Hydratační koupel těla doma

Dnes se každý začal starat o své tělo, a to je povzbudivé: dříve v naší zemi bylo málo pochopení toho, co je to kosmetický a zdravotní průmysl - v nejlepším případě ženy navštěvovaly kadeřníky, nechávaly si upravovat vlasy a manikúru, ale málokdo řekl o péči o pleť celého těla - na Sovětské dámy neměly čas.

V dnešní době existuje mnoho kosmetických salonů, které nabízejí širokou škálu služeb, ale ne každý má stále čas je navštívit a tyto služby nejsou tak levné. Můžete se však o sebe postarat i doma, a to docela efektivně: na to je dostatek finančních prostředků - vyplatí se jít do každého obchodu, který prodává kosmetiku.

Podmíněné kategorie koupelí

Chcete-li dosáhnout maximálního účinku koupele, je důležité vědět, jak konkrétní teplota ovlivní tělo. Například chladnější koupel (asi dvacet stupňů) dokáže povzbudit, zmírnit nahromaděnou únavu po pracovním dni a tonizovat pokožku těla. Ne nadarmo se studené koupeli říká „koupel mládí“. Studená voda posílí váš imunitní systém, který v této době ztvrdne, a také vám vrátí chuť k jídlu.

Koupel ne více než třicet sedm stupňů bude mít vynikající relaxační účinek, zejména před spaním. Tuto koupel se doporučuje provádět ve zvláštních případech, když jste vážně unavení, protože časté procedury způsobují suchou pokožku.

Pokud jste vážně promrzlí a máte pocit, že je vám špatně, utíkejte do horké koupele. Voda v takové lázni musí přesáhnout čtyřicet stupňů, aby měla dostatečný účinek. Taková koupel dokonale rozproudí váš metabolismus a pomůže vám léčit. Hlavní je se v ní nezdržovat – horká voda má negativní vliv na kardiovaskulární systém a vydržet byste v ní neměli déle než dvacet minut.

Aby se koupel nestala pro vaše tělo stresem, ale zcela pomohla svým léčivým účinkem, není třeba ji absolvovat tak často, jak chcete. To je nejen k ničemu, ale i škodlivé – pokožka se tím, že ztrácí vodu, velmi vysušuje. Samozřejmě jste viděli, jak se vaše pokožka zvrásní při dlouhodobém vystavení vodě – to jsou důsledky ztráty vlhkosti. Vodní procedury ve vaně stačí pouze dvakrát týdně, zbytek času se můžete sprchovat.

Voda do koupele nemusí být horká, škodí kardiovaskulárnímu systému a je dost únavná. Ideální teplota vody je třicet osm stupňů. Večeře by se také měla odložit na lepší čas - zvyk jíst něco chutného a tučného před koupelí nepovede k požadovanému efektu. Faktem je, že v koupelně je naše tělo naprosto uvolněné, to platí i pro vnitřní orgány. Souhlaste, tvrdá práce nebude pro váš žaludek tou nejlepší volbou.

Perličkové koupele byste neměli přehánět, protože ve skutečnosti neposkytují žádné vážné výhody - nehydratují, příliš nečistí pokožku a slouží čistě dekorativním účelům. Před koupelí je pro maximální účinek lepší očistit pokožku jakýmkoli tělovým peelingem (pokud jej nemáte, můžete to udělat sami přidáním instantní kávy do jakéhokoli sprchového gelu).

Hydratační koupel - tipy

1. Před vstupem do vany proveďte celkovou masáž těla tvrdou houbou, kartáčem nebo speciálními masážními rukavicemi po dobu 5 minut s použitím olivového nebo sezamového oleje. Masírujte své tělo, začněte od končetin směrem k srdci.
2. Očistěte svou pokožku od odumřelých buněk speciálním tělovým peelingem. Opláchněte se ve sprše a poté se vykoupejte.
3. Odstraňte make-up z obličeje a naneste exfoliační oranžovou masku. Pod vlivem tepla a páry bude maska ​​mnohem účinnější, pokud ji necháte působit při koupeli.
4. Poté pokračujte v péči o obličej nanesením hydratačního krému.
5. Přípravky proti celulitidě budou mít intenzivnější účinek, pokud se aplikují po koupeli, kvůli rozšíření cév z horka, téměř jako po sauně.

V každém případě poté, co se dostanete z koupelny, se doporučuje vypít velkou sklenici přírodní ovocné šťávy, zejména citrusové, ale můžete pít i čaj z bobulí.

Tyto blahodárné tělesné koupele tedy uvolňují a přispívají k získání zdravého a krásného těla.

Hydratační a vyživující koupele pro tělo

Každá wellness koupel by měla pokožku hydratovat a vyživovat, existují však koupele zvané hydratační koupele – ty je vhodné absolvovat zejména na podzim, v zimě a na jaře, kdy pokožka vysychá: ovlivňují ji změny teplot, radiátory ústředního topení, silné oblečení a mnoho dalších faktorů.

Hydratační přísady do koupele účinně ulevují pokožce od loupání a podráždění. K tomu jsou dobré koupele s medem a mořskou solí, šťávou z ovoce a bobulí, šťávou z aloe, smetanou a mlékem, éterickými oleji - levandule, šalvěj, ylng-ylang atd.

Hydratační koupele těla jsou dobré před spaním: teplé, ale ne horké - jinak kůže ještě více vysuší; pak se tělo namaže jakýmkoliv kosmetickým olejem - mandlovým, meruňkovým, nebo výživným tělovým krémem, nebo mlékem.

Pokožka se po koupeli s bylinkami, jako je šalvěj nebo meduňka, stává hedvábnou a hladkou. Takovou koupel si dejte asi na 20 minut, do teplé vody přidejte následující směs: 100 g bylin zalijte litrem vroucí vody, louhujte a filtrujte 30 minut, přidejte litr nízkotučné smetany, 7 kapek pšeničných klíčků oleje do nálevu a promícháme.

Koupel s lněným semínkem a heřmánkem pokožku hydratuje. Suroviny se smíchají po 100 g, spaří se vroucí vodou (1 litr), nechají se hodinu stát a přefiltrují. Udělejte si asi 15 minut teplou koupel s nálevem. Na hydratační koupele můžete s úspěchem použít i zakoupenou kosmetiku: například japonské obchodní řetězce Megumi prodávají produkty na hydratační koupele s přírodními složkami - sójové mléko, hydrogenované hedvábí, olej z rýžových otrub, extrakt z listů sakury atd. - použití takových přípravků je dobré střídat s použitím lidových prostředků.

Zklidňující koupele pro tělo

Zklidňující koupele také zvlhčují pokožku, ale také vám pomohou relaxovat, zmírnit podrážděnost a zlepšit spánek. Aby celulitida byla méně nápadná a zesvětlily stařecké skvrny, dejte si koupel s jakýmkoli citrusovým ovocem. Pomeranč nebo citron nakrájejte na kolečka, zalijte vroucí vodou (1 litr) a nechte hodinu působit. Smíchejte infuzi s 1 polévkovou lžící. olivový olej a použijte na koupel – 20 minut.

Dopřejte si asi 15 minut hydratační a uklidňující koupel s nálevem z meduňky smíchaným s ovesnými vločkami a mlékem. Nalijte 3 polévkové lžíce do sklenice horkého mléka. mouky, umeleme, přidáme meduňkový nálev (i sklenici), zamícháme a použijeme na koupel.

Ukazuje se, že koupel s pivem může nejen uklidnit, ale také vyčistit pokožku a učinit ji jemnější. Plná koupel bude vyžadovat 1 litr piva; Můžete si to vzít až 20 minut. Pivo, které berou, je samozřejmě čerstvé a „živé“, nefiltrované a ne takové, jaké často vídáme v reklamách.

Koupele s éterickými oleji pro tělo

Éterické oleje se používají nejen pro krásu, ale i pro léčení těla, proto se doporučují užívat při onemocněních srdce a cév, dýchacích orgánů, nervové soustavy. Tonizují pokožku, odstraňují odlupování a snižují podráždění; snížit příznaky deprese; léčit vředy; aby byla pokožka pružná a jemná. V tomto ohledu jsou užitečné oleje z pelargónie, jehličnatých stromů a keřů, stejně jako růžový olej - navrací pleti mládí.

Ylang-ylang je esenciální olej, který je prospěšný pro sexuální výkonnost, takže by ho měli užívat i muži. Každý potřebuje krásnou pleť a po takových koupelích se stáváme energičtějšími a cítíme nával síly. Výskyt celulitidy je výrazně redukován po koupeli s esenciálními oleji z přesličky, rozmarýnu a šalvěje. Vleže v teplé koupelové vodě je potřeba jemně masírovat hýždě a stehna – celulitida rychleji ustoupí.

Koupele s různými silicemi se obvykle absolvují 20 minut, ale voda by neměla být příliš teplá – asi 34°C. Oleje je ale potřeba přidávat do teplejší vody - cca 40°C, nejprve je rozpustit v emulgátorech - smetaně, medu apod. a pak počkat, až voda trochu vychladne. Po „nezbytných“ koupelích není třeba se oplachovat: tělo můžete pouze lehce poplácat měkkým ručníkem a namazat pokožku hydratačním krémem.

Omlazující koupele těla

Koupel s pampeliškou omlazuje pokožku těla a nasycuje ji vlhkostí. Užívá se 20 minut; teplota vody ne více než 40°C.

Pokud jsou pampelišky čerstvé, potřebujete jich 2 kg (listů), suchých stačí 1 kg; Bylinu zalijte 5 litry studené vody, dejte na oheň a přiveďte k varu. Vše vařte na mírném ohni 10 minut, nechte 30 minut a pak scezený vývar použijte ke koupeli.

Na hubnutí, zlepšení stavu kloubů, na ženské nemoci pomáhá koupel s mořskou solí. Osvěžuje pokožku a vyživuje ji užitečnými mikroelementy. V teplé vodě (2 litry) rozpusťte až 3 kg soli a nalijte roztok do vany s nepříliš teplou vodou - ne více než 33°C. Ráno se koupejte asi 20 minut, osušte se ručníkem a lehněte si na pohovku na dalších 20 minut.

Koupele s medem odjakživa omlazují a vyživují pokožku – ženy to věděly už za starých časů. Asi 200 g medu se rozmíchá v teplé vodě, přidají se 3 kapky citrusového oleje - pomeranč, grapefruit, citron, bergamot; Směs se nalije do teplé koupelové vody a koupel se nechá asi 15 minut.

Tělové koupele s jídlem

Velmi účinné jsou kožní koupele s přísadami, které jsou běžnou potravinou. Například mléko a máslo má v kuchyni každá žena. Nejlepší je olivový olej a mléko je čerstvé a plnotučné. Přidejte 1 polévkovou lžíci do sklenice mléka. máslo, rozšleháme v mixéru a vzniklou hmotu nalijeme do vodní lázně. Pro suchou pokožku je tato koupel prostě báječná - stačí 15 minut.

Čokoládová koupel také vyžaduje mléko. Stačí 0,5 litru: hořkou čokoládu nalámanou na kousky vložíte do teplého mléka, vložíte do vodní lázně a zahřejete. Když se čokoláda rozpustí, vše promíchejte a přidejte do vody do koupele. Koupel s čokoládou byste se neměli koupat déle než 20 minut, jinak kůže začne ztrácet vlhkost. 2x týdně úplně stačí a navíc se tímto způsobem můžete zbavit pár kilogramů nadváhy.

Ovesné vločky prospívají nejen zevnitř, ale i zvenčí. Pokud si chcete dát klasickou „ovesnou“ koupel, zalijte 0,5 kg ovesných vloček studenou vodou (4 l), přiveďte k varu, nechte 30 minut odstát, přefiltrujte a vsypte do vany.

Další možnost: ovesné vločky naředit litrem vody (1 hrnek), nalít směs do koupele a zamíchat. Ovesnou směs si ale můžete nanést na tělo a pak si opatrně lehnout do teplé vody a pomalu krouživými pohyby masírovat celé tělo. Tato procedura je velmi užitečná při akné, zjemňuje a zklidňuje šupinatou a podrážděnou pokožku.

Aby se koupel nestala pro vaše tělo stresem, ale zcela pomohla svým léčivým účinkem, není třeba ji absolvovat tak často, jak chcete. To je nejen k ničemu, ale i škodlivé – pokožka se tím, že ztrácí vodu, velmi vysušuje. Samozřejmě jste viděli, jak se vaše pokožka zvrásní při dlouhodobém vystavení vodě – to jsou důsledky ztráty vlhkosti. Vodní procedury ve vaně stačí pouze dvakrát týdně, zbytek času se můžete sprchovat.

Voda do koupele nemusí být horká, škodí kardiovaskulárnímu systému a je dost únavná. Ideální teplota vody je třicet osm stupňů. Večeře by se také měla odložit na lepší čas - zvyk jíst něco chutného a tučného před koupelí nepovede k požadovanému efektu. Faktem je, že v koupelně je naše tělo naprosto uvolněné, to platí i pro vnitřní orgány. Souhlaste, tvrdá práce nebude pro váš žaludek tou nejlepší volbou.

Perličkové koupele byste neměli přehánět, protože ve skutečnosti neposkytují žádné vážné výhody - nehydratují, příliš nečistí pokožku a slouží čistě dekorativním účelům. Před koupelí je pro maximální účinek lepší očistit pokožku jakýmkoli tělovým peelingem (pokud jej nemáte, můžete to udělat sami přidáním instantní kávy do jakéhokoli sprchového gelu).

Recepty

Koupele na hubnutí

1. Vezměte asi tři sta gramů soli a dvě polévkové lžíce sody a přidejte do vody, jejíž teplota je přibližně třicet čtyři stupňů. Poté se v tomto sodno-solném roztoku koupejte asi deset minut a poté bez mytí těla vlezte asi na hodinu pod deku a pořádně se vypotte a teprve poté navštivte sprchu. Taková koupel dokonale spaluje kalorie, díky čemuž je tělo pružné a krásné.
2. Vana s pláštěnkou. Kupte si pláštěnku z hrubé látky nebo si ji ušijte sami. Ponořte předmět do teplé vody, zbavte jej přebytečné vody a zalezte pod teplou přikrývku. Jde hlavně o to, aby se vzduch nedostal k pláštěnce a ochladil ji. Takto ležet trvá asi dvě hodiny, ale efekt je úžasný. Toxiny jsou odstraněny, pokožka je měkká a hedvábná a toxiny jsou vyloučeny.
3. Na další koupel budete potřebovat kilogram otrub, dva litry mléka a malou lžičku medu. Svařte mléko a přidejte otruby, poté přidejte med a vzniklou směs nalijte do lázně. Jak víte, mléko a med působí blahodárně na pokožku a taková koupel vám také pomůže shodit pár kilogramů.

Pokud je vaše pleť problematická

1. Proti pocení a mastné pleti hodně pomáhá koupel se šalvějí. Vezměte asi dvě stě gramů květu šalvěje, přidejte litr vody a přiveďte k varu. Poté, co nechte působit asi dvacet minut, přidejte do koupele.
2. Stárnutí pokožky je poměrně nepříjemný jev, lze s ním však bojovat pomocí speciálních koupelí. Chmel je vynikající pleťové tonikum. Na tři litry studené vody odeberte asi kilogram chmelových hlávek, nechte asi deset minut louhovat a pak vařte nejdéle deset minut. Přidejte si do koupele a klidně si užijte krásnou pokožku.
3. Na suchou pokožku můžete použít pár receptů: pokud máte například suchou pokožku a cítíte nepříjemné svědění, může pomoci jednoduchý ocet. A pokud se chcete jen zbavit suché pokožky, můžete použít nálev z řebříčku – jeden kilogram bylinky na tři litry vody, povařit a louhovat asi deset minut.

1. Pokud vás stres dostane krkem, můžete se dokonale uvolnit přidáním heřmánkového nálevu do koupele. Připravuje se jednoduše - je třeba vzít asi deset polévkových lžic, přidat litr vody a přivést k varu. Pak to nechte sedět.
2. Jako vynikající uklidňující prostředek si můžete dát koupel s éterickými oleji, například levandulí. Kmín může také zmírnit stres. Pomerančový olej vás ale nejen uvolní, ale také vám umožní rozveselit a vyčistit si hlavu.

Pokud se potřebujete zotavit

1. Koupel, která má obnovit sílu, by neměla být příliš horká - horká voda zhoršuje pocit únavy, což vede k tomu, že se po koupeli cítíte vyčerpaní a chcete jen usnout. Pro zlepšení tonického efektu můžete přidat trochu extraktu z jehličí.
2. Koupel s přídavkem nálevu z třezalky. Taková koupel působí pozitivně nejen na celý nervový systém člověka, ale také pomáhá pokožce relaxovat a nabírat nový náboj elánu a skvěle působí i na imunitní systém.
3. Pro zlepšení svého zdraví a krásnou pleť si můžete do koupele přidat odvary z heřmánku, oregana, kopřivy a mnoha dalších bylinek.

Jaká je cena blaženosti? Pro sebe, má milovaná, ne příliš vysoko! Péče o pokožku těla doma, možnost potěšit celé tělo pomocí lidových přírodních pečujících přípravků je užitečná a velmi příjemná! Navíc jsou založeny na přírodních surovinách, jako jsou květiny, bylinky, mléko a med. Nabízím recepty na vonné koupele, které vás svým účinkem mile překvapí! Hydratační, relaxační, tonizující – a žádné chemikálie, všechny receptury jsou pouze přírodní!

Péče o pokožku těla - 8 receptů na kosmetické koupele!

Moderní žena prostě musí dbát o svůj vzhled a vnitřní obsah. Pravidelná péče o pokožku těla zvyšuje naše vlastní sebevědomí (když hýčkáme sebe i své blízké!) a samozřejmě upravená dívka vždy přitahuje opačné pohlaví. Jednoduchá, správně zvolená kompozice květinových a bylinných koupelí zaručuje příval vitality!

Složení koupele:

1. Listy rozmarýnu (suché) - 100 gramů
2. Okvětní lístky růží (suché) - 50 gramů
3. Květy levandule (sušené) - 50 gramů

Pro přípravu kompozice nalijte 1 litr vody do hrnce, přidejte listy a květy. Vařte 15 minut na mírném ohni, sceďte a přidejte do vody ve vaně.

Vyvážené složení bylinek vám vždy pomůže uvolnit se po náročném dni!

Složení koupele:

1. Květy heřmánku (sušené) – 150 gramů
2. Listy máty (suché) - 60 gramů
3. Oddenky žluté duhovky (suché) - 60 gramů

Pro tuto relaxační koupel je potřeba rostliny rozmixovat a zalít vroucí vodou. Nádobu přikryjeme pokličkou, necháme 15 minut odležet a poté přecedíme přes jemné sítko. Přidejte infuzi do vody ve vaně.

Koupel slavné Kleopatry, známá již od starověku, je skvělou příležitostí, jak se cítit jako královna! Koupel má relaxační účinek, měla by se jako všechny ostatní kosmetické koupele užívat na očištěné tělo (po sprše). Pokožka se stává neuvěřitelně sametovou, s jemným mléčně-medovým aroma. Takovou luxusní koupel by měla vyzkoušet každá správná žena!

Složení koupele:

1. Přírodní med - 350 gramů
2. Plnotučné mléko - 2 litry

V hrnci zahřejte mléko a za míchání lžící v něm rozpusťte med. Směs přidejte do horké lázně a promíchejte rukama. Vaše královská koupel je připravena!

Po letní dovolené potřebuje naše pleť dodatečnou výživu a hydrataci. Slunce a mořská voda kromě svých bezpodmínečných výhod vysušují pokožku obličeje i těla. Kromě běžné péče o pleť si dopřejte hydratační koupel s aromatickými oleji a medem. Po takové koupeli se nemusíte krémovat - pokožka bude dokonale hydratovaná.

Složení koupele:

1. Přírodní med - 2 polévkové lžíce
2. Jasmínový olej - 8 kapek
3. Jojobový olej - 8 kapek

Do medu přidejte aromatické oleje, směs dobře promíchejte (můžete to udělat přímo v ruce), nalijte do horké lázně a intenzivně míchejte. Toto složení dobře pečuje i o velmi suchou pokožku.

Další super hydratační koupel je s otrubami a sušeným mlékem. Koupel má osvěžující, protizánětlivý, dezinfekční účinek. K jeho přípravě budete potřebovat kus gázy nebo jakoukoli tenkou bavlněnou látku (například cambric, mušelín) o rozměrech 20x20 cm.

Složení koupele:

1. Otruby - 100 gramů
2. Sušené mléko - 200 gramů

Vložte otruby do gázy nebo látky a pevně je zavažte. Spusťte teplou lázeň, přidejte suché mléko a promíchejte rukama. Zavěste sáček s otrubami tak, aby se dotýkal vody, a pravidelně je vymačkejte jako houbu.

Chcete-li příliš suchou pokožku změkčit a dobře ji zvlhčit, připravte si koupel z bylinkového odvaru s přídavkem medu.

Složení koupele:

1. Květy levandule (sušené) - 100 gramů
2. Listy ostružin (suché) - 100 gramů
3. Přírodní med - 350 gramů

Koupel připravíte tak, že v kastrůlku dáme vařit 1 litr vody, přidáme listy a květy, přikryjeme pokličkou a na mírném ohni dusíme 20 minut. Vývar přecedíme přes jemné sítko a přidáme do vody spolu s medem.

Citron je proslulý svými blahodárnými vlastnostmi, dokonale zjemňuje pokožku těla. Citronová koupel zlepšuje tón pleti a zároveň uvolňuje. Ošetření s citronem pomáhá v boji proti celulitidě a podporuje hubnutí.

Složení koupele:

3 citrony nakrájíme na plátky, podlijeme vodou na 3-4 hodiny. Plátky vymačkejte přes plátýnko nebo cedník do citronového nálevu, tekutinu nalijte do vody ve vaně.

Stává se, že máme obavy ze zvýšeného pocení – stres, horké počasí, syntetické oblečení. V tomto případě lze kožní póry vyčistit speciální lázní na bázi odvaru z dubové kůry. Stahuje póry, snižuje množství produkovaného potu.

Složení koupele:

1. Dubová kůra - 100 gramů

Do hrnce nalijte 1 litr vody, přidejte dubovou kůru, přiveďte k varu a nechte 20 minut na mírném ohni přikryté pokličkou. Sceďte vývar do vody ve vaně.

Abyste své tělo hýčkali příjemnými kosmetickými procedurami, nemusíte nikam chodit. Stačí se doma vykoupat. A pak - váš let fantazie! Se vší rozmanitostí kupovaných aromatických koupelových přípravků vyzkoušejte báječné lidové recepty na péči o pokožku těla. Dopřejte si dovolenou pro tělo i duši podle svého gusta!

>Koupele mládí a krásy. Osvěžující, zklidňující, hydratační a posilující koupele těla. Koupele pro energii a pružnost pokožky

Dnes se každý začal starat o své tělo, a to je povzbudivé: dříve v naší zemi bylo málo pochopení toho, co je to kosmetický a zdravotní průmysl - v nejlepším případě ženy navštěvovaly kadeřníky, nechávaly si upravovat vlasy a manikúru, ale málokdo řekl o péči o pleť celého těla - na Sovětské dámy neměly čas.

V dnešní době existuje mnoho kosmetických salonů, které nabízejí širokou škálu služeb, ale ne každý má stále čas je navštívit a tyto služby nejsou tak levné. Můžete se však o sebe postarat i doma, a to docela efektivně: na to je dostatek finančních prostředků - vyplatí se jít do každého obchodu, který prodává kosmetiku.

Význam tělových koupelí

Koupele jsou důležitou součástí péče o tělo: udržují krásu a mladistvost pokožky, pomáhají zhubnout, zklidňují, tonizují nebo uvolňují svaly. Můžete si je vzít, když je to vhodné, a vybrat si ingredience, které vám vyhovují - mimochodem, domácí prostředky se používají častěji než ty z obchodu.

Hydratační a vyživující koupele pro tělo

Každá wellness koupel by měla pokožku hydratovat a vyživovat, existují však koupele zvané hydratační koupele – ty je vhodné absolvovat zejména na podzim, v zimě a na jaře, kdy pokožka vysychá: ovlivňují ji změny teplot, radiátory ústředního topení, silné oblečení a mnoho dalších faktorů.

Hydratační přísady do koupele účinně ulevují pokožce od loupání a podráždění. K tomu jsou dobré koupele s medem a mořskou solí, šťávou z ovoce a bobulí, šťávou z aloe, smetanou a mlékem, éterickými oleji - levandule, šalvěj, ylng-ylang atd.

Hydratační koupele těla jsou dobré před spaním: teplé, ale ne horké - jinak kůže ještě více vysuší; pak se tělo namaže jakýmkoliv kosmetickým olejem - mandlovým, meruňkovým, nebo výživným tělovým krémem, nebo mlékem.

Pokožka se po koupeli s bylinkami, jako je šalvěj nebo meduňka, stává hedvábnou a hladkou. Takovou koupel si dejte asi na 20 minut, do teplé vody přidejte následující směs: 100 g bylin zalijte litrem vroucí vody, louhujte a filtrujte 30 minut, přidejte litr nízkotučné smetany, 7 kapek pšeničných klíčků oleje do nálevu a promícháme.

Koupel s lněným semínkem a heřmánkem pokožku hydratuje. Suroviny se smíchají po 100 g, spaří se vroucí vodou (1 litr), nechají se hodinu stát a přefiltrují. Udělejte si asi 15 minut teplou koupel s nálevem. Na hydratační koupele můžete s úspěchem použít i zakoupenou kosmetiku: například japonské obchodní řetězce Megumi prodávají produkty na hydratační koupele s přírodními složkami - sójové mléko, hydrogenované hedvábí, olej z rýžových otrub, extrakt z listů sakury atd. - použití takových přípravků je dobré střídat s použitím lidových prostředků.

Zklidňující koupele pro tělo

Zklidňující koupele také zvlhčují pokožku, ale také vám pomohou relaxovat, zmírnit podrážděnost a zlepšit spánek.

Aby celulitida byla méně nápadná a zesvětlily stařecké skvrny, dejte si koupel s jakýmkoli citrusovým ovocem. Pomeranč nebo citron nakrájejte na kolečka, zalijte vroucí vodou (1 litr) a nechte hodinu působit. Smíchejte infuzi s 1 polévkovou lžící. olivový olej a použijte na koupel – 20 minut.

Dopřejte si asi 15 minut hydratační a uklidňující koupel s nálevem z meduňky smíchaným s ovesnými vločkami a mlékem. Nalijte 3 polévkové lžíce do sklenice horkého mléka. mouky, umeleme, přidáme meduňkový nálev (i sklenici), zamícháme a použijeme na koupel.

Ukazuje se, že koupel s pivem může nejen uklidnit, ale také vyčistit pokožku a učinit ji jemnější. Plná koupel bude vyžadovat 1 litr piva; Můžete si to vzít až 20 minut. Pivo, které berou, je samozřejmě čerstvé a „živé“, nefiltrované a ne takové, jaké často vídáme v reklamách.

Omlazující koupele těla

Koupel s pampeliškou omlazuje pokožku těla a nasycuje ji vlhkostí. Užívá se 20 minut; teplota vody ne více než 40°C.

Pokud jsou pampelišky čerstvé, potřebujete jich 2 kg (listů), suchých stačí 1 kg; Bylinu zalijte 5 litry studené vody, dejte na oheň a přiveďte k varu. Vše vařte na mírném ohni 10 minut, nechte 30 minut a pak scezený vývar použijte ke koupeli.

Na hubnutí, zlepšení stavu kloubů, na ženské nemoci pomáhá koupel s mořskou solí. Osvěžuje pokožku a vyživuje ji užitečnými mikroelementy. V teplé vodě (2 litry) rozpusťte až 3 kg soli a nalijte roztok do vany s nepříliš teplou vodou - ne více než 33°C. Ráno se koupejte asi 20 minut, osušte se ručníkem a lehněte si na pohovku na dalších 20 minut.

Náhodný
články

Vegetariánské rohlíky doma: příprava a výhody. Ženský web InMoment.ru.

Nitě Aptos a zlaté nitě. Omlazení obličeje – implantace nití. Technika invazivního omlazení: prozatím.

Stres a jídlo. Jak přestat jíst stres a nejíst ho. Web pro ženy www.InMoment.ru.

Módní džíny podzim 2015. Dámské stránky www.InMoment.ru

Sport a zdravý životní styl. Sport – zdraví a krása. Vyberte si svůj oblíbený sport. Stránky pro ženy.

Vitální tón. Jak zvýšit svou vitalitu. Web pro ženy www.InMoment.ru.

Melounová dieta. Melounové dietní menu. Výhody a nevýhody melounové diety. Obsah živin.