Зволожуюча ванна для тіла в домашніх умовах

Доглядом за тілом сьогодні почали займатися все, і це тішить: раніше в нашій країні слабо уявляли собі, що таке індустрія краси та здоров'я – у найкращому разі жінки відвідували перукарні, робили зачіски та манікюр, але про догляд за шкірою всього тіла говорили мало – на це в радянських жінок не було часу.

Зараз салонів краси багато, і послуги вони пропонують різні, але час на їх відвідування, як і раніше, є не у всіх, та й коштують ці послуги не так вже й дешево. Однак у домашніх умовах доглядати себе теж можна, і досить ефективно: коштів для цього достатньо – варто зайти в будь-який магазин, де продається косметика.

Умовні категорії ванн

Щоб отримати максимальний ефект від ванни, важливо знати, як та чи інша температура буде діяти на організм. Наприклад, ванна холодніше (приблизно двадцять градусів) здатна підбадьорити, зняти втому після робочого дня, і тонізує шкіру тіла. Не дарма холодну ванну називають «ванною молодістю». Прохолодна вода дозволить зміцнити імунну систему, яка в цей час загартовуватиметься, а також поверне вам апетит.

Ванна трохи більше тридцяти семи градусів справить хороший розслаблюючий ефект, особливо перед сном. Таку ванну рекомендується приймати в особливих випадках при серйозній втомі, оскільки часта процедура викликає пересушування шкіри.

Якщо ви серйозно промерзли, відчуваєте, що хворієте - бігом у гарячу ванну. Вода в такій ванні повинна перевищувати сорок градусів, щоб зробити достатню дію. Така ванна чудово збурить ваш обмін речовин і допоможе вилікуватися. Головне, не варто в ній затримуватися - гаряча вода негативно впливає на серцево-судинну систему, і знаходитися в ній варто не більше двадцяти хвилин.

Щоб ванна не стала стресом для вашого організму, а повністю допомогла своїм лікувальним ефектом, не потрібно приймати її так часто, як вам цього хочеться. Це не тільки марно, а й шкідливо - шкіра сильно сушиться, за рахунок того, що втрачає воду. Ви, звичайно, бачили, як зморщується ваша шкіра від тривалого перебування на воді — це і є наслідки втраченої вологи. Водних процедур у ванні достатньо лише двічі на тиждень, решту часу можна приймати душ.

Вода для ванни не обов'язково повинна бути гарячою, це шкідливо для серцево-судинної системи і досить сильно втомлює. Ідеальна температура води – тридцять вісім градусів. Вечеря теж варто відкласти до кращого часу - звичка поласувати чимось смачним і жирним перед ванною не приведе до належного ефекту. Справа в тому, що у ванній наше тіло повністю розслаблене, це стосується внутрішніх органів. Погодьтеся, робота через силу стане не найкращим варіантом для вашого шлунка.

Не варто зловживати пінною для ванн, адже, по суті, вона серйозної користі не несе – не зволожує, не надто очищає шкіру, і несе чисто декоративну мету. Перед прийняттям ванни, для максимального ефекту, краще очистити шкіру будь-яким скрабом для тіла (якщо його немає, можна зробити самостійно, додавши в будь-який гель для душу нерозчинну каву).

Зволожуюча ванна.

1. Перед входом у ванну зробіть загальний масаж тіла за допомогою жорсткої губки, щітки або спеціальних масажних рукавичок протягом 5 хвилин з використанням оливкової або кунжутної олії. Масажуйте тіло, починаючи від кінцівок у напрямку до серця.
2. Очистіть шкіру від ороговілих клітин за допомогою спеціального скрабу для тіла. Сполосніть під душем, потім прийміть ванну.
3. Зробіть демакіяж обличчя, нанесіть при цьому апельсинову маску, що відлущує. Під дією тепла і пари застосування маски буде набагато ефективніше, якщо залишити її на час прийняття ванни.
4. Продовжіть потім догляд за обличчям, застосувавши зволожуючий крем.
5. Антицелюлітні засоби матимуть більш інтенсивний вплив, якщо наносити їх після прийняття ванни завдяки розширенню кровоносних судин від тепла, майже як після сауни.

У будь-якому випадку, після того, як ви вийшли з ванної кімнати, рекомендується випити велику склянку натурального фруктового соку, особливо з цитрусових, але також можна і чай з ягід.

Отже, ці корисні ванни для тіла розслаблюють і сприяють придбанню здорового та красивого тіла.

Зволожуючі та поживні ванни для тіла

Зволожувати та живити шкіру повинні будь-які оздоровчі ванни, проте є ванни, які називаються зволожуючими – їх особливо добре приймати восени, взимку та навесні, коли шкіра пересушується: на неї впливають перепади температур, батареї центрального опалення, щільний одяг та ще багато факторів.

Зволожуючі добавки для ванн ефективно позбавляють шкіру від лущення та подразнення. Для цього гарні ванни з медом і морською сіллю, фруктовим та ягідним соком, соком алое, вершками та молоком, ефірними оліями – лавандовою, шавлією, ілнг-ілангом та ін.

Зволожуючі ванни для тіла хороші перед сном: теплі, але не гарячі - інакше шкіра пересохне ще сильніше; потім тіло змащують будь-яким косметичним маслом - мигдальним, абрикосовим, або живильним кремом для тіла, або молочком.

Шовковистість і гладкість набуває шкіра після ванни з такими травами, як шавлія або меліса. Таку ванну приймають близько 20 хвилин, додавши в теплу воду наступну суміш: літром окропу заливають 100 г трав, 30 хвилин настоюють і проціджують, додають до настою літр нежирних вершків, 7 крапель олії пшеничних зародків і перемішують.

Зволожує шкіру ванна з лляним насінням і аптечною ромашкою. Сировину змішують по 100 г, заварюють окропом (1 л), дають постояти годину і проціджують. Теплу ванну з настоєм приймають близько 15 хвилин. Можна застосовувати з успіхом і покупну косметику для зволожуючих ванн: наприклад, у японських мережевих магазинах «Мегумі» продаються засоби для зволожуючих ванн із природними компонентами – соєвим молоком, гідрогенізованим шовком, олією рисових висівок, екстрактом листя сакури та ін. – використання подібних продуктів чергувати із застосуванням народних засобів.

Заспокійливі ванни для тіла

Заспокійливі ванни теж зволожують шкіру, але вони ще й допомагають розслаблятися, позбавляють дратівливості та покращують сон. Щоб зробити менш помітним целюліт, а пігментні плями висвітлити, прийміть ванну з будь-якими цитрусовими. Кільцями наріжте апельсин або лимон, залийте окропом (1 л) і залиште на годину. Настій змішайте з|із| 1 ст.л. оливкової олії та використовуйте для прийому ванни – 20 хвилин.

Близько 15 хвилин приймають зволожуючу та заспокійливу ванну з настоєм меліси, змішаним з вівсяним борошном та молоком. Склянкою гарячого молока заливають 3 ст. борошна, розтирають, додають настій меліси (теж склянку), розмішують і використовують для прийняття ванни.

Ванна з пивом, виявляється, може не тільки заспокоювати, а й очищати шкіру, і робити її м'якшою. На повну ванну потрібно 1 л пива; приймати її можна до 20 хвилин. Звичайно, пиво беруть свіже та «живе», нефільтроване, а не те, яке ми часто бачимо у рекламних роликах.

Ванни з ефірними оліями для тіла

Ефірні олії використовуються не тільки для краси, але і для оздоровлення організму, тому їх рекомендується приймати при захворюваннях серця та судин, органів дихання та нервової системи. Шкіру вони тонізують, усувають лущення та зменшують подразнення; зменшують симптоми депресії; заліковують гнійники; роблять шкіру пружною та ніжною. У цьому відношенні корисні олії герані, хвойних дерев та чагарників, а також рожеве масло – воно повертає шкірі молодість.

Іланг-іланг – це ефірна олія, корисна для сексуальної активності, тому і чоловікам теж варто їх приймати. Красива шкіра потрібна всім, а після подібних ванн ми стаємо енергійнішими і відчуваємо приплив сил. Прояви целюліту суттєво зменшуються після ванн з ефірною олією хвоща польового, розмарину та шавлії. Лежачи в теплій воді ванни, потрібно акуратно масажувати сідниці та стегна – целюліт відступить швидше.

Ванни з різними ефірними оліями приймають зазвичай по 20 хвилин, але вода має бути не дуже теплою – близько 34 °C. Однак додавати масла треба в гарячу воду - близько 40 ° C, спочатку розчиняючи їх в емульгаторах - вершках, меді та ін, а потім чекати, поки вода трохи охолоне. Після «ефірних» ванн обполіскуватися не треба: можна лише злегка промокнути тіло м'яким рушником і змастити зволожуючим засобом.

Омолоджуючі ванни для тіла

Ванна з кульбабою омолоджує шкіру тіла і насичує її вологою. Її приймають 20 хвилин; температура води трохи більше 40°C.

Якщо кульбаби свіжі, їх потрібно 2 кг (листя), а сухих достатньо 1 кг; залити траву треба 5 л холодної води, поставити на вогонь і довести до кипіння. На слабкому вогні кип'ятити все 10 хвилин, 30 хвилин наполягати, а потім використовувати проціджений відвар для ванни.

Для схуднення, поліпшення стану суглобів при жіночих хворобах допомагає ванна з морською сіллю. Шкіру вона освіжає та живить корисними мікроелементами. У теплій воді (2 л) розчиняють до 3 кг солі, і розчин виливають у ванну з не дуже теплою водою – не більше 33°С. Приймають ванну вранці близько 20 хвилин, розтираються насухо рушником і ще на 20 хвилин лягають на диван.

Ванни з медом завжди омолоджували і живили шкіру - це знали жінки ще за старих часів. Близько 200 г меду розмішують у теплій воді, додають 3 краплі олії цитрусових – апельсина, грейпфрута, лимона, бергамоту; суміш виливають у теплу воду ванни та приймають ванну близько 15 хвилин.

Ванни для тіла з продуктами харчування

Дуже ефективні ванни для шкіри з інгредієнтами, які є звичайними харчовими продуктами. Наприклад, молоко та олія є на кухні у будь-якої жінки. Найкраще масло оливкове, а молоко – свіже та жирне. До склянки молока додають 1 ст. олії, збивають у міксері та виливають отриману масу у ванну з водою. Для сухої шкіри ця ванна просто прекрасна - приймати її 15 хвилин.

Для шоколадної ванни теж потрібне молоко. Його вистачить 0,5 л: треба покласти в тепле молоко поламану на шматочки плитку гіркого шоколаду, поставити на водяну баню та нагрівати. Коли шоколад розплавиться, все перемішати та додати у воду для ванни. Довше 20 хвилин приймати ванну з шоколадом не слід, інакше шкіра почне втрачати вологу. 2-х разів на тиждень цілком достатньо, і до того ж можна у такий спосіб позбавитися пари кілограмів зайвої ваги.

Вівсянка приносить користь не лише зсередини, а й зовні. Якщо ви хочете влаштувати собі класичну вівсяну ванну, залийте 0,5 кг вівсянки холодною водою (4 л), доведіть до кипіння, дайте постояти 30 хвилин, профільтруйте і вилийте у ванну.

Інший варіант: розвести літром води вівсяне борошно (1 склянка), вилити суміш у ванну та перемішати. Але можна нанести вівсяну суміш на тіло, а потім акуратно лягти в теплу воду, і повільно круговими рухами масажувати все тіло. Дуже корисна дана процедура при вугровому висипі, а шкіру, що лущиться і роздратовану, вона пом'якшує і заспокоює.

Щоб ванна не стала стресом для вашого організму, а повністю допомогла своїм лікувальним ефектом, не потрібно приймати її так часто, як вам цього хочеться. Це не тільки марно, а й шкідливо - шкіра сильно сушиться, за рахунок того, що втрачає воду. Ви, звичайно, бачили, як зморщується ваша шкіра від тривалого перебування на воді — це і є наслідки втраченої вологи. Водних процедур у ванні достатньо лише двічі на тиждень, решту часу можна приймати душ.

Вода для ванни не обов'язково повинна бути гарячою, це шкідливо для серцево-судинної системи і досить сильно втомлює. Ідеальна температура води – тридцять вісім градусів. Вечеря теж варто відкласти до кращого часу - звичка поласувати чимось смачним і жирним перед ванною не приведе до належного ефекту. Справа в тому, що у ванній наше тіло повністю розслаблене, це стосується внутрішніх органів. Погодьтеся, робота через силу стане не найкращим варіантом для вашого шлунка.

Не варто зловживати пінною для ванн, адже, по суті, вона серйозної користі не несе – не зволожує, не надто очищає шкіру, і несе чисто декоративну мету. Перед прийняттям ванни, для максимального ефекту, краще очистити шкіру будь-яким скрабом для тіла (якщо його немає, можна зробити самостійно, додавши в будь-який гель для душу нерозчинну каву).

Рецепти

Ванни для схуднення

1. Візьміть близько трьохсот грамів солі і дві ложки соди, і додайте у воду, температурний режим якої приблизно тридцять чотири градуси. Потім приймайте ванну з таким содово-сольовим розчином близько десяти хвилин, а після цього, не омиваючи тіло, заберіться під ковдру приблизно на годину і добре пропотійте, і тільки після цього відвідайте душ. Така ванна кімната відмінно спалює калорії, роблячи тіло пружним і красивим.
2. Ванна з плащ. Придбайте плащ із грубої тканини або зшийте самі. Опустіть річ у теплу воду, позбавте її зайвої води і залізте під теплу ковдру. Головне – не дати повітрю досягти плаща та охолодити його. Лежати так варто близько двох годин, зате ефект приголомшливий. Виводяться токсини, шкіра стає м'якою та шовковистою, виганяються шлаки.
3. Для наступної ванни вам знадобиться кілограм висівок, два літри молока та невелика ложечка меду. Молоко закип'ятити і додати висівки, потім додати мед, отриману суміш вилити у ванну. Як відомо, молоко та мед сприятливо впливають на шкіру, а також така ванна допоможе скинути парочку кілограм.

Якщо шкіра проблемна

1. Проти пітливості та жирності шкіри відмінно допомагає ванна з шавлією. Візьміть приблизно двісті грам квіткою шавлії, додайте літр води та доведіть до кипіння. За тим, попередньо настоявши приблизно 20 хвилин, додайте у ванну.
2. Шкіра, що старіє - явище досить неприємне, однак, і з нею можна боротися за допомогою спеціальних ванн. Хміль – відмінний тонізуючий засіб для шкіри. Візьміть приблизно кілограм шишок хмелю на три літри холодної води, дайте настоятися приблизно десять хвилин, а потім прокип'ятіть не більше десяти хвилин. Додайте у ванну, і сміливо насолоджуйтесь гарною шкірою.
3. Для сухої шкіри можна використовувати пару рецептів: наприклад, якщо у вас суха шкіра, і ви відчуваєте неприємний свербіж, може врятувати простий оцет. А якщо ви просто хочете позбавитися сухої шкіри, можна скористатися настоєм деревію - один кілограм трави на три літри води, кип'ятити і наполягати приблизно по десять хвилин.

1. Якщо стрес взяв за горло можна добре розслабитися, додавши у ванну настій ромашки. Готують його просто – взяти необхідно приблизно десять столових ложок, залити літром води та довести до кипіння. Потім дати відстоятися.
2. Як відмінний заспокійливий засіб можна приймати ванну з ефірними маслами, наприклад, з лавандовим. Кмин також здатний зняти стрес. А ось олія апельсина не тільки розслабить, а й дозволить підбадьоритися та прочистити голову.

Якщо треба відновити сили

1. Ванна, яка повинна відновити сили, не повинна бути занадто гарячою - гаряча вода посилює почуття втоми, призводить до того, що після прийняття ванни ви почуваєтеся вимотаними і прагнете тільки заснути. Для покращення тонізуючого ефекту можна додати якийсь екстракт з хвої.
2. Ванна з додаванням настою звіробою. Така ванна не тільки діє позитивно на всю нервову систему людини, але й допомагає шкірі розслабитися та отримати новий заряд бадьорості, а також впливає на імунітет.
3. Щоб зміцнити своє здоров'я і зробити гарною шкіру, у ванну можна додавати відвари з ромашки, материнки, кропиви та багатьох інших трав.

Яка ціна блаженства? Для себе, коханої, не надто висока! Догляд за шкірою тіла в домашніх умовах, можливість порадувати все своє тіло за допомогою народних природних засобів догляду - корисно і дуже приємно! До того ж, їхня основа — така природна сировина, як квіти, трави, молоко та мед. Пропоную рецепти запашних ванн, які вас приємно здивують своїм ефектом! Зволожуючі, розслаблюючі, тонізуючі і ніякої хімії, всі рецепти тільки натуральні!

Догляд за шкірою тіла - 8 рецептів косметичних ванн!

Сучасна жінка просто зобов'язана займатися своєю зовнішністю та внутрішнім змістом. Регулярний догляд за шкірою тіла підвищує власну самооцінку (коли ми балуємо себе, коханих!) і, звичайно, доглянута дівчина завжди приваблює протилежну стать. Простий правильно підібраний квітково-трав'яний склад ванни гарантує приплив життєвих сил!

Склад для ванни:

1. Листя розмарину (сухі) - 100 грам
2. Пелюстки троянди (сухі) - 50 грам
3. Квітки лаванди (сухі) - 50 грам

Для приготування налийте в каструлю 1 літр води, покладіть листя і квітки. Кип'ятіть 15 хвилин|мінути| на повільному вогні, процідіть і додайте у воду для ванни.

Збалансований склад із трав завжди допоможе розслабитися після напруженого дня!

Склад для ванни:

1. Квітки ромашки аптечної (сухі) - 150 грам
2. Листя м'яти (сухі) - 60 грам
3. Кореневища касатика жовтого (сухого) - 60 грам

Для цієї розслаблюючої ванни вам потрібно змішати рослини і залити їх окропом. Накрийте кришкою ємність, наполягайте 15 хвилин, потім процідіть через дрібне сито. Додайте настій у воду для ванни.

Відома з давніх-давен ванна знаменитої Клеопатри - чудова можливість відчути себе царицею! Ванна має розслаблюючий ефект, приймати її потрібно, як і всі інші косметичні ванни, на очищене тіло (після душу). Шкіра стає неймовірно оксамитовою, з ніжним молочно-медовим ароматом. Таку шикарну ванну має скуштувати кожна справжня жінка!

Склад для ванни:

1. Мед натуральний - 350 грам
2. Молоко цільне - 2 літри

Нагрійте молоко в каструлі і розчиніть мед, помішуючи ложкою. Додайте|добавляйте| суміш у гарячу ванну, перемішайте руками. Ваша королівська ванна готова!

Після літнього відпочинку наша шкіра потребує додаткового харчування та зволоження. Сонце та морська вода, крім безумовної користі, сушать шкіру обличчя та тіла. Крім звичного догляду за шкірою, побалуйте себе зволожуючою ванною з ароматичними маслами та медом. Після такої ванни вам не потрібно наносити крем – шкіра чудово зволожиться.

Склад для ванни:

1. Мед натуральний - 2 столові ложки
2. Жасминове масло - 8 крапель
3. Олія жожоба - 8 крапель

Додайте в мед ароматичні олії, добре змішайте суміш (можна прямо в руці), вилийте в гарячу ванну, енергійно розмішайте. Такий склад добре доглядає навіть дуже сухою шкірою.

Ще одна супер зволожуюча ванна - з висівками та сухим молоком. Ванна має освіжаючу і протизапальну, дезінфікуючу дію. Для її приготування вам знадобиться шматок марлі або будь-якої тонкої бавовняної тканини (типу батиста, мусліну) розміром 20х20 см.

Склад для ванни:

1. Висівки - 100 грам
2. Сухе молоко - 200 грам

Покладіть висівки в марлю чи тканину, міцно зав'яжіть. Наберіть теплу ванну, додайте|добавляйте| сухе молоко, розмішуючи руками. Підвісьте мішечок з висівками, щоб торкався води і періодично вичавлюйте його, як губку.

Щоб пом'якшити суху шкіру і добре зволожити її, приготуйте собі ванну на відварі з трав з додаванням меду.

Склад для ванни:

1. Квітки лаванди (сухі) - 100 грам
2. Листя ожини (сухі) - 100 грам
3. Мед натуральний - 350 грам

Для приготування ванни закип'ятіть у каструлі 1 літр води, додайте листя та квіти, прикрийте кришкою та нудите на слабкому вогні 20 хвилин. Зцідіть відвар через дрібне сито, додайте у воду для ванни разом із медом.

Лимон славиться своїми корисними властивостями, він чудово підходить для пом'якшення шкіри тіла. Лимонна ванна покращує тонус шкіри та розслаблює одночасно. Процедури з лимоном допомагають боротися з целюлітом та сприяють схуднення.

Склад для ванни:

Наріжте скибочками 3 лимони, залийте водою на 3-4 години. Видавіть часточки через марлю або ситечко у лимонний настій, залийте рідину у воду для ванни.

Буває, що нас непокоїть підвищене потовиділення – стрес, спекотна погода, синтетичний одяг. Пори шкіри в такому випадку можна очищати спеціальною ванною на основі відвару з дубової кори. Він звужує пори, скорочуючи кількість поту, що виділяється.

Склад для ванни:

1. Дубова кора - 100 грам

Налийте в каструлю 1 л води, покладіть кору дуба, доведіть до кипіння і залиште на слабкому вогні на 20 хвилин, прикривши кришкою. Зцідіть відвар у воду для ванни.

Для того, щоб балувати своє тіло приємними косметичними процедурами, зовсім не обов'язково кудись іти. Достатньо мати вдома ванну. А далі вже ваш політ фантазії! При всій різноманітності покупних ароматних засобів для ванн, спробуйте чудові народні рецепти для догляду за шкірою тіла. Влаштуйте собі свято для душі та тіла на ваш смак!

>Ванни молодості та краси. Освіжаючі, заспокійливі, зволожуючі та зміцнюючі ванни для тіла. Ванни для енергії та пружності шкіри

Доглядом за тілом сьогодні почали займатися все, і це тішить: раніше в нашій країні слабо уявляли собі, що таке індустрія краси та здоров'я – у найкращому разі жінки відвідували перукарні, робили зачіски та манікюр, але про догляд за шкірою всього тіла говорили мало – на це в радянських жінок не було часу.

Зараз салонів краси багато, і послуги вони пропонують різні, але час на їх відвідування, як і раніше, є не у всіх, та й коштують ці послуги не так вже й дешево. Однак у домашніх умовах доглядати себе теж можна, і досить ефективно: коштів для цього достатньо – варто зайти в будь-який магазин, де продається косметика.

Важливість ванн для тіла

Ванни – це важлива складова догляду за тілом: вони підтримують красу та молодість шкіри, допомагають схуднути, заспокоюють, піднімають тонус або розслаблюють м'язи. Приймати їх можна, коли це зручно, і вибирати ті інгредієнти, які вам підходять – до речі, домашні засоби застосовуються частіше за покупні.

Зволожуючі та поживні ванни для тіла

Зволожувати та живити шкіру повинні будь-які оздоровчі ванни, проте є ванни, які називаються зволожуючими – їх особливо добре приймати восени, взимку та навесні, коли шкіра пересушується: на неї впливають перепади температур, батареї центрального опалення, щільний одяг та ще багато факторів.

Зволожуючі добавки для ванн ефективно позбавляють шкіру від лущення та подразнення. Для цього гарні ванни з медом і морською сіллю, фруктовим та ягідним соком, соком алое, вершками та молоком, ефірними оліями – лавандовою, шавлією, ілнг-ілангом та ін.

Зволожуючі ванни для тіла хороші перед сном: теплі, але не гарячі - інакше шкіра пересохне ще сильніше; потім тіло змащують будь-яким косметичним маслом - мигдальним, абрикосовим, або живильним кремом для тіла, або молочком.

Шовковистість і гладкість набуває шкіра після ванни з такими травами, як шавлія або меліса. Таку ванну приймають близько 20 хвилин, додавши в теплу воду наступну суміш: літром окропу заливають 100 г трав, 30 хвилин настоюють і проціджують, додають до настою літр нежирних вершків, 7 крапель олії пшеничних зародків і перемішують.

Зволожує шкіру ванна з лляним насінням і аптечною ромашкою. Сировину змішують по 100 г, заварюють окропом (1 л), дають постояти годину і проціджують. Теплу ванну з настоєм приймають близько 15 хвилин. Можна застосовувати з успіхом і покупну косметику для зволожуючих ванн: наприклад, у японських мережевих магазинах «Мегумі» продаються засоби для зволожуючих ванн із природними компонентами – соєвим молоком, гідрогенізованим шовком, олією рисових висівок, екстрактом листя сакури та ін. – використання подібних продуктів чергувати із застосуванням народних засобів.

Заспокійливі ванни для тіла

Заспокійливі ванни теж зволожують шкіру, але вони ще й допомагають розслаблятися, позбавляють дратівливості та покращують сон.

Щоб зробити менш помітним целюліт, а пігментні плями висвітлити, прийміть ванну з будь-якими цитрусовими. Кільцями наріжте апельсин або лимон, залийте окропом (1 л) і залиште на годину. Настій змішайте з|із| 1 ст.л. оливкової олії та використовуйте для прийому ванни – 20 хвилин.

Близько 15 хвилин приймають зволожуючу та заспокійливу ванну з настоєм меліси, змішаним з вівсяним борошном та молоком. Склянкою гарячого молока заливають 3 ст. борошна, розтирають, додають настій меліси (теж склянку), розмішують і використовують для прийняття ванни.

Ванна з пивом, виявляється, може не тільки заспокоювати, а й очищати шкіру, і робити її м'якшою. На повну ванну потрібно 1 л пива; приймати її можна до 20 хвилин. Звичайно, пиво беруть свіже та «живе», нефільтроване, а не те, яке ми часто бачимо у рекламних роликах.

Омолоджуючі ванни для тіла

Ванна з кульбабою омолоджує шкіру тіла і насичує її вологою. Її приймають 20 хвилин; температура води трохи більше 40°C.

Якщо кульбаби свіжі, їх потрібно 2 кг (листя), а сухих достатньо 1 кг; залити траву треба 5 л холодної води, поставити на вогонь і довести до кипіння. На слабкому вогні кип'ятити все 10 хвилин, 30 хвилин наполягати, а потім використовувати проціджений відвар для ванни.

Для схуднення, поліпшення стану суглобів при жіночих хворобах допомагає ванна з морською сіллю. Шкіру вона освіжає та живить корисними мікроелементами. У теплій воді (2 л) розчиняють до 3 кг солі, і розчин виливають у ванну з не дуже теплою водою – не більше 33°С. Приймають ванну вранці близько 20 хвилин, розтираються насухо рушником і ще на 20 хвилин лягають на диван.

Випадкові
статті

Вегетаріанські роли в домашніх умовах: приготування та користь. Жіночий сайт InMoment.ru

Нитки аптос і золоті нитки. Омолодження особи - імплантація ниток. Інвазивна методика омолодження: поки що.

Стрес та їжа. Як перестати і не заїдати стрес їжею. Жіночий сайт www.InMoment.ru.

Модні джинси осінь 2015 року. Жіночий сайт www.InMoment.ru

Спорт та здоровий спосіб життя. Спорт - здоров'я та краса. Вибираємо улюблений вид спорту. Жіночий сайт.

Життєвий тонус. Як підняти життєвий тонус Жіночий сайт www.InMoment.ru.

Кавунова дієта. Меню кавунової дієти. Переваги та недоліки кавунової дієти. Зміст поживних.