Aritmia Sinus

Aritmia Sinus adalah perubahan normal pada detak jantung yang sedikit meningkat saat menghirup dan menurun saat menghembuskan napas. Aritmia sinus sering terjadi pada orang sehat.

Jenis aritmia ini berhubungan dengan pernapasan - detak jantung meningkat saat Anda menarik napas dan melambat saat Anda mengeluarkan napas. Fluktuasi detak jantung ini dianggap normal, terutama pada anak-anak dan atlet.

Aritmia sinus disebabkan oleh perubahan nada saraf vagus yang membentang dari otak ke jantung. Saat Anda menarik napas, nada saraf vagus menurun, yang menyebabkan peningkatan detak jantung. Saat Anda mengeluarkan napas, yang terjadi justru sebaliknya - nadanya meningkat dan denyut nadinya melambat.

Oleh karena itu, aritmia sinus tidak memerlukan pengobatan dan dianggap sebagai kondisi jinak. Namun jika terjadi fluktuasi detak jantung yang signifikan, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter.

Detak jantung sinus aritmik (ASHR) adalah variasi normal detak jantung yang sedikit meningkat saat menghirup dan menurun saat menghembuskan napas. Meskipun kebanyakan orang mengasosiasikan ASHP dengan irama jantung dan aritmia yang tidak normal karena namanya, ASHP sebenarnya termasuk dalam kategori fluktuasi fisiologis dalam otot jantung dan dalam banyak kasus memiliki dampak yang kecil atau tidak sama sekali terhadap kesehatan pasien.

**Irama sinus normal**

Tingkat sinus aritmia terjadi pada semua orang dewasa yang sehat karena sistem saraf otonom. Rata-rata, pada populasi orang dewasa, ASHR sekitar 6 kali per menit, jauh lebih sedikit dari yang diperlukan untuk denyut nadi normal. Frekuensi osilasi ini memungkinkan otot miokardium berelaksasi dan berkontraksi pada fase siklus jantung yang sesuai. Tidak ada sesuatu pun di dalam tubuh yang dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur selama pernapasan tetap normal. Namun, ritme ini bisa menjadi lebih kuat dengan aktivitas fisik yang intens, detak jantung yang lebih lambat, atau stres yang ekstrim. Fluktuasi normal ritme sinus pada kondisi normal terjadi 25-35 kali per menit. Jika denyut nadi kurang dari 60-80 per menit, maka kita berbicara tentang denyut nadi yang sangat rendah. Untuk orang dewasa sehat seperti Anda atau saya, detak jantungnya mungkin serendah 40 detak per menit saat istirahat. Hal ini karena kondisi riak rendah merupakan kondisi yang diharapkan secara umum bagi sebagian besar orang sehat. Normanya adalah peningkatan frekuensi kontraksi sinus saat bernapas dalam-dalam, sehingga pada kasus pernapasan tenang, detak jantung rata-rata 50-60 detak per menit. Indikator nyata kurang dapat diandalkan dan tidak digunakan dalam bidang olahraga dan kegiatan profesional, dimana akurasi dapat mempengaruhi hasil dan kesehatan pasien.

Pilihan yang lebih langka adalah

Aritmia sinus adalah perubahan normal pada detak jantung. Hal ini ditandai dengan detak jantung yang rendah saat menghirup dan detak jantung yang lebih tinggi saat menghembuskan napas. Sindrom ini ditandai dengan tidak adanya gejala yang jelas, namun secara signifikan memperburuk kualitas hidup pasien. Paling sering, aritmia diamati pada orang muda di bawah usia 30 tahun.

**Gejala aritmia sinus**

Biasanya, sindrom ini memiliki gambaran klinis yang ringan. Saat serangan dimulai, pasien merasakan “dorongan” jantung, lemas dan nyeri menekan di dada. Dalam kasus gagal jantung atau patologi kronis yang menyertainya, serangan ditandai dengan sesak napas dan mual parah, karena penderita tidak dapat menyerap oksigen sepenuhnya.

Sindrom ini terjadi dengan kelebihan fisik, karena kegembiraan saraf yang tiba-tiba, atau selama kegembiraan. Untuk pencegahan, sangat penting untuk memantau nutrisi dan kualitas tidur, menghindari junk food dan segala stimulan sistem saraf. Yoga, berenang, dan terapi sangat efektif dalam mengobati aritmia sinus.