Evdə nəmləndirici bədən vannası

Bu gün hər kəs bədənə qulluq etməyə başlayıb və bu, ürəkaçandır: əvvəllər ölkəmizdə gözəllik və sağlamlıq sənayesinin nə olduğu barədə çox az anlayış var idi - ən yaxşı halda, qadınlar bərbərlərə baş çəkir, saçlarını düzəldir və manikür edirdilər, lakin çox az idi. Bütün bədən üçün dəriyə qulluq haqqında dedi - Sovet xanımlarının vaxtı yox idi.

Hal-hazırda bir çox gözəllik salonları var və onlar geniş çeşiddə xidmətlər təklif edirlər, lakin hər kəsin hələ də onlara baş çəkməyə vaxtı yoxdur və bu xidmətlər o qədər də ucuz deyil. Bununla birlikdə, evdə özünüzə qulluq edə bilərsiniz və olduqca təsirli: bunun üçün kifayət qədər vəsait var - kosmetika satan hər hansı bir mağazaya getməyə dəyər.

Hamamların şərti kateqoriyaları

Hamamdan maksimum effekt əldə etmək üçün müəyyən bir temperaturun bədənə necə təsir edəcəyini bilmək vacibdir. Məsələn, soyuducu vanna (təxminən iyirmi dərəcə) canlandıra bilər, iş günündən sonra yığılmış yorğunluğu aradan qaldırır və bədənin dərisini tonlayır. Soyuq vannanın "gənclik hamamı" adlandırılması boş yerə deyil. Sərin su bu zaman sərtləşəcək immun sisteminizi gücləndirəcək, iştahınızı da bərpa edəcək.

Otuz yeddi dərəcədən çox olmayan bir hamam, xüsusilə yataqdan əvvəl əla rahatlaşdırıcı təsir göstərəcəkdir. Ciddi yorğun olduğunuz zaman xüsusi hallarda belə bir vanna qəbul etmək tövsiyə olunur, çünki tez-tez prosedurlar quru dəriyə səbəb olur.

Əgər ciddi şəkildə donmusunuzsa və özünüzü xəstələndiyinizi hiss edirsinizsə, isti vannaya qaçın. Belə bir banyoda suyun kifayət qədər təsir göstərməsi üçün qırx dərəcədən çox olmalıdır. Belə bir vanna maddələr mübadiləsini mükəmməl şəkildə stimullaşdıracaq və şəfa verməyə kömək edəcəkdir. Əsas odur ki, orada uzanma - qaynar su ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir və iyirmi dəqiqədən çox olmamaq lazımdır.

Hamamın vücudunuz üçün stressə çevrilməməsi, müalicəvi təsiri ilə tamamilə kömək etməsi üçün onu istədiyiniz qədər qəbul etməyə ehtiyac yoxdur. Bu, yalnız faydasız deyil, həm də zərərlidir - dəri su itirdiyinə görə çox quruyur. Siz, əlbəttə ki, uzun müddət suya məruz qalmaqdan dərinizin necə qırışdığını görmüsünüz - bunlar nəmin itirilməsinin nəticələridir. Hamamda su prosedurları həftədə iki dəfə kifayətdir, qalan vaxtlarda duş qəbul edə bilərsiniz.

Hamam suyunun isti olması şərt deyil, ürək-damar sisteminə zərərlidir və kifayət qədər yorucudur. İdeal suyun temperaturu otuz səkkiz dərəcədir. Şam yeməyi də daha yaxşı vaxta qədər təxirə salınmalıdır - hamamdan əvvəl dadlı və yağlı bir şey yemək vərdişi istənilən effektə səbəb olmayacaq. Fakt budur ki, banyoda bədənimiz tamamilə rahatlaşır, bu daxili orqanlara da aiddir. Razılaşın, çox çalışmaq mədəniz üçün ən yaxşı seçim olmayacaq.

Köpüklü vannalardan çox istifadə etməməlisiniz, çünki əslində onlar heç bir ciddi fayda vermir - nəmləndirmir, dərini çox təmizləmir və sırf dekorativ məqsədə xidmət edir. Vanna qəbul etməzdən əvvəl maksimum effekt əldə etmək üçün dərini hər hansı bədən skrabı ilə təmizləmək daha yaxşıdır (əgər sizdə yoxdursa, hər hansı duş gelinə ani qəhvə əlavə etməklə bunu özünüz edə bilərsiniz).

Nəmləndirici vanna - məsləhətlər

1. Hamama girməzdən əvvəl zeytun və ya küncüt yağı ilə sərt süngər, fırça və ya xüsusi masaj əlcəkləri ilə 5 dəqiqə ərzində ümumi bədən masajı edin. Bədəninizi ekstremitələrdən başlayaraq ürəyə doğru masaj edin.
2. Dərinizi xüsusi bədən skrabı ilə ölü hüceyrələrdən təmizləyin. Duşda yuyun, sonra vanna qəbul edin.
3. Üzünüzdən makiyajı çıxarın və aşındırıcı portağal maskası çəkin. İstilik və buxarın təsiri altında maska ​​hamamda qaldıqda çox daha təsirli olacaq.
4. Sonra nəmləndirici tətbiq edərək üz baxımına davam edin.
5. Selülit əleyhinə məhsullar, sanki saunadan sonra olduğu kimi, istidən qan damarlarının genişlənməsi səbəbindən vanna qəbul etdikdən sonra tətbiq olunarsa, daha güclü təsir göstərəcək.

Hər halda, vanna otağından çıxdıqdan sonra böyük bir stəkan təbii meyvə şirəsi, xüsusən də sitrus suyu içmək məsləhət görülür, ancaq giləmeyvə çayı da içə bilərsiniz.

Beləliklə, bu faydalı bədən vannaları rahatlaşır və sağlam və gözəl bədənə sahib olmağa kömək edir.

Nəmləndirici və qidalandırıcı bədən vannaları

Hər hansı bir sağlamlıq hamamı dərini nəmləndirməli və qidalandırmalıdır, lakin nəmləndirici vannalar adlanan vannalar var - onları xüsusilə payız, qış və yazda, dəri quruyanda qəbul etmək yaxşıdır: temperaturun dəyişməsi, mərkəzi istilik radiatorları, qalın paltarlar ona təsir edir. və bir çox başqa amillər.

Nəmləndirici vanna əlavələri dərini soyma və qıcıqlanmadan effektiv şəkildə azad edir. Bunun üçün bal və dəniz duzu, meyvə və giləmeyvə suyu, aloe şirəsi, qaymaq və süd, efir yağları - lavanda, adaçayı, ilng-ilanq və s.

Nəmləndirici bədən vannaları yatmazdan əvvəl yaxşıdır: isti, lakin isti deyil - əks halda dəri daha da quruyacaq; sonra bədən hər hansı bir kosmetik yağla yağlanır - badam, ərik və ya qidalandırıcı bədən kremi və ya süd.

Dəri adaçayı və ya limon balzamı kimi otlar ilə vanna qəbul etdikdən sonra ipək və hamar olur. Aşağıdakı qarışığı ilıq suya əlavə edərək, təxminən 20 dəqiqə bu vanna qəbul edin: bir litr qaynar suya 100 q ot tökün, 30 dəqiqə dəmləyin və süzün, bir litr az yağlı qaymaq, 7 damcı buğda rüşeym yağı əlavə edin. infuziyaya tökün və qarışdırın.

Kətan toxumu və çobanyastığı ilə vanna dərini nəmləndirir. Xammallar 100 q hissələrə qarışdırılır, qaynar su (1 litr) ilə dəmlənir, bir saat dayanmasına icazə verilir və süzülür. Təxminən 15 dəqiqə infuziya ilə isti vanna qəbul edin. Siz həmçinin nəmləndirici vannalar üçün alınmış kosmetikadan uğurla istifadə edə bilərsiniz: məsələn, Megumi Yapon mağazalar şəbəkəsi təbii inqrediyentlər - soya südü, hidrogenləşdirilmiş ipək, düyü kəpək yağı, sakura yarpağı ekstraktı və s. olan nəmləndirici vannalar üçün məhsullar satır - belə məhsulların istifadəsi xalq müalicəsinin istifadəsi ilə yaxşı alternativ.

Sakitləşdirici bədən vannaları

Sakitləşdirici vannalar həm də dərini nəmləndirir, eyni zamanda rahatlamağa, qıcıqlanmanı aradan qaldırmağa və yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edir. Selülitləri daha az nəzərə çarpan etmək və yaşlı ləkələri yüngülləşdirmək üçün hər hansı bir sitrus meyvəsi ilə vanna qəbul edin. Bir portağal və ya limonu üzüklərə kəsin, qaynar su (1 litr) tökün və bir saat buraxın. İnfüzyonu 1 osh qaşığı ilə qarışdırın. zeytun yağı və hamam üçün istifadə edin – 20 dəqiqə.

Təxminən 15 dəqiqə yulaf ezmesi və südlə qarışdırılmış limon balzamı dəmləməsi ilə nəmləndirici və sakitləşdirici vanna qəbul edin. Bir stəkan isti südün içinə 3 xörək qaşığı tökün. un, üyüdün, limon balzamı dəmləməsi (həmçinin bir stəkan) əlavə edin, qarışdırın və çimmək üçün istifadə edin.

Belə çıxır ki, pivə ilə vanna nəinki sakitləşdirə bilər, həm də dərini təmizləyə və daha yumşaq edə bilər. Tam vanna üçün 1 litr pivə tələb olunacaq; 20 dəqiqəyə qədər qəbul edə bilərsiniz. Təbii ki, onların qəbul etdiyi pivə təzə və “canlı”dır, süzülməmiş və reklamlarda tez-tez gördüyümüz pivə deyil.

Bədən üçün efir yağları olan hamamlar

Efir yağları yalnız gözəllik üçün deyil, həm də bədəni sağaltmaq üçün istifadə olunur, buna görə də onları ürək və qan damarları, tənəffüs orqanları, sinir sistemi xəstəlikləri üçün qəbul etmək tövsiyə olunur. Dərini tonlayır, qabıqları aradan qaldırır və qıcıqlanmanı azaldır; depressiya əlamətlərini azaltmaq; xoraları sağaldır; dərini elastik və yumşaq etmək. Bu baxımdan ətirşah, iynəyarpaqlı ağac və kol bitkilərinin yağları, həmçinin qızılgül yağı faydalıdır - dərinin gəncliyini bərpa edir.

İlanq-ilanq cinsi performans üçün faydalı olan əsas yağdır, ona görə də kişilər də qəbul etməlidirlər. Hər kəsin gözəl dəriyə ehtiyacı var və belə vannalardan sonra biz daha enerjili oluruq və güc artımı hiss edirik. Selülitin təzahürləri qatırquyruğu, rozmarin və adaçayı efir yağları ilə vannalardan sonra əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Hamamın isti suyunda uzanaraq, omba və budlarınızı yumşaq bir şəkildə masaj etməlisiniz - selülit daha sürətli geri çəkiləcəkdir.

Müxtəlif efir yağları olan vannalar adətən 20 dəqiqə qəbul edilir, lakin su çox isti olmamalıdır - təxminən 34 ° C. Bununla belə, yağları daha isti suya əlavə etmək lazımdır - təxminən 40 ° C, əvvəlcə onları emulqatorlarda - krem, bal və s.-də həll edin və sonra suyun bir az soyumasını gözləyin. "Əsas" vannalardan sonra yaxalamaq lazım deyil: yalnız yumşaq bir dəsmal ilə bədəninizi yüngülcə ovuşdura və dərinizi nəmləndirici ilə yağlaya bilərsiniz.

Bədəni cavanlaşdıran vannalar

Dandelion ilə vanna bədənin dərisini cavanlaşdırır və onu nəmlə doyurur. 20 dəqiqə qəbul edilir; suyun temperaturu 40 ° C-dən çox olmamalıdır.

Dandelionlar təzədirsə, onlardan 2 kq lazımdır (yarpaqlar), 1 kq quru olanlar isə kifayətdir; Otun üzərinə 5 litr soyuq su tökün, odun üzərinə qoyun və qaynadək gətirin. Hər şeyi 10 dəqiqə aşağı istilikdə qaynadın, 30 dəqiqə buraxın və sonra hamam almaq üçün süzülmüş bulyondan istifadə edin.

Arıqlamaq, oynaqların vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və qadın xəstəlikləri üçün dəniz duzu ilə vanna kömək edir. Dərini təravətləndirir və faydalı mikroelementlərlə qidalandırır. 3 kq-a qədər duzu isti suda (2 litr) həll edin və məhlulu çox isti olmayan su ilə - 33 ° C-dən çox olmayan bir vannaya tökün. Səhər təxminən 20 dəqiqə vanna qəbul edin, özünüzü dəsmal ilə qurulayın və daha 20 dəqiqə divanda uzanın.

Bal ilə vannalar həmişə dərini cavanlaşdırıb və qidalandırıb - qadınlar bunu köhnə günlərdə bilirdilər. Təxminən 200 q bal isti suda qarışdırılır, 3 damcı sitrus yağı əlavə olunur - portağal, qreypfrut, limon, berqamot; Qarışıq isti vanna suyuna tökülür və hamam təxminən 15 dəqiqə qəbul edilir.

Qida ilə bədən vannaları

Ümumi qidalar olan inqrediyentləri olan dəri vannaları çox təsirlidir. Məsələn, hər bir qadının mətbəxində süd və yağ var. Zeytun yağı ən yaxşısıdır, süd isə təzə və tam yağlıdır. Bir stəkan südə 1 xörək qaşığı əlavə edin. kərə yağı, bir qarışdırıcıda döyün və meydana gələn kütləni su banyosuna tökün. Quru dərilər üçün bu vanna sadəcə gözəldir - 15 dəqiqə qəbul etmək kifayətdir.

Şokolad vannası da süd tələb edir. 0,5 litr kifayətdir: ilıq südün içinə parçalanmış tünd şokolad çubuğu qoymaq, su banyosuna qoymaq və qızdırmaq lazımdır. Şokolad əriyəndə hər şeyi qarışdırın və hamam suyuna əlavə edin. 20 dəqiqədən çox şokoladlı vanna qəbul etməməlisiniz, əks halda dəri nəmini itirməyə başlayacaq. Həftədə 2 dəfə kifayət qədər kifayətdir və əlavə olaraq bu yolla bir neçə kiloqram artıq çəkidən xilas ola bilərsiniz.

Yulaf ezmesi yalnız daxildən deyil, xaricdən də faydalıdır. Özünüzə klassik "yulaf ezmesi" vannası vermək istəyirsinizsə, soyuq su (4 l) ilə 0,5 kq yulaf ezmesi tökün, bir qaynadək gətirin, 30 dəqiqə buraxın, süzün və vannaya tökün.

Başqa bir seçim: yulaf ezmesini bir litr su (1 stəkan) ilə seyreltin, qarışığı hamama tökün və qarışdırın. Amma yulaf qarışığını bədənə çəkə, sonra ehtiyatla ilıq suda uzanıb yavaş-yavaş, dairəvi hərəkətlə bütün bədəni masaj edə bilərsiniz. Bu prosedur sızanaqlar üçün çox faydalıdır və qabıqlı və qıcıqlanmış dərini yumşaldır və sakitləşdirir.

Hamamın vücudunuz üçün stressə çevrilməməsi, müalicəvi təsiri ilə tamamilə kömək etməsi üçün onu istədiyiniz qədər qəbul etməyə ehtiyac yoxdur. Bu, yalnız faydasız deyil, həm də zərərlidir - dəri su itirdiyinə görə çox quruyur. Siz, əlbəttə ki, uzun müddət suya məruz qalmaqdan dərinizin necə qırışdığını görmüsünüz - bunlar nəmin itirilməsinin nəticələridir. Hamamda su prosedurları həftədə iki dəfə kifayətdir, qalan vaxtlarda duş qəbul edə bilərsiniz.

Hamam suyunun isti olması şərt deyil, ürək-damar sisteminə zərərlidir və kifayət qədər yorucudur. İdeal suyun temperaturu otuz səkkiz dərəcədir. Şam yeməyi də daha yaxşı vaxta qədər təxirə salınmalıdır - hamamdan əvvəl dadlı və yağlı bir şey yemək vərdişi istənilən effektə səbəb olmayacaq. Fakt budur ki, banyoda bədənimiz tamamilə rahatlaşır, bu daxili orqanlara da aiddir. Razılaşın, çox çalışmaq mədəniz üçün ən yaxşı seçim olmayacaq.

Köpüklü vannalardan çox istifadə etməməlisiniz, çünki əslində onlar heç bir ciddi fayda vermir - nəmləndirmir, dərini çox təmizləmir və sırf dekorativ məqsədə xidmət edir. Vanna qəbul etməzdən əvvəl maksimum effekt əldə etmək üçün dərini hər hansı bədən skrabı ilə təmizləmək daha yaxşıdır (əgər sizdə yoxdursa, hər hansı duş gelinə ani qəhvə əlavə etməklə bunu özünüz edə bilərsiniz).

Reseptlər

Arıqlamaq üçün hamamlar

1. Təxminən üç yüz qram duz və iki yemək qaşığı soda götürün və temperaturu təxminən otuz dörd dərəcə olan suya əlavə edin. Sonra bu soda-duz məhlulu ilə təxminən on dəqiqə vanna qəbul edin və bundan sonra bədəninizi yumadan, təxminən bir saat ədyalın altına qalxın və yaxşıca tərləyin və yalnız bundan sonra duşa baş çəkin. Belə bir vanna kaloriləri mükəmməl şəkildə yandırır, bədəni elastik və gözəl edir.
2. Yağış paltarı ilə vanna. Kobud parçadan bir yağış paltarı alın və ya özünüz tikin. Elementi isti suya batırın, artıq sudan təmizləyin və isti yorğan altında sürün. Əsas odur ki, havanın yağış paltarına çatmasının qarşısını almaq və sərinləməkdir. Belə yalan danışmaq təxminən iki saat çəkir, amma təsir heyrətamizdir. Toksinlər çıxarılır, dəri yumşaq və ipək kimi olur, toksinlər xaric olur.
3. Növbəti vanna üçün sizə bir kiloqram kəpək, iki litr süd və kiçik bir qaşıq bal lazımdır. Südü qaynadın və kəpək əlavə edin, sonra bal əlavə edin və yaranan qarışığı hamama tökün. Bildiyiniz kimi, süd və bal dəriyə faydalı təsir göstərir və belə bir vanna da bir neçə kiloqram arıqlamağa kömək edəcəkdir.

Dəriniz problemlidirsə

1. Adaçayı ilə vanna tərləmə və yağlı dəriyə qarşı çox kömək edir. Təxminən iki yüz qram adaçayı çiçəyi götürün, bir litr su əlavə edin və qaynadək gətirin. Sonra, təxminən iyirmi dəqiqə oturmasına icazə verdikdən sonra hamama əlavə edin.
2. Dərinin yaşlanması olduqca xoşagəlməz bir hadisədir, lakin xüsusi hamamların köməyi ilə onunla mübarizə aparmaq olar. Şerbetçiotu əla dəri tonikidir. Üç litr soyuq suya təxminən bir kiloqram hop konusları götürün, təxminən on dəqiqə dəmləyin və sonra on dəqiqədən çox olmayan qaynatın. Hamamınıza əlavə edin və gözəl dəridən həzz alın.
3. Quru dərilər üçün bir neçə reseptdən istifadə edə bilərsiniz: məsələn, quru dəriniz varsa və xoşagəlməz qaşınma hiss edirsinizsə, sadə sirkə kömək edə bilər. Və yalnız quru dəridən xilas olmaq istəyirsinizsə, civanperçemi dəmləməsindən istifadə edə bilərsiniz - üç litr suya bir kiloqram ot, qaynadın və təxminən on dəqiqə dəmləyin.

1. Stress boğazınızdan keçərsə, hamamınıza çobanyastığı dəmləməsi əlavə edərək mükəmməl dincələ bilərsiniz. Sadəcə hazırlanır - təxminən on yemək qaşığı götürmək, bir litr su əlavə etmək və bir qaynağa gətirmək lazımdır. Sonra otursun.
2. Əla sakitləşdirici vasitə olaraq, efir yağları, məsələn, lavanda ilə vanna qəbul edə bilərsiniz. Zirə stressi də aradan qaldıra bilər. Amma portağal yağı sizi rahatlaşdırmayacaq, həm də şənlənməyə və başınızı təmizləməyə imkan verəcək.

Sağalmaq lazımdırsa

1. Gücünü bərpa etməli olan hamam çox isti olmamalıdır - isti su yorğunluq hissini artırır, bu da vanna qəbul etdikdən sonra özünüzü yorğun hiss etməyinizə və yalnız yuxuya getmək istəməyinizə səbəb olur. Tonik effekti yaxşılaşdırmaq üçün bir az şam iynəsi ekstraktı əlavə edə bilərsiniz.
2. St John's wort infuziyasının əlavə edilməsi ilə vanna. Belə bir vanna yalnız bütün insanın sinir sisteminə müsbət təsir göstərmir, həm də dərinin rahatlamasına və yeni bir enerji yükü almasına kömək edir, həm də immunitet sisteminə böyük təsir göstərir.
3. Sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq və dərinizi gözəlləşdirmək üçün hamamınıza çobanyastığı, keklikotu, gicitkən və bir çox digər otların həlimlərini əlavə edə bilərsiniz.

Xoşbəxtliyin qiyməti nədir? Özüm üçün, sevgilim, çox yüksək deyil! Evdə bədən dərisinə qulluq, xalq təbii qulluq vasitələrinin köməyi ilə bütün bədəninizi sevindirmək fürsəti faydalı və çox xoşdur! Bundan əlavə, onlar çiçəklər, otlar, süd və bal kimi təbii xammallara əsaslanır. Təsiri ilə sizi xoş təəccübləndirəcək ətirli vannalar üçün reseptlər təklif edirəm! Nəmləndirici, rahatlaşdırıcı, tonlama - və kimyəvi maddələr yoxdur, bütün reseptlər yalnız təbiidir!

Bədən dərisinə qulluq - kosmetik vannalar üçün 8 resept!

Müasir qadın sadəcə görünüşünə və daxili məzmununa diqqət yetirməlidir. Daimi bədən dərisinə qulluq özümüzə olan hörmətimizi artırır (özümüzü və yaxınlarımızı əzizləyəndə!) və təbii ki, baxımlı qız həmişə əks cinsi özünə cəlb edir. Sadə, düzgün seçilmiş çiçək və bitki tərkibli vanna tərkibi canlılığın artmasına zəmanət verir!

Hamamın tərkibi:

1. Rosemary yarpaqları (quru) - 100 qram
2. Gül ləçəkləri (quru) - 50 qram
3. Lavanda çiçəkləri (qurudulmuş) - 50 qram

Kompozisiyanı hazırlamaq üçün bir qazana 1 litr su tökün, yarpaqları və çiçəkləri əlavə edin. 15 dəqiqə aşağı istilikdə qaynadın, süzün və hamam suyuna əlavə edin.

Otların balanslaşdırılmış tərkibi hər zaman sıx bir günün ardından rahatlamağa kömək edəcək!

Hamamın tərkibi:

1. Çobanyastığı çiçəkləri (qurudulmuş) - 150 qram
2. Nanə yarpaqları (quru) - 60 qram
3. Sarı irisin rizomları (quru) - 60 qram

Bu rahatlatıcı vanna üçün bitkiləri qarışdırmaq və üzərinə qaynar su tökmək lazımdır. Konteyneri bir qapaq ilə örtün, 15 dəqiqə buraxın, sonra incə bir ələkdən süzün. Hamam suyunuza infuziya əlavə edin.

Qədim dövrlərdən bəri tanınan məşhur Kleopatranın hamamı özünü kraliça kimi hiss etmək üçün əla fürsətdir! Hamamın rahatlaşdırıcı təsiri var, bütün digər kosmetik vannalar kimi təmizlənmiş bədənə (duşdan sonra) qəbul edilməlidir. Dəri zərif südlü-bal ətri ilə inanılmaz dərəcədə məxmər olur. Hər əsl qadın belə dəbdəbəli hamamı sınamalıdır!

Hamamın tərkibi:

1. Təbii bal - 350 qram
2. Tam süd - 2 litr

Südü bir qazanda qızdırın və bir qaşıq ilə qarışdıraraq balı həll edin. Qarışığı isti vannaya əlavə edin və əllərinizlə qarışdırın. Kral hamamınız hazırdır!

Yay tətilindən sonra dərimiz əlavə qidalanma və nəmlənməyə ehtiyac duyur. Günəş və dəniz suyu qeyd-şərtsiz faydalarına əlavə olaraq üz və bədən dərisini qurudur. Adi dəriyə qulluq rutininizə əlavə olaraq aromatik yağlar və bal ilə nəmləndirici vanna qəbul edin. Belə bir vannadan sonra krem ​​sürtmək lazım deyil - dəri mükəmməl nəmləndiriləcəkdir.

Hamamın tərkibi:

1. Təbii bal - 2 yemək qaşığı
2. jasmin yağı - 8 damcı
3. Jojoba yağı - 8 damcı

Balın içinə aromatik yağlar əlavə edin, qarışığı yaxşı qarışdırın (birbaşa əlinizdə edə bilərsiniz), isti vannaya tökün və güclü şəkildə qarışdırın. Bu kompozisiya hətta çox quru dərilərə yaxşı qulluq edir.

Başqa bir super nəmləndirici vanna kəpək və süd tozudur. Hamam təravətləndirici, iltihab əleyhinə, dezinfeksiyaedici təsirə malikdir. Onu hazırlamaq üçün bir parça cuna və ya 20x20 sm ölçülü hər hansı nazik pambıq parça (məsələn, cambric, muslin) lazımdır.

Hamamın tərkibi:

1. Kəpək - 100 qram
2. Süd tozu - 200 qram

Kəpəyi cuna və ya parçaya qoyun və möhkəm bağlayın. İsti vanna aparın, quru süd əlavə edin, əllərinizlə qarışdırın. Kəpək torbasını suya dəyəcək şəkildə asın və vaxtaşırı onu süngər kimi sıxaraq çıxarın.

Həddindən artıq quru dərini yumşaltmaq və yaxşı nəmləndirmək üçün bal əlavə edərək otların bir həlimindən istifadə edərək özünüzə vanna hazırlayın.

Hamamın tərkibi:

1. Lavanda çiçəkləri (qurudulmuş) - 100 qram
2. Böyürtkən yarpaqları (quru) - 100 qram
3. Təbii bal - 350 qram

Vanna hazırlamaq üçün qazanda 1 litr su qaynadılır, yarpaq və çiçəklər əlavə edilir, qapaq ilə örtülür və 20 dəqiqə zəif odda qaynadılır. Bulyonu incə bir ələkdən süzün və bal ilə birlikdə vanna suyuna əlavə edin.

Limon faydalı xüsusiyyətləri ilə məşhurdur, bədənin dərisini yumşaltmaq üçün mükəmməldir. Limonlu vanna dərinin tonunu yaxşılaşdırır və eyni zamanda rahatlayır. Limonla müalicə selülitlə mübarizə aparmağa və arıqlamağa kömək edir.

Hamamın tərkibi:

3 limonu dilimlərə kəsin, 3-4 saat su ilə örtün. Dilimləri cuna və ya süzgəc vasitəsilə limon dəmləməsinə sıxın, mayeni hamam suyuna tökün.

Belə olur ki, biz artan tərləmədən - stressdən, isti havadan, sintetik geyimdən narahat oluruq. Bu zaman dəri məsamələrini palıd qabığı həlimi əsasında xüsusi vanna ilə təmizləmək olar. Məsamələri daraldır, istehsal olunan tərin miqdarını azaldır.

Hamamın tərkibi:

1. Palıd qabığı - 100 qram

Tencereye 1 litr su tökün, palıd qabığını əlavə edin, bir qaynadək gətirin və qapaq ilə örtün, aşağı istilikdə 20 dəqiqə buraxın. Bulyonu hamam suyunuza süzün.

Bədəninizi xoş kosmetik prosedurlarla əzizləmək üçün heç yerə getməyinizə ehtiyac yoxdur. Evdə vanna qəbul etmək kifayətdir. Və sonra - fantaziya uçuşunuz! Alınan müxtəlif aromatik vanna məhsulları ilə bədən dərisinə qulluq üçün gözəl xalq reseptlərini sınayın. Zövqünüzə uyğun bədən və ruh bayramı ilə özünüzü sevindirin!

>Gənclik və gözəllik hamamları. Təravətləndirici, sakitləşdirici, nəmləndirici və gücləndirici bədən vannaları. Dərinin enerjisi və elastikliyi üçün vannalar

Bu gün hər kəs bədənə qulluq etməyə başlayıb və bu, ürəkaçandır: əvvəllər ölkəmizdə gözəllik və sağlamlıq sənayesinin nə olduğu barədə çox az anlayış var idi - ən yaxşı halda, qadınlar bərbərlərə baş çəkir, saçlarını düzəldir və manikür edirdilər, lakin çox az idi. Bütün bədən üçün dəriyə qulluq haqqında dedi - Sovet xanımlarının vaxtı yox idi.

Hal-hazırda bir çox gözəllik salonları var və onlar geniş çeşiddə xidmətlər təklif edirlər, lakin hər kəsin hələ də onlara baş çəkməyə vaxtı yoxdur və bu xidmətlər o qədər də ucuz deyil. Bununla birlikdə, evdə özünüzə qulluq edə bilərsiniz və olduqca təsirli: bunun üçün kifayət qədər vəsait var - kosmetika satan hər hansı bir mağazaya getməyə dəyər.

Bədən vannalarının əhəmiyyəti

Hamamlar bədən baxımının vacib hissəsidir: dərinin gözəlliyini və gəncliyini qoruyur, arıqlamağa kömək edir, əzələləri sakitləşdirir, tonlayır və ya rahatlaşdırır. Onları əlverişli olanda götürə və özünüzə uyğun olan maddələr seçə bilərsiniz - yeri gəlmişkən, evdə hazırlanan dərmanlar mağazada satın alınanlardan daha çox istifadə olunur.

Nəmləndirici və qidalandırıcı bədən vannaları

Hər hansı bir sağlamlıq hamamı dərini nəmləndirməli və qidalandırmalıdır, lakin nəmləndirici vannalar adlanan vannalar var - onları xüsusilə payız, qış və yazda, dəri quruyanda qəbul etmək yaxşıdır: temperaturun dəyişməsi, mərkəzi istilik radiatorları, qalın paltarlar ona təsir edir. və bir çox başqa amillər.

Nəmləndirici vanna əlavələri dərini soyma və qıcıqlanmadan effektiv şəkildə azad edir. Bunun üçün bal və dəniz duzu, meyvə və giləmeyvə suyu, aloe şirəsi, qaymaq və süd, efir yağları - lavanda, adaçayı, ilng-ilanq və s.

Nəmləndirici bədən vannaları yatmazdan əvvəl yaxşıdır: isti, lakin isti deyil - əks halda dəri daha da quruyacaq; sonra bədən hər hansı bir kosmetik yağla yağlanır - badam, ərik və ya qidalandırıcı bədən kremi və ya süd.

Dəri adaçayı və ya limon balzamı kimi otlar ilə vanna qəbul etdikdən sonra ipək və hamar olur. Aşağıdakı qarışığı ilıq suya əlavə edərək, təxminən 20 dəqiqə bu vanna qəbul edin: bir litr qaynar suya 100 q ot tökün, 30 dəqiqə dəmləyin və süzün, bir litr az yağlı qaymaq, 7 damcı buğda rüşeym yağı əlavə edin. infuziyaya tökün və qarışdırın.

Kətan toxumu və çobanyastığı ilə vanna dərini nəmləndirir. Xammallar 100 q hissələrə qarışdırılır, qaynar su (1 litr) ilə dəmlənir, bir saat dayanmasına icazə verilir və süzülür. Təxminən 15 dəqiqə infuziya ilə isti vanna qəbul edin. Siz həmçinin nəmləndirici vannalar üçün alınmış kosmetikadan uğurla istifadə edə bilərsiniz: məsələn, Megumi Yapon mağazalar şəbəkəsi təbii inqrediyentlər - soya südü, hidrogenləşdirilmiş ipək, düyü kəpək yağı, sakura yarpağı ekstraktı və s. olan nəmləndirici vannalar üçün məhsullar satır - belə məhsulların istifadəsi xalq müalicəsinin istifadəsi ilə yaxşı alternativ.

Sakitləşdirici bədən vannaları

Sakitləşdirici vannalar həm də dərini nəmləndirir, eyni zamanda rahatlamağa, qıcıqlanmanı aradan qaldırmağa və yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Selülitləri daha az nəzərə çarpan etmək və yaşlı ləkələri yüngülləşdirmək üçün hər hansı bir sitrus meyvəsi ilə vanna qəbul edin. Bir portağal və ya limonu üzüklərə kəsin, qaynar su (1 litr) tökün və bir saat buraxın. İnfüzyonu 1 osh qaşığı ilə qarışdırın. zeytun yağı və hamam üçün istifadə edin – 20 dəqiqə.

Təxminən 15 dəqiqə yulaf ezmesi və südlə qarışdırılmış limon balzamı dəmləməsi ilə nəmləndirici və sakitləşdirici vanna qəbul edin. Bir stəkan isti südün içinə 3 xörək qaşığı tökün. un, üyüdün, limon balzamı dəmləməsi (həmçinin bir stəkan) əlavə edin, qarışdırın və çimmək üçün istifadə edin.

Belə çıxır ki, pivə ilə vanna nəinki sakitləşdirə bilər, həm də dərini təmizləyə və daha yumşaq edə bilər. Tam vanna üçün 1 litr pivə tələb olunacaq; 20 dəqiqəyə qədər qəbul edə bilərsiniz. Təbii ki, onların qəbul etdiyi pivə təzə və “canlı”dır, süzülməmiş və reklamlarda tez-tez gördüyümüz pivə deyil.

Bədəni cavanlaşdıran vannalar

Dandelion ilə vanna bədənin dərisini cavanlaşdırır və onu nəmlə doyurur. 20 dəqiqə qəbul edilir; suyun temperaturu 40 ° C-dən çox olmamalıdır.

Dandelionlar təzədirsə, onlardan 2 kq lazımdır (yarpaqlar), 1 kq quru olanlar isə kifayətdir; Otun üzərinə 5 litr soyuq su tökün, odun üzərinə qoyun və qaynadək gətirin. Hər şeyi 10 dəqiqə aşağı istilikdə qaynadın, 30 dəqiqə buraxın və sonra hamam almaq üçün süzülmüş bulyondan istifadə edin.

Arıqlamaq, oynaqların vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və qadın xəstəlikləri üçün dəniz duzu ilə vanna kömək edir. Dərini təravətləndirir və faydalı mikroelementlərlə qidalandırır. 3 kq-a qədər duzu isti suda (2 litr) həll edin və məhlulu çox isti olmayan su ilə - 33 ° C-dən çox olmayan bir vannaya tökün. Səhər təxminən 20 dəqiqə vanna qəbul edin, özünüzü dəsmal ilə qurulayın və daha 20 dəqiqə divanda uzanın.

Təsadüfi
məqalələr

Evdə vegetarian rulonları: hazırlanması və faydaları. InMoment.ru qadın saytı.

Aptos sapları və qızıl saplar. Üzün cavanlaşması - ipin implantasiyası. İnvaziv cavanlaşma texnikası: hələlik.

Stress və qida. Stress yeməyi necə dayandırmaq və yeməmək olar. Qadın saytı www.InMoment.ru.

Dəbli jeans payız 2015. Qadın saytı www.InMoment.ru

İdman və sağlam həyat tərzi. İdman - sağlamlıq və gözəllik. Sevimli idman növünüzü seçin. Qadın saytı.

Həyati ton. Canlılığınızı necə yüksəltmək olar. Qadın saytı www.InMoment.ru.

Qarpız pəhrizi. Qarpız pəhriz menyusu. Qarpız pəhrizinin üstünlükləri və mənfi cəhətləri. Qida tərkibi.