I dag har alle begynt å ta vare på kroppen, og dette er oppmuntrende: tidligere i vårt land var det liten forståelse for hva skjønnhets- og helseindustrien var - i beste fall besøkte kvinner frisører, fikk håret sitt og pleiet, men lite var sa om hudpleie for hele kroppen - på De sovjetiske damene hadde ikke tid.
I dag er det mange skjønnhetssalonger, og de tilbyr et bredt utvalg av tjenester, men ikke alle har fortsatt tid til å besøke dem, og disse tjenestene er ikke så billige. Du kan imidlertid også ta vare på deg selv hjemme, og ganske effektivt: det er nok midler til dette - det er verdt å gå til en hvilken som helst butikk som selger kosmetikk.
Betingede kategorier av bad
For å få maksimal effekt av å ta et bad, er det viktig å vite hvordan en bestemt temperatur vil påvirke kroppen. For eksempel kan et kjøligere bad (ca. tjue grader) styrke, lindre akkumulert tretthet etter en arbeidsdag og tone kroppens hud. Det er ikke for ingenting at et kaldt bad kalles «ungdommens bad». Kaldt vann vil styrke immunforsvaret ditt, som vil stivne på dette tidspunktet, og vil også gjenopprette appetitten.
Et bad som ikke er mer enn trettisju grader vil ha en utmerket avslappende effekt, spesielt før sengetid. Det anbefales å ta et slikt bad i spesielle tilfeller når du er alvorlig trøtt, siden hyppige prosedyrer forårsaker tørr hud.
Hvis du er alvorlig frossen og føler at du blir syk, løp til et varmt bad. Vannet i et slikt bad må overstige førti grader for å ha tilstrekkelig effekt. Et slikt bad vil perfekt stimulere stoffskiftet og hjelpe deg å helbrede. Det viktigste er ikke å dvele i det - varmt vann har en negativ effekt på det kardiovaskulære systemet, og du bør ikke holde deg i det i mer enn tjue minutter.
For at badekaret ikke skal bli et stress for kroppen din, men helt hjelper på dens helbredende effekt, er det ikke nødvendig å ta det så ofte du vil. Dette er ikke bare ubrukelig, men også skadelig - huden blir veldig tørr på grunn av at den mister vann. Du har selvfølgelig sett hvordan huden din rynker fra langvarig eksponering for vann - dette er konsekvensene av tapt fuktighet. Vannprosedyrer i badekaret er nok bare to ganger i uken, resten av tiden kan du dusje.
Badevann trenger ikke være varmt, det er skadelig for hjerte- og karsystemet og er ganske slitsomt. Den ideelle vanntemperaturen er trettiåtte grader. Middag bør også utsettes til et bedre tidspunkt - vanen med å spise noe velsmakende og fett før et bad vil ikke føre til ønsket effekt. Faktum er at på badet er kroppen vår helt avslappet, dette gjelder også indre organer. Enig, å jobbe hardt vil ikke være det beste alternativet for magen din.
Du bør ikke overbruke boblebad, fordi de faktisk ikke gir noen alvorlige fordeler - de fukter ikke, de renser ikke huden for mye, og de tjener et rent dekorativt formål. Før du tar et bad, for maksimal effekt, er det bedre å rense huden med en hvilken som helst kroppsskrubb (hvis du ikke har en, kan du gjøre det selv ved å tilsette pulverkaffe til hvilken som helst dusjgelé).
Fuktighetsgivende bad - tips
- Før du går i badekaret, gi en generell kroppsmassasje med en hard svamp, børste eller spesielle massasjehansker i 5 minutter med olivenolje eller sesamolje. Masser kroppen din, start fra ekstremitetene mot hjertet.
- Rens huden for døde celler med en spesiell kroppsskrubb. Skyll av i dusjen, og ta et bad.
- Fjern sminken fra ansiktet og påfør en eksfolierende oransje maske. Under påvirkning av varme og damp vil masken være mye mer effektiv hvis den sitter på mens du tar et bad.
- Fortsett deretter ansiktspleien ved å påføre fuktighetskrem.
- Anti-cellulittprodukter vil ha en mer intens effekt hvis de påføres etter et bad, på grunn av utvidelse av blodårene fra varmen, nesten som etter en badstue.
I alle fall, etter at du har kommet deg ut av badet, anbefales det å drikke et stort glass naturlig fruktjuice, spesielt sitrusjuice, men du kan også drikke bærte.
Så disse fordelaktige kroppsbadene slapper av og bidrar til anskaffelsen av en sunn og vakker kropp.
Fuktighetsgivende og nærende kroppsbad
Ethvert velværebad skal fukte og gi næring til huden, men det finnes bad som kalles fuktighetsgivende bad - de er spesielt gode å ta høst, vinter og vår, når huden blir tørr: den påvirkes av temperaturendringer, sentralvarmeradiatorer, tykke klær og mange andre faktorer.
Fuktighetsgivende badetilsetninger lindrer effektivt huden mot avskalling og irritasjon. Bad med honning og havsalt, frukt- og bærjuice, aloejuice, fløte og melk, eteriske oljer - lavendel, salvie, ylng-ylang osv. er bra for dette.
Fuktighetsgivende kroppsbad er bra før sengetid: varmt, men ikke varmt - ellers vil huden tørke ut enda mer; deretter smøres kroppen med hvilken som helst kosmetisk olje - mandel, aprikos, eller nærende kroppskrem, eller melk.
Huden blir silkemyk etter et bad med urter som salvie eller sitronmelisse. Ta et slikt bad i omtrent 20 minutter, tilsett følgende blanding til varmt vann: hell 100 g urter i en liter kokende vann, tilfør og filtrer i 30 minutter, tilsett en liter kremfløte med lavt fettinnhold, 7 dråper hvetekim olje til infusjonen og bland.
Et bad med linfrø og kamille fukter huden. Råvarene blandes i 100 g porsjoner, brygges med kokende vann (1 liter), får stå i en time og filtreres. Ta et varmt bad med infusjon i ca. 15 minutter. Du kan også med hell bruke innkjøpte kosmetikk for fuktighetsgivende bad: for eksempel selger japanske kjedebutikker Megumi produkter for fuktighetsgivende bad med naturlige ingredienser - soyamelk, hydrogenert silke, riskliolje, sakura-bladekstrakt, etc. - bruken av slike produkter er god alternativ med bruk av folkemessige rettsmidler.
Beroligende kroppsbad
Beroligende bad fukter også huden, men de hjelper deg også å slappe av, lindre irritabilitet og forbedre søvnen. For å gjøre cellulitter mindre merkbar og lysne aldersflekker, ta et bad med hvilken som helst sitrusfrukt. Skjær en appelsin eller sitron i ringer, hell kokende vann (1 liter) og la stå i en time. Bland infusjonen med 1 ss. olivenolje og bruk i bad – 20 minutter.
Ta et fuktighetsgivende og beroligende bad med infusjon av sitronmelisse blandet med havregryn og melk i ca. 15 minutter. Hell 3 ss i et glass varm melk. mel, mal, tilsett sitronmelisse infusjon (også et glass), rør og bruk til bading.
Det viser seg at et bad med øl ikke bare kan berolige, men også rense huden og gjøre den mykere. Et fullt bad vil kreve 1 liter øl; Du kan ta det i opptil 20 minutter. Selvfølgelig er ølet de tar friskt og "levende", ufiltrert, og ikke den typen vi ofte ser i reklamefilmer.
Bad med essensielle oljer for kroppen
Eteriske oljer brukes ikke bare for skjønnhet, men også for å helbrede kroppen, så de anbefales å tas for sykdommer i hjertet og blodårene, luftveiene og nervesystemet. De toner huden, eliminerer flassing og reduserer irritasjon; redusere symptomer på depresjon; helbrede sår; gjør huden elastisk og myk. I denne forbindelse er oljer av geranium, bartrær og busker, samt roseolje nyttige - det gjenoppretter ungdom til huden.
Ylang-ylang er en essensiell olje som er gunstig for seksuell ytelse, så menn bør også ta den. Alle trenger vakker hud, og etter slike bad blir vi mer energiske og føler en bølge av styrke. Forekomsten av cellulitter reduseres betydelig etter bading med essensielle oljer av kjerringrokk, rosmarin og salvie. Når du ligger i varmt badevann, må du forsiktig massere rumpa og lår - cellulitter vil avta raskere.
Bad med ulike eteriske oljer tas vanligvis i 20 minutter, men vannet bør ikke være veldig varmt - ca 34°C. Du må imidlertid tilsette oljer i varmere vann - ca 40°C, først løse dem opp i emulgatorer - krem, honning osv., og deretter vente til vannet avkjøles litt. Etter "essensielle" bad er det ikke nødvendig å skylle: du kan bare klappe kroppen lett med et mykt håndkle og smøre huden med en fuktighetskrem.
Foryngende kroppsbad
Et bad med løvetann forynger kroppens hud og metter den med fuktighet. Det tas i 20 minutter; vanntemperatur ikke over 40°C.
Hvis løvetannene er ferske, trenger du 2 kg av dem (blader), og 1 kg tørre er nok; Hell 5 liter kaldt vann over urten, sett den på bålet og kok opp. Kok alt over lav varme i 10 minutter, la stå i 30 minutter, og bruk deretter den silte buljongen til å ta et bad.
For vekttap, forbedring av leddenes tilstand, og for kvinners sykdommer, hjelper et bad med havsalt. Den frisker opp huden og nærer den med nyttige mikroelementer. Løs opp til 3 kg salt i varmt vann (2 liter), og hell løsningen i et bad med ikke veldig varmt vann - ikke mer enn 33°C. Ta et bad om morgenen i ca 20 minutter, gni deg tørr med et håndkle og legg deg på sofaen i ytterligere 20 minutter.
Bad med honning har alltid forynget og gitt næring til huden - dette visste kvinner i gamle dager. Omtrent 200 g honning røres i varmt vann, 3 dråper sitrusolje tilsettes - appelsin, grapefrukt, sitron, bergamott; Blandingen helles i varmt badevann og badet tas i ca. 15 minutter.
Kroppsbad med mat
Hudbad med ingredienser som er vanlige matvarer er svært effektive. For eksempel har hver kvinne melk og smør på kjøkkenet. Olivenolje er best, og melk er frisk og fullfett. Tilsett 1 ss i et glass melk. smør, slå i en mikser og hell den resulterende massen i et bad med vann. For tørr hud er dette badet rett og slett fantastisk – å ta det i 15 minutter er nok.
Et sjokoladebad krever også melk. 0,5 liter er nok: du må legge en mørk sjokoladeplate brutt i stykker i varm melk, legg den i et vannbad og varm den opp. Når sjokoladen smelter blander du alt og tilsetter i badevannet. Du bør ikke ta et bad med sjokolade i mer enn 20 minutter, ellers vil huden begynne å miste fuktighet. 2 ganger i uken er nok, og i tillegg kan du bli kvitt et par kilo overvekt på denne måten.
Havregryn har ikke bare fordeler fra innsiden, men også fra utsiden. Hvis du vil gi deg selv et klassisk "havregryn"-bad, hell 0,5 kg havregryn med kaldt vann (4 l), kok opp, la stå i 30 minutter, filtrer og hell i badekaret.
Et annet alternativ: fortynn havregryn med en liter vann (1 kopp), hell blandingen i badekaret og rør. Men du kan påføre havregrynblandingen på kroppen, og deretter forsiktig legge deg ned i varmt vann og sakte, i sirkulære bevegelser, massere hele kroppen. Denne prosedyren er veldig nyttig for akne, og den myker og lindrer flassende og irritert hud.
For at badekaret ikke skal bli et stress for kroppen din, men helt hjelper på dens helbredende effekt, er det ikke nødvendig å ta det så ofte du vil. Dette er ikke bare ubrukelig, men også skadelig - huden blir veldig tørr på grunn av at den mister vann. Du har selvfølgelig sett hvordan huden din rynker fra langvarig eksponering for vann - dette er konsekvensene av tapt fuktighet. Vannprosedyrer i badekaret er nok bare to ganger i uken, resten av tiden kan du dusje.
Badevann trenger ikke være varmt, det er skadelig for hjerte- og karsystemet og er ganske slitsomt. Den ideelle vanntemperaturen er trettiåtte grader. Middag bør også utsettes til et bedre tidspunkt - vanen med å spise noe velsmakende og fett før et bad vil ikke føre til ønsket effekt. Faktum er at på badet er kroppen vår helt avslappet, dette gjelder også indre organer. Enig, å jobbe hardt vil ikke være det beste alternativet for magen din.
Du bør ikke overbruke boblebad, fordi de faktisk ikke gir noen alvorlige fordeler - de fukter ikke, de renser ikke huden for mye, og de tjener et rent dekorativt formål. Før du tar et bad, for maksimal effekt, er det bedre å rense huden med en hvilken som helst kroppsskrubb (hvis du ikke har en, kan du gjøre det selv ved å tilsette pulverkaffe til hvilken som helst dusjgelé).
Oppskrifter
Bad for vekttap
- Ta omtrent tre hundre gram salt og to spiseskjeer brus og tilsett vann, hvis temperatur er omtrent trettifire grader. Ta deretter et bad med denne brus-saltløsningen i omtrent ti minutter, og etter det, uten å vaske kroppen, klatre under teppet i omtrent en time og svett grundig, og først etter det gå i dusjen. Et slikt bad forbrenner kalorier perfekt, noe som gjør kroppen elastisk og vakker.
- Bad med regnfrakk. Kjøp en regnfrakk av grovt stoff eller sy den selv. Dypp gjenstanden i varmt vann, kvitt den for overflødig vann og kryp under et varmt teppe. Det viktigste er å forhindre at luften når regnfrakken og avkjøle den. Det tar omtrent to timer å ligge slik, men effekten er fantastisk. Giftstoffer fjernes, huden blir myk og silkeaktig, og giftstoffer støtes ut.
- For ditt neste bad trenger du et kilo kli, to liter melk og en liten skje honning. Kok opp melk og tilsett kli, tilsett deretter honning og hell den resulterende blandingen i badekaret. Som du vet har melk og honning en gunstig effekt på huden, og et slikt bad vil også hjelpe deg å gå ned et par kilo.
Hvis huden din er problematisk
- Et bad med salvie hjelper mye mot svette og fet hud. Ta omtrent to hundre gram salvieblomst, tilsett en liter vann og kok opp. Deretter, etter å ha latt den sitte i omtrent tjue minutter, legg den til badekaret.
- Aldrende hud er et ganske ubehagelig fenomen, men det kan bekjempes ved hjelp av spesielle bad. Humle er en utmerket hudtonic. Ta omtrent et kilo humlekjegler per tre liter kaldt vann, la det trekke i omtrent ti minutter, og kok så i ikke mer enn ti minutter. Legg til badet ditt og nyt gjerne vakker hud.
- For tørr hud kan du bruke et par oppskrifter: hvis du for eksempel har tørr hud og du føler ubehagelig kløe, kan enkel eddik hjelpe. Og hvis du bare vil bli kvitt tørr hud, kan du bruke ryllikinfusjon - ett kilo urt per tre liter vann, koke og trekke i omtrent ti minutter.
- Hvis du får stress i halsen, kan du slappe perfekt av ved å tilsette kamilleinfusjon i badekaret. Det tilberedes enkelt - du må ta omtrent ti spiseskjeer, tilsett en liter vann og kok opp. La det så sitte.
- Som et utmerket beroligende middel kan du ta et bad med essensielle oljer, for eksempel lavendel. Spisskummen kan også lindre stress. Men appelsinolje vil ikke bare slappe av deg, men også tillate deg å muntre opp og tømme hodet.
Hvis du trenger å komme deg
- Et bad som skal gjenopprette styrke bør ikke være for varmt - varmt vann forverrer følelsen av tretthet, noe som fører til at du etter å ha tatt et bad føler deg utslitt og bare vil sovne. For å forbedre den styrkende effekten, kan du tilsette litt furunålekstrakt.
- Bad med tilsetning av johannesurt-infusjon. Et slikt bad har ikke bare en positiv effekt på hele det menneskelige nervesystemet, men hjelper også huden med å slappe av og motta en ny ladning av kraft, og har også en stor effekt på immunsystemet.
- For å forbedre helsen og gjøre huden din vakker, kan du legge til avkok av kamille, oregano, brennesle og mange andre urter til badekaret ditt.
Hva er prisen på lykke? For meg selv, min elskede, ikke for høyt! Kroppshudpleie hjemme, muligheten til å glede hele kroppen din ved hjelp av folkelige naturlige pleieprodukter er nyttig og veldig hyggelig! I tillegg er de basert på naturlige råvarer som blomster, urter, melk og honning. Jeg tilbyr oppskrifter på duftende bad som vil gledelig overraske deg med effekten! Fuktighetsgivende, avslappende, styrkende – og ingen kjemikalier, alle oppskrifter er bare naturlige!
Kroppshudpleie - 8 oppskrifter for kosmetiske bad!
En moderne kvinne må rett og slett ta vare på utseende og indre innhold. Regelmessig kroppspleie øker vår egen selvtillit (når vi skjemmer bort oss selv og våre kjære!) og selvfølgelig tiltrekker en velstelt jente alltid det motsatte kjønn. En enkel, riktig valgt blomster- og urtebadsammensetning garanterer en bølge av vitalitet!
Badets sammensetning:
- Rosmarinblader (tørre) - 100 gram
- Roseblader (tørre) - 50 gram
- Lavendelblomster (tørket) - 50 gram
For å forberede sammensetningen, hell 1 liter vann i en kjele, tilsett blader og blomster. Kok i 15 minutter over svak varme, sil og legg i badevannet.
En balansert sammensetning av urter vil alltid hjelpe deg å slappe av etter en travel dag!
Badets sammensetning:
- Kamilleblomster (tørket) - 150 gram
- Mynteblader (tørre) - 60 gram
- Rhizomer av gul iris (tørr) - 60 gram
For dette avslappende badet må du blande plantene og helle kokende vann over dem. Dekk beholderen med et lokk, la stå i 15 minutter, og sil deretter gjennom en fin sil. Tilsett infusjonen i badevannet.
Badet til den berømte Kleopatra, kjent siden antikken, er en flott mulighet til å føle seg som en dronning! Badet har en avslappende effekt; det bør tas, som alle andre kosmetiske bad, på en renset kropp (etter en dusj). Huden blir utrolig fløyelsaktig, med en delikat melkeaktig honningaroma. Hver ekte kvinne bør prøve et så luksuriøst bad!
Badets sammensetning:
- Naturlig honning - 350 gram
- Helmelk - 2 liter
Varm opp melken i en kjele og løs opp honningen i den, rør med en skje. Tilsett blandingen i det varme badet og bland med hendene. Ditt kongelige bad er klart!
Etter sommerferien trenger huden vår ekstra næring og fuktighet. Solen og sjøvannet, i tillegg til deres ubetingede fordeler, tørker huden i ansiktet og kroppen. I tillegg til din vanlige hudpleierutine, unn deg selv et fuktighetsgivende bad med aromatiske oljer og honning. Etter et slikt bad trenger du ikke påføre krem - huden vil bli perfekt fuktet.
Badets sammensetning:
- Naturlig honning - 2 ss
- Jasminolje - 8 dråper
- Jojobaolje - 8 dråper
Tilsett aromatiske oljer til honningen, bland blandingen godt (du kan gjøre det direkte i hånden), hell den i et varmt bad og rør kraftig. Denne sammensetningen tar godt vare på selv veldig tørr hud.
Et annet super fuktighetsgivende bad er med kli og melkepulver. Badet har en forfriskende, anti-inflammatorisk, desinfiserende effekt. For å forberede den trenger du et stykke gasbind eller et hvilket som helst tynt bomullsstoff (som cambric, muslin) som måler 20x20 cm.
Badets sammensetning:
- Kli - 100 gram
- Melkpulver - 200 gram
Plasser kli i gasbind eller klut og knyt godt. Kjør et varmt bad, tilsett tørr melk, rør med hendene. Heng posen med kli slik at den berører vannet og klem den ut med jevne mellomrom som en svamp.
For å myke opp for tørr hud og fukte den godt, forbered deg et bad med et avkok av urter med tilsetning av honning.
Badets sammensetning:
- Lavendelblomster (tørket) - 100 gram
- Blackberry blader (tørre) - 100 gram
- Naturlig honning - 350 gram
For å forberede badekaret, kok 1 liter vann i en kjele, tilsett blader og blomster, dekk til med lokk og la det småkoke på lav varme i 20 minutter. Sil buljongen gjennom en fin sil og tilsett i badevannet sammen med honning.
Sitron er kjent for sine gunstige egenskaper; den er perfekt for å myke opp kroppens hud. Et sitronbad forbedrer hudtonen og slapper av på samme tid. Behandlinger med sitron hjelper til med å bekjempe cellulitter og fremme vekttap.
Badets sammensetning:
Skjær 3 sitroner i skiver, dekk med vann i 3-4 timer. Klem skivene gjennom osteduk eller en sil inn i sitroninfusjonen, hell væsken i badevannet.
Det hender at vi er bekymret for økt svette - stress, varmt vær, syntetiske klær. I dette tilfellet kan hudporene rengjøres med et spesielt bad basert på avkok av eikebark. Det strammer porene, reduserer mengden svette som produseres.
Badets sammensetning:
- Eikebark - 100 gram
Hell 1 liter vann i en kjele, tilsett eikebark, kok opp og la stå på lav varme i 20 minutter, dekk til med lokk. Sil buljongen over i badevannet.
For å skjemme bort kroppen din med behagelige kosmetiske prosedyrer, trenger du ikke gå noe sted. Det er nok å ta et bad hjemme. Og så - fancy fly! Med all mangfoldet av kjøpte aromatiske badeprodukter, prøv fantastiske folkeoppskrifter for kroppshudpleie. Unn deg selv en ferie for kropp og sjel etter din smak!
>Bad av ungdom og skjønnhet. Forfriskende, beroligende, fuktighetsgivende og styrkende kroppsbad. Bad for energi og elastisitet i huden
I dag har alle begynt å ta vare på kroppen, og dette er oppmuntrende: tidligere i vårt land var det liten forståelse for hva skjønnhets- og helseindustrien var - i beste fall besøkte kvinner frisører, fikk håret sitt og pleiet, men lite var sa om hudpleie for hele kroppen - på De sovjetiske damene hadde ikke tid.
I dag er det mange skjønnhetssalonger, og de tilbyr et bredt utvalg av tjenester, men ikke alle har fortsatt tid til å besøke dem, og disse tjenestene er ikke så billige. Du kan imidlertid også ta vare på deg selv hjemme, og ganske effektivt: det er nok midler til dette - det er verdt å gå til en hvilken som helst butikk som selger kosmetikk.
Viktigheten av kroppsbad
Bad er en viktig del av kroppspleie: de opprettholder skjønnheten og ungdommen i huden, hjelper til med å gå ned i vekt, beroliger, toner eller slapper av muskler. Du kan ta dem når det passer, og velge de ingrediensene som passer deg – forresten, hjemmemedisiner brukes oftere enn de som er kjøpt i butikken.
Fuktighetsgivende og nærende kroppsbad
Ethvert velværebad skal fukte og gi næring til huden, men det finnes bad som kalles fuktighetsgivende bad - de er spesielt gode å ta høst, vinter og vår, når huden blir tørr: den påvirkes av temperaturendringer, sentralvarmeradiatorer, tykke klær og mange andre faktorer.
Fuktighetsgivende badetilsetninger lindrer effektivt huden mot avskalling og irritasjon. Bad med honning og havsalt, frukt- og bærjuice, aloejuice, fløte og melk, eteriske oljer - lavendel, salvie, ylng-ylang osv. er bra for dette.
Fuktighetsgivende kroppsbad er bra før sengetid: varmt, men ikke varmt - ellers vil huden tørke ut enda mer; deretter smøres kroppen med hvilken som helst kosmetisk olje - mandel, aprikos, eller nærende kroppskrem, eller melk.
Huden blir silkemyk etter et bad med urter som salvie eller sitronmelisse. Ta et slikt bad i omtrent 20 minutter, tilsett følgende blanding til varmt vann: hell 100 g urter i en liter kokende vann, tilfør og filtrer i 30 minutter, tilsett en liter kremfløte med lavt fettinnhold, 7 dråper hvetekim olje til infusjonen og bland.
Et bad med linfrø og kamille fukter huden. Råvarene blandes i 100 g porsjoner, brygges med kokende vann (1 liter), får stå i en time og filtreres. Ta et varmt bad med infusjon i ca. 15 minutter. Du kan også med hell bruke innkjøpte kosmetikk for fuktighetsgivende bad: for eksempel selger japanske kjedebutikker Megumi produkter for fuktighetsgivende bad med naturlige ingredienser - soyamelk, hydrogenert silke, riskliolje, sakura-bladekstrakt, etc. - bruken av slike produkter er god alternativ med bruk av folkemessige rettsmidler.
Beroligende kroppsbad
Beroligende bad fukter også huden, men de hjelper deg også å slappe av, lindre irritabilitet og forbedre søvnen.
For å gjøre cellulitter mindre merkbar og lysne aldersflekker, ta et bad med hvilken som helst sitrusfrukt. Skjær en appelsin eller sitron i ringer, hell kokende vann (1 liter) og la stå i en time. Bland infusjonen med 1 ss. olivenolje og bruk i bad – 20 minutter.
Ta et fuktighetsgivende og beroligende bad med infusjon av sitronmelisse blandet med havregryn og melk i ca. 15 minutter. Hell 3 ss i et glass varm melk. mel, mal, tilsett sitronmelisse infusjon (også et glass), rør og bruk til bading.
Det viser seg at et bad med øl ikke bare kan berolige, men også rense huden og gjøre den mykere. Et fullt bad vil kreve 1 liter øl; Du kan ta det i opptil 20 minutter. Selvfølgelig er ølet de tar friskt og "levende", ufiltrert, og ikke den typen vi ofte ser i reklamefilmer.
Foryngende kroppsbad
Et bad med løvetann forynger kroppens hud og metter den med fuktighet. Det tas i 20 minutter; vanntemperatur ikke over 40°C.
Hvis løvetannene er ferske, trenger du 2 kg av dem (blader), og 1 kg tørre er nok; Hell 5 liter kaldt vann over urten, sett den på bålet og kok opp. Kok alt over lav varme i 10 minutter, la stå i 30 minutter, og bruk deretter den silte buljongen til å ta et bad.
For vekttap, forbedring av leddenes tilstand, og for kvinners sykdommer, hjelper et bad med havsalt. Den frisker opp huden og nærer den med nyttige mikroelementer. Løs opp til 3 kg salt i varmt vann (2 liter), og hell løsningen i et bad med ikke veldig varmt vann - ikke mer enn 33°C. Ta et bad om morgenen i ca 20 minutter, gni deg tørr med et håndkle og legg deg på sofaen i ytterligere 20 minutter.
Tilfeldig
artikler
Vegetariske rundstykker hjemme: forberedelse og fordeler. Kvinners nettsted InMoment.ru.
Aptostråder og gulltråder. Ansiktsforyngelse – trådimplantasjon. Invasiv foryngelsesteknikk: for nå.
Stress og mat. Hvordan slutte å spise stress og ikke spise det. Kvinners nettsted www.InMoment.ru.
Fasjonable jeans høsten 2015. Kvinneside www.InMoment.ru
Sport og sunn livsstil. Sport - helse og skjønnhet. Velg din favorittsport. Kvinneside.
Vital tone. Hvordan øke vitaliteten din. Kvinners nettsted www.InMoment.ru.
Vannmelon diett. Vannmelon diettmeny. Fordeler og ulemper med vannmelondietten. Næringsinnhold.
Norwegian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 