Sinusarytmi

Sinusarytmi är en normal förändring av hjärtfrekvensen som ökar något under inandning och minskar under utandning. Sinusarytmi är vanligt hos friska människor.

Denna typ av arytmi är förknippad med andning – hjärtfrekvensen ökar när du andas in och saktar ner när du andas ut. Denna fluktuation i hjärtfrekvens anses vara normal, särskilt hos barn och idrottare.

Sinusarytmi orsakas av förändringar i tonen i vagusnerven, som går från hjärnan till hjärtat. När du andas in minskar tonen i vagusnerven, vilket leder till en ökning av hjärtfrekvensen. När du andas ut händer det motsatta - tonen ökar och pulsen saktar ner.

Således kräver sinusarytmi ingen behandling och anses vara ett benignt tillstånd. Men om det finns betydande fluktuationer i hjärtfrekvensen, rekommenderas det att konsultera en läkare.

Arytmisk sinuspuls (ASHR) är en normal variation i hjärtfrekvensen som ökar något vid inandning och minskar vid utandning. Även om de flesta människor associerar ASHP med onormal hjärtrytm och arytmier på grund av dess namn, faller det faktiskt under kategorin fysiologiska fluktuationer inom hjärtmuskeln och har liten eller ingen inverkan på patientens hälsa i de flesta fall.

**Normal sinusrytm**

Arytmiska sinusfrekvenser förekommer hos alla friska vuxna på grund av det autonoma nervsystemet. I genomsnitt, i den vuxna befolkningen, är ASHR cirka 6 gånger per minut, betydligt mindre än nödvändigt för en normal puls. Denna frekvens av svängningar gör att hjärtmuskeln kan slappna av och dra ihop sig i lämplig fas av hjärtcykeln. Det finns inget i kroppen som kan orsaka oregelbundna hjärtslag så länge andningen är normal. Dessa rytmer kan dock bli starkare med intensiv fysisk aktivitet, långsammare puls eller extrem stress. Normala fluktuationer i sinusrytmen under normala förhållanden inträffar 25-35 gånger per minut. Om pulsen är mindre än 60-80 per minut, då talar vi om en mycket låg puls. För en typisk frisk vuxen som du eller jag kan det vara så lågt som 40 slag per minut under vila. Detta beror på att tillståndet med låg krusning är ett förväntat tillstånd i allmänhet för de flesta friska människor. Normen är en ökning av frekvensen av sinussammandragningar under djupandning, så vid tyst andning kommer hjärtfrekvensen i genomsnitt vara 50-60 slag per minut. Verkliga indikatorer är mindre tillförlitliga och används inte inom sport och professionella aktiviteter, där noggrannhet kan påverka patientens resultat och hälsa.

Ett mer sällsynt alternativ är

Sinusarytmi är en normal förändring i hjärtfrekvensen. Den kännetecknas av en låg puls vid inandning och en högre frekvens vid utandning. Syndromet kännetecknas av frånvaron av uttalade symtom, men försämrar avsevärt patienternas livskvalitet. Oftast observeras arytmi hos ungdomar under 30 år.

**Symtom på sinusarytmi**

Som regel har detta syndrom en mild klinisk bild. När attacken börjar känner patienten en "knuffande" av hjärtat, svaghet och tryckande smärta i bröstet. Vid hjärtsvikt eller samtidiga kroniska patologier kännetecknas attacker av andnöd och kraftigt illamående, eftersom den drabbade inte kan absorbera syre fullt ut.

Syndromet uppstår vid fysisk överbelastning, på grund av plötslig nervös spänning eller under spänning. För förebyggande syfte är det mycket viktigt att övervaka näring och sömnkvalitet, undvika skräpmat och eventuella stimulantia för nervsystemet. Yoga, simning och terapi är särskilt effektiva vid behandling av sinusarytmi.