Arytmia zatokowa

Arytmia zatokowa to normalna zmiana częstości akcji serca, która nieznacznie wzrasta podczas wdechu i maleje podczas wydechu. Arytmia zatokowa jest powszechna u zdrowych ludzi.

Ten rodzaj arytmii związany jest z oddychaniem – tętno wzrasta przy wdechu i zwalnia przy wydechu. Te wahania tętna są uważane za normalne, szczególnie u dzieci i sportowców.

Arytmia zatokowa jest spowodowana zmianami napięcia nerwu błędnego, który biegnie od mózgu do serca. Podczas wdechu napięcie nerwu błędnego zmniejsza się, co prowadzi do zwiększenia częstości akcji serca. Podczas wydechu dzieje się odwrotnie - ton wzrasta, a puls zwalnia.

Zatem arytmia zatokowa nie wymaga leczenia i jest uważana za stan łagodny. Jeżeli jednak występują znaczne wahania tętna, zaleca się konsultację z lekarzem.

Arytmiczna zatokowa częstość akcji serca (ASHR) to normalna zmienność częstości akcji serca, która nieznacznie wzrasta przy wdechu i maleje przy wydechu. Chociaż większość ludzi kojarzy ASHP z nieprawidłowym rytmem serca i arytmią ze względu na swoją nazwę, w rzeczywistości należy on do kategorii fizjologicznych fluktuacji mięśnia sercowego i w większości przypadków ma niewielki lub żaden wpływ na zdrowie pacjenta.

**Normalny rytm zatokowy**

Arytmia zatok występuje u wszystkich zdrowych dorosłych z powodu autonomicznego układu nerwowego. Średnio w populacji dorosłych ASHR wynosi około 6 razy na minutę, czyli znacznie mniej niż jest to konieczne do prawidłowego tętna. Ta częstotliwość oscylacji umożliwia rozluźnienie i skurcz mięśnia sercowego w odpowiedniej fazie cyklu sercowego. W organizmie nie ma nic, co mogłoby powodować nieregularne bicie serca, o ile oddech pozostaje normalny. Jednak rytmy te mogą się nasilić w przypadku intensywnej aktywności fizycznej, wolniejszego tętna lub ekstremalnego stresu. Normalne wahania rytmu zatokowego w normalnych warunkach występują 25-35 razy na minutę. Jeśli tętno jest mniejsze niż 60-80 na minutę, mówimy o bardzo niskim tętnie. U typowej zdrowej osoby dorosłej, takiej jak Ty czy ja, w spoczynku może wynosić zaledwie 40 uderzeń na minutę. Dzieje się tak dlatego, że stan niskiego tętnienia jest ogólnie oczekiwanym stanem dla większości zdrowych ludzi. Normą jest wzrost częstotliwości skurczów zatok podczas głębokiego oddychania, dlatego przy spokojnym oddychaniu tętno będzie wynosić średnio 50-60 uderzeń na minutę. Wskaźniki rzeczywiste są mniej wiarygodne i nie są stosowane w sporcie i działalności zawodowej, gdzie dokładność może mieć wpływ na wyniki i zdrowie pacjenta.

Rzadszą opcją jest

Arytmia zatokowa jest normalną zmianą częstości akcji serca. Charakteryzuje się niską częstością akcji serca podczas wdechu i wyższą podczas wydechu. Zespół charakteryzuje się brakiem wyraźnych objawów, ale znacznie pogarsza jakość życia pacjentów. Najczęściej arytmię obserwuje się u młodych ludzi poniżej 30. roku życia.

**Objawy arytmii zatokowej**

Z reguły zespół ten ma łagodny obraz kliniczny. Kiedy rozpoczyna się atak, pacjent odczuwa „ucisk” serca, osłabienie i uciskający ból w klatce piersiowej. W przypadku niewydolności serca lub współistniejących przewlekłych patologii ataki charakteryzują się dusznością i silnymi nudnościami, ponieważ chory nie może w pełni wchłonąć tlenu.

Zespół występuje podczas przeciążenia fizycznego, z powodu nagłego podniecenia nerwowego lub podczas podniecenia. W profilaktyce bardzo ważne jest monitorowanie odżywiania i jakości snu, unikanie niezdrowego jedzenia i wszelkich środków pobudzających układ nerwowy. Joga, pływanie i terapia są szczególnie skuteczne w leczeniu arytmii zatokowej.