Rối loạn nhịp xoang

Rối loạn nhịp xoang là sự thay đổi bình thường của nhịp tim, tăng nhẹ khi hít vào và giảm khi thở ra. Rối loạn nhịp xoang thường gặp ở người khỏe mạnh.

Loại rối loạn nhịp tim này có liên quan đến nhịp thở - nhịp tim tăng khi bạn hít vào và chậm lại khi bạn thở ra. Sự dao động nhịp tim này được coi là bình thường, đặc biệt là ở trẻ em và vận động viên.

Rối loạn nhịp xoang là do sự thay đổi trương lực của dây thần kinh phế vị, chạy từ não đến tim. Khi bạn hít vào, trương lực của dây thần kinh phế vị giảm đi, dẫn đến nhịp tim tăng lên. Khi bạn thở ra, điều ngược lại xảy ra - âm thanh tăng lên và nhịp tim chậm lại.

Như vậy, rối loạn nhịp xoang không cần điều trị và được coi là tình trạng lành tính. Tuy nhiên, nếu có sự biến động đáng kể về nhịp tim, nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Nhịp tim xoang loạn nhịp (ASHR) là một biến thể bình thường của nhịp tim, tăng nhẹ khi hít vào và giảm khi thở ra. Mặc dù hầu hết mọi người liên tưởng ASHP với nhịp tim bất thường và rối loạn nhịp tim do tên của nó, nhưng nó thực sự thuộc loại biến động sinh lý trong cơ tim và có ít hoặc không ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân trong hầu hết các trường hợp.

**Nhịp xoang bình thường**

Nhịp xoang loạn nhịp xảy ra ở tất cả người trưởng thành khỏe mạnh do hệ thần kinh tự chủ. Trung bình, ở người trưởng thành, ASHR khoảng 6 lần mỗi phút, ít hơn đáng kể so với mức cần thiết cho nhịp tim bình thường. Tần số dao động này cho phép cơ tim thư giãn và co bóp ở giai đoạn thích hợp của chu kỳ tim. Không có gì trong cơ thể có thể gây ra nhịp tim không đều miễn là hơi thở vẫn bình thường. Tuy nhiên, những nhịp điệu này có thể trở nên mạnh mẽ hơn khi hoạt động thể chất cường độ cao, nhịp tim chậm hơn hoặc căng thẳng tột độ. Sự dao động bình thường của nhịp xoang trong điều kiện bình thường xảy ra 25-35 lần mỗi phút. Nếu nhịp tim nhỏ hơn 60-80 mỗi phút thì chúng ta đang nói về nhịp tim rất thấp. Đối với một người trưởng thành khỏe mạnh điển hình như bạn hoặc tôi, nhịp tim có thể thấp tới 40 nhịp mỗi phút khi nghỉ ngơi. Điều này là do trạng thái gợn sóng thấp nói chung là trạng thái được mong đợi đối với hầu hết những người khỏe mạnh. Thông thường là tần số co bóp xoang tăng lên khi thở sâu, do đó trong trường hợp thở nhẹ, nhịp tim sẽ trung bình là 50-60 nhịp mỗi phút. Các chỉ số thực kém tin cậy hơn và không được sử dụng trong lĩnh vực thể thao và hoạt động chuyên môn, nơi độ chính xác có thể ảnh hưởng đến kết quả và sức khỏe của bệnh nhân.

Một lựa chọn hiếm hơn là

Rối loạn nhịp xoang là sự thay đổi bình thường của nhịp tim. Nó được đặc trưng bởi nhịp tim thấp khi hít vào và nhịp tim cao hơn khi thở ra. Hội chứng được đặc trưng bởi sự vắng mặt của các triệu chứng rõ rệt, nhưng làm xấu đi đáng kể chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Thông thường, rối loạn nhịp tim được quan sát thấy ở những người trẻ dưới 30 tuổi.

**Triệu chứng rối loạn nhịp xoang**

Theo nguyên tắc, hội chứng này có biểu hiện lâm sàng nhẹ. Khi cơn bắt đầu, bệnh nhân cảm thấy tim “đẩy mạnh”, yếu ớt và đau tức ở ngực. Trong trường hợp suy tim hoặc các bệnh lý mãn tính đồng thời, các cơn tấn công có đặc điểm là khó thở và buồn nôn dữ dội do người bệnh không thể hấp thụ đầy đủ oxy.

Hội chứng xảy ra khi cơ thể quá tải, do thần kinh hưng phấn đột ngột hoặc trong lúc hưng phấn. Để phòng ngừa, điều rất quan trọng là phải theo dõi dinh dưỡng và chất lượng giấc ngủ, tránh đồ ăn vặt và bất kỳ chất kích thích hệ thần kinh nào. Yoga, bơi lội và trị liệu đặc biệt hiệu quả trong điều trị rối loạn nhịp xoang.