Banho corporal hidratante em casa

Hoje todo mundo começou a cuidar do corpo, e isso é encorajador: antes em nosso país havia pouca compreensão do que era a indústria da beleza e da saúde - na melhor das hipóteses, as mulheres iam ao cabeleireiro, faziam o cabelo e a manicure, mas pouco era disse sobre cuidados com a pele de todo o corpo - em As senhoras soviéticas não tiveram tempo.

Hoje em dia existem muitos salões de beleza e eles oferecem uma grande variedade de serviços, mas nem todo mundo ainda tem tempo de visitá-los e esses serviços não são tão baratos. Porém, você também pode se cuidar em casa, e com bastante eficácia: há verba suficiente para isso - vale a pena ir a qualquer loja que venda cosméticos.

Categorias condicionais de banhos

Para obter o máximo efeito do banho, é importante saber como uma determinada temperatura afetará o corpo. Por exemplo, um banho mais fresco (cerca de vinte graus) pode revigorar, aliviar o cansaço acumulado após um dia de trabalho e tonificar a pele do corpo. Não é à toa que o banho frio é chamado de “banho da juventude”. A água fria fortalecerá o sistema imunológico, que neste momento endurecerá, e também restaurará o apetite.

Um banho com temperatura não superior a trinta e sete graus terá um excelente efeito relaxante, principalmente antes de dormir. Recomenda-se tomar esse banho em casos especiais quando estiver muito cansado, pois procedimentos frequentes causam ressecamento da pele.

Se você estiver gravemente congelado e sentir que está ficando doente, corra para um banho quente. A água desse banho deve exceder quarenta graus para ter um efeito suficiente. Esse banho estimulará perfeitamente o seu metabolismo e ajudará na cura. O principal é não ficar nela - a água quente tem um efeito negativo no sistema cardiovascular e você não deve permanecer nela por mais de vinte minutos.

Para que o banho não se torne um estresse para o seu corpo, mas ajude completamente no seu efeito curativo, não há necessidade de tomá-lo quantas vezes quiser. Isto não só é inútil, mas também prejudicial - a pele fica muito seca devido à perda de água. Você, é claro, já viu como sua pele enruga devido à exposição prolongada à água - essas são as consequências da perda de umidade. Os procedimentos de água no banho são suficientes apenas duas vezes por semana, no resto do tempo você pode tomar banho.

A água do banho não precisa ser quente, é prejudicial ao sistema cardiovascular e bastante cansativa. A temperatura ideal da água é de trinta e oito graus. O jantar também deve ser adiado para um horário melhor - o hábito de comer algo saboroso e gorduroso antes do banho não terá o efeito desejado. O fato é que no banheiro nosso corpo fica completamente relaxado, isso vale também para os órgãos internos. Concordo, trabalhar duro não será a melhor opção para o seu estômago.

Não se deve abusar dos banhos de espuma, porque, na verdade, eles não trazem nenhum benefício sério - não hidratam, não limpam muito a pele e têm uma finalidade puramente decorativa. Antes de tomar banho, para efeito máximo, é melhor limpar a pele com qualquer esfoliante corporal (se não tiver, você mesmo pode fazer isso adicionando café solúvel a qualquer gel de banho).

Banho hidratante – dicas

1. Antes de entrar no banho, faça uma massagem corporal geral com esponja dura, escova ou luvas especiais de massagem por 5 minutos com azeite ou óleo de gergelim. Massageie o corpo, começando pelas extremidades em direção ao coração.
2. Limpe a pele das células mortas com uma esfoliação corporal especial. Enxágue no chuveiro e depois tome banho.
3. Retire a maquiagem do rosto e aplique uma máscara esfoliante laranja. Sob a influência do calor e do vapor, a máscara será muito mais eficaz se for deixada colocada durante o banho.
4. Em seguida, continue os cuidados faciais aplicando hidratante.
5. Os produtos anticelulite terão efeito mais intenso se aplicados após o banho, devido à dilatação dos vasos sanguíneos com o calor, quase como depois de uma sauna.

Em qualquer caso, depois de sair do banheiro, é recomendável beber um copo grande de suco de frutas naturais, principalmente suco cítrico, mas você também pode beber chá de frutas vermelhas.

Assim, esses benéficos banhos corporais relaxam e contribuem para a aquisição de um corpo saudável e bonito.

Banhos corporais hidratantes e nutritivos

Qualquer banho de bem-estar deve hidratar e nutrir a pele, mas existem banhos chamados banhos hidratantes - são especialmente bons para tomar no outono, inverno e primavera, quando a pele fica seca: é afetada por mudanças de temperatura, radiadores de aquecimento central, roupas grossas e muitos outros fatores.

Os aditivos hidratantes para o banho aliviam eficazmente a descamação e a irritação da pele. Banhos com mel e sal marinho, suco de frutas e bagas, suco de aloe vera, creme e leite, óleos essenciais - lavanda, sálvia, ilng-ylang, etc.

Banhos corporais hidratantes são bons antes de dormir: mornos, mas não quentes - caso contrário a pele ficará ainda mais ressecada; em seguida, o corpo é lubrificado com qualquer óleo cosmético - amêndoa, damasco ou creme corporal nutritivo ou leite.

A pele fica sedosa e macia após um banho com ervas como sálvia ou erva-cidreira. Tome esse banho por cerca de 20 minutos, adicionando a seguinte mistura à água morna: despeje 100 g de ervas em um litro de água fervente, infunda e filtre por 30 minutos, adicione um litro de creme desnatado, 7 gotas de gérmen de trigo óleo para a infusão e misture.

Um banho com linhaça e camomila hidrata a pele. As matérias-primas são misturadas em porções de 100 g, infundidas com água fervente (1 litro), deixadas em repouso por uma hora e filtradas. Tome um banho morno com infusão por cerca de 15 minutos. Você também pode usar cosméticos adquiridos para banhos hidratantes: por exemplo, a rede de lojas japonesas Megumi vende produtos para banhos hidratantes com ingredientes naturais - leite de soja, seda hidrogenada, óleo de farelo de arroz, extrato de folha de sakura, etc. boa alternativa com o uso de remédios populares.

Banhos corporais calmantes

Os banhos calmantes também hidratam a pele, mas também ajudam a relaxar, aliviar a irritabilidade e melhorar o sono. Para tornar a celulite menos perceptível e clarear as manchas da idade, tome banho com qualquer fruta cítrica. Corte uma laranja ou limão em rodelas, despeje água fervente (1 litro) e deixe por uma hora. Misture a infusão com 1 colher de sopa. azeite e usar no banho – 20 minutos.

Tome um banho hidratante e calmante com infusão de erva-cidreira misturada com aveia e leite por cerca de 15 minutos. Despeje 3 colheres de sopa em um copo de leite quente. farinha, moa, acrescente a infusão de erva-cidreira (também um copo), mexa e use no banho.

Acontece que um banho de cerveja pode não só acalmar, mas também limpar a pele e torná-la mais macia. Um banho completo exigirá 1 litro de cerveja; Você pode aguentar até 20 minutos. Claro, a cerveja que eles tomam é fresca e “viva”, não filtrada, e não do tipo que costumamos ver nos comerciais.

Banhos com óleos essenciais para o corpo

Os óleos essenciais são usados ​​​​não só para a beleza, mas também para a cura do corpo, por isso são recomendados para doenças do coração e dos vasos sanguíneos, dos órgãos respiratórios e do sistema nervoso. Tonificam a pele, eliminam a descamação e reduzem a irritação; reduzir os sintomas de depressão; curar úlceras; tornar a pele elástica e macia. A este respeito, os óleos de gerânio, árvores coníferas e arbustos, bem como o óleo de rosa são úteis - devolvem a juventude à pele.

Ylang-ylang é um óleo essencial benéfico para o desempenho sexual, por isso os homens também devem tomá-lo. Todo mundo precisa de uma pele bonita, e depois desses banhos ficamos com mais energia e sentimos uma onda de força. O aparecimento da celulite é significativamente reduzido após o banho com óleos essenciais de cavalinha, alecrim e sálvia. Deitado na água morna do banho, você precisa massagear suavemente as nádegas e as coxas - a celulite diminuirá mais rapidamente.

Banhos com diversos óleos essenciais costumam ser tomados por 20 minutos, mas a água não deve estar muito quente – cerca de 34°C. Porém, é necessário adicionar óleos à água mais quente - cerca de 40°C, primeiro dissolvendo-os em emulsificantes - creme, mel, etc., e depois esperar até que a água esfrie um pouco. Após os banhos “essenciais”, não há necessidade de enxágue: basta dar tapinhas leves no corpo com uma toalha macia e lubrificar a pele com um hidratante.

Banhos corporais rejuvenescedores

Um banho com dente-de-leão rejuvenesce a pele do corpo e a satura de umidade. Leva 20 minutos; temperatura da água não superior a 40°C.

Se os dentes-de-leão forem frescos, são necessários 2 kg deles (folhas), e 1 kg de dentes secos é suficiente; Despeje 5 litros de água fria sobre a erva, leve ao fogo e leve para ferver. Ferva tudo em fogo baixo por 10 minutos, deixe por 30 minutos e depois use o caldo coado para tomar banho.

Para emagrecer, melhorar o estado das articulações e para doenças femininas, um banho com sal marinho ajuda. Refresca a pele e nutre-a com microelementos úteis. Dissolva até 3 kg de sal em água morna (2 litros) e despeje a solução em uma banheira com água não muito quente - não mais que 33°C. Tome banho pela manhã por cerca de 20 minutos, seque-se com uma toalha e deite-se no sofá por mais 20 minutos.

Os banhos com mel sempre rejuvenesceram e nutriram a pele - as mulheres já sabiam disso. Cerca de 200 g de mel são misturados em água morna, são adicionadas 3 gotas de óleo cítrico - laranja, toranja, limão, bergamota; A mistura é despejada na água morna do banho e o banho é tomado por cerca de 15 minutos.

Banhos corporais com comida

Banhos de pele com ingredientes que são alimentos comuns são muito eficazes. Por exemplo, toda mulher tem leite e manteiga na cozinha. O azeite é o melhor e o leite é fresco e gordo. Adicione 1 colher de sopa a um copo de leite. manteiga, bata na batedeira e despeje a massa resultante em um banho de água. Para a pele seca, esse banho é simplesmente maravilhoso – tomar por 15 minutos é o suficiente.

Um banho de chocolate também requer leite. 0,5 litro é suficiente: é preciso colocar uma barra de chocolate amargo quebrada em pedaços no leite morno, colocar em banho-maria e aquecer. Quando o chocolate derreter, misture tudo e acrescente à água do banho. Não se deve tomar banho de chocolate por mais de 20 minutos, caso contrário a pele começará a perder umidade. 2 vezes por semana é o suficiente e, além disso, você pode se livrar de alguns quilos de excesso de peso dessa maneira.

A aveia beneficia não só por dentro, mas também por fora. Se quiser tomar um banho clássico de “aveia”, despeje 0,5 kg de aveia com água fria (4 l), leve para ferver, deixe descansar por 30 minutos, filtre e despeje na banheira.

Outra opção: diluir a aveia em um litro de água (1 xícara), despejar a mistura na banheira e mexer. Mas você pode aplicar a mistura de aveia no corpo e depois deitar-se cuidadosamente em água morna e massagear lentamente todo o corpo em movimentos circulares. Este procedimento é muito útil para acne e suaviza e acalma a pele escamosa e irritada.

Para que o banho não se torne um estresse para o seu corpo, mas ajude completamente no seu efeito curativo, não há necessidade de tomá-lo quantas vezes quiser. Isto não só é inútil, mas também prejudicial - a pele fica muito seca devido à perda de água. Você, é claro, já viu como sua pele enruga devido à exposição prolongada à água - essas são as consequências da perda de umidade. Os procedimentos de água no banho são suficientes apenas duas vezes por semana, no resto do tempo você pode tomar banho.

A água do banho não precisa ser quente, é prejudicial ao sistema cardiovascular e bastante cansativa. A temperatura ideal da água é de trinta e oito graus. O jantar também deve ser adiado para um horário melhor - o hábito de comer algo saboroso e gorduroso antes do banho não terá o efeito desejado. O fato é que no banheiro nosso corpo fica completamente relaxado, isso vale também para os órgãos internos. Concordo, trabalhar duro não será a melhor opção para o seu estômago.

Não se deve abusar dos banhos de espuma, porque, na verdade, eles não trazem nenhum benefício sério - não hidratam, não limpam muito a pele e têm uma finalidade puramente decorativa. Antes de tomar banho, para efeito máximo, é melhor limpar a pele com qualquer esfoliante corporal (se não tiver, você mesmo pode fazer isso adicionando café solúvel a qualquer gel de banho).

Receitas

Banhos para perda de peso

1. Pegue cerca de trezentos gramas de sal e duas colheres de sopa de refrigerante e adicione à água, cuja temperatura é de aproximadamente trinta e quatro graus. Em seguida, tome um banho com essa solução de sal soda por cerca de dez minutos, e depois disso, sem lavar o corpo, suba para baixo do cobertor por cerca de uma hora e sue bem, e só depois vá ao banho. Esse banho queima calorias perfeitamente, deixando o corpo elástico e bonito.
2. Banho com capa de chuva. Compre uma capa de chuva de tecido grosso ou costure você mesmo. Mergulhe o item em água morna, retire o excesso de água e coloque-o sob um cobertor quente. O principal é evitar que o ar chegue à capa de chuva e resfriá-la. Demora cerca de duas horas para mentir assim, mas o efeito é incrível. As toxinas são removidas, a pele fica macia e sedosa e as toxinas são expelidas.
3. Para o próximo banho você precisará de um quilo de farelo, dois litros de leite e uma colher pequena de mel. Ferva o leite e acrescente o farelo, depois o mel e despeje a mistura resultante na banheira. Como você sabe, o leite e o mel têm um efeito benéfico na pele, e esse banho também ajuda a perder alguns quilos.

Se sua pele é problemática

1. Um banho com sálvia ajuda muito contra a transpiração e a pele oleosa. Pegue cerca de duzentos gramas de flor de sálvia, adicione um litro de água e deixe ferver. Depois, depois de deixar descansar por cerca de vinte minutos, coloque-o na banheira.
2. O envelhecimento da pele é um fenômeno bastante desagradável, porém pode ser combatido com o auxílio de banhos especiais. O lúpulo é um excelente tônico para a pele. Pegue cerca de um quilo de cones de lúpulo para cada três litros de água fria, deixe em infusão por cerca de dez minutos e depois ferva por no máximo dez minutos. Adicione ao seu banho e fique à vontade para desfrutar de uma pele linda.
3. Para a pele seca, você pode usar algumas receitas: por exemplo, se você tem pele seca e sente uma coceira desagradável, o vinagre simples pode ajudar. E se você quiser apenas se livrar da pele seca, pode usar infusão de mil-folhas - um quilo de erva para cada três litros de água, ferver e infundir por cerca de dez minutos.

1. Se o estresse chegar até você pela garganta, você pode relaxar perfeitamente adicionando infusão de camomila ao banho. É preparado de forma simples - você precisa de cerca de dez colheres de sopa, adicionar um litro de água e deixar ferver. Então deixe descansar.
2. Como excelente remédio calmante, você pode tomar banho com óleos essenciais, por exemplo, lavanda. O cominho também pode aliviar o estresse. Mas o óleo de laranja não apenas relaxará, mas também permitirá que você se anime e clareie a cabeça.

Se você precisa se recuperar

1. Um banho que supostamente restaura as forças não deve ser muito quente - a água quente agrava a sensação de cansaço, fazendo com que depois do banho você se sinta exausto e só queira adormecer. Para melhorar o efeito tônico, você pode adicionar um pouco de extrato de agulha de pinheiro.
2. Banho com adição de infusão de erva de São João. Esse banho não só tem um efeito positivo em todo o sistema nervoso humano, mas também ajuda a relaxar a pele e a receber uma nova carga de vigor, além de ter um grande efeito no sistema imunológico.
3. Para melhorar sua saúde e deixar sua pele bonita, você pode adicionar ao banho decocções de camomila, orégano, urtiga e muitas outras ervas.

Qual é o preço da felicidade? Para mim, meu amado, não muito alto! Cuidar da pele do corpo em casa, a oportunidade de agradar todo o corpo com a ajuda de produtos de cuidado naturais populares é útil e muito agradável! Além disso, são baseados em matérias-primas naturais como flores, ervas, leite e mel. Ofereço receitas de banhos perfumados que irão surpreendê-lo agradavelmente pelo seu efeito! Hidratante, relaxante, tonificante - e sem produtos químicos, todas as receitas são naturais!

Cuidados com a pele corporal – 8 receitas de banhos cosméticos!

A mulher moderna simplesmente deve cuidar de sua aparência e conteúdo interior. Os cuidados regulares com a pele do corpo aumentam a nossa autoestima (quando mimamos a nós mesmos e aos nossos entes queridos!) e, claro, uma menina bem cuidada sempre atrai o sexo oposto. Uma composição de banho floral e herbal simples e corretamente selecionada garante uma onda de vitalidade!

Composição do banho:

1. Folhas de alecrim (secas) - 100 gramas
2. Pétalas de rosa (secas) - 50 gramas
3. Flores de lavanda (secas) – 50 gramas

Para preparar a composição, coloque 1 litro de água em uma panela, acrescente folhas e flores. Ferva por 15 minutos em fogo baixo, coe e adicione à água do banho.

Uma composição equilibrada de ervas irá sempre ajudá-lo a relaxar após um dia agitado!

Composição do banho:

1. Flores de camomila (secas) – 150 gramas
2. Folhas de hortelã (secas) - 60 gramas
3. Rizomas de íris amarela (seca) - 60 gramas

Para esse banho relaxante, é preciso misturar as plantas e despejar água fervente sobre elas. Cubra o recipiente com uma tampa, deixe por 15 minutos e depois passe por uma peneira fina. Adicione a infusão à água do banho.

Conhecido desde a antiguidade, o banho da famosa Cleópatra é uma ótima oportunidade para se sentir uma rainha! O banho tem efeito relaxante, deve ser tomado, como todos os outros banhos cosméticos, com o corpo limpo (após o banho). A pele fica incrivelmente aveludada, com um delicado aroma leitoso e mel. Toda verdadeira mulher deveria experimentar um banho tão luxuoso!

Composição do banho:

1. Mel natural – 350 gramas
2. Leite integral - 2 litros

Numa panela aqueça o leite e dissolva o mel, mexendo com uma colher. Adicione a mistura ao banho quente e misture com as mãos. Seu banho real está pronto!

Após as férias de verão, a nossa pele necessita de nutrição e hidratação adicionais. O sol e a água do mar, além de seus benefícios incondicionais, ressecam a pele do rosto e do corpo. Além da rotina habitual de cuidados com a pele, mime-se com um banho hidratante com óleos aromáticos e mel. Após esse banho, não é necessário aplicar creme - a pele ficará perfeitamente hidratada.

Composição do banho:

1. Mel natural - 2 colheres de sopa
2. Óleo de jasmim – 8 gotas
3. Óleo de jojoba – 8 gotas

Adicione óleos aromáticos ao mel, misture bem a mistura (você pode fazer diretamente na mão), despeje em um banho quente e mexa vigorosamente. Esta composição cuida bem até da pele muito seca.

Outro banho superhidratante é com farelo e leite em pó. O banho tem efeito refrescante, antiinflamatório e desinfetante. Para prepará-lo, você precisará de um pedaço de gaze ou qualquer tecido fino de algodão (como cambraia, musselina) medindo 20x20 cm.

Composição do banho:

1. Farelo - 100 gramas
2. Leite em pó - 200 gramas

Coloque o farelo em uma gaze ou pano e amarre bem. Prepare um banho morno, acrescente o leite em pó, mexendo com as mãos. Pendure o saco de farelo de forma que ele toque a água e esprema-o periodicamente como uma esponja.

Para amaciar a pele muito seca e hidratá-la bem, prepare um banho com uma decocção de ervas com adição de mel.

Composição do banho:

1. Flores de lavanda (secas) - 100 gramas
2. Folhas de amora (secas) - 100 gramas
3. Mel natural – 350 gramas

Para preparar o banho, ferva 1 litro de água em uma panela, acrescente folhas e flores, tampe e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos. Coe o caldo em uma peneira fina e adicione à água do banho junto com o mel.

O limão é famoso pelas suas propriedades benéficas, é perfeito para suavizar a pele do corpo. Um banho de limão melhora o tom da pele e ao mesmo tempo relaxa. Os tratamentos com limão ajudam a combater a celulite e promovem a perda de peso.

Composição do banho:

Corte 3 limões em rodelas e cubra com água por 3-4 horas. Esprema as fatias em um pano de algodão ou peneira na infusão de limão e despeje o líquido na água do banho.

Acontece que estamos preocupados com o aumento da transpiração - estresse, calor, roupas sintéticas. Neste caso, os poros da pele podem ser limpos com um banho especial à base de decocção de casca de carvalho. Fecha os poros, reduzindo a quantidade de suor produzida.

Composição do banho:

1. Casca de carvalho - 100 gramas

Despeje 1 litro de água em uma panela, acrescente a casca de carvalho, leve para ferver e deixe ferver em fogo baixo por 20 minutos, tampando com uma tampa. Coe o caldo na água do banho.

Para mimar o seu corpo com procedimentos cosméticos agradáveis, você não precisa ir a lugar nenhum. Basta tomar banho em casa. E então - seu vôo de fantasia! Com toda a variedade de produtos de banho aromáticos adquiridos, experimente receitas folclóricas maravilhosas para cuidar da pele do corpo. Mime-se com umas férias de corpo e alma ao seu gosto!

>Banhos de juventude e beleza. Banhos corporais refrescantes, calmantes, hidratantes e fortalecedores. Banhos para energia e elasticidade da pele

Hoje todo mundo começou a cuidar do corpo, e isso é encorajador: antes em nosso país havia pouca compreensão do que era a indústria da beleza e da saúde - na melhor das hipóteses, as mulheres iam ao cabeleireiro, faziam o cabelo e a manicure, mas pouco era disse sobre cuidados com a pele de todo o corpo - em As senhoras soviéticas não tiveram tempo.

Hoje em dia existem muitos salões de beleza e eles oferecem uma grande variedade de serviços, mas nem todo mundo ainda tem tempo de visitá-los e esses serviços não são tão baratos. Porém, você também pode se cuidar em casa, e com bastante eficácia: há verba suficiente para isso - vale a pena ir a qualquer loja que venda cosméticos.

A importância dos banhos corporais

Os banhos são uma parte importante dos cuidados com o corpo: mantêm a beleza e a juventude da pele, ajudam a perder peso, acalmam, tonificam ou relaxam os músculos. Você pode tomá-los quando for conveniente e escolher os ingredientes que mais lhe agradam - aliás, os remédios caseiros são usados ​​​​com mais frequência do que os comprados em lojas.

Banhos corporais hidratantes e nutritivos

Qualquer banho de bem-estar deve hidratar e nutrir a pele, mas existem banhos chamados banhos hidratantes - são especialmente bons para tomar no outono, inverno e primavera, quando a pele fica seca: é afetada por mudanças de temperatura, radiadores de aquecimento central, roupas grossas e muitos outros fatores.

Os aditivos hidratantes para o banho aliviam eficazmente a descamação e a irritação da pele. Banhos com mel e sal marinho, suco de frutas e bagas, suco de aloe vera, creme e leite, óleos essenciais - lavanda, sálvia, ilng-ylang, etc.

Banhos corporais hidratantes são bons antes de dormir: mornos, mas não quentes - caso contrário a pele ficará ainda mais ressecada; em seguida, o corpo é lubrificado com qualquer óleo cosmético - amêndoa, damasco ou creme corporal nutritivo ou leite.

A pele fica sedosa e macia após um banho com ervas como sálvia ou erva-cidreira. Tome esse banho por cerca de 20 minutos, adicionando a seguinte mistura à água morna: despeje 100 g de ervas em um litro de água fervente, infunda e filtre por 30 minutos, adicione um litro de creme desnatado, 7 gotas de gérmen de trigo óleo para a infusão e misture.

Um banho com linhaça e camomila hidrata a pele. As matérias-primas são misturadas em porções de 100 g, infundidas com água fervente (1 litro), deixadas em repouso por uma hora e filtradas. Tome um banho morno com infusão por cerca de 15 minutos. Você também pode usar cosméticos adquiridos para banhos hidratantes: por exemplo, a rede de lojas japonesas Megumi vende produtos para banhos hidratantes com ingredientes naturais - leite de soja, seda hidrogenada, óleo de farelo de arroz, extrato de folha de sakura, etc. boa alternativa com o uso de remédios populares.

Banhos corporais calmantes

Os banhos calmantes também hidratam a pele, mas também ajudam a relaxar, aliviar a irritabilidade e melhorar o sono.

Para tornar a celulite menos perceptível e clarear as manchas da idade, tome banho com qualquer fruta cítrica. Corte uma laranja ou limão em rodelas, despeje água fervente (1 litro) e deixe por uma hora. Misture a infusão com 1 colher de sopa. azeite e usar no banho – 20 minutos.

Tome um banho hidratante e calmante com infusão de erva-cidreira misturada com aveia e leite por cerca de 15 minutos. Despeje 3 colheres de sopa em um copo de leite quente. farinha, moa, acrescente a infusão de erva-cidreira (também um copo), mexa e use no banho.

Acontece que um banho de cerveja pode não só acalmar, mas também limpar a pele e torná-la mais macia. Um banho completo exigirá 1 litro de cerveja; Você pode aguentar até 20 minutos. Claro, a cerveja que eles tomam é fresca e “viva”, não filtrada, e não do tipo que costumamos ver nos comerciais.

Banhos corporais rejuvenescedores

Um banho com dente-de-leão rejuvenesce a pele do corpo e a satura de umidade. Leva 20 minutos; temperatura da água não superior a 40°C.

Se os dentes-de-leão forem frescos, são necessários 2 kg deles (folhas), e 1 kg de dentes secos é suficiente; Despeje 5 litros de água fria sobre a erva, leve ao fogo e leve para ferver. Ferva tudo em fogo baixo por 10 minutos, deixe por 30 minutos e depois use o caldo coado para tomar banho.

Para emagrecer, melhorar o estado das articulações e para doenças femininas, um banho com sal marinho ajuda. Refresca a pele e nutre-a com microelementos úteis. Dissolva até 3 kg de sal em água morna (2 litros) e despeje a solução em uma banheira com água não muito quente - não mais que 33°C. Tome banho pela manhã por cerca de 20 minutos, seque-se com uma toalha e deite-se no sofá por mais 20 minutos.

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