Saat ini semua orang sudah mulai merawat tubuh, dan ini menggembirakan: sebelumnya di negara kita hanya ada sedikit pemahaman tentang apa itu industri kecantikan dan kesehatan - paling-paling, wanita mengunjungi penata rambut, menata rambut dan merawat rambut mereka, tetapi hanya sedikit yang melakukan perawatan tubuh. mengatakan tentang perawatan kulit untuk seluruh tubuh - pada Para wanita Soviet tidak punya waktu.
Saat ini banyak sekali salon kecantikan yang menawarkan berbagai macam layanan, namun tidak semua orang masih punya waktu untuk mengunjunginya, dan harga layanan tersebut tidak begitu murah. Namun, Anda juga bisa merawat diri sendiri di rumah, dan cukup efektif: ada cukup dana untuk ini - ada baiknya pergi ke toko mana pun yang menjual kosmetik.
Kategori pemandian bersyarat
Untuk mendapatkan efek maksimal dari mandi, penting untuk mengetahui bagaimana pengaruh suhu tertentu terhadap tubuh. Misalnya, mandi air dingin (sekitar dua puluh derajat) dapat menyegarkan, menghilangkan rasa lelah yang menumpuk setelah seharian bekerja, dan mengencangkan kulit tubuh. Bukan tanpa alasan bahwa mandi air dingin disebut sebagai “mandi awet muda”. Air dingin akan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, yang saat ini akan mengeras, dan juga akan memulihkan nafsu makan Anda.
Mandi dengan suhu tidak lebih dari tiga puluh tujuh derajat akan memberikan efek relaksasi yang sangat baik, terutama sebelum tidur. Dianjurkan untuk mandi seperti itu dalam kasus-kasus khusus ketika Anda sangat lelah, karena prosedur yang sering menyebabkan kulit kering.
Jika Anda benar-benar kedinginan dan merasa mual, segeralah mandi air panas. Air dalam bak mandi seperti itu harus melebihi empat puluh derajat untuk mendapatkan efek yang cukup. Mandi seperti itu akan merangsang metabolisme Anda dengan sempurna dan membantu Anda pulih. Hal utama adalah jangan berlama-lama di dalamnya - air panas memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular, dan Anda harus berada di dalamnya tidak lebih dari dua puluh menit.
Agar mandi tidak menjadi stres bagi tubuh Anda, tetapi benar-benar membantu efek penyembuhannya, tidak perlu dilakukan sesering yang Anda mau. Ini tidak hanya tidak berguna, tetapi juga berbahaya - kulit menjadi sangat kering karena kehilangan air. Anda, tentu saja, pernah melihat bagaimana kulit Anda berkerut karena terlalu lama terkena air - ini adalah akibat dari hilangnya kelembapan. Prosedur air di bak mandi cukup dua kali seminggu, selebihnya bisa mandi.
Air mandi tidak harus panas, berbahaya bagi sistem kardiovaskular dan cukup melelahkan. Suhu air yang ideal adalah tiga puluh delapan derajat. Makan malam juga harus ditunda sampai waktu yang lebih baik - kebiasaan makan sesuatu yang enak dan berlemak sebelum mandi tidak akan memberikan efek yang diinginkan. Faktanya di kamar mandi tubuh kita benar-benar rileks, hal ini juga berlaku untuk organ dalam. Setuju, bekerja keras bukanlah pilihan terbaik untuk perut Anda.
Anda tidak boleh menggunakan mandi busa secara berlebihan, karena pada kenyataannya, mandi busa tidak memberikan manfaat yang serius - tidak melembabkan, tidak terlalu membersihkan kulit, dan hanya memiliki tujuan dekoratif. Sebelum mandi, untuk efek maksimal, sebaiknya bersihkan kulit dengan body scrub apa saja (jika tidak punya, Anda bisa melakukannya sendiri dengan menambahkan kopi instan ke dalam shower gel apa pun).
Mandi pelembab - tips
- Sebelum masuk bak mandi, lakukan pemijatan seluruh tubuh dengan menggunakan spons keras, sikat atau sarung tangan pijat khusus selama 5 menit dengan menggunakan minyak zaitun atau wijen. Pijat tubuh Anda, mulai dari ekstremitas hingga jantung.
- Bersihkan kulit Anda dari sel-sel mati dengan body scrub khusus. Bilas saat mandi, lalu mandi.
- Hapus riasan dari wajah Anda dan oleskan masker eksfoliasi jeruk. Di bawah pengaruh panas dan uap, masker akan jauh lebih efektif jika dibiarkan saat mandi.
- Kemudian lanjutkan perawatan wajah dengan mengoleskan pelembab.
- Produk anti selulit akan memberikan efek lebih intens jika diaplikasikan setelah mandi, karena pelebaran pembuluh darah akibat panas, hampir seperti setelah sauna.
Bagaimanapun, setelah Anda keluar dari kamar mandi, dianjurkan untuk minum segelas besar jus buah alami, terutama jus jeruk, tetapi Anda juga bisa minum teh berry.
Jadi, mandi tubuh yang bermanfaat ini membuat rileks dan berkontribusi pada perolehan tubuh yang sehat dan indah.
Mandi tubuh yang melembapkan dan menutrisi
Pemandian kesehatan apa pun harus melembabkan dan menutrisi kulit, tetapi ada pemandian yang disebut pemandian pelembab - pemandian ini sangat baik digunakan di musim gugur, musim dingin, dan musim semi, saat kulit menjadi kering: dipengaruhi oleh perubahan suhu, radiator pemanas sentral, pakaian tebal. dan banyak faktor lainnya.
Bahan tambahan mandi yang melembapkan secara efektif meringankan kulit dari pengelupasan dan iritasi. Mandi dengan madu dan garam laut, jus buah dan berry, jus lidah buaya, krim dan susu, minyak esensial - lavender, sage, ylng-ylang, dll.
Mandi pelembab tubuh baik sebelum tidur: hangat, tetapi tidak panas - jika tidak, kulit akan semakin kering; kemudian tubuh dilumasi dengan minyak kosmetik apa pun - almond, aprikot, atau krim tubuh bergizi, atau susu.
Kulit menjadi halus dan halus setelah mandi dengan ramuan herbal seperti sage atau lemon balm. Mandi seperti itu selama sekitar 20 menit, tambahkan campuran berikut ke air hangat: tuangkan 100 g herba ke dalam satu liter air mendidih, infus dan saring selama 30 menit, tambahkan satu liter krim rendah lemak, 7 tetes bibit gandum minyak ke infus dan aduk.
Mandi dengan biji rami dan kamomil melembabkan kulit. Bahan bakunya dicampur dalam porsi 100 g, diseduh dengan air mendidih (1 liter), didiamkan selama satu jam dan disaring. Mandi air hangat dengan infus selama kurang lebih 15 menit. Anda juga dapat berhasil menggunakan kosmetik yang dibeli untuk mandi pelembab: misalnya, jaringan toko Jepang Megumi menjual produk untuk mandi pelembab dengan bahan-bahan alami - susu kedelai, sutra terhidrogenasi, minyak dedak padi, ekstrak daun sakura, dll. - penggunaan produk tersebut adalah alternatif yang baik dengan penggunaan obat tradisional.
Mandi tubuh yang menenangkan
Mandi yang menenangkan tidak hanya melembabkan kulit, tetapi juga membantu Anda rileks, meredakan iritabilitas, dan meningkatkan kualitas tidur. Untuk mengurangi selulit dan meringankan bintik-bintik penuaan, mandilah dengan buah jeruk apa saja. Potong jeruk atau lemon menjadi cincin, tuangkan air mendidih (1 liter) dan biarkan selama satu jam. Campur infus dengan 1 sdm. minyak zaitun dan gunakan untuk mandi – 20 menit.
Mandilah yang melembapkan dan menenangkan dengan infus lemon balm yang dicampur dengan oatmeal dan susu selama sekitar 15 menit. Tuang 3 sdm ke dalam segelas susu panas. tepung, haluskan, tambahkan infus lemon balm (juga segelas), aduk dan gunakan untuk mandi.
Ternyata mandi dengan bir tidak hanya bisa menenangkan, tapi juga membersihkan kulit dan membuatnya lebih lembut. Mandi penuh membutuhkan 1 liter bir; Anda dapat melakukannya hingga 20 menit. Tentu saja, bir yang mereka konsumsi segar dan “hidup”, tanpa filter, dan bukan jenis yang sering kita lihat di iklan.
Mandi dengan minyak esensial untuk tubuh
Minyak atsiri tidak hanya digunakan untuk kecantikan, tetapi juga untuk penyembuhan tubuh, sehingga dianjurkan dikonsumsi untuk penyakit jantung dan pembuluh darah, organ pernafasan, dan sistem saraf. Mereka mengencangkan kulit, menghilangkan pengelupasan dan mengurangi iritasi; mengurangi gejala depresi; menyembuhkan bisul; membuat kulit elastis dan lembut. Dalam hal ini, minyak geranium, tumbuhan runjung dan semak belukar, serta minyak mawar bermanfaat - mengembalikan keremajaan kulit.
Ylang-ylang merupakan minyak esensial yang bermanfaat untuk kinerja seksual, sehingga pria juga harus mengonsumsinya. Setiap orang membutuhkan kulit yang indah, dan setelah mandi seperti itu kita menjadi lebih energik dan merasakan gelombang kekuatan. Munculnya selulit berkurang secara signifikan setelah mandi dengan minyak esensial ekor kuda, rosemary, dan sage. Berbaring di air mandi hangat, Anda perlu memijat bokong dan paha dengan lembut - selulit akan lebih cepat surut.
Mandi dengan berbagai minyak esensial biasanya dilakukan selama 20 menit, tetapi airnya tidak boleh terlalu hangat - sekitar 34°C. Namun, Anda perlu menambahkan minyak ke air yang lebih panas - sekitar 40°C, pertama-tama larutkan dalam pengemulsi - krim, madu, dll., lalu tunggu hingga air sedikit dingin. Setelah mandi “penting”, tidak perlu membilasnya: Anda hanya bisa menepuk-nepuk tubuh Anda dengan handuk lembut dan melumasi kulit Anda dengan pelembab.
Mandi tubuh yang meremajakan
Mandi dengan dandelion meremajakan kulit tubuh dan menjenuhkannya dengan kelembapan. Dibutuhkan selama 20 menit; suhu air tidak lebih dari 40°C.
Jika dandelion masih segar, Anda membutuhkan 2 kg (daun), dan 1 kg yang kering sudah cukup; Tuang ramuan dengan 5 liter air dingin, nyalakan api dan didihkan. Rebus semuanya dengan api kecil selama 10 menit, biarkan selama 30 menit, lalu gunakan kaldu yang sudah disaring untuk mandi.
Untuk menurunkan berat badan, memperbaiki kondisi persendian, dan untuk penyakit wanita, mandi dengan garam laut membantu. Ini menyegarkan kulit dan menutrisinya dengan elemen mikro yang bermanfaat. Larutkan hingga 3 kg garam dalam air hangat (2 liter), dan tuangkan larutan ke dalam bak mandi dengan air yang tidak terlalu hangat - tidak lebih dari 33°C. Mandi di pagi hari selama kurang lebih 20 menit, gosok tubuh hingga kering dengan handuk dan berbaring di sofa selama 20 menit lagi.
Mandi dengan madu selalu meremajakan dan memberi nutrisi pada kulit - wanita mengetahui hal ini di masa lalu. Sekitar 200 g madu diaduk dalam air hangat, ditambahkan 3 tetes minyak jeruk - jeruk, jeruk bali, lemon, bergamot; Campuran tersebut dituangkan ke dalam air mandi hangat dan didiamkan selama kurang lebih 15 menit.
Mandi tubuh dengan makanan
Mandi kulit dengan bahan makanan umum sangat efektif. Misalnya, setiap wanita mempunyai susu dan mentega di dapurnya. Minyak zaitun adalah yang terbaik, dan susu segar dan penuh lemak. Tambahkan 1 sdm ke dalam segelas susu. mentega, kocok dalam mixer dan tuangkan massa yang dihasilkan ke dalam bak air. Untuk kulit kering, mandi ini sungguh luar biasa - mandi selama 15 menit saja sudah cukup.
Mandi coklat juga membutuhkan susu. 0,5 liter sudah cukup: Anda perlu memasukkan sebatang coklat hitam yang dipecah-pecah ke dalam susu hangat, masukkan ke dalam bak air dan panaskan. Saat coklat meleleh, campur semuanya dan tambahkan ke air mandi. Anda tidak boleh mandi dengan coklat lebih dari 20 menit, jika tidak kulit akan mulai kehilangan kelembapan. 2 kali seminggu sudah cukup, dan selain itu Anda bisa menghilangkan beberapa kilogram kelebihan berat badan dengan cara ini.
Manfaat oatmeal tidak hanya dari dalam, tapi juga dari luar. Jika Anda ingin mandi “oatmeal” klasik, tuangkan 0,5 kg oatmeal dengan air dingin (4 l), didihkan, diamkan selama 30 menit, saring dan tuangkan ke dalam bak mandi.
Pilihan lainnya: encerkan oatmeal dengan satu liter air (1 gelas), tuangkan campuran ke dalam bak mandi dan aduk. Namun Anda bisa mengoleskan campuran oatmeal tersebut ke tubuh, lalu berbaring dengan hati-hati di dalam air hangat dan perlahan, dengan gerakan memutar, pijat seluruh tubuh. Prosedur ini sangat berguna untuk mengatasi jerawat, melembutkan dan menenangkan kulit yang terkelupas dan teriritasi.
Agar mandi tidak menjadi stres bagi tubuh Anda, tetapi benar-benar membantu efek penyembuhannya, tidak perlu dilakukan sesering yang Anda mau. Ini tidak hanya tidak berguna, tetapi juga berbahaya - kulit menjadi sangat kering karena kehilangan air. Anda, tentu saja, pernah melihat bagaimana kulit Anda berkerut karena terlalu lama terkena air - ini adalah akibat dari hilangnya kelembapan. Prosedur air di bak mandi cukup dua kali seminggu, selebihnya bisa mandi.
Air mandi tidak harus panas, berbahaya bagi sistem kardiovaskular dan cukup melelahkan. Suhu air yang ideal adalah tiga puluh delapan derajat. Makan malam juga harus ditunda sampai waktu yang lebih baik - kebiasaan makan sesuatu yang enak dan berlemak sebelum mandi tidak akan memberikan efek yang diinginkan. Faktanya di kamar mandi tubuh kita benar-benar rileks, hal ini juga berlaku untuk organ dalam. Setuju, bekerja keras bukanlah pilihan terbaik untuk perut Anda.
Anda tidak boleh menggunakan mandi busa secara berlebihan, karena pada kenyataannya, mandi busa tidak memberikan manfaat yang serius - tidak melembabkan, tidak terlalu membersihkan kulit, dan hanya memiliki tujuan dekoratif. Sebelum mandi, untuk efek maksimal, sebaiknya bersihkan kulit dengan body scrub apa saja (jika tidak punya, Anda bisa melakukannya sendiri dengan menambahkan kopi instan ke dalam shower gel apa pun).
Resep
Mandi untuk menurunkan berat badan
- Ambil sekitar tiga ratus gram garam dan dua sendok makan soda, lalu tambahkan ke dalam air, yang suhunya kira-kira tiga puluh empat derajat. Kemudian mandi dengan larutan soda-garam ini selama kurang lebih sepuluh menit, dan setelah itu, tanpa membasuh tubuh, naiklah ke bawah selimut selama kurang lebih satu jam dan berkeringat hingga bersih, baru setelah itu mandi. Mandi seperti itu membakar kalori dengan sempurna, membuat tubuh elastis dan cantik.
- Mandi dengan jas hujan. Belilah jas hujan yang terbuat dari kain kasar atau jahit sendiri. Celupkan benda tersebut ke dalam air hangat, buang sisa airnya, dan letakkan di bawah selimut hangat. Yang utama adalah mencegah udara mencapai jas hujan dan mendinginkannya. Dibutuhkan sekitar dua jam untuk berbohong seperti ini, tapi efeknya luar biasa. Racun dikeluarkan, kulit menjadi lembut dan halus, dan racun dikeluarkan.
- Untuk mandi berikutnya, Anda membutuhkan satu kilogram dedak, dua liter susu, dan satu sendok kecil madu. Rebus susu dan tambahkan dedak, lalu tambahkan madu, dan tuangkan campuran yang dihasilkan ke dalam bak mandi. Seperti yang Anda ketahui, susu dan madu memiliki efek menguntungkan pada kulit, dan mandi seperti itu juga akan membantu Anda menurunkan beberapa kilogram.
Jika kulit anda bermasalah
- Mandi dengan sage sangat membantu melawan keringat dan kulit berminyak. Ambil sekitar dua ratus gram bunga sage, tambahkan satu liter air dan didihkan. Kemudian, setelah didiamkan selama kurang lebih dua puluh menit, tambahkan ke dalam bak mandi.
- Penuaan kulit adalah fenomena yang agak tidak menyenangkan, namun dapat diatasi dengan bantuan mandi khusus. Hop adalah tonik kulit yang sangat baik. Ambil sekitar satu kilogram hop cone per tiga liter air dingin, diamkan selama sekitar sepuluh menit, lalu rebus tidak lebih dari sepuluh menit. Tambahkan ke bak mandi Anda dan nikmati kulit cantik Anda.
- Untuk kulit kering, Anda dapat menggunakan beberapa resep: misalnya, jika Anda memiliki kulit kering dan merasakan gatal-gatal yang tidak sedap, cuka sederhana dapat membantu. Dan jika Anda hanya ingin menghilangkan kulit kering, Anda bisa menggunakan infus yarrow - satu kilogram ramuan per tiga liter air, rebus dan infus selama sekitar sepuluh menit.
- Jika stres menyerang tenggorokan Anda, Anda dapat bersantai dengan sempurna dengan menambahkan infus kamomil ke dalam bak mandi Anda. Ini disiapkan secara sederhana - Anda perlu mengambil sekitar sepuluh sendok makan, tambahkan satu liter air dan didihkan. Lalu diamkan.
- Sebagai obat penenang yang sangat baik, Anda bisa mandi dengan minyak esensial, misalnya lavender. Jinten juga bisa menghilangkan stres. Tapi minyak jeruk tidak hanya akan membuat Anda rileks, tetapi juga membuat Anda bersemangat dan menjernihkan pikiran.
Jika Anda perlu memulihkan diri
- Mandi yang dimaksudkan untuk memulihkan kekuatan tidak boleh terlalu panas - air panas memperburuk rasa lelah, sehingga setelah mandi Anda merasa lelah dan hanya ingin tertidur. Untuk meningkatkan efek tonik, Anda bisa menambahkan sedikit ekstrak jarum pinus.
- Mandi dengan tambahan infus St. John's wort. Mandi seperti itu tidak hanya memiliki efek positif pada seluruh sistem saraf manusia, tetapi juga membantu kulit rileks dan menerima semangat baru, dan juga memiliki efek besar pada sistem kekebalan tubuh.
- Untuk meningkatkan kesehatan dan mempercantik kulit, Anda dapat menambahkan rebusan kamomil, oregano, jelatang, dan banyak ramuan lainnya ke dalam bak mandi Anda.
Berapa harga kebahagiaan? Untuk diriku sendiri, sayangku, tidak terlalu tinggi! Perawatan kulit tubuh di rumah, kesempatan untuk menyenangkan seluruh tubuh Anda dengan bantuan produk perawatan alami tradisional bermanfaat dan sangat menyenangkan! Selain itu, berbahan dasar bahan baku alami seperti bunga, herba, susu, dan madu. Saya menawarkan resep mandi wangi yang akan mengejutkan Anda dengan efeknya! Melembabkan, menenangkan, mengencangkan - dan tanpa bahan kimia, semua resep alami!
Perawatan Kulit Tubuh - 8 Resep Mandi Kosmetik!
Seorang wanita modern harus menjaga penampilan dan isi batinnya. Perawatan kulit tubuh secara teratur meningkatkan harga diri kita (saat kita memanjakan diri sendiri dan orang yang kita cintai!) dan tentunya gadis yang berpenampilan rapi selalu menarik perhatian lawan jenis. Komposisi mandi bunga dan herbal yang sederhana dan dipilih dengan benar menjamin gelombang vitalitas!
Komposisi mandi:
- Daun rosemary (kering) - 100 gram
- Kelopak mawar (kering) - 50 gram
- Bunga lavender (kering) – 50 gram
Untuk menyiapkan komposisinya, tuangkan 1 liter air ke dalam panci, tambahkan daun dan bunga. Rebus selama 15 menit dengan api kecil, saring dan tambahkan ke air mandi.
Komposisi herbal yang seimbang akan selalu membantu Anda rileks setelah hari yang sibuk!
Komposisi mandi:
- Bunga kamomil (kering) – 150 gram
- Daun mint (kering) - 60 gram
- Rimpang iris kuning (kering) - 60 gram
Untuk mandi santai ini, Anda perlu mencampurkan tanaman dan menuangkan air mendidih ke atasnya. Tutup wadah dengan penutup, biarkan selama 15 menit, lalu saring melalui saringan halus. Tambahkan infus ke air mandi Anda.
Dikenal sejak zaman kuno, pemandian Cleopatra yang terkenal adalah kesempatan bagus untuk merasa seperti seorang ratu! Mandi memiliki efek relaksasi, harus dilakukan, seperti semua mandi kosmetik lainnya, pada tubuh yang telah dibersihkan (setelah mandi). Kulit menjadi sangat lembut, dengan aroma susu-madu yang lembut. Setiap wanita sejati harus mencoba mandi mewah!
Komposisi mandi:
- Madu alami – 350 gram
- Susu murni - 2 liter
Panaskan susu dalam panci dan larutkan madu di dalamnya sambil diaduk dengan sendok. Tambahkan campuran ke dalam bak mandi air panas dan aduk dengan tangan Anda. Pemandian kerajaan Anda sudah siap!
Setelah liburan musim panas, kulit kita membutuhkan nutrisi dan hidrasi tambahan. Sinar matahari dan air laut, selain manfaatnya yang tak terbantahkan, juga mengeringkan kulit wajah dan tubuh. Selain rutinitas perawatan kulit yang biasa Anda lakukan, manjakan diri Anda dengan mandi pelembab dengan minyak aromatik dan madu. Setelah mandi seperti itu, Anda tidak perlu mengoleskan krim - kulit akan terhidrasi sempurna.
Komposisi mandi:
- Madu alami - 2 sendok makan
- Minyak melati – 8 tetes
- Minyak jojoba – 8 tetes
Tambahkan minyak aromatik ke dalam madu, aduk rata (Anda bisa melakukannya langsung di tangan), tuangkan ke dalam bak mandi air panas, dan aduk rata. Komposisi ini merawat kulit yang sangat kering sekalipun.
Mandi super melembapkan lainnya adalah dengan dedak dan susu bubuk. Mandi memiliki efek desinfektan yang menyegarkan, anti-inflamasi. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan kain kasa atau kain katun tipis lainnya (seperti cambric, muslin) berukuran 20x20 cm.
Komposisi mandi:
- Dedak - 100 gram
- Susu bubuk - 200 gram
Tempatkan dedak di kain kasa atau kain dan ikat erat. Mandi air hangat, tambahkan susu kering, aduk dengan tangan. Gantung kantong dedak hingga menyentuh air dan peras secara berkala seperti spons.
Untuk melembutkan kulit yang terlalu kering dan melembabkannya dengan baik, persiapkan diri Anda untuk mandi menggunakan ramuan herbal dengan tambahan madu.
Komposisi mandi:
- Bunga lavender (kering) - 100 gram
- Daun Blackberry (kering) - 100 gram
- Madu alami – 350 gram
Untuk menyiapkan mandi, rebus 1 liter air dalam panci, tambahkan daun dan bunga, tutup dan didihkan dengan api kecil selama 20 menit. Saring kaldu melalui saringan halus dan tambahkan ke air mandi bersama madu.
Lemon terkenal dengan khasiatnya yang bermanfaat, sangat cocok untuk melembutkan kulit tubuh. Mandi lemon meningkatkan warna kulit dan menenangkan pada saat yang bersamaan. Perawatan dengan lemon membantu melawan selulit dan meningkatkan penurunan berat badan.
Komposisi mandi:
Potong 3 buah lemon menjadi irisan, tutupi dengan air selama 3-4 jam. Peras irisan melalui kain tipis atau saringan ke dalam infus lemon, tuangkan cairan ke dalam air mandi.
Kebetulan kita khawatir tentang peningkatan keringat - stres, cuaca panas, pakaian sintetis. Dalam hal ini, pori-pori kulit dapat dibersihkan dengan mandi khusus berbahan dasar rebusan kulit kayu ek. Ini mengencangkan pori-pori, mengurangi jumlah keringat yang dihasilkan.
Komposisi mandi:
- Kulit kayu ek - 100 gram
Tuang 1 liter air ke dalam panci, tambahkan kulit kayu ek, didihkan dan biarkan dengan api kecil selama 20 menit, tutup dengan penutup. Saring kaldu ke dalam air mandi Anda.
Untuk memanjakan tubuh Anda dengan prosedur kosmetik yang menyenangkan, Anda tidak perlu kemana-mana. Mandi di rumah saja sudah cukup. Dan kemudian - penerbangan mewah Anda! Dengan berbagai macam produk mandi aromatik yang dibeli, cobalah resep tradisional yang luar biasa untuk perawatan kulit tubuh. Manjakan diri Anda dengan liburan jiwa dan raga sesuai selera Anda!
>Pemandian awet muda dan kecantikan. Mandi tubuh yang menyegarkan, menyejukkan, melembapkan dan menguatkan. Mandi untuk energi dan elastisitas kulit
Saat ini semua orang sudah mulai merawat tubuh, dan ini menggembirakan: sebelumnya di negara kita hanya ada sedikit pemahaman tentang apa itu industri kecantikan dan kesehatan - paling-paling, wanita mengunjungi penata rambut, menata rambut dan merawat rambut mereka, tetapi hanya sedikit yang melakukan perawatan tubuh. mengatakan tentang perawatan kulit untuk seluruh tubuh - pada Para wanita Soviet tidak punya waktu.
Saat ini banyak sekali salon kecantikan yang menawarkan berbagai macam layanan, namun tidak semua orang masih punya waktu untuk mengunjunginya, dan harga layanan tersebut tidak begitu murah. Namun, Anda juga bisa merawat diri sendiri di rumah, dan cukup efektif: ada cukup dana untuk ini - ada baiknya pergi ke toko mana pun yang menjual kosmetik.
Pentingnya mandi tubuh
Mandi merupakan bagian penting dari perawatan tubuh: menjaga kecantikan dan keremajaan kulit, membantu menurunkan berat badan, menenangkan, mengencangkan atau mengendurkan otot. Anda dapat meminumnya kapan pun Anda mau, dan memilih bahan-bahan yang sesuai untuk Anda - omong-omong, pengobatan rumahan lebih sering digunakan daripada pengobatan yang dibeli di toko.
Mandi tubuh yang melembapkan dan menutrisi
Pemandian kesehatan apa pun harus melembabkan dan menutrisi kulit, tetapi ada pemandian yang disebut pemandian pelembab - pemandian ini sangat baik digunakan di musim gugur, musim dingin, dan musim semi, saat kulit menjadi kering: dipengaruhi oleh perubahan suhu, radiator pemanas sentral, pakaian tebal. dan banyak faktor lainnya.
Bahan tambahan mandi yang melembapkan secara efektif meringankan kulit dari pengelupasan dan iritasi. Mandi dengan madu dan garam laut, jus buah dan berry, jus lidah buaya, krim dan susu, minyak esensial - lavender, sage, ylng-ylang, dll.
Mandi pelembab tubuh baik sebelum tidur: hangat, tetapi tidak panas - jika tidak, kulit akan semakin kering; kemudian tubuh dilumasi dengan minyak kosmetik apa pun - almond, aprikot, atau krim tubuh bergizi, atau susu.
Kulit menjadi halus dan halus setelah mandi dengan ramuan herbal seperti sage atau lemon balm. Mandi seperti itu selama sekitar 20 menit, tambahkan campuran berikut ke air hangat: tuangkan 100 g herba ke dalam satu liter air mendidih, infus dan saring selama 30 menit, tambahkan satu liter krim rendah lemak, 7 tetes bibit gandum minyak ke infus dan aduk.
Mandi dengan biji rami dan kamomil melembabkan kulit. Bahan bakunya dicampur dalam porsi 100 g, diseduh dengan air mendidih (1 liter), didiamkan selama satu jam dan disaring. Mandi air hangat dengan infus selama kurang lebih 15 menit. Anda juga dapat berhasil menggunakan kosmetik yang dibeli untuk mandi pelembab: misalnya, jaringan toko Jepang Megumi menjual produk untuk mandi pelembab dengan bahan-bahan alami - susu kedelai, sutra terhidrogenasi, minyak dedak padi, ekstrak daun sakura, dll. - penggunaan produk tersebut adalah alternatif yang baik dengan penggunaan obat tradisional.
Mandi tubuh yang menenangkan
Mandi yang menenangkan tidak hanya melembabkan kulit, tetapi juga membantu Anda rileks, meredakan iritabilitas, dan meningkatkan kualitas tidur.
Untuk mengurangi selulit dan meringankan bintik-bintik penuaan, mandilah dengan buah jeruk apa saja. Potong jeruk atau lemon menjadi cincin, tuangkan air mendidih (1 liter) dan biarkan selama satu jam. Campur infus dengan 1 sdm. minyak zaitun dan gunakan untuk mandi – 20 menit.
Mandilah yang melembapkan dan menenangkan dengan infus lemon balm yang dicampur dengan oatmeal dan susu selama sekitar 15 menit. Tuang 3 sdm ke dalam segelas susu panas. tepung, haluskan, tambahkan infus lemon balm (juga segelas), aduk dan gunakan untuk mandi.
Ternyata mandi dengan bir tidak hanya bisa menenangkan, tapi juga membersihkan kulit dan membuatnya lebih lembut. Mandi penuh membutuhkan 1 liter bir; Anda dapat melakukannya hingga 20 menit. Tentu saja, bir yang mereka konsumsi segar dan “hidup”, tanpa filter, dan bukan jenis yang sering kita lihat di iklan.
Mandi tubuh yang meremajakan
Mandi dengan dandelion meremajakan kulit tubuh dan menjenuhkannya dengan kelembapan. Dibutuhkan selama 20 menit; suhu air tidak lebih dari 40°C.
Jika dandelion masih segar, Anda membutuhkan 2 kg (daun), dan 1 kg yang kering sudah cukup; Tuang ramuan dengan 5 liter air dingin, nyalakan api dan didihkan. Rebus semuanya dengan api kecil selama 10 menit, biarkan selama 30 menit, lalu gunakan kaldu yang sudah disaring untuk mandi.
Untuk menurunkan berat badan, memperbaiki kondisi persendian, dan untuk penyakit wanita, mandi dengan garam laut membantu. Ini menyegarkan kulit dan menutrisinya dengan elemen mikro yang bermanfaat. Larutkan hingga 3 kg garam dalam air hangat (2 liter), dan tuangkan larutan ke dalam bak mandi dengan air yang tidak terlalu hangat - tidak lebih dari 33°C. Mandi di pagi hari selama kurang lebih 20 menit, gosok tubuh hingga kering dengan handuk dan berbaring di sofa selama 20 menit lagi.
Acak
artikel
Roti gulung vegetarian di rumah: persiapan dan manfaat. Situs web wanita InMoment.ru.
Benang Aptos dan benang emas. Peremajaan wajah – implantasi benang. Teknik peremajaan invasif: untuk saat ini.
Stres dan makanan. Bagaimana cara berhenti makan stres dan tidak memakannya. Situs web wanita www.InMoment.ru.
Jeans modis musim gugur 2015. Situs wanita www.InMoment.ru
Olahraga dan gaya hidup sehat. Olahraga - kesehatan dan kecantikan. Pilih olahraga favorit Anda. Situs wanita.
Nada vital. Cara meningkatkan vitalitas Anda. Situs web wanita www.InMoment.ru.
Pola makan semangka. Menu diet semangka. Kelebihan dan kekurangan diet semangka. Kandungan gizi.
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 