숨이 막힐 때 주변에 아무도 없다면 두 가지 방법으로 복부를 밀어낼 수 있습니다.
한 손으로 주먹을 쥐고 엄지손가락 쪽에서 복부 중앙, 배꼽 바로 위, 흉골 끝 바로 아래까지 누릅니다. 주먹을 다른 손바닥으로 가리고 위쪽으로 세게 밀어 올립니다. 또는 (2) 앞으로 몸을 기울여 의자 등받이, 난간, 싱크대 등 딱딱한 물체에 배를 기대어 안쪽으로 눌러줍니다. 날카로운 모서리나 모서리가 있는 물건에 기대지 마십시오. 부상을 입을 수 있습니다.