Boğuluyorsanız ve yakınınızda kimse yoksa, karnınıza iki şekilde kendinizi itebilirsiniz.
Bir elinizi başparmağınızdan karnınızın ortasına, göbeğinizin hemen üstüne ve göğüs kemiğinin ucunun iyice altına doğru bastırarak yumruk yapın. Yumruğunuzu diğer elinizin avuç içi ile örtün ve yukarı doğru keskin bir itme yapın. Veya (2) öne doğru eğilin ve karnınızı sandalyenin arkası, korkuluk veya lavabo gibi sert bir nesneye yaslayın ve içe doğru bastırın. Yaralanmaya neden olabileceği için keskin kenarlı veya köşeli nesnelere yaslanmayın.