mosogatóhoz, majd nyomja befelé. Ne támaszkodjon éles szélű vagy sarkú tárgyakra, mert ez sérülést okozhat.