Sinusarytmi

Sinusarytmi er en normal ændring i hjertefrekvensen, der stiger lidt under indånding og falder under udånding. Sinusarytmi er almindelig hos raske mennesker.

Denne form for arytmi er forbundet med vejrtrækning – pulsen stiger, når du trækker vejret ind og sænker farten, når du puster ud. Denne udsving i hjertefrekvens anses for normal, især hos børn og atleter.

Sinusarytmi er forårsaget af ændringer i tonen i vagusnerven, som løber fra hjernen til hjertet. Når du inhalerer, falder vagusnervens tonus, hvilket fører til en stigning i hjertefrekvensen. Når du puster ud, sker det modsatte – tonen øges, og pulsen sænkes.

Således kræver sinusarytmi ikke behandling og betragtes som en godartet tilstand. Men hvis der er betydelige udsving i pulsen, anbefales det at konsultere en læge.

Arytmisk sinuspuls (ASHR) er en normal variation i hjertefrekvensen, der stiger lidt ved indånding og falder ved udånding. Selvom de fleste forbinder ASHP med unormale hjerterytmer og arytmier på grund af dets navn, falder det faktisk ind under kategorien fysiologiske udsving i hjertemusklen og har ringe eller ingen indflydelse på patientens helbred i de fleste tilfælde.

**Normal sinusrytme**

Arytmiske sinusfrekvenser forekommer hos alle raske voksne på grund af det autonome nervesystem. I gennemsnit er ASHR i den voksne befolkning omkring 6 gange i minuttet, betydeligt mindre end nødvendigt for en normal puls. Denne frekvens af oscillationer gør det muligt for myokardiemusklen at slappe af og trække sig sammen i den passende fase af hjertecyklussen. Der er intet i kroppen, der kan forårsage en uregelmæssig hjerterytme, så længe vejrtrækningen forbliver normal. Disse rytmer kan dog blive stærkere med intens fysisk aktivitet, en langsommere puls eller ekstrem stress. Normale udsving i sinusrytmen under normale forhold forekommer 25-35 gange i minuttet. Hvis pulsen er mindre end 60-80 i minuttet, så taler vi om en meget lav puls. For en typisk sund voksen som dig eller mig kan det være så lavt som 40 slag i minuttet under hvile. Dette skyldes, at lav krusningstilstand er en forventet tilstand generelt for de fleste raske mennesker. Normen er en stigning i hyppigheden af ​​sinussammentrækninger under dyb vejrtrækning, således i tilfælde af stille vejrtrækning vil pulsen i gennemsnit være 50-60 slag i minuttet. Reelle indikatorer er mindre pålidelige og bruges ikke inden for sport og professionelle aktiviteter, hvor nøjagtighed kan påvirke patientens resultater og helbred.

En mere sjælden mulighed er

Sinusarytmi er en normal ændring i hjertefrekvensen. Det er kendetegnet ved en lav puls ved indånding og en højere frekvens ved udånding. Syndromet er karakteriseret ved fravær af udtalte symptomer, men forværrer patienternes livskvalitet betydeligt. Oftest observeres arytmi hos unge under 30 år.

**Symptomer på sinusarytmi**

Som regel har dette syndrom et mildt klinisk billede. Når anfaldet begynder, føler patienten et "skub" af hjertet, svaghed og trykkende smerter i brystet. I tilfælde af hjertesvigt eller samtidige kroniske patologier er angreb karakteriseret ved åndenød og svær kvalme, da den syge ikke fuldt ud kan absorbere ilt.

Syndromet opstår under fysisk overbelastning, på grund af pludselig nervøs spænding eller under spænding. For forebyggelse er det meget vigtigt at overvåge ernæring og søvnkvalitet, undgå junkfood og eventuelle nervesystemstimulerende midler. Yoga, svømning og terapi er særligt effektive til behandling af sinusarytmi.