Hydraterend lichaamsbad voor thuis

Tegenwoordig is iedereen begonnen met het verzorgen van het lichaam, en dat is bemoedigend: voorheen bestond er in ons land weinig begrip van wat de schoonheids- en gezondheidsindustrie was. In het beste geval bezochten vrouwen de kapper, lieten hun haar doen en verzorgden ze, maar er werd weinig gedaan. zei over huidverzorging voor het hele lichaam - op De Sovjet-dames hadden geen tijd.

Tegenwoordig zijn er veel schoonheidssalons en bieden ze een breed scala aan diensten, maar niet iedereen heeft nog tijd om ze te bezoeken, en deze diensten zijn niet zo goedkoop. Je kunt echter ook thuis voor jezelf zorgen, en heel effectief: er is voldoende geld voor - het is de moeite waard om naar een winkel te gaan die cosmetica verkoopt.

Voorwaardelijke categorieën baden

Om het maximale effect uit het baden te halen, is het belangrijk om te weten welke invloed een bepaalde temperatuur op het lichaam heeft. Een koeler bad (ongeveer twintig graden) kan bijvoorbeeld verkwikken, de opgehoopte vermoeidheid na een werkdag verlichten en de huid van het lichaam versterken. Het is niet voor niets dat een koud bad het ‘bad van de jeugd’ wordt genoemd. Koel water versterkt uw immuunsysteem, dat op dit moment zal verharden, en zal ook uw eetlust herstellen.

Een bad van niet meer dan zevenendertig graden heeft een uitstekend ontspannend effect, vooral voor het slapengaan. Het wordt aanbevolen om in speciale gevallen een dergelijk bad te nemen als u ernstig moe bent, omdat frequente procedures een droge huid veroorzaken.

Als u ernstig bevroren bent en het gevoel heeft dat u ziek wordt, ren dan naar een warm bad. Het water in zo’n bad moet boven de veertig graden komen om voldoende effect te hebben. Zo'n bad zal je stofwisseling perfect stimuleren en je helpen genezen. Het belangrijkste is om er niet in te blijven hangen - heet water heeft een negatief effect op het cardiovasculaire systeem en je moet er niet langer dan twintig minuten in blijven.

Zodat het bad geen stress voor uw lichaam wordt, maar volledig helpt bij de genezende werking ervan, hoeft u het niet zo vaak te nemen als u wilt. Dit is niet alleen nutteloos, maar ook schadelijk: de huid wordt erg droog doordat deze water verliest. Je hebt natuurlijk gezien hoe je huid rimpelt door langdurige blootstelling aan water - dit zijn de gevolgen van vochtverlies. Waterprocedures in het bad zijn slechts twee keer per week voldoende, de rest van de tijd kunt u douchen.

Badwater hoeft niet heet te zijn, het is schadelijk voor het hart- en vaatstelsel en behoorlijk vermoeiend. De ideale watertemperatuur is achtendertig graden. Het diner moet ook worden uitgesteld tot een beter tijdstip - de gewoonte om voor het baden iets lekkers en vettigs te eten zal niet tot het gewenste effect leiden. Feit is dat ons lichaam in de badkamer volledig ontspannen is, dit geldt ook voor de inwendige organen. Mee eens, hard werken is niet de beste optie voor je maag.

Je moet bubbelbaden niet te veel gebruiken, omdat ze in feite geen serieuze voordelen bieden: ze hydrateren niet, ze reinigen de huid niet te veel en ze dienen een puur decoratief doel. Voor een maximaal effect is het beter om voordat u een bad neemt de huid te reinigen met een bodyscrub (als u die niet heeft, kunt u dit zelf doen door oploskoffie toe te voegen aan een douchegel).

Hydraterend bad - tips

1. Geef vóór het baden een algemene lichaamsmassage met een harde spons, borstel of speciale massagehandschoenen gedurende 5 minuten met olijfolie of sesamolie. Masseer uw lichaam, beginnend vanaf de ledematen richting het hart.
2. Reinig je huid van dode cellen met een speciale bodyscrub. Spoel af onder de douche en neem vervolgens een bad.
3. Verwijder de make-up van je gezicht en breng een exfoliërend oranje masker aan. Onder invloed van hitte en stoom zal het masker veel effectiever zijn als het tijdens het baden op blijft.
4. Ga vervolgens verder met de gezichtsverzorging door een vochtinbrengende crème aan te brengen.
5. Anticellulitisproducten zullen een intenser effect hebben als ze worden aangebracht na het baden, vanwege de verwijding van de bloedvaten door de hitte, bijna zoals na een sauna.

In ieder geval is het aan te raden om nadat je uit de badkamer komt een groot glas natuurlijk vruchtensap te drinken, vooral citroensap, maar je kunt ook bessenthee drinken.

Deze weldadige lichaamsbaden ontspannen dus en dragen bij aan de verwerving van een gezond en mooi lichaam.

Hydraterende en voedende lichaamsbaden

Elk wellnessbad zou de huid moeten hydrateren en voeden, maar er zijn baden die vochtinbrengende baden worden genoemd - ze zijn vooral goed om te nemen in de herfst, winter en lente, wanneer de huid droog wordt: deze wordt beïnvloed door temperatuurveranderingen, centrale verwarming, radiatoren, dikke kleding en vele andere factoren.

Hydraterende badadditieven verlichten effectief de huid tegen vervellen en irritatie. Baden met honing en zeezout, fruit- en bessensap, aloë-sap, room en melk, essentiële oliën - lavendel, salie, ylng-ylang, etc. zijn hier goed voor.

Vochtinbrengende lichaamsbaden zijn goed voor het slapengaan: warm, maar niet heet - anders droogt de huid nog meer uit; vervolgens wordt het lichaam gesmeerd met cosmetische olie - amandel-, abrikozen- of voedende lichaamscrème of melk.

De huid wordt zijdezacht en glad na een bad met kruiden zoals salie of citroenmelisse. Neem zo'n bad gedurende ongeveer 20 minuten en voeg het volgende mengsel toe aan warm water: giet 100 g kruiden in een liter kokend water, laat 30 minuten trekken en filter, voeg een liter magere room toe, 7 druppels tarwekiemen olie aan de infusie toevoegen en mengen.

Een bad met lijnzaad en kamille hydrateert de huid. De grondstoffen worden gemengd in porties van 100 g, gebrouwen met kokend water (1 liter), een uur laten staan ​​en gefilterd. Neem een ​​warm bad met infuus gedurende ongeveer 15 minuten. Je kunt gekochte cosmetica ook met succes gebruiken voor vochtinbrengende baden: de Japanse winkelketen Megumi verkoopt bijvoorbeeld producten voor vochtinbrengende baden met natuurlijke ingrediënten - sojamelk, gehydrogeneerde zijde, rijstzemelenolie, sakurabladextract, enz. - het gebruik van dergelijke producten is goed alternatief met het gebruik van folkremedies.

Verzachtende lichaamsbaden

Kalmerende baden hydrateren ook de huid, maar helpen u ook te ontspannen, prikkelbaarheid te verlichten en de slaap te verbeteren. Om cellulitis minder opvallend te maken en ouderdomsvlekken lichter te maken, kun je een bad nemen met citrusvruchten. Snijd een sinaasappel of citroen in ringen, giet kokend water (1 liter) en laat een uur staan. Meng de infusie met 1 eetl. olijfolie en gebruik voor een bad – 20 minuten.

Neem een ​​vochtinbrengend en verzachtend bad met citroenmelisse-infusie gemengd met havermout en melk gedurende ongeveer 15 minuten. Giet 3 eetlepels in een glas hete melk. bloem, maal, voeg citroenmelisse-infusie toe (ook een glas), roer en gebruik voor het baden.

Het blijkt dat een bad met bier niet alleen de huid kan kalmeren, maar ook kan reinigen en zachter kan maken. Voor een vol bad is 1 liter bier nodig; Je kunt het maximaal 20 minuten innemen. Natuurlijk is het bier dat ze nemen vers en ‘levend’, ongefilterd, en niet het soort dat we vaak in reclames zien.

Baden met essentiële oliën voor het lichaam

Essentiële oliën worden niet alleen gebruikt voor schoonheid, maar ook voor de genezing van het lichaam, dus het wordt aanbevolen om ze te gebruiken voor ziekten van het hart en de bloedvaten, ademhalingsorganen en het zenuwstelsel. Ze versterken de huid, elimineren schilfering en verminderen irritatie; symptomen van depressie verminderen; zweren genezen; maken de huid elastisch en zacht. In dit opzicht zijn oliën van geranium, naaldbomen en struiken, evenals rozenolie nuttig - het herstelt de jeugd van de huid.

Ylang-ylang is een essentiële olie die gunstig is voor de seksuele prestaties, dus mannen moeten deze olie ook gebruiken. Iedereen heeft een mooie huid nodig, en na zulke baden worden we energieker en voelen we een golf van kracht. Het uiterlijk van cellulitis wordt aanzienlijk verminderd na het baden met essentiële oliën van paardenstaart, rozemarijn en salie. Liggend in warm badwater moet je je billen en dijen zachtjes masseren - cellulitis zal sneller verdwijnen.

Baden met verschillende etherische oliën worden gewoonlijk gedurende 20 minuten genomen, maar het water mag niet erg warm zijn - ongeveer 34°C. U moet echter oliën toevoegen aan heter water - ongeveer 40°C, eerst oplossen in emulgatoren - room, honing, enz., en dan wachten tot het water een beetje is afgekoeld. Na “essentiële” baden hoeft u niet af te spoelen: u kunt uw lichaam slechts lichtjes aaien met een zachte handdoek en uw huid smeren met een vochtinbrengende crème.

Verjongende lichaamsbaden

Een bad met paardenbloem verjongt de huid van het lichaam en verzadigt deze met vocht. Het wordt gedurende 20 minuten ingenomen; watertemperatuur niet hoger dan 40°C.

Als de paardebloemen vers zijn, heb je er 2 kg (bladeren) van nodig, en 1 kg droge is voldoende; Giet 5 liter koud water over het kruid, zet het op het vuur en breng aan de kook. Kook alles op laag vuur gedurende 10 minuten, laat 30 minuten staan ​​en gebruik dan de gezeefde bouillon om een ​​bad te nemen.

Voor gewichtsverlies, het verbeteren van de conditie van de gewrichten en voor vrouwenziekten helpt een bad met zeezout. Het verfrist de huid en voedt haar met nuttige micro-elementen. Los maximaal 3 kg zout op in warm water (2 liter) en giet de oplossing in een bad met niet erg warm water - niet meer dan 33°C. Neem 's ochtends ongeveer 20 minuten een bad, wrijf uzelf droog met een handdoek en ga nog eens 20 minuten op de bank liggen.

Baden met honing hebben de huid altijd verjongd en gevoed - vrouwen wisten dit vroeger al. Ongeveer 200 g honing wordt in warm water geroerd, er worden 3 druppels citrusolie toegevoegd - sinaasappel, grapefruit, citroen, bergamot; Het mengsel wordt in warm badwater gegoten en het bad wordt ongeveer 15 minuten genomen.

Lichaamsbaden met voedsel

Huidbaden met ingrediënten uit gewone voedingsmiddelen zijn zeer effectief. Elke vrouw heeft bijvoorbeeld melk en boter in haar keuken. Olijfolie is het beste, en melk is vers en volvet. Voeg 1 eetlepel toe aan een glas melk. boter, klop in een mixer en giet de resulterende massa in een bad met water. Voor de droge huid is dit bad gewoonweg heerlijk; 15 minuten innemen is voldoende.

Voor een chocoladebad is ook melk nodig. 0,5 liter is voldoende: je moet een reep pure chocolade, in stukjes gebroken, in warme melk doen, in een waterbad doen en verwarmen. Als de chocolade gesmolten is, meng je alles en voeg je het toe aan het badwater. Je mag niet langer dan 20 minuten in bad gaan met chocolade, anders begint de huid vocht te verliezen. 2 keer per week is voldoende, en bovendien kun je op deze manier een paar kilo overtollig gewicht kwijtraken.

Havermout profiteert niet alleen van binnenuit, maar ook van buitenaf. Als je jezelf een klassiek "havermoutbad" wilt geven, giet dan 0,5 kg havermout met koud water (4 l), breng aan de kook, laat 30 minuten staan, filter en giet het in het bad.

Een andere optie: verdun havermout met een liter water (1 kopje), giet het mengsel in het bad en roer. Maar je kunt het havermoutmengsel op het lichaam aanbrengen en dan voorzichtig in warm water gaan liggen en langzaam, in cirkelvormige bewegingen, het hele lichaam masseren. Deze procedure is zeer nuttig bij acne en verzacht en kalmeert de schilferige en geïrriteerde huid.

Zodat het bad geen stress voor uw lichaam wordt, maar volledig helpt bij de genezende werking ervan, hoeft u het niet zo vaak te nemen als u wilt. Dit is niet alleen nutteloos, maar ook schadelijk: de huid wordt erg droog doordat deze water verliest. Je hebt natuurlijk gezien hoe je huid rimpelt door langdurige blootstelling aan water - dit zijn de gevolgen van vochtverlies. Waterprocedures in het bad zijn slechts twee keer per week voldoende, de rest van de tijd kunt u douchen.

Badwater hoeft niet heet te zijn, het is schadelijk voor het hart- en vaatstelsel en behoorlijk vermoeiend. De ideale watertemperatuur is achtendertig graden. Het diner moet ook worden uitgesteld tot een beter tijdstip - de gewoonte om voor het baden iets lekkers en vettigs te eten zal niet tot het gewenste effect leiden. Feit is dat ons lichaam in de badkamer volledig ontspannen is, dit geldt ook voor de inwendige organen. Mee eens, hard werken is niet de beste optie voor je maag.

Je moet bubbelbaden niet te veel gebruiken, omdat ze in feite geen serieuze voordelen bieden: ze hydrateren niet, ze reinigen de huid niet te veel en ze dienen een puur decoratief doel. Voor een maximaal effect is het beter om voordat u een bad neemt de huid te reinigen met een bodyscrub (als u die niet heeft, kunt u dit zelf doen door oploskoffie toe te voegen aan een douchegel).

Recepten

Baden voor gewichtsverlies

1. Neem ongeveer driehonderd gram zout en twee eetlepels frisdrank en voeg toe aan water, waarvan de temperatuur ongeveer vierendertig graden is. Neem vervolgens ongeveer tien minuten een bad met deze soda-zoutoplossing en klim daarna, zonder je lichaam te wassen, ongeveer een uur onder de deken en zweet grondig, en ga pas daarna onder de douche. Zo'n bad verbrandt perfect calorieën, waardoor het lichaam elastisch en mooi wordt.
2. Baden met een regenjas. Koop een regenjas van grove stof of naai deze zelf. Dompel het kledingstuk in warm water, verwijder het overtollige water en kruip onder een warme deken. Het belangrijkste is om te voorkomen dat de lucht de regenjas bereikt en deze af te koelen. Het duurt ongeveer twee uur om zo te liggen, maar het effect is verbluffend. Gifstoffen worden verwijderd, de huid wordt zacht en zijdeachtig en gifstoffen worden verdreven.
3. Voor je volgende bad heb je een kilo zemelen, twee liter melk en een kleine lepel honing nodig. Kook melk en voeg zemelen toe, voeg dan honing toe en giet het resulterende mengsel in het bad. Zoals je weet hebben melk en honing een gunstig effect op de huid, en zo'n bad zal je ook helpen een paar kilo af te vallen.

Als uw huid problematisch is

1. Een bad met salie helpt enorm tegen zweten en een vette huid. Neem ongeveer tweehonderd gram saliebloem, voeg een liter water toe en breng aan de kook. Voeg het vervolgens, nadat je het ongeveer twintig minuten hebt laten staan, toe aan het bad.
2. Een verouderende huid is een nogal onaangenaam fenomeen, maar kan worden bestreden met behulp van speciale baden. Hop is een uitstekend huidtonicum. Neem ongeveer een kilo hopbellen per drie liter koud water, laat het ongeveer tien minuten trekken en kook dan niet langer dan tien minuten. Voeg toe aan je bad en geniet gerust van een mooie huid.
3. Voor een droge huid kun je een aantal recepten gebruiken: als je bijvoorbeeld een droge huid hebt en onaangename jeuk voelt, kan eenvoudige azijn helpen. En als u gewoon van de droge huid af wilt, kunt u duizendbladinfusie gebruiken - één kilo kruiden per drie liter water, koken en ongeveer tien minuten laten trekken.

1. Als de stress je bij de keel raakt, kun je perfect ontspannen door kamille-infusie aan je bad toe te voegen. Het is eenvoudig bereid: je moet ongeveer tien eetlepels nemen, een liter water toevoegen en aan de kook brengen. Laat het dan zitten.
2. Als een uitstekende kalmerende remedie kun je een bad nemen met essentiële oliën, bijvoorbeeld lavendel. Komijn kan ook stress verlichten. Maar sinaasappelolie zal je niet alleen ontspannen, maar je ook opvrolijken en je hoofd leegmaken.

Als je moet herstellen

1. Een bad dat de kracht moet herstellen, mag niet te heet zijn - heet water verergert het gevoel van vermoeidheid, wat ertoe leidt dat u zich na het baden uitgeput voelt en alleen maar in slaap wilt vallen. Om het tonische effect te verbeteren, kun je wat dennennaaldextract toevoegen.
2. Bad met toevoeging van sint-janskruidinfusie. Zo'n bad heeft niet alleen een positief effect op het hele menselijke zenuwstelsel, maar helpt ook de huid te ontspannen en een nieuwe kracht te krijgen, en heeft ook een groot effect op het immuunsysteem.
3. Om uw gezondheid te verbeteren en uw huid mooi te maken, kunt u afkooksels van kamille, oregano, brandnetel en vele andere kruiden aan uw bad toevoegen.

Wat is de prijs van gelukzaligheid? Voor mezelf, mijn geliefden, niet te hoog! Lichaamsverzorging thuis, de mogelijkheid om je hele lichaam te plezieren met behulp van folk-natuurlijke verzorgingsproducten is nuttig en zeer aangenaam! Daarnaast zijn ze gebaseerd op natuurlijke grondstoffen zoals bloemen, kruiden, melk en honing. Ik bied recepten voor geurige baden die je aangenaam zullen verrassen met hun effect! Hydraterend, ontspannend, tonifiërend - en zonder chemicaliën, alle recepten zijn puur natuurlijk!

Lichaamsverzorging - 8 recepten voor cosmetische baden!

Een moderne vrouw moet eenvoudigweg voor haar uiterlijk en innerlijke inhoud zorgen. Regelmatige lichaamsverzorging verhoogt ons gevoel van eigenwaarde (als we onszelf en onze dierbaren verwennen!) En natuurlijk trekt een goed verzorgd meisje altijd het andere geslacht aan. Een eenvoudige, correct geselecteerde bloemen- en kruidenbadsamenstelling garandeert een golf van vitaliteit!

Samenstelling bad:

1. Rozemarijnblaadjes (droog) - 100 gram
2. Rozenblaadjes (droog) - 50 gram
3. Lavendelbloemen (gedroogd) – 50 gram

Om de compositie te bereiden, giet je 1 liter water in een pan, voeg je bladeren en bloemen toe. Kook gedurende 15 minuten op laag vuur, zeef en voeg toe aan het badwater.

Een uitgebalanceerde kruidensamenstelling zorgt ervoor dat je altijd kunt ontspannen na een drukke dag!

Samenstelling bad:

1. Kamillebloemen (gedroogd) – 150 gram
2. Muntblaadjes (droog) - 60 gram
3. Wortelstokken van gele iris (droog) - 60 gram

Voor dit ontspannende bad moet je de planten mengen en er kokend water overheen gieten. Bedek de container met een deksel, laat 15 minuten staan ​​en zeef vervolgens door een fijne zeef. Voeg de infusie toe aan uw badwater.

Het bad van de beroemde Cleopatra, bekend sinds de oudheid, is een geweldige kans om je een koningin te voelen! Het bad heeft een ontspannend effect; het moet, net als alle andere cosmetische baden, op een gereinigd lichaam worden ingenomen (na het douchen). De huid wordt ongelooflijk fluweelzacht, met een delicaat melkachtig honingaroma. Iedere echte vrouw zou zo’n luxe bad moeten proberen!

Samenstelling bad:

1. Natuurlijke honing – 350 gram
2. Volle melk - 2 liter

Verwarm de melk in een pan en los de honing erin op, roer met een lepel. Voeg het mengsel toe aan het hete bad en meng met je handen. Je koninklijke bad is klaar!

Na de zomervakantie heeft onze huid extra voeding en hydratatie nodig. De zon en het zeewater drogen, naast hun onvoorwaardelijke voordelen, de huid van gezicht en lichaam. Trakteer uzelf naast uw gebruikelijke huidverzorgingsroutine op een vochtinbrengend bad met aromatische oliën en honing. Na zo'n bad hoeft u geen crème aan te brengen - de huid wordt perfect gehydrateerd.

Samenstelling bad:

1. Natuurlijke honing - 2 eetlepels
2. Jasmijnolie – 8 druppels
3. Jojoba-olie – 8 druppels

Voeg aromatische oliën toe aan de honing, meng het mengsel goed (je kunt het direct in je hand doen), giet het in een heet bad en roer krachtig. Deze samenstelling zorgt goed voor zelfs de zeer droge huid.

Een ander superhydraterend bad is met zemelen en melkpoeder. Het bad heeft een verfrissende, ontstekingsremmende, desinfecterende werking. Om het voor te bereiden, heb je een stuk gaas of een dunne katoenen stof (zoals cambric, mousseline) van 20x20 cm nodig.

Samenstelling bad:

1. Zemelen - 100 gram
2. Melkpoeder - 200 gram

Plaats de zemelen in gaas of doek en bind ze stevig vast. Laat een warm bad lopen, voeg droge melk toe en roer met je handen. Hang de zak met zemelen zo op dat deze het water raakt en knijp hem af en toe uit als een spons.

Om de te droge huid te verzachten en goed te hydrateren, bereidt u een bad voor met een afkooksel van kruiden en toevoeging van honing.

Samenstelling bad:

1. Lavendelbloemen (gedroogd) - 100 gram
2. Bramenbladeren (droog) - 100 gram
3. Natuurlijke honing – 350 gram

Om het bad te bereiden, kook je 1 liter water in een pan, voeg je bladeren en bloemen toe, dek je af met een deksel en laat je het op laag vuur 20 minuten laten sudderen. Giet de bouillon door een fijne zeef en voeg samen met de honing toe aan het badwater.

Citroen staat bekend om zijn gunstige eigenschappen; het is perfect voor het verzachten van de huid van het lichaam. Een citroenbad verbetert de huidtint en ontspant tegelijkertijd. Behandelingen met citroen helpen cellulitis te bestrijden en gewichtsverlies te bevorderen.

Samenstelling bad:

Snijd 3 citroenen in plakjes, bedek ze met water gedurende 3-4 uur. Knijp de plakjes door kaasdoek of een zeef in de citroeninfusie en giet de vloeistof in het badwater.

Het komt voor dat we ons zorgen maken over toegenomen zweten - stress, warm weer, synthetische kleding. In dit geval kunnen de huidporiën worden gereinigd met een speciaal bad op basis van eikenbastafkooksel. Het vernauwt de poriën, waardoor de hoeveelheid geproduceerd zweet wordt verminderd.

Samenstelling bad:

1. Eikenschors - 100 gram

Giet 1 liter water in een pan, voeg eikenschors toe, breng aan de kook en laat 20 minuten op laag vuur staan, afgedekt met een deksel. Zeef de bouillon in uw badwater.

Om uw lichaam te verwennen met aangename cosmetische ingrepen, hoeft u nergens heen. Thuis een bad nemen is voldoende. En dan - je fantasie! Probeer met de verscheidenheid aan gekochte aromatische badproducten prachtige volksrecepten voor de verzorging van de lichaamshuid. Trakteer uzelf op een vakantie voor lichaam en geest, geheel naar uw smaak!

>Baden van jeugd en schoonheid. Verfrissende, verzachtende, hydraterende en versterkende lichaamsbaden. Baden voor energie en elasticiteit van de huid

Tegenwoordig is iedereen begonnen met het verzorgen van het lichaam, en dat is bemoedigend: voorheen bestond er in ons land weinig begrip van wat de schoonheids- en gezondheidsindustrie was. In het beste geval bezochten vrouwen de kapper, lieten hun haar doen en verzorgden ze, maar er werd weinig gedaan. zei over huidverzorging voor het hele lichaam - op De Sovjet-dames hadden geen tijd.

Tegenwoordig zijn er veel schoonheidssalons en bieden ze een breed scala aan diensten, maar niet iedereen heeft nog tijd om ze te bezoeken, en deze diensten zijn niet zo goedkoop. Je kunt echter ook thuis voor jezelf zorgen, en heel effectief: er is voldoende geld voor - het is de moeite waard om naar een winkel te gaan die cosmetica verkoopt.

Het belang van lichaamsbaden

Baden is een belangrijk onderdeel van de lichaamsverzorging: ze behouden de schoonheid en jeugd van de huid, helpen gewicht te verliezen, kalmeren, versterken of ontspannen de spieren. U kunt ze nemen wanneer het u uitkomt, en de ingrediënten kiezen die bij u passen - huismiddeltjes worden trouwens vaker gebruikt dan in de winkel gekochte remedies.

Hydraterende en voedende lichaamsbaden

Elk wellnessbad zou de huid moeten hydrateren en voeden, maar er zijn baden die vochtinbrengende baden worden genoemd - ze zijn vooral goed om te nemen in de herfst, winter en lente, wanneer de huid droog wordt: deze wordt beïnvloed door temperatuurveranderingen, centrale verwarming, radiatoren, dikke kleding en vele andere factoren.

Hydraterende badadditieven verlichten effectief de huid tegen vervellen en irritatie. Baden met honing en zeezout, fruit- en bessensap, aloë-sap, room en melk, essentiële oliën - lavendel, salie, ylng-ylang, etc. zijn hier goed voor.

Vochtinbrengende lichaamsbaden zijn goed voor het slapengaan: warm, maar niet heet - anders droogt de huid nog meer uit; vervolgens wordt het lichaam gesmeerd met cosmetische olie - amandel-, abrikozen- of voedende lichaamscrème of melk.

De huid wordt zijdezacht en glad na een bad met kruiden zoals salie of citroenmelisse. Neem zo'n bad gedurende ongeveer 20 minuten en voeg het volgende mengsel toe aan warm water: giet 100 g kruiden in een liter kokend water, laat 30 minuten trekken en filter, voeg een liter magere room toe, 7 druppels tarwekiemen olie aan de infusie toevoegen en mengen.

Een bad met lijnzaad en kamille hydrateert de huid. De grondstoffen worden gemengd in porties van 100 g, gebrouwen met kokend water (1 liter), een uur laten staan ​​en gefilterd. Neem een ​​warm bad met infuus gedurende ongeveer 15 minuten. Je kunt gekochte cosmetica ook met succes gebruiken voor vochtinbrengende baden: de Japanse winkelketen Megumi verkoopt bijvoorbeeld producten voor vochtinbrengende baden met natuurlijke ingrediënten - sojamelk, gehydrogeneerde zijde, rijstzemelenolie, sakurabladextract, enz. - het gebruik van dergelijke producten is goed alternatief met het gebruik van folkremedies.

Verzachtende lichaamsbaden

Kalmerende baden hydrateren ook de huid, maar helpen u ook te ontspannen, prikkelbaarheid te verlichten en de slaap te verbeteren.

Om cellulitis minder opvallend te maken en ouderdomsvlekken lichter te maken, kun je een bad nemen met citrusvruchten. Snijd een sinaasappel of citroen in ringen, giet kokend water (1 liter) en laat een uur staan. Meng de infusie met 1 eetl. olijfolie en gebruik voor een bad – 20 minuten.

Neem een ​​vochtinbrengend en verzachtend bad met citroenmelisse-infusie gemengd met havermout en melk gedurende ongeveer 15 minuten. Giet 3 eetlepels in een glas hete melk. bloem, maal, voeg citroenmelisse-infusie toe (ook een glas), roer en gebruik voor het baden.

Het blijkt dat een bad met bier niet alleen de huid kan kalmeren, maar ook kan reinigen en zachter kan maken. Voor een vol bad is 1 liter bier nodig; Je kunt het maximaal 20 minuten innemen. Natuurlijk is het bier dat ze nemen vers en ‘levend’, ongefilterd, en niet het soort dat we vaak in reclames zien.

Verjongende lichaamsbaden

Een bad met paardenbloem verjongt de huid van het lichaam en verzadigt deze met vocht. Het wordt gedurende 20 minuten ingenomen; watertemperatuur niet hoger dan 40°C.

Als de paardebloemen vers zijn, heb je er 2 kg (bladeren) van nodig, en 1 kg droge is voldoende; Giet 5 liter koud water over het kruid, zet het op het vuur en breng aan de kook. Kook alles op laag vuur gedurende 10 minuten, laat 30 minuten staan ​​en gebruik dan de gezeefde bouillon om een ​​bad te nemen.

Voor gewichtsverlies, het verbeteren van de conditie van de gewrichten en voor vrouwenziekten helpt een bad met zeezout. Het verfrist de huid en voedt haar met nuttige micro-elementen. Los maximaal 3 kg zout op in warm water (2 liter) en giet de oplossing in een bad met niet erg warm water - niet meer dan 33°C. Neem 's ochtends ongeveer 20 minuten een bad, wrijf uzelf droog met een handdoek en ga nog eens 20 minuten op de bank liggen.

Willekeurig
Lidwoord

Vegetarische broodjes thuis: bereiding en voordelen. Dameswebsite InMoment.ru.

Aptosdraden en gouddraden. Gezichtsverjonging – draadimplantatie. Invasieve verjongingstechniek: voor nu.

Stress en eten. Hoe je kunt stoppen met het eten van stress en het niet eet. Dameswebsite www.InMoment.ru.

Modieuze jeans herfst 2015. Damessite www.InMoment.ru

Sport en gezonde levensstijl. Sport - gezondheid en schoonheid. Kies je favoriete sport. Damessite.

Vitale toon. Hoe u uw vitaliteit kunt verhogen. Dameswebsite www.InMoment.ru.

Watermeloen dieet. Watermeloen dieetmenu. Voor- en nadelen van het watermeloendieet. Voedingsinhoud.