Återfuktande kroppsbad hemma

Idag har alla börjat ta hand om kroppen, och det är uppmuntrande: tidigare i vårt land fanns det liten förståelse för vad skönhets- och hälsobranschen var - i bästa fall besökte kvinnor frisörer, fick håret fixat och manikyrerade, men lite var sa om hudvård för hela kroppen - på De sovjetiska damerna hade inte tid.

Nuförtiden finns det många skönhetssalonger, och de erbjuder ett brett utbud av tjänster, men inte alla har fortfarande tid att besöka dem, och dessa tjänster är inte så billiga. Men du kan också ta hand om dig själv hemma, och ganska effektivt: det finns tillräckligt med pengar för detta - det är värt att gå till vilken butik som helst som säljer kosmetika.

Villkorskategorier av bad

För att få maximal effekt av att bada är det viktigt att veta hur en viss temperatur kommer att påverka kroppen. Till exempel kan ett svalare bad (cirka tjugo grader) stärka, lindra ackumulerad trötthet efter en arbetsdag och tona kroppens hud. Det är inte för inte som ett kallt bad kallas "ungdomens bad". Kallt vatten kommer att stärka ditt immunförsvar, som kommer att hårdna vid denna tid, och kommer också att återställa din aptit.

Ett bad som inte är mer än trettiosju grader kommer att ha en utmärkt avslappnande effekt, särskilt före sänggåendet. Det rekommenderas att ta ett sådant bad i speciella fall när du är allvarligt trött, eftersom frekventa procedurer orsakar torr hud.

Om du är allvarligt frusen och känner att du håller på att bli sjuk, spring till ett varmt bad. Vattnet i ett sådant bad måste överstiga fyrtio grader för att få tillräcklig effekt. Ett sådant bad kommer perfekt att stimulera din ämnesomsättning och hjälpa dig att läka. Det viktigaste är att inte dröja kvar i det - varmt vatten har en negativ effekt på det kardiovaskulära systemet, och du bör stanna i det i högst tjugo minuter.

För att badet inte ska bli en stress för din kropp, utan helt hjälper till med dess läkande effekt, behöver du inte ta det så ofta du vill. Detta är inte bara värdelöst, utan också skadligt - huden blir väldigt torr på grund av att den tappar vatten. Du har förstås sett hur din hud rynkar av långvarig exponering för vatten - det är konsekvenserna av förlorad fukt. Vattenprocedurer i badet räcker bara två gånger i veckan, resten av tiden kan du duscha.

Badvattnet behöver inte vara varmt, det är skadligt för hjärt-kärlsystemet och är ganska tröttsamt. Den ideala vattentemperaturen är trettioåtta grader. Middagen bör också skjutas upp till en bättre tidpunkt - vanan att äta något gott och fett före ett bad leder inte till önskad effekt. Faktum är att i badrummet är vår kropp helt avslappnad, detta gäller även inre organ. Håller med, att arbeta hårt kommer inte att vara det bästa alternativet för din mage.

Du bör inte överanvända bubbelbad, eftersom de faktiskt inte ger några allvarliga fördelar - de återfuktar inte, de renar inte huden för mycket och de tjänar ett rent dekorativt syfte. Innan du tar ett bad, för maximal effekt, är det bättre att rengöra huden med valfri kroppsskrubb (om du inte har en kan du göra det själv genom att tillsätta snabbkaffe till valfri duschgel).

Fuktgivande bad - tips

1. Innan du går in i badet, ge en allmän kroppsmassage med en hård svamp, borste eller speciella massagehandskar i 5 minuter med oliv- eller sesamolja. Massera din kropp, med början från extremiteterna mot hjärtat.
2. Rengör din hud från döda celler med en speciell kroppsskrubb. Skölj av i duschen och ta sedan ett bad.
3. Ta bort smink från ansiktet och applicera en exfolierande orange mask. Under påverkan av värme och ånga blir masken mycket effektivare om den lämnas på när du badar.
4. Fortsätt sedan ansiktsvården genom att applicera fuktkräm.
5. Anticellulitprodukter kommer att ha en mer intensiv effekt om de appliceras efter ett bad, på grund av att blodkärlen vidgas från värmen, nästan som efter en bastu.

I alla fall, efter att du kommit ut ur badrummet, rekommenderas det att dricka ett stort glas naturlig fruktjuice, särskilt citrusjuice, men du kan också dricka bärte.

Så dessa välgörande kroppsbad slappnar av och bidrar till förvärvet av en frisk och vacker kropp.

Återfuktande och närande kroppsbad

Alla friskvårdsbad ska återfukta och ge näring åt huden, men det finns bad som kallas återfuktande bad - de är särskilt bra att ta på hösten, vintern och våren, när huden blir torr: den påverkas av temperaturförändringar, centralvärmeelement, tjocka kläder och många andra faktorer.

Fuktgivande badtillsatser lindrar effektivt huden från flagning och irritation. Bad med honung och havssalt, frukt- och bärjuice, aloejuice, grädde och mjölk, eteriska oljor - lavendel, salvia, ylng-ylang etc. är bra för detta.

Fuktgivande kroppsbad är bra före sänggåendet: varmt, men inte varmt - annars kommer huden att torka ut ännu mer; sedan smörjs kroppen med valfri kosmetisk olja - mandel, aprikos, eller närande kroppskräm, eller mjölk.

Huden blir silkeslen och len efter ett bad med örter som salvia eller citronmeliss. Ta ett sådant bad i cirka 20 minuter, tillsätt följande blandning i varmt vatten: häll 100 g örter i en liter kokande vatten, infundera och filtrera i 30 minuter, tillsätt en liter låg fetthalt grädde, 7 droppar vetegroddar olja till infusionen och blanda.

Ett bad med linfrö och kamomill återfuktar huden. Råvarorna blandas i 100 g portioner, bryggs med kokande vatten (1 liter), får stå i en timme och filtreras. Ta ett varmt bad med infusion i cirka 15 minuter. Du kan också framgångsrikt använda inköpta kosmetika för fuktgivande bad: till exempel säljer japanska butikskedjor Megumi produkter för fuktgivande bad med naturliga ingredienser - sojamjölk, hydrerat silke, riskliolja, sakurabladextrakt, etc. - användningen av sådana produkter är bra alternativ med användningen av folkrättsmedel.

Lugnande kroppsbad

Lugnande bad återfuktar också huden, men de hjälper dig också att slappna av, lindra irritabilitet och förbättra sömnen. För att göra celluliter mindre märkbara och lätta upp åldersfläckar, ta ett bad med valfri citrusfrukt. Skär en apelsin eller citron i ringar, häll kokande vatten (1 liter) och låt stå i en timme. Blanda infusionen med 1 msk. olivolja och använd för ett bad – 20 minuter.

Ta ett fuktgivande och lugnande bad med infusion av citronmeliss blandat med havregryn och mjölk i cirka 15 minuter. Häll 3 msk i ett glas varm mjölk. mjöl, mal, tillsätt citronmelissinfusion (även ett glas), rör om och använd för att bada.

Det visar sig att ett bad med öl inte bara kan lugna, utan också rengöra huden och göra den mjukare. Ett fullt bad kräver 1 liter öl; Du kan ta det i upp till 20 minuter. Naturligtvis är ölet de tar färskt och "live", ofiltrerat, och inte det som vi ofta ser i reklamfilmer.

Bad med eteriska oljor för kroppen

Eteriska oljor används inte bara för skönhet, utan också för att läka kroppen, så de rekommenderas att tas för sjukdomar i hjärtat och blodkärlen, andningsorganen och nervsystemet. De tonar huden, eliminerar flagning och minskar irritation; minska symtom på depression; läka sår; gör huden elastisk och mjuk. I detta avseende är oljor av geranium, barrträd och buskar, såväl som rosenolja användbara - det återställer ungdomen till huden.

Ylang-ylang är en eterisk olja som är fördelaktig för sexuell prestation, så män bör ta den också. Alla behöver vacker hud, och efter sådana bad blir vi mer energiska och känner en våg av styrka. Uppkomsten av celluliter minskar avsevärt efter bad med eteriska oljor av åkerfräken, rosmarin och salvia. Liggande i varmt badvatten måste du försiktigt massera dina skinkor och lår - celluliter kommer att avta snabbare.

Bad med olika eteriska oljor tas vanligtvis i 20 minuter, men vattnet bör inte vara särskilt varmt - cirka 34°C. Du måste dock tillsätta oljor i varmare vatten - ca 40°C, först lösa dem i emulgeringsmedel - grädde, honung etc. och sedan vänta tills vattnet svalnar lite. Efter "nödvändiga" bad finns det ingen anledning att skölja: du kan bara klappa lätt på kroppen med en mjuk handduk och smörja in huden med en fuktkräm.

Föryngrande kroppsbad

Ett bad med maskros föryngrar kroppens hud och mättar den med fukt. Det tas i 20 minuter; vattentemperaturen inte överstiger 40°C.

Om maskrosorna är färska behöver du 2 kg av dem (löv), och 1 kg torra är tillräckligt; Häll 5 liter kallt vatten över örten, lägg den på elden och koka upp. Koka allt på låg värme i 10 minuter, låt stå i 30 minuter och använd sedan den silade buljongen för att bada.

För viktminskning, förbättring av ledernas tillstånd och för kvinnors sjukdomar hjälper ett bad med havssalt. Den fräschar upp huden och ger näring till den med användbara mikroelement. Lös upp till 3 kg salt i varmt vatten (2 liter) och häll lösningen i ett bad med inte särskilt varmt vatten - högst 33°C. Bada på morgonen i cirka 20 minuter, gnugga dig torr med en handduk och lägg dig på soffan i ytterligare 20 minuter.

Bad med honung har alltid föryngrat och gett huden näring - kvinnor visste detta förr i tiden. Cirka 200 g honung rörs om i varmt vatten, 3 droppar citrusolja tillsätts - apelsin, grapefrukt, citron, bergamott; Blandningen hälls i varmt badvatten och badet tas i ca 15 minuter.

Kroppsbad med mat

Hudbad med ingredienser som är vanliga livsmedel är mycket effektiva. Till exempel har varje kvinna mjölk och smör i sitt kök. Olivolja är bäst, och mjölk är färsk och fullfet. Tillsätt 1 msk i ett glas mjölk. smör, slå i en mixer och häll den resulterande massan i ett vattenbad. För torr hud är det här badet helt enkelt underbart - att ta det i 15 minuter räcker.

Ett chokladbad kräver också mjölk. 0,5 liter är tillräckligt: ​​du måste lägga en mörk chokladkaka bruten i bitar i varm mjölk, lägg den i ett vattenbad och värm den. När chokladen smält, blanda allt och tillsätt i badvattnet. Du bör inte ta ett bad med choklad längre än 20 minuter, annars kommer huden att börja tappa fukt. 2 gånger i veckan är lagom, och dessutom kan du bli av med ett par kilo övervikt på detta sätt.

Havregryn gynnar inte bara från insidan, utan också från utsidan. Om du vill ge dig själv ett klassiskt "havregrynsbad", häll 0,5 kg havregryn med kallt vatten (4 l), koka upp, låt stå i 30 minuter, filtrera och häll i badet.

Ett annat alternativ: späd havregryn med en liter vatten (1 kopp), häll blandningen i badet och rör om. Men du kan applicera havregrynsblandningen på kroppen och sedan försiktigt lägga dig i varmt vatten och långsamt, i en cirkulär rörelse, massera hela kroppen. Denna procedur är mycket användbar för akne, och den mjukar upp och lugnar flagnande och irriterad hud.

För att badet inte ska bli en stress för din kropp, utan helt hjälper till med dess läkande effekt, behöver du inte ta det så ofta du vill. Detta är inte bara värdelöst, utan också skadligt - huden blir väldigt torr på grund av att den tappar vatten. Du har förstås sett hur din hud rynkar av långvarig exponering för vatten - det är konsekvenserna av förlorad fukt. Vattenprocedurer i badet räcker bara två gånger i veckan, resten av tiden kan du duscha.

Badvattnet behöver inte vara varmt, det är skadligt för hjärt-kärlsystemet och är ganska tröttsamt. Den ideala vattentemperaturen är trettioåtta grader. Middagen bör också skjutas upp till en bättre tidpunkt - vanan att äta något gott och fett före ett bad leder inte till önskad effekt. Faktum är att i badrummet är vår kropp helt avslappnad, detta gäller även inre organ. Håller med, att arbeta hårt kommer inte att vara det bästa alternativet för din mage.

Du bör inte överanvända bubbelbad, eftersom de faktiskt inte ger några allvarliga fördelar - de återfuktar inte, de renar inte huden för mycket och de tjänar ett rent dekorativt syfte. Innan du tar ett bad, för maximal effekt, är det bättre att rengöra huden med valfri kroppsskrubb (om du inte har en kan du göra det själv genom att tillsätta snabbkaffe till valfri duschgel).

Recept

Bad för viktminskning

1. Ta cirka trehundra gram salt och två matskedar läsk och tillsätt vatten, vars temperatur är cirka trettiofyra grader. Ta sedan ett bad med denna läsk-saltlösning i cirka tio minuter, och efter det, utan att tvätta din kropp, klättra under filten i ungefär en timme och svettas ordentligt, och först efter det besöka duschen. Ett sådant bad bränner kalorier perfekt, vilket gör kroppen elastisk och vacker.
2. Bad med regnrock. Köp en regnkappa av grovt tyg eller sy den själv. Doppa föremålet i varmt vatten, ta bort det från överflödigt vatten och kryp under en varm filt. Det viktigaste är att förhindra att luften når regnrocken och kyla den. Det tar ungefär två timmar att ligga så här, men effekten är fantastisk. Toxiner tas bort, huden blir mjuk och silkeslen och gifter stöts ut.
3. För ditt nästa bad behöver du ett kilo kli, två liter mjölk och en liten sked honung. Koka mjölk och tillsätt kli, tillsätt sedan honung och häll den resulterande blandningen i badet. Som du vet har mjölk och honung en gynnsam effekt på huden, och ett sådant bad hjälper dig också att gå ner ett par kilo.

Om din hud är problematisk

1. Ett bad med salvia hjälper mycket mot svettningar och fet hud. Ta cirka tvåhundra gram salviablomma, tillsätt en liter vatten och låt koka upp. Sedan, efter att ha låtit det sitta i cirka tjugo minuter, lägg till det i badet.
2. Åldrande hud är ett ganska obehagligt fenomen, men det kan bekämpas med hjälp av speciella bad. Humle är en utmärkt hudtonic. Ta cirka ett kilo humlekottar per tre liter kallt vatten, låt det dra i cirka tio minuter och koka sedan i högst tio minuter. Lägg till i ditt bad och njut av vacker hud.
3. För torr hud kan du använda ett par recept: om du till exempel har torr hud och du känner obehaglig klåda kan enkel vinäger hjälpa. Och om du bara vill bli av med torr hud kan du använda yarrow-infusion - ett kilo ört per tre liter vatten, koka och infundera i cirka tio minuter.

1. Om du får stress i halsen kan du slappna av perfekt genom att tillsätta kamomillinfusion i ditt bad. Den förbereds enkelt - du måste ta cirka tio matskedar, tillsätt en liter vatten och koka upp. Låt det sedan sitta.
2. Som ett utmärkt lugnande botemedel kan du ta ett bad med eteriska oljor, till exempel lavendel. Kummin kan också lindra stress. Men apelsinolja kommer inte bara att slappna av, utan låter dig också muntra upp och rensa huvudet.

Om du behöver återhämta dig

1. Ett bad som är tänkt att återställa styrkan bör inte vara för varmt - varmt vatten förvärrar trötthetskänslan, vilket leder till att du efter att ha badat känner dig utmattad och bara vill somna. För att förbättra den toniska effekten kan du lägga till lite tallbarrextrakt.
2. Bad med tillsats av johannesört infusion. Ett sådant bad har inte bara en positiv effekt på hela det mänskliga nervsystemet, utan hjälper också huden att slappna av och få en ny laddning av kraft, och har också en stor effekt på immunsystemet.
3. För att förbättra din hälsa och göra din hud vacker kan du lägga till avkok av kamomill, oregano, nässlor och många andra örter till ditt bad.

Vad är priset på lycka? För mig själv, min älskade, inte för hög! Kroppshudvård hemma, möjligheten att glädja hela din kropp med hjälp av folkliga naturliga vårdprodukter är användbar och mycket trevlig! Dessutom är de baserade på naturliga råvaror som blommor, örter, mjölk och honung. Jag erbjuder recept för doftande bad som glatt kommer att överraska dig med sin effekt! Återfuktande, avslappnande, tonande - och inga kemikalier, alla recept är bara naturliga!

Kroppshudvård - 8 recept för kosmetiska bad!

En modern kvinna måste helt enkelt ta hand om sitt utseende och sitt inre innehåll. Regelbunden kroppshudvård ökar vår egen självkänsla (när vi skämmer bort oss själva och våra nära och kära!) och självklart lockar en välvårdad tjej alltid det motsatta könet. En enkel, korrekt utvald blom- och örtbadkomposition garanterar en uppsving av vitalitet!

Badets sammansättning:

1. Rosmarinblad (torra) - 100 gram
2. Rosenblad (torra) - 50 gram
3. Lavendelblommor (torkade) – 50 gram

För att förbereda kompositionen, häll 1 liter vatten i en kastrull, tillsätt löv och blommor. Koka i 15 minuter på låg värme, sila och tillsätt till badvattnet.

En balanserad sammansättning av örter hjälper dig alltid att koppla av efter en hektisk dag!

Badets sammansättning:

1. Kamomillblommor (torkade) – 150 gram
2. Myntablad (torra) - 60 gram
3. Rhizomer av gul iris (torr) - 60 gram

För detta avkopplande bad måste du blanda växterna och hälla kokande vatten över dem. Täck behållaren med ett lock, låt stå i 15 minuter och sila sedan genom en fin sil. Tillsätt infusionen till ditt badvatten.

Känt sedan urminnes tider, den berömda Cleopatras bad är ett utmärkt tillfälle att känna sig som en drottning! Badet har en avslappnande effekt, det bör tas, som alla andra kosmetiska bad, på en rengjord kropp (efter en dusch). Huden blir otroligt sammetslen, med en delikat arom av mjölkig honung. Varje sann kvinna borde prova ett sådant lyxigt bad!

Badets sammansättning:

1. Naturlig honung - 350 gram
2. Helmjölk - 2 liter

Värm mjölken i en kastrull och lös honungen i den, rör om med en sked. Tillsätt blandningen i det varma badet och blanda med händerna. Ditt kungliga bad är klart!

Efter sommarlovet behöver vår hud ytterligare näring och återfuktning. Solen och havsvattnet, förutom sina ovillkorliga fördelar, torkar huden i ansiktet och kroppen. Utöver din vanliga hudvårdsrutin, unna dig ett fuktgivande bad med aromatiska oljor och honung. Efter ett sådant bad behöver du inte applicera kräm - huden kommer att vara perfekt återfuktad.

Badets sammansättning:

1. Naturlig honung - 2 matskedar
2. Jasminolja - 8 droppar
3. Jojobaolja - 8 droppar

Tillsätt aromatiska oljor till honungen, blanda blandningen väl (du kan göra det direkt i handen), häll den i ett varmt bad och rör om kraftigt. Denna komposition tar väl hand om även mycket torr hud.

Ett annat superfuktande bad är med kli och mjölkpulver. Badet har en uppfriskande, antiinflammatorisk, desinficerande effekt. För att förbereda det behöver du en bit gasväv eller något tunt bomullstyg (som cambric, muslin) som mäter 20x20 cm.

Badets sammansättning:

1. Kli - 100 gram
2. Mjölkpulver - 200 gram

Lägg kli i gasväv eller trasa och knyt hårt. Kör ett varmt bad, tillsätt torr mjölk, rör om med händerna. Häng påsen med kli så att den nuddar vattnet och krama ut den med jämna mellanrum som en svamp.

För att mjuka upp för torr hud och återfukta den väl, förbered dig ett bad med ett avkok av örter med tillsats av honung.

Badets sammansättning:

1. Lavendelblommor (torkade) - 100 gram
2. Björnbärsblad (torra) - 100 gram
3. Naturlig honung - 350 gram

För att förbereda badet, koka 1 liter vatten i en kastrull, tillsätt blad och blommor, täck med lock och låt sjuda på låg värme i 20 minuter. Sila buljongen genom en fin sil och tillsätt i badvattnet tillsammans med honung.

Citron är känd för sina välgörande egenskaper, den är perfekt för att mjuka upp kroppens hud. Ett citronbad förbättrar hudtonen och slappnar av på samma gång. Behandlingar med citron hjälper till att bekämpa celluliter och främja viktminskning.

Badets sammansättning:

Skär 3 citroner i skivor, täck med vatten i 3-4 timmar. Pressa ut skivorna genom ostduk eller en sil i citroninfusionen, häll vätskan i badvattnet.

Det händer att vi är oroliga för ökad svettning - stress, varmt väder, syntetiska kläder. I det här fallet kan hudens porer rengöras med ett speciellt bad baserat på ekbarkavkok. Det stramar upp porerna, vilket minskar mängden svett som produceras.

Badets sammansättning:

1. Ekbark - 100 gram

Häll 1 liter vatten i en kastrull, tillsätt ekbark, låt koka upp och låt stå på låg värme i 20 minuter, täck med lock. Sila av buljongen i ditt badvatten.

För att skämma bort din kropp med trevliga kosmetiska ingrepp behöver du inte gå någonstans. Det räcker med att bada hemma. Och sedan - din fantasi! Med alla olika köpta aromatiska badprodukter, prova underbara folkliga recept för kroppshudvård. Unna dig en semester för kropp och själ efter din smak!

>Bad av ungdom och skönhet. Uppfriskande, lugnande, återfuktande och stärkande kroppsbad. Bad för energi och elasticitet i huden

Idag har alla börjat ta hand om kroppen, och det är uppmuntrande: tidigare i vårt land fanns det liten förståelse för vad skönhets- och hälsobranschen var - i bästa fall besökte kvinnor frisörer, fick håret fixat och manikyrerade, men lite var sa om hudvård för hela kroppen - på De sovjetiska damerna hade inte tid.

Nuförtiden finns det många skönhetssalonger, och de erbjuder ett brett utbud av tjänster, men inte alla har fortfarande tid att besöka dem, och dessa tjänster är inte så billiga. Men du kan också ta hand om dig själv hemma, och ganska effektivt: det finns tillräckligt med pengar för detta - det är värt att gå till vilken butik som helst som säljer kosmetika.

Vikten av kroppsbad

Bad är en viktig del av kroppsvården: de bibehåller hudens skönhet och ungdom, hjälper till att gå ner i vikt, lugnar, stärker eller slappnar av muskler. Du kan ta dem när det passar, och välja de ingredienser som passar dig – huskurer används för övrigt oftare än köpta.

Återfuktande och närande kroppsbad

Alla friskvårdsbad ska återfukta och ge näring åt huden, men det finns bad som kallas återfuktande bad - de är särskilt bra att ta på hösten, vintern och våren, när huden blir torr: den påverkas av temperaturförändringar, centralvärmeelement, tjocka kläder och många andra faktorer.

Fuktgivande badtillsatser lindrar effektivt huden från flagning och irritation. Bad med honung och havssalt, frukt- och bärjuice, aloejuice, grädde och mjölk, eteriska oljor - lavendel, salvia, ylng-ylang etc. är bra för detta.

Fuktgivande kroppsbad är bra före sänggåendet: varmt, men inte varmt - annars kommer huden att torka ut ännu mer; sedan smörjs kroppen med valfri kosmetisk olja - mandel, aprikos, eller närande kroppskräm, eller mjölk.

Huden blir silkeslen och len efter ett bad med örter som salvia eller citronmeliss. Ta ett sådant bad i cirka 20 minuter, tillsätt följande blandning i varmt vatten: häll 100 g örter i en liter kokande vatten, infundera och filtrera i 30 minuter, tillsätt en liter låg fetthalt grädde, 7 droppar vetegroddar olja till infusionen och blanda.

Ett bad med linfrö och kamomill återfuktar huden. Råvarorna blandas i 100 g portioner, bryggs med kokande vatten (1 liter), får stå i en timme och filtreras. Ta ett varmt bad med infusion i cirka 15 minuter. Du kan också framgångsrikt använda inköpta kosmetika för fuktgivande bad: till exempel säljer japanska butikskedjor Megumi produkter för fuktgivande bad med naturliga ingredienser - sojamjölk, hydrerat silke, riskliolja, sakurabladextrakt, etc. - användningen av sådana produkter är bra alternativ med användningen av folkrättsmedel.

Lugnande kroppsbad

Lugnande bad återfuktar också huden, men de hjälper dig också att slappna av, lindra irritabilitet och förbättra sömnen.

För att göra celluliter mindre märkbara och lätta upp åldersfläckar, ta ett bad med valfri citrusfrukt. Skär en apelsin eller citron i ringar, häll kokande vatten (1 liter) och låt stå i en timme. Blanda infusionen med 1 msk. olivolja och använd för ett bad – 20 minuter.

Ta ett fuktgivande och lugnande bad med infusion av citronmeliss blandat med havregryn och mjölk i cirka 15 minuter. Häll 3 msk i ett glas varm mjölk. mjöl, mal, tillsätt citronmelissinfusion (även ett glas), rör om och använd för att bada.

Det visar sig att ett bad med öl inte bara kan lugna, utan också rengöra huden och göra den mjukare. Ett fullt bad kräver 1 liter öl; Du kan ta det i upp till 20 minuter. Naturligtvis är ölet de tar färskt och "live", ofiltrerat, och inte det som vi ofta ser i reklamfilmer.

Föryngrande kroppsbad

Ett bad med maskros föryngrar kroppens hud och mättar den med fukt. Det tas i 20 minuter; vattentemperaturen inte överstiger 40°C.

Om maskrosorna är färska behöver du 2 kg av dem (löv), och 1 kg torra är tillräckligt; Häll 5 liter kallt vatten över örten, lägg den på elden och koka upp. Koka allt på låg värme i 10 minuter, låt stå i 30 minuter och använd sedan den silade buljongen för att bada.

För viktminskning, förbättring av ledernas tillstånd och för kvinnors sjukdomar hjälper ett bad med havssalt. Den fräschar upp huden och ger näring till den med användbara mikroelement. Lös upp till 3 kg salt i varmt vatten (2 liter) och häll lösningen i ett bad med inte särskilt varmt vatten - högst 33°C. Bada på morgonen i cirka 20 minuter, gnugga dig torr med en handduk och lägg dig på soffan i ytterligare 20 minuter.

Slumpmässig
artiklar

Vegetariska semlor hemma: förberedelser och fördelar. Kvinnors webbplats InMoment.ru.

Aptostrådar och guldtrådar. Ansiktsföryngring – trådimplantation. Invasiv föryngringsteknik: för nu.

Stress och mat. Hur man slutar äta stress och inte äter det. Kvinnors hemsida www.InMoment.ru.

Fashionabla jeans hösten 2015. Damsajt www.InMoment.ru

Sport och hälsosam livsstil. Sport - hälsa och skönhet. Välj din favoritsport. Kvinnors sida.

Vital ton. Hur du höjer din vitalitet. Kvinnors hemsida www.InMoment.ru.

Vattenmelon diet. Vattenmelon dietmeny. Fördelar och nackdelar med vattenmelondieten. Näringsinnehåll.