Овлажняваща вана за тяло у дома

Днес всички са започнали да се грижат за тялото си и това е обнадеждаващо: преди в нашата страна имаше малко разбиране за това какво представлява индустрията за красота и здраве - в най-добрия случай жените посещаваха фризьори, правеха си прическа и маникюр, но малко беше каза за грижа за кожата на цялото тяло - на Съветските дами не са имали време.

В днешно време има много салони за красота и те предлагат голямо разнообразие от услуги, но не всеки все още има време да ги посети, а и тези услуги не са толкова евтини. Можете обаче да се грижите за себе си у дома и доста ефективно: има достатъчно средства за това - струва си да отидете във всеки магазин, който продава козметика.

Условни категории бани

За да получите максимален ефект от вземането на вана, е важно да знаете как определена температура ще се отрази на тялото. Например, по-хладна вана (около двадесет градуса) може да ободри, да облекчи натрупаната умора след работен ден и да тонизира кожата на тялото. Не напразно студената баня се нарича „ваната на младостта“. Хладката вода ще укрепи имунната ви система, която ще се втвърди по това време, а също така ще възстанови апетита ви.

Вана не повече от тридесет и седем градуса ще има отличен релаксиращ ефект, особено преди лягане. Препоръчително е да вземете такава вана в специални случаи, когато сте сериозно уморени, тъй като честите процедури причиняват суха кожа.

Ако сте сериозно замръзнали и чувствате, че се разболявате, тичайте в гореща вана. Водата в такава вана трябва да надвишава четиридесет градуса, за да има достатъчен ефект. Такава баня идеално ще стимулира метаболизма ви и ще ви помогне да се излекувате. Основното нещо е да не се задържате в нея - горещата вода има отрицателен ефект върху сърдечно-съдовата система и трябва да останете в нея не повече от двадесет минути.

За да не се превърне ваната в стрес за тялото ви, а напълно да помогне с лечебния си ефект, не е необходимо да я приемате толкова често, колкото искате. Това е не само безполезно, но и вредно - кожата става много суха поради факта, че губи вода. Вие, разбира се, сте виждали как кожата ви се набръчква от продължителното излагане на вода - това са последствията от загубата на влага. Водните процедури във ваната са достатъчни само два пъти седмично, през останалото време можете да се къпете.

Водата за баня не е задължително да е гореща, тя е вредна за сърдечно-съдовата система и е доста уморителна. Идеалната температура на водата е тридесет и осем градуса. Вечерята също трябва да се отложи за по-добро време - навикът да се яде нещо вкусно и мазно преди баня няма да доведе до желания ефект. Факт е, че в банята тялото ни е напълно отпуснато, това важи и за вътрешните органи. Съгласете се, упоритата работа няма да е най-добрият вариант за вашия стомах.

Не бива да прекалявате с вана с мехурчета, защото всъщност те не дават сериозни ползи – не овлажняват, не почистват прекалено много кожата и имат чисто декоративна цел. Преди да вземете вана, за максимален ефект е по-добре да почистите кожата с всякакъв скраб за тяло (ако нямате такъв, можете да го направите сами, като добавите разтворимо кафе към всеки душ гел).

Овлажняваща вана - съвети

1. Преди да влезете във ваната, направете общ масаж на тялото с твърда гъба, четка или специални масажни ръкавици за 5 минути със зехтин или сусамово масло. Масажирайте тялото си, като започнете от крайниците към сърцето.
2. Почистете кожата си от мъртвите клетки със специален скраб за тяло. Изплакнете под душа, след което се изкъпете.
3. Премахнете грима от лицето си и нанесете ексфолираща оранжева маска. Под въздействието на топлина и пара, маската ще бъде много по-ефективна, ако я оставите, докато се къпете.
4. След това продължете грижата за лицето, като нанесете хидратиращ крем.
5. Антицелулитните продукти ще имат по-интензивен ефект, ако се прилагат след вана, поради разширяването на кръвоносните съдове от топлината, почти като след сауна.

Във всеки случай, след като излезете от банята, се препоръчва да изпиете голяма чаша натурален плодов сок, особено цитрусов сок, но можете да пиете и чай от горски плодове.

И така, тези полезни бани за тяло релаксират и допринасят за придобиването на здраво и красиво тяло.

Овлажняващи и подхранващи вани за тяло

Всяка уелнес вана трябва да овлажнява и подхранва кожата, но има бани, наречени овлажняващи - те са особено полезни за есента, зимата и пролетта, когато кожата става суха: влияе се от температурни промени, радиатори на централно отопление, дебели дрехи и много други фактори.

Овлажняващите добавки за баня ефективно облекчават кожата от лющене и раздразнение. За това са добри вани с мед и морска сол, сок от плодове и горски плодове, сок от алое, сметана и мляко, етерични масла - лавандула, градински чай, илнг-иланг и др.

Овлажняващите вани за тяло са добри преди лягане: топли, но не горещи - в противен случай кожата ще изсъхне още повече; след това тялото се намазва с всяко козметично масло - бадемово, кайсиево или подхранващ крем за тяло, или мляко.

Кожата става копринена и гладка след баня с билки като градински чай или маточина. Вземете такава вана за около 20 минути, като към топла вода добавите следната смес: 100 г билки се изсипват в литър вряща вода, настояват се и се филтрират 30 минути, добавя се литър нискомаслена сметана, 7 капки пшеничен зародиш. масло към запарката и разбъркайте.

Вана с ленено семе и лайка овлажнява кожата. Суровините се смесват на порции по 100 g, запарват се с вряща вода (1 литър), оставят се да престоят един час и се прецеждат. Вземете топла вана със запарка за около 15 минути. Можете също така успешно да използвате закупена козметика за овлажняващи вани: например японската верига магазини Megumi продава продукти за овлажняващи вани с натурални съставки - соево мляко, хидрогенирана коприна, масло от оризови трици, екстракт от листа на сакура и др. - използването на такива продукти е добър заместник с използването на народни средства.

Успокояващи вани за тяло

Успокояващите вани също овлажняват кожата, но също така ви помагат да се отпуснете, облекчават раздразнителността и подобряват съня. За да направите целулита по-малко забележим и да изсветлите възрастовите петна, вземете вана с цитрусови плодове. Портокал или лимон нарежете на кръгчета, залейте с вряла вода (1 литър) и оставете за един час. Смесете запарката с 1 с.л. зехтин и използвайте за вана – 20 минути.

Вземете овлажняваща и успокояваща вана със запарка от маточина, смесена с овесени ядки и мляко за около 15 минути. В чаша горещо мляко се изсипват 3 с.л. брашно, смила се, добавя се инфузия от маточина (също чаша), разбърква се и се използва за баня.

Оказва се, че ваната с бира може не само да успокои, но и да почисти кожата и да я направи по-мека. Пълна баня ще изисква 1 литър бира; Можете да го приемате до 20 минути. Разбира се, бирата, която вземат, е прясна и „жива“, нефилтрирана, а не такава, каквато често виждаме по рекламите.

Бани с етерични масла за тяло

Етеричните масла се използват не само за красота, но и за лечение на тялото, така че се препоръчва да се приемат при заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, дихателните органи и нервната система. Те тонизират кожата, премахват лющенето и намаляват раздразнението; намаляване на симптомите на депресия; лекува язви; правят кожата еластична и мека. В това отношение са полезни масла от здравец, иглолистни дървета и храсти, както и розово масло - то връща младостта на кожата.

Иланг-иланг е етерично масло, което е полезно за сексуалната активност, така че мъжете също трябва да го приемат. Всеки има нужда от красива кожа и след такива бани ставаме по-енергични и усещаме прилив на сили. Появата на целулит значително намалява след баня с етерични масла от хвощ, розмарин и градински чай. Лежейки в топла вода за баня, трябва внимателно да масажирате задните части и бедрата - целулитът ще се оттегли по-бързо.

Баните с различни етерични масла обикновено се правят за 20 минути, но водата не трябва да е много топла – около 34°C. Маслата обаче трябва да се добавят към по-гореща вода - около 40°C, като първо се разтварят в емулгатори - сметана, мед и др., след което се изчаква водата да изстине малко. След „основните“ бани не е необходимо да изплаквате: можете само леко да потупате тялото си с мека кърпа и да намажете кожата си с овлажнител.

Подмладяващи вани за тяло

Вана с глухарче подмладява кожата на тялото и я насища с влага. Приема се 20 минути; температура на водата не повече от 40°C.

Ако глухарчетата са пресни са необходими 2 кг от тях (листа), а 1 кг сухи са достатъчни; Билката се залива с 5 литра студена вода, слага се на огъня и се оставя да заври. Сварете всичко на слаб огън за 10 минути, оставете за 30 минути и след това използвайте прецедения бульон за вана.

За отслабване, подобряване на състоянието на ставите и при женски болести помага вана с морска сол. Освежава кожата и я подхранва с полезни микроелементи. Разтворете до 3 кг сол в топла вода (2 литра) и изсипете разтвора във вана с не много топла вода - не повече от 33°C. Сутрин се изкъпете за около 20 минути, изтрийте се с кърпа и легнете на дивана за още 20 минути.

Ваните с мед винаги са подмладявали и подхранвали кожата – жените са знаели това още в старите времена. Около 200 г мед се разбъркват в топла вода, добавят се 3 капки масло от цитрусови плодове – портокал, грейпфрут, лимон, бергамот; Сместа се изсипва в топла вода за баня и ваната се взема около 15 минути.

Бани за тяло с храна

Кожните бани със съставки, които са обикновени храни, са много ефективни. Например всяка жена има мляко и масло в кухнята си. Зехтинът е най-добър, а млякото е прясно и пълномаслено. Добавете 1 супена лъжица към чаша мляко. масло, разбийте в миксер и изсипете получената маса във водна баня. За суха кожа тази вана е просто чудесна – достатъчно е да я вземете 15 минути.

Шоколадовата вана също изисква мляко. Достатъчно е 0,5 литра: трябва да поставите блок черен шоколад, начупен на парчета, в топло мляко, да го поставите на водна баня и да го загреете. Когато шоколадът се разтопи, смесете всичко и добавете към водата за баня. Не трябва да се къпете с шоколад за повече от 20 минути, в противен случай кожата ще започне да губи влага. 2 пъти седмично е напълно достатъчно, а освен това можете да се отървете от няколко килограма наднормено тегло по този начин.

Овесената каша е полезна не само отвътре, но и отвън. Ако искате да си направите класическа „овесена” вана, залейте 0,5 кг овесени ядки със студена вода (4 л), оставете да заври, оставете да престои 30 минути, филтрирайте и изсипете във ваната.

Друг вариант: разредете овесените ядки с литър вода (1 чаша), изсипете сместа във ваната и разбъркайте. Но можете да нанесете сместа от овесени ядки върху тялото, след което внимателно да легнете в топла вода и бавно, с кръгови движения, да масажирате цялото тяло. Тази процедура е много полезна при акне, като омекотява и успокоява лющещата се и раздразнена кожа.

За да не се превърне ваната в стрес за тялото ви, а напълно да помогне с лечебния си ефект, не е необходимо да я приемате толкова често, колкото искате. Това е не само безполезно, но и вредно - кожата става много суха поради факта, че губи вода. Вие, разбира се, сте виждали как кожата ви се набръчква от продължителното излагане на вода - това са последствията от загубата на влага. Водните процедури във ваната са достатъчни само два пъти седмично, през останалото време можете да се къпете.

Водата за баня не е задължително да е гореща, тя е вредна за сърдечно-съдовата система и е доста уморителна. Идеалната температура на водата е тридесет и осем градуса. Вечерята също трябва да се отложи за по-добро време - навикът да се яде нещо вкусно и мазно преди баня няма да доведе до желания ефект. Факт е, че в банята тялото ни е напълно отпуснато, това важи и за вътрешните органи. Съгласете се, упоритата работа няма да е най-добрият вариант за вашия стомах.

Не бива да прекалявате с вана с мехурчета, защото всъщност те не дават сериозни ползи – не овлажняват, не почистват прекалено много кожата и имат чисто декоративна цел. Преди да вземете вана, за максимален ефект е по-добре да почистите кожата с всякакъв скраб за тяло (ако нямате такъв, можете да го направите сами, като добавите разтворимо кафе към всеки душ гел).

Рецепти

Бани за отслабване

1. Вземете около триста грама сол и две супени лъжици сода и добавете към вода, чиято температура е приблизително тридесет и четири градуса. След това вземете вана с този разтвор на сода и сол за около десет минути и след това, без да измивате тялото си, се качете под одеялото за около час и се изпотете добре и едва след това посетете душа. Такава баня изгаря калориите перфектно, което прави тялото еластично и красиво.
2. Баня с дъждобран. Купете дъждобран от груб плат или го ушийте сами. Потопете предмета в топла вода, отървете го от излишната вода и пълзете под топло одеяло. Основното нещо е да попречите на въздуха да достигне дъждобрана и да го охладите. Лежането по този начин отнема около два часа, но ефектът е невероятен. Токсините се отстраняват, кожата става мека и копринена, а токсините се изхвърлят.
3. За следващото ви къпане ще са ви необходими килограм трици, два литра мляко и малка лъжица мед. Сварете млякото и добавете триците, след това добавете меда и изсипете получената смес във ваната. Както знаете, млякото и медът имат благотворен ефект върху кожата и такава вана също ще ви помогне да отслабнете с няколко килограма.

Ако кожата ви е проблемна

1. Вана с градински чай помага много срещу изпотяване и мазна кожа. Вземете около двеста грама градински чай, добавете литър вода и оставете да заври. След това, след като го оставите да престои около двадесет минути, го добавете към ваната.
2. Стареенето на кожата е доста неприятно явление, но може да се бори с помощта на специални вани. Хмелът е отличен тоник за кожата. Вземете около килограм шишарки от хмел на три литра студена вода, оставете да кисне около десет минути и след това варете не повече от десет минути. Добавете към ваната си и се наслаждавайте на красива кожа.
3. За суха кожа можете да използвате няколко рецепти: например, ако имате суха кожа и усещате неприятен сърбеж, обикновеният оцет може да ви помогне. А ако просто искате да се отървете от суха кожа, можете да използвате запарка от бял равнец – един килограм билка на три литра вода, кипнете и настоявайте за около десет минути.

1. Ако стресът ви стигне до гърлото, можете да се отпуснете идеално, като добавите инфузия от лайка към ваната си. Приготвя се просто - трябва да вземете около десет супени лъжици, да добавите литър вода и да заври. След това го оставете да престои.
2. Като отлично успокояващо средство можете да вземете вана с етерични масла, например лавандула. Кимионът също може да облекчи стреса. Но портокаловото масло не само ще ви отпусне, но и ще ви позволи да се ободрите и да изчистите главата си.

Ако трябва да се възстановите

1. Ваната, която трябва да възстанови силите, не трябва да е прекалено гореща - горещата вода засилва чувството на умора, което води до факта, че след вана се чувствате изтощени и искате само да заспите. За да подобрите тонизиращия ефект, можете да добавите малко екстракт от борови иглички.
2. Вана с добавка на запарка от жълт кантарион. Такава баня не само има положителен ефект върху цялата човешка нервна система, но също така помага на кожата да се отпусне и да получи нов заряд от жизненост, а също така има голям ефект върху имунната система.
3. За да подобрите здравето си и да направите кожата си красива, можете да добавите отвари от лайка, риган, коприва и много други билки във ваната.

Каква е цената на блаженството? За себе си, любими, не много високо! Грижа за кожата на тялото у дома, възможността да зарадвате цялото си тяло с помощта на народни природни продукти за грижа е полезна и много приятна! В допълнение, те са базирани на естествени суровини като цветя, билки, мляко и мед. Предлагам рецепти за ароматни бани, които приятно ще ви изненадат с ефекта си! Овлажняващо, релаксиращо, тонизиращо - и без химия, всички рецепти са само натурални!

Грижа за кожата на тялото - 8 рецепти за козметични бани!

Модерната жена просто трябва да се грижи за външния си вид и вътрешното си съдържание. Редовната грижа за кожата на тялото повишава собственото ни самочувствие (когато поглезим себе си и близките си!) И, разбира се, добре поддържаното момиче винаги привлича противоположния пол. Една проста, правилно подбрана флорална и билкова композиция за баня гарантира прилив на жизненост!

Състав на банята:

1. Листа от розмарин (сухи) - 100 грама
2. Розови листенца (сухи) - 50 грама
3. Цветове от лавандула (сушени) - 50 грама

За да приготвите състава, изсипете 1 литър вода в тенджера, добавете листа и цветя. Вари се 15 минути на тих огън, прецежда се и се добавя към водата за баня.

Балансираният състав от билки винаги ще ви помогне да се отпуснете след натоварен ден!

Състав на банята:

1. Цветя от лайка (сушени) - 150 грама
2. Листа от мента (сухи) - 60 грама
3. Коренища от жълт ирис (сухи) - 60 грама

За тази релаксираща вана трябва да смесите растенията и да ги залеете с вряща вода. Покрийте съда с капак, оставете за 15 минути, след което прецедете през ситна цедка. Добавете инфузията към водата за баня.

Известна от древни времена, банята на известната Клеопатра е чудесна възможност да се почувствате като кралица! Ваната има релаксиращ ефект, като всички други козметични вани трябва да се приема на почистено тяло (след душ). Кожата става невероятно кадифена, с деликатен млечно-меден аромат. Всяка истинска жена трябва да опита такава луксозна вана!

Състав на банята:

1. Натурален мед - 350 грама
2. Пълномаслено мляко - 2 литра

Загрейте млякото в тенджера и разтворете в него меда, като разбърквате с лъжица. Добавете сместа към горещата вана и разбъркайте с ръце. Вашата кралска баня е готова!

След лятната почивка кожата ни се нуждае от допълнително подхранване и хидратация. Слънцето и морската вода, освен безусловната си полза, изсушават кожата на лицето и тялото. В допълнение към обичайната си рутинна грижа за кожата, поглезете се с овлажняваща вана с ароматни масла и мед. След такава баня не е необходимо да нанасяте крем - кожата ще бъде идеално овлажнена.

Състав на банята:

1. Натурален мед - 2 супени лъжици
2. Масло от жасмин - 8 капки
3. Масло от жожоба - 8 капки

Добавете ароматни масла към меда, разбъркайте добре сместа (може и директно в ръката си), изсипете я в гореща вана и разбъркайте енергично. Този състав се грижи добре дори за много суха кожа.

Друга супер овлажняваща вана е с трици и сухо мляко. Ваната има освежаващо, противовъзпалително, дезинфекциращо действие. За да го приготвите, ще ви трябва парче марля или всякаква тънка памучна тъкан (като камбрик, муселин) с размери 20x20 cm.

Състав на банята:

1. Трици - 100 грама
2. Мляко на прах - 200 грама

Поставете триците в марля или плат и завържете здраво. Пуснете топла вана, добавете сухо мляко, като разбърквате с ръце. Закачете торбата с трици така, че да докосва водата и периодично да я изцеждате като гъба.

За да омекотите прекалено сухата кожа и да я овлажните добре, пригответе си вана с отвара от билки с добавка на мед.

Състав на банята:

1. Лавандулови цветя (сушени) - 100 грама
2. Листа от къпина (сухи) - 100 грама
3. Натурален мед - 350 грама

За да приготвите ваната, кипнете 1 литър вода в тенджера, добавете листата и цветовете, похлупете с капак и оставете да къкри на тих огън 20 минути. Прецедете бульона през ситна цедка и добавете към водата за баня заедно с меда.

Лимонът е известен със своите полезни свойства, идеален е за омекотяване на кожата на тялото. Лимоновата вана подобрява тонуса на кожата и в същото време релаксира. Процедурите с лимон помагат в борбата с целулита и насърчават загубата на тегло.

Състав на банята:

Нарежете 3 лимона на филийки, покрийте с вода за 3-4 часа. Изцедете резените през марля или цедка в лимоновата запарка, изсипете течността във водата за баня.

Случва се да се притесняваме от повишено изпотяване - стрес, горещо време, синтетични дрехи. В този случай порите на кожата могат да бъдат почистени със специална вана на базата на отвара от дъбова кора. Стяга порите, намалявайки количеството отделена пот.

Състав на банята:

1. Дъбова кора - 100 грама

Налейте 1 литър вода в тенджера, добавете дъбова кора, оставете да заври и оставете на слаб огън за 20 минути, като покриете с капак. Прецедете бульона във водата за баня.

За да поглезите тялото си с приятни козметични процедури, не е нужно да ходите никъде. Достатъчно е да се къпете у дома. И тогава - вашият полет на фантазия! С цялото разнообразие от закупени ароматни продукти за баня, опитайте прекрасни народни рецепти за грижа за кожата на тялото. Подарете си почивка за тялото и душата по ваш вкус!

> Бани на младостта и красотата. Освежаващи, успокояващи, овлажняващи и укрепващи вани за тяло. Бани за енергия и еластичност на кожата

Днес всички са започнали да се грижат за тялото си и това е обнадеждаващо: преди в нашата страна имаше малко разбиране за това какво представлява индустрията за красота и здраве - в най-добрия случай жените посещаваха фризьори, правеха си прическа и маникюр, но малко беше каза за грижа за кожата на цялото тяло - на Съветските дами не са имали време.

В днешно време има много салони за красота и те предлагат голямо разнообразие от услуги, но не всеки все още има време да ги посети, а и тези услуги не са толкова евтини. Можете обаче да се грижите за себе си у дома и доста ефективно: има достатъчно средства за това - струва си да отидете във всеки магазин, който продава козметика.

Значението на ваните за тяло

Ваните са важна част от грижата за тялото: поддържат красотата и младостта на кожата, помагат за отслабване, успокояват, тонизират или отпускат мускулите. Можете да ги вземете, когато ви е удобно, и да изберете съставките, които ви подхождат - между другото, домашните средства се използват по-често от тези, закупени от магазина.

Овлажняващи и подхранващи вани за тяло

Всяка уелнес вана трябва да овлажнява и подхранва кожата, но има бани, наречени овлажняващи - те са особено полезни за есента, зимата и пролетта, когато кожата става суха: влияе се от температурни промени, радиатори на централно отопление, дебели дрехи и много други фактори.

Овлажняващите добавки за баня ефективно облекчават кожата от лющене и раздразнение. За това са добри вани с мед и морска сол, сок от плодове и горски плодове, сок от алое, сметана и мляко, етерични масла - лавандула, градински чай, илнг-иланг и др.

Овлажняващите вани за тяло са добри преди лягане: топли, но не горещи - в противен случай кожата ще изсъхне още повече; след това тялото се намазва с всяко козметично масло - бадемово, кайсиево или подхранващ крем за тяло, или мляко.

Кожата става копринена и гладка след баня с билки като градински чай или маточина. Вземете такава вана за около 20 минути, като към топла вода добавите следната смес: 100 г билки се изсипват в литър вряща вода, настояват се и се филтрират 30 минути, добавя се литър нискомаслена сметана, 7 капки пшеничен зародиш. масло към запарката и разбъркайте.

Вана с ленено семе и лайка овлажнява кожата. Суровините се смесват на порции по 100 g, запарват се с вряща вода (1 литър), оставят се да престоят един час и се прецеждат. Вземете топла вана със запарка за около 15 минути. Можете също така успешно да използвате закупена козметика за овлажняващи вани: например японската верига магазини Megumi продава продукти за овлажняващи вани с натурални съставки - соево мляко, хидрогенирана коприна, масло от оризови трици, екстракт от листа на сакура и др. - използването на такива продукти е добър заместник с използването на народни средства.

Успокояващи вани за тяло

Успокояващите вани също овлажняват кожата, но също така ви помагат да се отпуснете, облекчават раздразнителността и подобряват съня.

За да направите целулита по-малко забележим и да изсветлите възрастовите петна, вземете вана с цитрусови плодове. Портокал или лимон нарежете на кръгчета, залейте с вряла вода (1 литър) и оставете за един час. Смесете запарката с 1 с.л. зехтин и използвайте за вана – 20 минути.

Вземете овлажняваща и успокояваща вана със запарка от маточина, смесена с овесени ядки и мляко за около 15 минути. В чаша горещо мляко се изсипват 3 с.л. брашно, смила се, добавя се инфузия от маточина (също чаша), разбърква се и се използва за баня.

Оказва се, че ваната с бира може не само да успокои, но и да почисти кожата и да я направи по-мека. Пълна баня ще изисква 1 литър бира; Можете да го приемате до 20 минути. Разбира се, бирата, която вземат, е прясна и „жива“, нефилтрирана, а не такава, каквато често виждаме по рекламите.

Подмладяващи вани за тяло

Вана с глухарче подмладява кожата на тялото и я насища с влага. Приема се 20 минути; температура на водата не повече от 40°C.

Ако глухарчетата са пресни са необходими 2 кг от тях (листа), а 1 кг сухи са достатъчни; Билката се залива с 5 литра студена вода, слага се на огъня и се оставя да заври. Сварете всичко на слаб огън за 10 минути, оставете за 30 минути и след това използвайте прецедения бульон за вана.

За отслабване, подобряване на състоянието на ставите и при женски болести помага вана с морска сол. Освежава кожата и я подхранва с полезни микроелементи. Разтворете до 3 кг сол в топла вода (2 литра) и изсипете разтвора във вана с не много топла вода - не повече от 33°C. Сутрин се изкъпете за около 20 минути, изтрийте се с кърпа и легнете на дивана за още 20 минути.

Случаен
статии

Вегетариански ролки у дома: подготовка и ползи. Уеб сайт за жени InMoment.ru.

Конци Aptos и златни нишки. Подмладяване на лицето – имплантиране на конец. Инвазивна техника за подмладяване: за сега.

Стрес и храна. Как да спрете да ядете стреса и да не го ядете. Женски уебсайт www.InMoment.ru.

Модни дънки есен 2015. Женски сайт www.InMoment.ru

Спорт и здравословен начин на живот. Спорт - здраве и красота. Изберете любимия си спорт. Женски сайт.

Жизнен тонус. Как да повишите жизнеността си. Женски уебсайт www.InMoment.ru.

Динена диета. Диетично меню с диня. Предимства и недостатъци на динената диета. Съдържание на хранителни вещества.