Aritmia sinusale

L'aritmia sinusale è un normale cambiamento della frequenza cardiaca che aumenta leggermente durante l'inspirazione e diminuisce durante l'espirazione. L’aritmia sinusale è comune nelle persone sane.

Questo tipo di aritmia è associata alla respirazione: la frequenza cardiaca aumenta quando inspiri e rallenta quando espiri. Questa fluttuazione della frequenza cardiaca è considerata normale, soprattutto nei bambini e negli atleti.

L’aritmia sinusale è causata da cambiamenti nel tono del nervo vago, che va dal cervello al cuore. Quando inspiri, il tono del nervo vago diminuisce, il che porta ad un aumento della frequenza cardiaca. Quando espiri, accade il contrario: il tono aumenta e il polso rallenta.

Pertanto, l’aritmia sinusale non richiede trattamento ed è considerata una condizione benigna. Tuttavia, se si verificano fluttuazioni significative della frequenza cardiaca, si consiglia di consultare un medico.

La frequenza cardiaca aritmica sinusale (ASHR) è una normale variazione della frequenza cardiaca che aumenta leggermente con l'inspirazione e diminuisce con l'espirazione. Sebbene la maggior parte delle persone associ l'ASHP a ritmi cardiaci anormali e aritmie a causa del suo nome, in realtà rientra nella categoria delle fluttuazioni fisiologiche all'interno del muscolo cardiaco e nella maggior parte dei casi ha un impatto minimo o nullo sulla salute del paziente.

**Ritmo sinusale normale**

I tassi di aritmia sinusale si verificano in tutti gli adulti sani a causa del sistema nervoso autonomo. In media, nella popolazione adulta, l’ASHR è di circa 6 volte al minuto, significativamente inferiore a quella necessaria per un polso normale. Questa frequenza di oscillazioni consente al muscolo miocardico di rilassarsi e contrarsi nella fase appropriata del ciclo cardiaco. Non c’è nulla nel corpo che possa causare un battito cardiaco irregolare finché la respirazione rimane normale. Tuttavia, questi ritmi possono diventare più forti con un’attività fisica intensa, una frequenza cardiaca più lenta o uno stress estremo. Le normali fluttuazioni del ritmo sinusale in condizioni normali si verificano 25-35 volte al minuto. Se il polso è inferiore a 60-80 al minuto, stiamo parlando di un polso molto basso. Per un tipico adulto sano come te o me, potrebbe arrivare a 40 battiti al minuto durante il riposo. Questo perché lo stato di bassa ondulazione è uno stato atteso in generale per la maggior parte delle persone sane. La norma è un aumento della frequenza delle contrazioni sinusali durante la respirazione profonda, quindi in caso di respirazione tranquilla la frequenza cardiaca sarà in media di 50-60 battiti al minuto. Gli indicatori reali sono meno affidabili e non vengono utilizzati nel campo delle attività sportive e professionali, dove la precisione può influenzare i risultati e la salute del paziente.

Un'opzione più rara è

L’aritmia sinusale è un normale cambiamento della frequenza cardiaca. È caratterizzato da una frequenza cardiaca bassa durante l'inspirazione e una frequenza più elevata durante l'espirazione. La sindrome è caratterizzata dall'assenza di sintomi pronunciati, ma peggiora significativamente la qualità della vita dei pazienti. Molto spesso, l'aritmia si osserva nei giovani di età inferiore ai 30 anni.

**Sintomi di aritmia sinusale**

Di regola, questa sindrome ha un quadro clinico lieve. Quando inizia l'attacco, il paziente avverte una "spinta" del cuore, debolezza e dolore pressante al petto. In caso di insufficienza cardiaca o patologie croniche concomitanti, gli attacchi sono caratterizzati da mancanza di respiro e forte nausea, poiché il malato non riesce ad assorbire completamente l'ossigeno.

La sindrome si verifica durante il sovraccarico fisico, a causa di un'improvvisa eccitazione nervosa o durante l'eccitazione. Per la prevenzione è molto importante monitorare l'alimentazione e la qualità del sonno, evitare il cibo spazzatura e qualsiasi stimolante del sistema nervoso. Lo yoga, il nuoto e la terapia sono particolarmente efficaci nel trattamento dell'aritmia sinusale.