Sinusaritmie

Sinusaritmie is een normale verandering in de hartslag die licht toeneemt tijdens het inademen en afneemt tijdens het uitademen. Sinusaritmie komt vaak voor bij gezonde mensen.

Dit type aritmie houdt verband met ademhalen: de hartslag neemt toe als u inademt en vertraagt ​​als u uitademt. Deze fluctuatie in de hartslag wordt als normaal beschouwd, vooral bij kinderen en atleten.

Sinusaritmie wordt veroorzaakt door veranderingen in de tonus van de nervus vagus, die van de hersenen naar het hart loopt. Wanneer u inademt, neemt de tonus van de nervus vagus af, wat leidt tot een verhoging van de hartslag. Wanneer je uitademt, gebeurt het tegenovergestelde: de toon neemt toe en de hartslag vertraagt.

Sinusaritmie vereist dus geen behandeling en wordt als een goedaardige aandoening beschouwd. Als er echter sprake is van aanzienlijke schommelingen in de hartslag, is het raadzaam een ​​arts te raadplegen.

Aritmische sinushartslag (ASHR) is een normale variatie in de hartslag die licht toeneemt bij inademing en afneemt bij uitademing. Hoewel de meeste mensen ASHP vanwege de naam associëren met abnormale hartritmes en aritmieën, valt het feitelijk onder de categorie van fysiologische fluctuaties in de hartspier en heeft het in de meeste gevallen weinig of geen invloed op de gezondheid van de patiënt.

**Normaal sinusritme**

Aritmische sinusfrequenties komen bij alle gezonde volwassenen voor als gevolg van het autonome zenuwstelsel. Gemiddeld is de ASHR bij de volwassen bevolking ongeveer 6 keer per minuut, aanzienlijk minder dan nodig is voor een normale hartslag. Deze frequentie van oscillaties zorgt ervoor dat de hartspier zich kan ontspannen en samentrekken in de juiste fase van de hartcyclus. Er is niets in het lichaam dat een onregelmatige hartslag kan veroorzaken, zolang de ademhaling normaal blijft. Deze ritmes kunnen echter sterker worden bij intensieve fysieke activiteit, een langzamere hartslag of extreme stress. Normale fluctuaties in het sinusritme komen onder normale omstandigheden 25-35 keer per minuut voor. Als de polsslag minder is dan 60-80 per minuut, dan spreken we van een zeer lage polsslag. Voor een typische gezonde volwassene zoals jij of ik kan dit tijdens rust slechts 40 slagen per minuut zijn. Dit komt omdat de lage rimpeltoestand in het algemeen een verwachte toestand is voor de meeste gezonde mensen. De norm is een toename van de frequentie van sinuscontracties tijdens diepe ademhaling, dus bij rustige ademhaling zal de hartslag gemiddeld 50-60 slagen per minuut zijn. Echte indicatoren zijn minder betrouwbaar en worden niet gebruikt op het gebied van sport en professionele activiteiten, waar nauwkeurigheid de resultaten en de gezondheid van de patiënt kan beïnvloeden.

Een zeldzamere optie is

Sinusaritmie is een normale verandering in de hartslag. Het wordt gekenmerkt door een lage hartslag bij het inademen en een hogere hartslag bij het uitademen. Het syndroom wordt gekenmerkt door de afwezigheid van uitgesproken symptomen, maar verslechtert de kwaliteit van leven van patiënten aanzienlijk. Meestal wordt aritmie waargenomen bij jongeren jonger dan 30 jaar.

**Symptomen van sinusaritmie**

In de regel heeft dit syndroom een ​​mild ziektebeeld. Wanneer de aanval begint, voelt de patiënt een "duwen" van het hart, zwakte en drukkende pijn in de borst. Bij hartfalen of bijkomende chronische pathologieën worden de aanvallen gekenmerkt door kortademigheid en ernstige misselijkheid, omdat de patiënt de zuurstof niet volledig kan opnemen.

Het syndroom treedt op bij fysieke overbelasting, als gevolg van plotselinge nerveuze opwinding of tijdens opwinding. Voor preventie is het erg belangrijk om de voeding en de slaapkwaliteit te controleren, junkfood en alle stimulerende middelen voor het zenuwstelsel te vermijden. Yoga, zwemmen en therapie zijn vooral effectief bij de behandeling van sinusaritmie.