Sữa tắm dưỡng ẩm tại nhà

Ngày nay mọi người đã bắt đầu chăm sóc cơ thể, và điều này thật đáng khích lệ: trước đây ở nước ta có rất ít hiểu biết về ngành chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe - tốt nhất là phụ nữ đến các tiệm làm tóc, làm tóc và làm móng, nhưng rất ít nói về việc chăm sóc da toàn thân - trên Phụ nữ Liên Xô không có thời gian.

Ngày nay có rất nhiều thẩm mỹ viện cung cấp nhiều dịch vụ đa dạng nhưng không phải ai cũng có thời gian đến thăm và những dịch vụ này cũng không hề rẻ. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tự chăm sóc bản thân tại nhà và khá hiệu quả: có đủ tiền cho việc này - bạn nên đến bất kỳ cửa hàng bán mỹ phẩm nào.

Các loại phòng tắm có điều kiện

Để đạt được hiệu quả tối đa khi tắm, điều quan trọng là phải biết nhiệt độ cụ thể sẽ ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào. Ví dụ, tắm nước mát (khoảng 20 độ) có thể tiếp thêm sinh lực, giảm mệt mỏi tích tụ sau một ngày làm việc và làm săn chắc làn da của cơ thể. Không phải tự nhiên mà tắm nước lạnh được gọi là “tắm của tuổi trẻ”. Nước mát sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, hệ thống này sẽ cứng lại vào thời điểm này và cũng sẽ phục hồi cảm giác thèm ăn của bạn.

Tắm không quá ba mươi bảy độ sẽ có tác dụng thư giãn tuyệt vời, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Nên tắm như vậy trong những trường hợp đặc biệt khi bạn đang mệt mỏi nghiêm trọng, vì các quy trình thường xuyên có thể gây khô da.

Nếu bạn bị lạnh cóng nghiêm trọng và cảm thấy như sắp ốm, hãy chạy vào bồn nước nóng. Nước trong bồn tắm như vậy phải vượt quá bốn mươi độ để có đủ tác dụng. Tắm như vậy sẽ kích thích hoàn hảo quá trình trao đổi chất của bạn và giúp bạn chữa lành. Điều chính là không nán lại trong đó - nước nóng có ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tim mạch, và bạn không nên ngâm mình trong đó quá hai mươi phút.

Để việc tắm không gây căng thẳng cho cơ thể mà hoàn toàn phát huy tác dụng chữa bệnh, bạn không cần phải tắm thường xuyên như ý muốn. Điều này không chỉ vô ích mà còn có hại - da trở nên rất khô do mất nước. Tất nhiên, bạn đã thấy làn da của mình nhăn nheo như thế nào khi tiếp xúc lâu với nước - đây là hậu quả của việc mất độ ẩm. Thủ tục nước trong bồn tắm chỉ đủ hai lần một tuần, thời gian còn lại bạn có thể tắm.

Nước tắm không cần phải nóng sẽ có hại cho hệ tim mạch và khá mệt mỏi. Nhiệt độ nước lý tưởng là ba mươi tám độ. Bữa tối cũng nên được hoãn lại cho đến thời điểm tốt hơn - thói quen ăn thứ gì đó ngon và béo trước khi tắm sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn. Thực tế là trong phòng tắm, cơ thể chúng ta hoàn toàn thư giãn, điều này cũng áp dụng cho các cơ quan nội tạng. Đồng ý rằng, làm việc chăm chỉ sẽ không phải là lựa chọn tốt nhất cho dạ dày của bạn.

Bạn không nên lạm dụng tắm bong bóng, vì trên thực tế, chúng không mang lại lợi ích nghiêm trọng nào - không dưỡng ẩm, không làm sạch da quá nhiều và chỉ phục vụ mục đích trang trí thuần túy. Trước khi tắm, để đạt hiệu quả tối đa, tốt hơn hết bạn nên làm sạch da bằng bất kỳ loại sữa tắm nào (nếu không có, bạn có thể tự làm bằng cách thêm cà phê hòa tan vào bất kỳ loại sữa tắm nào).

Tắm dưỡng ẩm - mẹo

1. Trước khi vào bồn tắm, hãy mát-xa toàn thân bằng miếng bọt biển cứng, bàn chải hoặc găng tay mát-xa đặc biệt trong 5 phút bằng dầu ô liu hoặc dầu mè. Massage cơ thể của bạn, bắt đầu từ tứ chi về phía tim.
2. Làm sạch da khỏi tế bào chết bằng sản phẩm tẩy tế bào chết cơ thể đặc biệt. Tắm sạch dưới vòi sen, sau đó đi tắm.
3. Tẩy trang khỏi mặt và đắp mặt nạ tẩy tế bào chết màu cam. Dưới tác động của nhiệt và hơi nước, mặt nạ sẽ phát huy tác dụng hơn rất nhiều nếu đắp khi đang tắm.
4. Sau đó tiếp tục chăm sóc da mặt bằng cách thoa kem dưỡng ẩm.
5. Các sản phẩm chống cellulite sẽ có tác dụng mạnh hơn nếu bôi sau khi tắm, do mạch máu giãn ra do nhiệt, gần giống như sau khi tắm hơi.

Trong mọi trường hợp, sau khi ra khỏi phòng tắm, bạn nên uống một ly lớn nước ép trái cây tự nhiên, đặc biệt là nước ép cam quýt, nhưng bạn cũng có thể uống trà quả mọng.

Vì vậy, những cách tắm cơ thể có lợi này giúp thư giãn và góp phần giúp bạn có được một cơ thể khỏe đẹp.

Tắm dưỡng ẩm và nuôi dưỡng cơ thể

Bất kỳ loại bồn tắm chăm sóc sức khỏe nào cũng cần dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da, nhưng có những loại bồn tắm được gọi là bồn tắm dưỡng ẩm - chúng đặc biệt tốt để thực hiện vào mùa thu, mùa đông và mùa xuân, khi da trở nên khô: bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nhiệt độ, bộ tản nhiệt sưởi ấm trung tâm, quần áo dày và nhiều yếu tố khác.

Phụ gia tắm dưỡng ẩm giúp giảm bong tróc và kích ứng da hiệu quả. Tắm với mật ong và muối biển, nước ép trái cây và quả mọng, nước ép lô hội, kem và sữa, các loại tinh dầu - hoa oải hương, cây xô thơm, ylang-ylang, v.v.

Tắm dưỡng ẩm cho cơ thể rất tốt trước khi đi ngủ: ấm, nhưng không nóng - nếu không da sẽ càng khô hơn; sau đó cơ thể được bôi trơn bằng bất kỳ loại dầu mỹ phẩm nào - hạnh nhân, quả mơ, hoặc kem dưỡng thể hoặc sữa.

Làn da trở nên mềm mượt sau khi tắm với các loại thảo mộc như cây xô thơm hoặc dầu chanh. Tắm như vậy khoảng 20 phút, cho hỗn hợp sau vào nước ấm: đổ 100 g dược liệu vào một lít nước sôi, hãm và lọc trong 30 phút, thêm một lít kem ít béo, 7 giọt mầm lúa mì dầu vào truyền và trộn.

Tắm với hạt lanh và hoa cúc giúp dưỡng ẩm cho da. Nguyên liệu thô được trộn thành từng phần 100 g, pha với nước sôi (1 lít), để yên trong một giờ và lọc. Tắm nước ấm với dịch truyền trong khoảng 15 phút. Bạn cũng có thể sử dụng thành công mỹ phẩm đã mua để tắm dưỡng ẩm: ví dụ, chuỗi cửa hàng Megumi của Nhật Bản bán các sản phẩm tắm dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên - sữa đậu nành, tơ tằm hydro hóa, dầu cám gạo, chiết xuất lá sakura, v.v. - việc sử dụng các sản phẩm đó là thay thế tốt với việc sử dụng các biện pháp dân gian.

Tắm thư giãn cơ thể

Tắm nhẹ nhàng không chỉ dưỡng ẩm cho da mà còn giúp bạn thư giãn, giảm bớt khó chịu và cải thiện giấc ngủ. Để làm cho cellulite ít được chú ý hơn và làm sáng các đốm đồi mồi, hãy tắm với bất kỳ loại trái cây họ cam quýt nào. Cắt cam hoặc chanh thành từng khoanh, đổ nước sôi (1 lít) và để trong một giờ. Trộn dịch truyền với 1 muỗng canh. dầu ô liu và sử dụng để tắm – 20 phút.

Tắm dưỡng ẩm và làm dịu da bằng hỗn hợp dầu chanh trộn với bột yến mạch và sữa trong khoảng 15 phút. Đổ 3 muỗng canh vào ly sữa nóng. bột mì, xay nhuyễn, thêm nước cốt chanh (cũng một ly), khuấy đều và dùng để tắm.

Hóa ra tắm bằng bia không chỉ có tác dụng làm dịu mà còn làm sạch da và giúp da mềm mại hơn. Tắm đầy đủ sẽ cần 1 lít bia; Bạn có thể dùng nó trong tối đa 20 phút. Tất nhiên, bia họ lấy là bia tươi và “sống”, chưa lọc, không phải loại chúng ta thường thấy trên quảng cáo.

Tắm với tinh dầu cho cơ thể

Tinh dầu không chỉ được dùng để làm đẹp mà còn có tác dụng chữa bệnh cho cơ thể nên được khuyên dùng cho các bệnh về tim mạch, cơ quan hô hấp và hệ thần kinh. Chúng làm săn chắc da, loại bỏ bong tróc và giảm kích ứng; giảm triệu chứng trầm cảm; chữa lành vết loét; làm cho da đàn hồi và mềm mại. Về vấn đề này, dầu phong lữ, cây lá kim và cây bụi, cũng như dầu hoa hồng rất hữu ích - nó phục hồi tuổi trẻ cho làn da.

Ylang-ylang là một loại tinh dầu có lợi cho hoạt động tình dục nên nam giới cũng nên dùng. Mọi người đều cần làn da đẹp, và sau khi tắm như vậy, chúng ta trở nên tràn đầy năng lượng hơn và cảm thấy sức lực dâng trào. Sự xuất hiện của cellulite giảm đáng kể sau khi tắm với tinh dầu đuôi ngựa, hương thảo và cây xô thơm. Nằm trong nước tắm ấm, bạn cần massage nhẹ nhàng vùng mông và đùi - cellulite sẽ thoái hóa nhanh hơn.

Tắm với nhiều loại tinh dầu khác nhau thường được thực hiện trong 20 phút, nhưng nước không được ấm lắm - khoảng 34°C. Tuy nhiên, bạn cần thêm dầu vào nước nóng hơn - khoảng 40°C, trước tiên hãy hòa tan chúng trong chất nhũ hóa - kem, mật ong, v.v., sau đó đợi cho đến khi nước nguội đi một chút. Sau khi tắm “thiết yếu”, không cần phải rửa lại: bạn chỉ có thể vỗ nhẹ cơ thể bằng khăn mềm và bôi trơn da bằng kem dưỡng ẩm.

Tắm trẻ hóa cơ thể

Tắm với bồ công anh làm trẻ hóa làn da của cơ thể và bão hòa độ ẩm. Nó được thực hiện trong 20 phút; nhiệt độ nước không quá 40°C.

Nếu bồ công anh tươi thì cần 2 kg (lá) và 1 kg khô là đủ; Đổ 5 lít nước lạnh lên cây, đặt lên bếp lửa và đun sôi. Đun sôi mọi thứ trên lửa nhỏ trong 10 phút, để trong 30 phút rồi dùng nước luộc đã lọc để tắm.

Để giảm cân, cải thiện tình trạng khớp và chữa các bệnh ở phụ nữ, tắm bằng muối biển sẽ giúp ích. Nó làm mới làn da và nuôi dưỡng nó với các nguyên tố vi lượng hữu ích. Hòa tan tối đa 3 kg muối trong nước ấm (2 lít) và đổ dung dịch vào bồn tắm có nước không ấm lắm - không quá 33°C. Buổi sáng tắm khoảng 20 phút, dùng khăn lau khô người rồi nằm trên ghế sofa thêm 20 phút nữa.

Tắm bằng mật ong luôn trẻ hóa và nuôi dưỡng làn da - phụ nữ ngày xưa đã biết điều này. Khoảng 200 g mật ong được khuấy trong nước ấm, thêm 3 giọt dầu cam quýt - cam, bưởi, chanh, cam bergamot; Hỗn hợp được đổ vào nước tắm ấm và tắm trong khoảng 15 phút.

Tắm toàn thân bằng thực phẩm

Tắm da bằng nguyên liệu là thực phẩm thông dụng mang lại hiệu quả rất tốt. Ví dụ, mọi phụ nữ đều có sữa và bơ trong bếp. Dầu ô liu là tốt nhất, còn sữa tươi và đầy đủ chất béo. Thêm 1 muỗng canh vào một ly sữa. bơ, đánh trong máy trộn và đổ khối lượng thu được vào bồn nước. Đối với làn da khô, cách tắm này đơn giản là tuyệt vời - chỉ cần tắm trong 15 phút là đủ.

Tắm sô cô la cũng cần có sữa. 0,5 lít là đủ: bạn cần cho một thanh sô cô la đen bẻ thành từng miếng vào sữa ấm, cho vào nồi cách thủy và đun nóng. Khi sô cô la tan chảy, trộn mọi thứ và thêm vào nước tắm. Bạn không nên tắm với sô cô la quá 20 phút, nếu không da sẽ bắt đầu mất độ ẩm. 2 lần một tuần là khá đủ, ngoài ra bạn có thể giảm được vài kg cân nặng dư thừa bằng cách này.

Bột yến mạch không chỉ mang lại lợi ích từ bên trong mà còn từ bên ngoài. Nếu bạn muốn tắm bằng bột yến mạch cổ điển, hãy đổ 0,5 kg bột yến mạch với nước lạnh (4 l), đun sôi, để yên trong 30 phút, lọc và đổ vào bồn tắm.

Một lựa chọn khác: pha loãng bột yến mạch với một lít nước (1 cốc), đổ hỗn hợp vào bồn tắm và khuấy đều. Nhưng bạn có thể thoa hỗn hợp bột yến mạch lên cơ thể, sau đó cẩn thận nằm xuống nước ấm và từ từ massage toàn bộ cơ thể theo chuyển động tròn. Thủ tục này rất hữu ích cho mụn trứng cá, nó làm mềm và làm dịu làn da bong tróc và bị kích thích.

Để việc tắm không gây căng thẳng cho cơ thể mà hoàn toàn phát huy tác dụng chữa bệnh, bạn không cần phải tắm thường xuyên như ý muốn. Điều này không chỉ vô ích mà còn có hại - da trở nên rất khô do mất nước. Tất nhiên, bạn đã thấy làn da của mình nhăn nheo như thế nào khi tiếp xúc lâu với nước - đây là hậu quả của việc mất độ ẩm. Thủ tục nước trong bồn tắm chỉ đủ hai lần một tuần, thời gian còn lại bạn có thể tắm.

Nước tắm không cần phải nóng sẽ có hại cho hệ tim mạch và khá mệt mỏi. Nhiệt độ nước lý tưởng là ba mươi tám độ. Bữa tối cũng nên được hoãn lại cho đến thời điểm tốt hơn - thói quen ăn thứ gì đó ngon và béo trước khi tắm sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn. Thực tế là trong phòng tắm, cơ thể chúng ta hoàn toàn thư giãn, điều này cũng áp dụng cho các cơ quan nội tạng. Đồng ý rằng, làm việc chăm chỉ sẽ không phải là lựa chọn tốt nhất cho dạ dày của bạn.

Bạn không nên lạm dụng tắm bong bóng, vì trên thực tế, chúng không mang lại lợi ích nghiêm trọng nào - không dưỡng ẩm, không làm sạch da quá nhiều và chỉ phục vụ mục đích trang trí thuần túy. Trước khi tắm, để đạt hiệu quả tối đa, tốt hơn hết bạn nên làm sạch da bằng bất kỳ loại sữa tắm nào (nếu không có, bạn có thể tự làm bằng cách thêm cà phê hòa tan vào bất kỳ loại sữa tắm nào).

Công thức nấu ăn

Tắm để giảm cân

1. Lấy khoảng ba trăm gam muối và hai thìa soda rồi thêm vào nước, nhiệt độ khoảng ba mươi bốn độ. Sau đó, tắm bằng dung dịch muối soda này trong khoảng mười phút, sau đó, không tắm rửa sạch sẽ, chui vào chăn trong khoảng một giờ và đổ mồ hôi thật nhiều, và chỉ sau đó mới đi tắm. Tắm như vậy đốt cháy calo một cách hoàn hảo, giúp cơ thể đàn hồi và đẹp hơn.
2. Tắm bằng áo mưa. Mua một chiếc áo mưa làm bằng vải thô hoặc tự may. Nhúng vật phẩm vào nước ấm, loại bỏ nước thừa và chui vào chăn ấm. Điều chính là ngăn không khí lọt vào áo mưa và làm mát nó. Nằm như thế này mất khoảng hai giờ nhưng hiệu quả thật đáng kinh ngạc. Độc tố được loại bỏ, làn da trở nên mềm mại và mượt mà, độc tố được thải ra ngoài.
3. Lần tắm tiếp theo, bạn sẽ cần một kg cám, hai lít sữa và một thìa mật ong nhỏ. Đun sôi sữa và thêm cám, sau đó thêm mật ong và đổ hỗn hợp thu được vào bồn tắm. Như bạn đã biết, sữa và mật ong có tác dụng tốt cho da, việc tắm như vậy cũng sẽ giúp bạn giảm được vài kg.

Nếu làn da của bạn có vấn đề

1. Tắm với cây xô thơm giúp chống đổ mồ hôi và da nhờn rất nhiều. Lấy khoảng hai trăm gram hoa xô thơm, thêm một lít nước và đun sôi. Sau đó, sau khi để yên khoảng 20 phút, hãy thêm nó vào bồn tắm.
2. Lão hóa da là một hiện tượng khá khó chịu, tuy nhiên, nó có thể được khắc phục bằng cách tắm đặc biệt. Hoa bia là một loại thuốc bổ da tuyệt vời. Lấy khoảng một kg nón bia cho mỗi ba lít nước lạnh, ngâm trong khoảng mười phút, sau đó đun sôi không quá mười phút. Thêm vào bồn tắm của bạn và thoải mái tận hưởng làn da đẹp.
3. Đối với da khô, bạn có thể sử dụng một số công thức: ví dụ: nếu bạn có làn da khô và cảm thấy ngứa ngáy khó chịu, giấm đơn giản có thể giúp ích. Và nếu bạn chỉ muốn thoát khỏi tình trạng da khô, bạn có thể sử dụng dịch truyền cỏ thi - một kg cỏ cho mỗi ba lít nước, đun sôi và ngấm trong khoảng mười phút.

1. Nếu căng thẳng đến cổ họng, bạn có thể thư giãn hoàn hảo bằng cách thêm nước hoa cúc vào bồn tắm. Nó được chuẩn bị đơn giản - bạn cần lấy khoảng mười muỗng canh, thêm một lít nước và đun sôi. Sau đó để nó ngồi.
2. Là một phương thuốc xoa dịu tuyệt vời, bạn có thể tắm với các loại tinh dầu, chẳng hạn như hoa oải hương. Thì là cũng có thể làm giảm căng thẳng. Nhưng dầu cam sẽ không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn giúp bạn vui lên và đầu óc tỉnh táo.

Nếu bạn cần phục hồi

1. Nước tắm được cho là để phục hồi sức lực không nên quá nóng - nước nóng sẽ làm trầm trọng thêm cảm giác mệt mỏi, dẫn đến sau khi tắm bạn cảm thấy kiệt sức và chỉ muốn chìm vào giấc ngủ. Để cải thiện tác dụng bổ, bạn có thể thêm một ít chiết xuất lá thông.
2. Tắm với việc bổ sung dịch truyền St. John's wort. Việc tắm như vậy không chỉ có tác động tích cực đến toàn bộ hệ thần kinh của con người mà còn giúp làn da thư giãn và nhận được nguồn sinh lực mới, đồng thời còn có tác dụng rất lớn đối với hệ thống miễn dịch.
3. Để cải thiện sức khỏe và làm đẹp làn da, bạn có thể thêm thuốc sắc hoa cúc, lá oregano, cây tầm ma và nhiều loại thảo mộc khác vào bồn tắm.

Cái giá của hạnh phúc là bao nhiêu? Đối với mình, người yêu ơi, đừng cao quá! Chăm sóc da toàn thân tại nhà, cơ hội làm hài lòng toàn bộ cơ thể với sự trợ giúp của các sản phẩm chăm sóc tự nhiên dân gian thật hữu ích và rất dễ chịu! Ngoài ra, chúng còn dựa trên các nguyên liệu thô tự nhiên như hoa, thảo dược, sữa và mật ong. Tôi cung cấp các công thức tắm thơm sẽ làm bạn ngạc nhiên về tác dụng của chúng! Giữ ẩm, thư giãn, săn chắc da - và không có hóa chất, tất cả các công thức đều có nguồn gốc tự nhiên!

Chăm sóc da toàn thân - 8 công thức tắm thẩm mỹ!

Một người phụ nữ hiện đại chỉ cần chăm chút cho vẻ bề ngoài và nội tâm của mình. Chăm sóc da cơ thể thường xuyên sẽ làm tăng lòng tự trọng của chúng ta (khi chúng ta chiều chuộng bản thân và những người thân yêu!) Và tất nhiên, một cô gái chỉn chu luôn thu hút người khác phái. Một thành phần tắm hoa và thảo dược đơn giản, được lựa chọn chính xác đảm bảo sức sống dâng trào!

Thành phần tắm:

1. Lá hương thảo (khô) - 100 gram
2. Cánh hoa hồng (khô) - 50 gram
3. Hoa oải hương (khô) – 50 gram

Để chuẩn bị thành phần, đổ 1 lít nước vào nồi, thêm lá và hoa. Đun sôi trong 15 phút ở lửa nhỏ, lọc lấy nước và thêm vào nước tắm.

Thành phần cân bằng của các loại thảo mộc sẽ luôn giúp bạn thư giãn sau một ngày bận rộn!

Thành phần tắm:

1. Hoa cúc (khô) – 150 gram
2. Lá bạc hà (khô) - 60 gram
3. Thân rễ hoa diên vĩ màu vàng (khô) - 60 gram

Để tắm thư giãn, bạn cần trộn cây và đổ nước sôi lên chúng. Đậy nắp hộp, để trong 15 phút, sau đó lọc qua rây mịn. Thêm dịch truyền vào nước tắm của bạn.

Được biết đến từ thời xa xưa, phòng tắm của nữ hoàng Cleopatra nổi tiếng là cơ hội tuyệt vời để bạn cảm thấy mình như một nữ hoàng! Bồn tắm có tác dụng thư giãn, giống như tất cả các loại bồn tắm thẩm mỹ khác, nó nên được thực hiện trên cơ thể đã được làm sạch (sau khi tắm). Làn da trở nên vô cùng mịn màng, với hương thơm sữa-mật ong tinh tế. Mỗi người phụ nữ chân chính nên thử cách tắm sang trọng như vậy!

Thành phần tắm:

1. Mật ong nguyên chất – 350 gram
2. Sữa nguyên chất - 2 lít

Đun nóng sữa trong chảo và hòa tan mật ong trong đó, dùng thìa khuấy đều. Thêm hỗn hợp vào bồn nước nóng và trộn bằng tay. Phòng tắm hoàng gia của bạn đã sẵn sàng!

Sau kỳ nghỉ hè, làn da của chúng ta cần bổ sung dinh dưỡng và hydrat hóa. Ánh nắng mặt trời và nước biển, ngoài những lợi ích vô điều kiện, còn làm khô da mặt và cơ thể. Ngoài thói quen chăm sóc da thông thường của bạn, hãy tự thưởng cho mình một bồn tắm dưỡng ẩm với dầu thơm và mật ong. Sau khi tắm như vậy, bạn không cần thoa kem - da sẽ được dưỡng ẩm hoàn hảo.

Thành phần tắm:

1. Mật ong tự nhiên - 2 muỗng canh
2. Dầu hoa nhài – 8 giọt
3. Dầu jojoba – 8 giọt

Thêm dầu thơm vào mật ong, trộn đều hỗn hợp (bạn có thể làm trực tiếp bằng tay), đổ vào bồn nước nóng và khuấy đều. Thành phần này chăm sóc tốt cho cả làn da rất khô.

Một loại sữa tắm siêu dưỡng ẩm khác là cám và sữa bột. Tắm có tác dụng giải khát, chống viêm, khử trùng. Để chuẩn bị, bạn sẽ cần một miếng gạc hoặc bất kỳ loại vải cotton mỏng nào (như vải lanh, vải muslin) có kích thước 20x20 cm.

Thành phần tắm:

1. Cám - 100 gram
2. Sữa bột - 200 gram

Đặt cám vào gạc hoặc vải và buộc chặt. Tắm nước ấm, thêm sữa khô, khuấy đều bằng tay. Treo túi cám sao cho chạm vào nước và định kỳ vắt ra như miếng bọt biển.

Để làm mềm làn da quá khô và dưỡng ẩm tốt, hãy chuẩn bị cho mình một bồn tắm bằng cách sử dụng thuốc sắc thảo dược có thêm mật ong.

Thành phần tắm:

1. Hoa oải hương (khô) - 100 gram
2. Lá mâm xôi (khô) - 100 gram
3. Mật ong nguyên chất – 350 gram

Để chuẩn bị tắm, đun sôi 1 lít nước trong nồi, cho lá và hoa vào, đậy nắp và đun trên lửa nhỏ trong 20 phút. Lọc nước dùng qua rây mịn rồi cho vào nước tắm cùng với mật ong.

Chanh nổi tiếng với những đặc tính có lợi, nó hoàn hảo để làm mềm da của cơ thể. Tắm bằng chanh giúp cải thiện tông màu da và đồng thời thư giãn. Phương pháp điều trị bằng chanh giúp chống lại cellulite và thúc đẩy giảm cân.

Thành phần tắm:

Cắt 3 quả chanh thành từng lát, ngâm trong nước trong 3-4 giờ. Vắt các lát qua vải thưa hoặc rây vào nước chanh, đổ chất lỏng vào nước tắm.

Điều xảy ra là chúng ta lo lắng về việc đổ mồ hôi nhiều - căng thẳng, thời tiết nóng bức, quần áo tổng hợp. Trong trường hợp này, lỗ chân lông trên da có thể được làm sạch bằng cách tắm đặc biệt bằng thuốc sắc từ vỏ cây sồi. Nó se khít lỗ chân lông, giảm lượng mồ hôi tiết ra.

Thành phần tắm:

1. Vỏ cây sồi - 100 gram

Đổ 1 lít nước vào nồi, cho vỏ cây sồi vào, đun sôi rồi để lửa nhỏ trong 20 phút, đậy nắp lại. Lọc nước dùng vào nước tắm của bạn.

Để chiều chuộng cơ thể bằng các liệu trình thẩm mỹ vừa ý, bạn không cần phải đi đâu cả. Chỉ cần tắm ở nhà là đủ. Và sau đó - chuyến bay ưa thích của bạn! Với tất cả các loại sản phẩm tắm thơm được mua, hãy thử các công thức dân gian tuyệt vời để chăm sóc da cơ thể. Hãy tự thưởng cho mình một kỳ nghỉ cho cơ thể và tâm hồn theo sở thích của bạn!

>Bồn tắm của tuổi trẻ và sắc đẹp. Tắm thư giãn, làm dịu, dưỡng ẩm và tăng cường sức mạnh cho cơ thể. Tắm cho năng lượng và độ đàn hồi của da

Ngày nay mọi người đã bắt đầu chăm sóc cơ thể, và điều này thật đáng khích lệ: trước đây ở nước ta có rất ít hiểu biết về ngành chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe - tốt nhất là phụ nữ đến các tiệm làm tóc, làm tóc và làm móng, nhưng rất ít nói về việc chăm sóc da toàn thân - trên Phụ nữ Liên Xô không có thời gian.

Ngày nay có rất nhiều thẩm mỹ viện cung cấp nhiều dịch vụ đa dạng nhưng không phải ai cũng có thời gian đến thăm và những dịch vụ này cũng không hề rẻ. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tự chăm sóc bản thân tại nhà và khá hiệu quả: có đủ tiền cho việc này - bạn nên đến bất kỳ cửa hàng bán mỹ phẩm nào.

Tầm quan trọng của việc tắm toàn thân

Tắm là một phần quan trọng của việc chăm sóc cơ thể: chúng duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da, giúp giảm cân, làm dịu, săn chắc hoặc thư giãn cơ bắp. Bạn có thể dùng chúng khi thấy thuận tiện và chọn các thành phần phù hợp với mình - nhân tiện, các biện pháp khắc phục tại nhà được sử dụng thường xuyên hơn so với các biện pháp mua ở cửa hàng.

Tắm dưỡng ẩm và nuôi dưỡng cơ thể

Bất kỳ loại bồn tắm chăm sóc sức khỏe nào cũng cần dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da, nhưng có những loại bồn tắm được gọi là bồn tắm dưỡng ẩm - chúng đặc biệt tốt để thực hiện vào mùa thu, mùa đông và mùa xuân, khi da trở nên khô: bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nhiệt độ, bộ tản nhiệt sưởi ấm trung tâm, quần áo dày và nhiều yếu tố khác.

Phụ gia tắm dưỡng ẩm giúp giảm bong tróc và kích ứng da hiệu quả. Tắm với mật ong và muối biển, nước ép trái cây và quả mọng, nước ép lô hội, kem và sữa, các loại tinh dầu - hoa oải hương, cây xô thơm, ylang-ylang, v.v.

Tắm dưỡng ẩm cho cơ thể rất tốt trước khi đi ngủ: ấm, nhưng không nóng - nếu không da sẽ càng khô hơn; sau đó cơ thể được bôi trơn bằng bất kỳ loại dầu mỹ phẩm nào - hạnh nhân, quả mơ, hoặc kem dưỡng thể hoặc sữa.

Làn da trở nên mềm mượt sau khi tắm với các loại thảo mộc như cây xô thơm hoặc dầu chanh. Tắm như vậy khoảng 20 phút, cho hỗn hợp sau vào nước ấm: đổ 100 g dược liệu vào một lít nước sôi, hãm và lọc trong 30 phút, thêm một lít kem ít béo, 7 giọt mầm lúa mì dầu vào truyền và trộn.

Tắm với hạt lanh và hoa cúc giúp dưỡng ẩm cho da. Nguyên liệu thô được trộn thành từng phần 100 g, pha với nước sôi (1 lít), để yên trong một giờ và lọc. Tắm nước ấm với dịch truyền trong khoảng 15 phút. Bạn cũng có thể sử dụng thành công mỹ phẩm đã mua để tắm dưỡng ẩm: ví dụ, chuỗi cửa hàng Megumi của Nhật Bản bán các sản phẩm tắm dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên - sữa đậu nành, tơ tằm hydro hóa, dầu cám gạo, chiết xuất lá sakura, v.v. - việc sử dụng các sản phẩm đó là thay thế tốt với việc sử dụng các biện pháp dân gian.

Tắm thư giãn cơ thể

Tắm nhẹ nhàng không chỉ dưỡng ẩm cho da mà còn giúp bạn thư giãn, giảm bớt khó chịu và cải thiện giấc ngủ.

Để làm cho cellulite ít được chú ý hơn và làm sáng các đốm đồi mồi, hãy tắm với bất kỳ loại trái cây họ cam quýt nào. Cắt cam hoặc chanh thành từng khoanh, đổ nước sôi (1 lít) và để trong một giờ. Trộn dịch truyền với 1 muỗng canh. dầu ô liu và sử dụng để tắm – 20 phút.

Tắm dưỡng ẩm và làm dịu da bằng hỗn hợp dầu chanh trộn với bột yến mạch và sữa trong khoảng 15 phút. Đổ 3 muỗng canh vào ly sữa nóng. bột mì, xay nhuyễn, thêm nước cốt chanh (cũng một ly), khuấy đều và dùng để tắm.

Hóa ra tắm bằng bia không chỉ có tác dụng làm dịu mà còn làm sạch da và giúp da mềm mại hơn. Tắm đầy đủ sẽ cần 1 lít bia; Bạn có thể dùng nó trong tối đa 20 phút. Tất nhiên, bia họ lấy là bia tươi và “sống”, chưa lọc, không phải loại chúng ta thường thấy trên quảng cáo.

Tắm trẻ hóa cơ thể

Tắm với bồ công anh làm trẻ hóa làn da của cơ thể và bão hòa độ ẩm. Nó được thực hiện trong 20 phút; nhiệt độ nước không quá 40°C.

Nếu bồ công anh tươi thì cần 2 kg (lá) và 1 kg khô là đủ; Đổ 5 lít nước lạnh lên cây, đặt lên bếp lửa và đun sôi. Đun sôi mọi thứ trên lửa nhỏ trong 10 phút, để trong 30 phút rồi dùng nước luộc đã lọc để tắm.

Để giảm cân, cải thiện tình trạng khớp và chữa các bệnh ở phụ nữ, tắm bằng muối biển sẽ giúp ích. Nó làm mới làn da và nuôi dưỡng nó với các nguyên tố vi lượng hữu ích. Hòa tan tối đa 3 kg muối trong nước ấm (2 lít) và đổ dung dịch vào bồn tắm có nước không ấm lắm - không quá 33°C. Buổi sáng tắm khoảng 20 phút, dùng khăn lau khô người rồi nằm trên ghế sofa thêm 20 phút nữa.

Ngẫu nhiên
bài viết

Bánh cuốn chay tại nhà: cách chuẩn bị và lợi ích. Trang web dành cho phụ nữ InMoment.ru.

Sợi Aptos và sợi vàng. Trẻ hóa da mặt – cấy chỉ. Kỹ thuật trẻ hóa xâm lấn: hiện tại.

Căng thẳng và thức ăn. Làm thế nào để ngừng ăn uống căng thẳng và không ăn nó. Trang web dành cho phụ nữ www.InMoment.ru.

Quần jean thời trang mùa thu 2015. Trang web dành cho phụ nữ www.InMoment.ru

Thể thao và lối sống lành mạnh. Thể thao - sức khỏe và sắc đẹp. Chọn môn thể thao yêu thích của bạn. Trang web của phụ nữ.

Giai điệu quan trọng. Làm thế nào để nâng cao sức sống của bạn. Trang web dành cho phụ nữ www.InMoment.ru.

Chế độ ăn dưa hấu. Thực đơn ăn kiêng dưa hấu. Ưu điểm và nhược điểm của chế độ ăn dưa hấu. Hàm lượng chất dinh dưỡng.