Arythmie sinusale

L'arythmie sinusale est un changement normal de la fréquence cardiaque qui augmente légèrement lors de l'inspiration et diminue lors de l'expiration. L'arythmie sinusale est fréquente chez les personnes en bonne santé.

Ce type d'arythmie est associé à la respiration : la fréquence cardiaque augmente lorsque vous inspirez et ralentit lorsque vous expirez. Cette fluctuation de la fréquence cardiaque est considérée comme normale, notamment chez les enfants et les sportifs.

L'arythmie sinusale est causée par des modifications du tonus du nerf vague, qui va du cerveau au cœur. Lorsque vous inspirez, le tonus du nerf vague diminue, ce qui entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque. Lorsque vous expirez, c'est l'inverse qui se produit : le tonus augmente et le pouls ralentit.

Ainsi, l’arythmie sinusale ne nécessite pas de traitement et est considérée comme une affection bénigne. Toutefois, en cas de fluctuations importantes de la fréquence cardiaque, il est recommandé de consulter un médecin.

La fréquence cardiaque arythmique sinusale (ASHR) est une variation normale de la fréquence cardiaque qui augmente légèrement avec l'inspiration et diminue avec l'expiration. Bien que la plupart des gens associent l'ASHP à des rythmes cardiaques anormaux et à des arythmies en raison de son nom, elle entre en fait dans la catégorie des fluctuations physiologiques au sein du muscle cardiaque et a peu ou pas d'impact sur la santé du patient dans la plupart des cas.

**Un rythme sinusal normal**

Des taux de sinus arythmiques surviennent chez tous les adultes en bonne santé en raison du système nerveux autonome. En moyenne, dans la population adulte, l'ASHR est d'environ 6 fois par minute, ce qui est nettement inférieur à ce qui est nécessaire pour un pouls normal. Cette fréquence d'oscillations permet au muscle myocardique de se détendre et de se contracter à la phase appropriée du cycle cardiaque. Rien dans le corps ne peut provoquer un rythme cardiaque irrégulier tant que la respiration reste normale. Cependant, ces rythmes peuvent devenir plus forts avec une activité physique intense, un rythme cardiaque plus lent ou un stress extrême. Des fluctuations normales du rythme sinusal dans des conditions normales se produisent 25 à 35 fois par minute. Si le pouls est inférieur à 60-80 par minute, nous parlons alors d'un pouls très faible. Pour un adulte typique en bonne santé comme vous ou moi, cela peut descendre jusqu'à 40 battements par minute au repos. En effet, l’état de faible ondulation est un état attendu en général pour la plupart des personnes en bonne santé. La norme est une augmentation de la fréquence des contractions des sinus lors d'une respiration profonde. Ainsi, dans le cas d'une respiration calme, la fréquence cardiaque sera en moyenne de 50 à 60 battements par minute. Les vrais indicateurs sont moins fiables et ne sont pas utilisés dans le domaine des activités sportives et professionnelles, où la précision peut affecter les résultats et la santé du patient.

Une option plus rare est

L'arythmie sinusale est un changement normal de la fréquence cardiaque. Il se caractérise par une fréquence cardiaque faible à l’inspiration et une fréquence plus élevée à l’expiration. Le syndrome se caractérise par l'absence de symptômes prononcés, mais aggrave considérablement la qualité de vie des patients. Le plus souvent, l'arythmie est observée chez les jeunes de moins de 30 ans.

**Symptômes d'arythmie sinusale**

En règle générale, ce syndrome a un tableau clinique léger. Lorsque la crise commence, le patient ressent une « poussée » du cœur, une faiblesse et une douleur pressante dans la poitrine. En cas d'insuffisance cardiaque ou de pathologies chroniques concomitantes, les crises se caractérisent par un essoufflement et des nausées sévères, car la victime ne peut pas absorber complètement l'oxygène.

Le syndrome survient lors d'une surcharge physique, due à une excitation nerveuse soudaine ou lors d'une excitation. Pour la prévention, il est très important de surveiller la nutrition et la qualité du sommeil, d’éviter la malbouffe et tout stimulant du système nerveux. Le yoga, la natation et la thérapie sont particulièrement efficaces dans le traitement de l'arythmie sinusale.