Аритмия Синусовая (Sinus Arrhythmia)

Аритмия Синусовая (Sinus Arrhythmia) - это нормальное изменение скорости сердечных сокращений, которая немного увеличивается во время вдоха и уменьшается во время выдоха. Синусовая аритмия часто встречается у здоровых людей.

Этот тип аритмии связан с дыханием - сердцебиение учащается при вдохе и замедляется при выдохе. Такое колебание сердечного ритма считается нормальным явлением, особенно у детей и спортсменов.

Причиной синусовой аритмии являются изменения в тонусе блуждающего нерва, который идет от головного мозга к сердцу. При вдохе тонус блуждающего нерва снижается, что приводит к учащению пульса. При выдохе все происходит наоборот - тонус повышается и пульс замедляется.

Таким образом, синусовая аритмия не требует лечения и считается доброкачественным состоянием. Однако при выраженных колебаниях ритма сердца рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Аритмическая синусовая частотность сердечного ритма (АСНР) – это нормальное колебание частоты сердечного сокращения, которое несколько увеличивается при вдохе и уменьшается при выдохе. Хотя из-за названия большинство людей ассоциируют АСНР с нарушениями сердечного ритма и аритмией, в действительности она относится к категории физиологических колебаний внутри сердечной мышцы и практически не влияет на здоровье пациента в большинстве случаев.

**Нормальное течение синусового ритма**

Аритмические синусовые частоты встречаются у всех здоровых взрослых людей из-за автономной нервной системы. В среднем у взрослой популяции АСНР составляет около 6 раз в минуту, существенно меньше, чем необходимо для нормального пульса. Такая периодичность колебаний позволяет мышце миокарда расслабляться и сокращаться в подходящую фазу сердечного цикла. В организме нет никаких причин, которые могли бы вызвать нерегулярное сердцебиение, пока дыхание остается нормальным. Однако эти ритмы могут стать сильнее при интенсивной физической активности, более медленном пульсе или сильном стрессе. Обычные колебания синусового ритма в нормальных условиях происходят 25-35 раз в 1 минуту. Если пульс реже 60-80 в мин., тогда речь идет об очень низком пульсе. У типичного здорового взрослого, такого как вы или я, он может составлять всего 40 ударов в минуту во время спокойного состояния. Это потому, что состояние низкой пульсации является ожидаемым состоянием в целом для большинства здоровых людей. Нормой считается повышение частоты синусовых сокращений при глубоком дыхании, тем самым в случае спокойного дыхания частота сердечных сокращений составит в среднем 50-60 ударов в минут. Реальные показатели менее достоверны и не используются в сфере спорта и профессиональной деятельности, где точность может повлиять на результаты и здоровье пациента.

Более редким вариантом является

Аритмия синусовая - это нормальное изменение частоты сердечных сокращений. Она характеризуется небольшой скоростью сердечного ритма при вдохе и большей частоты при выдохе. Синдром отличается отсутствием выраженных симптомов, однако заметно ухудшает качество жизни пациентов. Чаще всего аритмия наблюдается у молодых людей до 30 лет.

**Симптомы аритмии синусовой**

Как правило, этот синдром имеет маловыраженную клиническую картину. Когда приступ начинается, пациент чувствует «выталкивание» сердца, слабость и давящую боль в грудной клетке. При сердечной недостаточности или сопутствующих хронических патологиях приступы характеризуются одышкой и резкой тошнотой, поскольку страдающий не может полноценно усваивать кислород.

Синдром возникает при физических перегрузках, из-за внезапного нервного возбуждения или во время волнения. Для профилактики очень важно следить за питанием и качеством сна, отказаться от вредной пищи и любых стимуляторов нервной системы. Особенно эффективен в лечении синусовой аритмии йога, плавание и терапия