Evde nemlendirici vücut banyosu

Bugün herkes vücut bakımına başladı ve bu cesaret verici: Daha önce ülkemizde güzellik ve sağlık endüstrisinin ne olduğu konusunda çok az anlayış vardı - en iyi ihtimalle kadınlar kuaförlere gider, saçlarını yaptırır ve manikür yaptırırdı, ancak çok az şey biliniyordu. tüm vücut için cilt bakımı hakkında konuştu - Sovyet hanımlarının vakti yoktu.

Günümüzde pek çok güzellik salonu var ve çok çeşitli hizmetler sunuyorlar, ancak herkesin hala onları ziyaret edecek vakti yok ve bu hizmetler o kadar da ucuz değil. Bununla birlikte, evde de oldukça etkili bir şekilde kendinize bakabilirsiniz: bunun için yeterli para var - kozmetik satan herhangi bir mağazaya gitmeye değer.

Koşullu banyo kategorileri

Banyodan maksimum etkiyi elde etmek için belirli bir sıcaklığın vücudu nasıl etkileyeceğini bilmek önemlidir. Örneğin, daha soğuk bir banyo (yaklaşık yirmi derece) canlandırıcı olabilir, bir iş gününden sonra biriken yorgunluğu giderebilir ve vücudun cildini tonlandırabilir. Soğuk banyoya “gençlik banyosu” denmesi boşuna değil. Soğuk su, bu dönemde sertleşecek olan bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve aynı zamanda iştahınızı da açacaktır.

Otuz yedi dereceden fazla olmayan bir banyo, özellikle yatmadan önce mükemmel bir rahatlatıcı etkiye sahip olacaktır. Sık yapılan işlemler cildin kurumasına neden olduğundan, ciddi şekilde yorulduğunuz özel durumlarda böyle bir banyo yapmanız önerilir.

Eğer ciddi bir şekilde donduysanız ve hastalanacakmış gibi hissediyorsanız, sıcak bir banyoya koşun. Böyle bir banyodaki suyun yeterli etki gösterebilmesi için kırk dereceyi aşması gerekir. Böyle bir banyo metabolizmanızı mükemmel bir şekilde uyaracak ve iyileşmenize yardımcı olacaktır. Önemli olan, içinde oyalanmamaktır - sıcak suyun kardiyovasküler sistem üzerinde olumsuz etkisi vardır ve içinde yirmi dakikadan fazla kalmamalısınız.

Banyo vücudunuz için bir stres haline gelmesin, tam anlamıyla iyileştirici etkisine yardımcı olsun diye, istediğiniz sıklıkta yapmanıza gerek yok. Bu sadece işe yaramaz değil, aynı zamanda zararlıdır - su kaybettiği için cilt çok kurur. Elbette cildinizin suya uzun süre maruz kalmaktan dolayı nasıl kırıştığını gördünüz - bunlar nem kaybının sonuçlarıdır. Banyodaki su prosedürleri haftada sadece iki kez yeterlidir, geri kalan zamanlarda duş alabilirsiniz.

Banyo suyunun sıcak olması şart değildir, kalp-damar sistemine zararlıdır ve oldukça yorucudur. İdeal su sıcaklığı otuz sekiz derecedir. Akşam yemeği de daha iyi bir zamana ertelenmelidir - banyodan önce lezzetli ve yağlı bir şeyler yeme alışkanlığı istenen etkiye yol açmayacaktır. Gerçek şu ki banyoda vücudumuz tamamen rahatlıyor, bu aynı zamanda iç organlar için de geçerli. Katılıyorum, çok çalışmak mideniz için en iyi seçenek olmayacaktır.

Köpük banyolarını aşırı kullanmamalısınız çünkü aslında ciddi bir fayda sağlamazlar - nemlendirmezler, cildi çok fazla temizlemezler ve tamamen dekoratif bir amaca hizmet ederler. Maksimum etki için banyo yapmadan önce cildi herhangi bir vücut peelingi ile temizlemek daha iyidir (eğer yoksa herhangi bir duş jeline hazır kahve ekleyerek bunu kendiniz yapabilirsiniz).

Nemlendirici banyo - ipuçları

1. Banyoya girmeden önce sert bir sünger, fırça veya özel masaj eldiveni kullanarak zeytinyağı veya susam yağıyla 5 dakika boyunca genel vücut masajı yapın. Vücudunuza ekstremitelerden başlayarak kalbe doğru masaj yapın.
2. Özel bir vücut peelingi ile cildinizi ölü hücrelerden arındırın. Duşta durulayın, ardından banyo yapın.
3. Yüzünüzdeki makyajı çıkarın ve peeling yapan turuncu bir maske uygulayın. Isı ve buharın etkisiyle banyo yaparken maske açık bırakılırsa çok daha etkili olacaktır.
4. Daha sonra nemlendirici sürerek yüz bakımına devam edin.
5. Selülit önleyici ürünler, banyodan sonra uygulandığında, tıpkı saunadan sonra olduğu gibi, sıcaktan dolayı kan damarlarının genişlemesi nedeniyle daha yoğun etki gösterecektir.

Her durumda banyodan çıktıktan sonra büyük bir bardak doğal meyve suyu, özellikle narenciye suyu içilmesi tavsiye edilir ancak meyve çayı da içebilirsiniz.

Böylece bu faydalı vücut banyoları rahatlatarak sağlıklı ve güzel bir vücuda sahip olunmasına katkı sağlar.

Nemlendirici ve besleyici vücut banyoları

Herhangi bir sağlıklı yaşam banyosu cildi nemlendirmeli ve beslemelidir, ancak nemlendirici banyolar adı verilen banyolar vardır - bunları özellikle sonbahar, kış ve ilkbaharda, cilt kuruduğunda almak iyidir: sıcaklık değişimlerinden, merkezi ısıtma radyatörlerinden, kalın giysilerden etkilenir. ve diğer birçok faktör.

Nemlendirici banyo katkı maddeleri cildi soyulmayı ve tahrişi etkili bir şekilde giderir. Bal ve deniz tuzu, meyve ve meyve suyu, aloe suyu, krema ve süt, esansiyel yağlar - lavanta, adaçayı, ylng-ylang vb. içeren banyolar bunun için iyidir.

Nemlendirici vücut banyoları yatmadan önce iyidir: ılık ama sıcak değil - aksi takdirde cilt daha da kurur; daha sonra vücut herhangi bir kozmetik yağla (badem, kayısı veya besleyici vücut kremi veya süt) yağlanır.

Adaçayı veya melisa gibi bitkilerle yapılan banyodan sonra cilt ipeksi ve pürüzsüz hale gelir. Aşağıdaki karışımı ılık suya ekleyerek yaklaşık 20 dakika böyle bir banyo yapın: 100 gr otu bir litre kaynar suya dökün, 30 dakika demleyin ve süzün, bir litre az yağlı krema, 7 damla buğday tohumu ekleyin infüzyona yağ ekleyin ve karıştırın.

Keten tohumu ve papatya içeren banyo cildi nemlendirir. Hammaddeler 100 gr'lık porsiyonlar halinde karıştırılır, kaynar su (1 litre) ile demlenir, bir saat bekletilir ve süzülür. Yaklaşık 15 dakika boyunca infüzyonla ılık bir banyo yapın. Satın alınan kozmetik ürünlerini banyoları nemlendirmek için de başarıyla kullanabilirsiniz: örneğin, Japon zincir mağazaları Megumi, banyoları nemlendirmek için doğal içerikli ürünler satıyor - soya sütü, hidrojene ipek, pirinç kepeği yağı, sakura yaprağı ekstresi vb. - bu tür ürünlerin kullanımı halk ilaçlarının kullanımına iyi bir alternatif.

Rahatlatıcı vücut banyoları

Rahatlatıcı banyolar aynı zamanda cildi nemlendirir, ancak aynı zamanda rahatlamanıza, sinirliliği gidermenize ve uykuyu iyileştirmenize de yardımcı olur. Selülitin daha az fark edilmesini sağlamak ve yaşlılık lekelerini hafifletmek için herhangi bir narenciye ile banyo yapın. Bir portakal veya limonu halkalar halinde kesin, kaynar su (1 litre) dökün ve bir saat bekletin. İnfüzyonu 1 yemek kaşığı ile karıştırın. zeytinyağı ve banyo için kullanın – 20 dakika.

Yaklaşık 15 dakika boyunca yulaf ezmesi ve sütle karıştırılmış melisa infüzyonu ile nemlendirici ve rahatlatıcı bir banyo yapın. Bir bardak sıcak süte 3 yemek kaşığı dökün. un, öğütün, melisa infüzyonu (ayrıca bir bardak) ekleyin, karıştırın ve banyo için kullanın.

Bira içeren bir banyonun sadece cildi rahatlatmakla kalmayıp aynı zamanda cildi temizleyip yumuşattığı ortaya çıktı. Dolu bir banyo 1 litre bira gerektirecektir; 20 dakikaya kadar kullanabilirsiniz. Elbette aldıkları bira taze ve “canlı”, filtresiz ve reklamlarda sıklıkla gördüğümüz türden değil.

Vücut için uçucu yağlar içeren banyolar

Uçucu yağlar sadece güzellik için değil aynı zamanda vücudu iyileştirmek için de kullanıldığı için kalp ve kan damarları, solunum organları, sinir sistemi hastalıkları için alınması tavsiye edilir. Cildi tonlandırır, pullanmayı ortadan kaldırır ve tahrişi azaltır; depresyon semptomlarını azaltmak; ülserleri iyileştirmek; Cildi elastik ve yumuşak hale getirin. Bu bakımdan sardunya, iğne yapraklı ağaçlar ve çalıların yağları ile gül yağı faydalıdır - cilde gençliği geri kazandırır.

Ylang-ylang cinsel performansa faydalı olan esansiyel bir yağdır, bu nedenle erkeklerin de alması gerekir. Herkesin güzel bir cilde ihtiyacı vardır ve bu tür banyolardan sonra daha enerjik oluruz ve bir güç dalgası hissederiz. Atkuyruğu, biberiye ve adaçayı esansiyel yağları ile yapılan banyo sonrasında selülit görünümü önemli ölçüde azalır. Sıcak banyo suyunda yatarken kalçalarınıza ve uyluklarınıza nazikçe masaj yapmanız gerekir - selülit daha hızlı çekilecektir.

Çeşitli esansiyel yağlarla yapılan banyolar genellikle 20 dakika süreyle alınır, ancak su çok sıcak olmamalıdır - yaklaşık 34°C. Bununla birlikte, yağları daha sıcak suya (yaklaşık 40°C) eklemeniz, önce bunları emülgatörlerde (krema, bal vb.) eritmeniz ve ardından su biraz soğuyana kadar beklemeniz gerekir. "Temel" banyolardan sonra durulamaya gerek yoktur: vücudunuza yalnızca yumuşak bir havluyla hafifçe dokunabilir ve cildinizi bir nemlendiriciyle yağlayabilirsiniz.

Gençleştirici vücut banyoları

Karahindiba banyosu vücudun cildini gençleştirir ve neme doyurur. 20 dakika süreyle alınır; su sıcaklığı 40°C'yi geçmemelidir.

Karahindiba taze ise 2 kg (yaprak) gerekir, 1 kg kuru ise yeterlidir; Bitkinin üzerine 5 litre soğuk su dökün, ateşe verin ve kaynatın. Her şeyi kısık ateşte 10 dakika kaynatın, 30 dakika bekletin ve ardından süzülmüş suyu banyo yapmak için kullanın.

Kilo kaybı, eklemlerin durumunun iyileştirilmesi ve kadın hastalıkları için deniz tuzu banyosu yardımcı olur. Cildi tazeler ve faydalı mikro elementlerle besler. 3 kg'a kadar tuzu ılık suda (2 litre) eritin ve çözeltiyi çok sıcak olmayan (33°C'den fazla olmayan) su içeren bir banyoya dökün. Sabahları yaklaşık 20 dakika banyo yapın, kendinizi bir havluyla kurulayın ve 20 dakika daha kanepede uzanın.

Ballı banyolar cildi her zaman gençleştirir ve besler - kadınlar bunu eski günlerde biliyorlardı. Yaklaşık 200 gr bal ılık suda karıştırılır, 3 damla narenciye yağı eklenir - portakal, greyfurt, limon, bergamot; Karışım ılık banyo suyuna dökülerek yaklaşık 15 dakika banyo yapılır.

Yiyeceklerle vücut banyoları

Yaygın gıdalar olan malzemelerle yapılan cilt banyoları çok etkilidir. Mesela her kadının mutfağında süt ve tereyağı vardır. Zeytinyağı en iyisidir ve süt taze ve tam yağlıdır. Bir bardak süte 1 yemek kaşığı ekleyin. tereyağı, bir karıştırıcıda çırpın ve elde edilen kütleyi bir su banyosuna dökün. Kuru ciltler için bu banyo tek kelimeyle harikadır - 15 dakika sürmek yeterlidir.

Çikolata banyosu da süt gerektirir. 0,5 litre yeterlidir: Parçalara ayrılmış bitter çikolatayı ılık süte koyup su banyosuna koyup ısıtmanız gerekir. Çikolata eridiğinde her şeyi karıştırın ve banyo suyuna ekleyin. Çikolatalı banyoyu 20 dakikadan uzun süre yapmamalısınız, aksi takdirde cilt nemini kaybetmeye başlar. Haftada 2 kez yeterlidir, ayrıca bu şekilde birkaç kilo fazla kilodan da kurtulabilirsiniz.

Yulaf ezmesi sadece içeriden değil dışarıdan da fayda sağlar. Kendinize klasik bir "yulaf ezmesi" banyosu yapmak istiyorsanız, 0,5 kg yulaf ezmesini soğuk suyla (4 l) dökün, kaynatın, 30 dakika bekletin, süzün ve banyoya dökün.

Başka bir seçenek: Yulaf ezmesini bir litre suyla (1 bardak) seyreltin, karışımı banyoya dökün ve karıştırın. Ancak yulaf ezmesi karışımını vücudunuza uygulayabilir ve ardından dikkatlice ılık suya uzanıp yavaşça, dairesel hareketlerle tüm vücudunuza masaj yapabilirsiniz. Bu prosedür sivilce için çok faydalıdır ve pul pul ve tahriş olmuş cildi yumuşatır ve rahatlatır.

Banyo vücudunuz için bir stres haline gelmesin, tam anlamıyla iyileştirici etkisine yardımcı olsun diye, istediğiniz sıklıkta yapmanıza gerek yok. Bu sadece işe yaramaz değil, aynı zamanda zararlıdır - su kaybettiği için cilt çok kurur. Elbette cildinizin suya uzun süre maruz kalmaktan dolayı nasıl kırıştığını gördünüz - bunlar nem kaybının sonuçlarıdır. Banyodaki su prosedürleri haftada sadece iki kez yeterlidir, geri kalan zamanlarda duş alabilirsiniz.

Banyo suyunun sıcak olması şart değildir, kalp-damar sistemine zararlıdır ve oldukça yorucudur. İdeal su sıcaklığı otuz sekiz derecedir. Akşam yemeği de daha iyi bir zamana ertelenmelidir - banyodan önce lezzetli ve yağlı bir şeyler yeme alışkanlığı istenen etkiye yol açmayacaktır. Gerçek şu ki banyoda vücudumuz tamamen rahatlıyor, bu aynı zamanda iç organlar için de geçerli. Katılıyorum, çok çalışmak mideniz için en iyi seçenek olmayacaktır.

Köpük banyolarını aşırı kullanmamalısınız çünkü aslında ciddi bir fayda sağlamazlar - nemlendirmezler, cildi çok fazla temizlemezler ve tamamen dekoratif bir amaca hizmet ederler. Maksimum etki için banyo yapmadan önce cildi herhangi bir vücut peelingi ile temizlemek daha iyidir (eğer yoksa herhangi bir duş jeline hazır kahve ekleyerek bunu kendiniz yapabilirsiniz).

Tarifler

Kilo kaybı için banyolar

1. Yaklaşık üç yüz gram tuz ve iki yemek kaşığı soda alın ve sıcaklığı yaklaşık otuz dört derece olan suya ekleyin. Daha sonra bu soda-tuz çözeltisiyle yaklaşık on dakika banyo yapın ve ardından vücudunuzu yıkamadan yaklaşık bir saat battaniyenin altına girip iyice terleyin ve ancak bundan sonra duşu ziyaret edin. Böyle bir banyo kalorileri mükemmel şekilde yakar, vücudu elastik ve güzel kılar.
2. Yağmurlukla banyo yapın. Kaba kumaştan yapılmış bir yağmurluk satın alın veya kendiniz dikin. Öğeyi ılık suya batırın, fazla sudan arındırın ve sıcak bir battaniyenin altına sürün. Önemli olan havanın yağmurluğa ulaşmasını engellemek ve onu soğutmak. Bu şekilde yalan söylemek yaklaşık iki saat sürüyor ama etkisi inanılmaz. Toksinler uzaklaştırılır, cilt yumuşak ve ipeksi bir hal alır ve toksinler dışarı atılır.
3. Bir sonraki banyonuz için bir kilo kepeğe, iki litre süte ve küçük bir kaşık bala ihtiyacınız olacak. Sütü kaynatın ve kepeği ekleyin, ardından bal ekleyin ve elde edilen karışımı banyoya dökün. Bildiğiniz gibi süt ve balın cilt üzerinde faydalı etkisi vardır ve böyle bir banyo aynı zamanda birkaç kilo vermenize de yardımcı olacaktır.

Cildiniz problemli ise

1. Adaçayı banyosu, terlemeye ve yağlı cilde karşı oldukça faydalıdır. Yaklaşık iki yüz gram adaçayı çiçeğini alın, bir litre su ekleyin ve kaynatın. Daha sonra yirmi dakika kadar beklettikten sonra banyoya ekleyin.
2. Yaşlanan cilt oldukça rahatsız edici bir olgudur, ancak özel banyoların yardımıyla bununla mücadele edilebilir. Şerbetçiotu mükemmel bir cilt toniğidir. Üç litre soğuk suya yaklaşık bir kilogram şerbetçiotu konisi alın, yaklaşık on dakika demlenmesini bekleyin ve ardından on dakikadan fazla kaynatmayın. Banyonuza ekleyin ve güzel cildin keyfini çıkarmaktan çekinmeyin.
3. Kuru ciltler için birkaç tarif kullanabilirsiniz: örneğin, kuru cildiniz varsa ve hoş olmayan bir kaşıntı hissediyorsanız, basit sirke yardımcı olabilir. Ve sadece kuru ciltten kurtulmak istiyorsanız, civanperçemi infüzyonunu kullanabilirsiniz - üç litre suya bir kilogram bitki, kaynatın ve yaklaşık on dakika demleyin.

1. Stres boğazınıza kadar geliyorsa banyonuza papatya çayı ekleyerek mükemmel bir şekilde rahatlayabilirsiniz. Basitçe hazırlanır - yaklaşık on yemek kaşığı almanız, bir litre su eklemeniz ve kaynatmanız gerekir. O zaman oturmasına izin ver.
2. Mükemmel bir sakinleştirici ilaç olarak lavanta gibi esansiyel yağlarla banyo yapabilirsiniz. Kimyon ayrıca stresi de azaltabilir. Ancak portakal yağı sadece sizi rahatlatmakla kalmayacak, aynı zamanda neşelenmenizi ve kafanızı boşaltmanızı da sağlayacaktır.

İyileşmeniz gerekiyorsa

1. Gücü geri kazanması beklenen banyo çok sıcak olmamalıdır - sıcak su yorgunluk hissini artırır, bu da banyo yaptıktan sonra kendinizi bitkin hissetmenize ve sadece uykuya dalmak istemenize neden olur. Tonik etkisini arttırmak için biraz çam iğnesi özü ekleyebilirsiniz.
2. St. John's wort infüzyonu ilavesiyle banyo yapın. Böyle bir banyo sadece tüm insan sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda cildin rahatlamasına ve yeni bir canlılık yükü almasına yardımcı olur ve ayrıca bağışıklık sistemi üzerinde de büyük bir etkiye sahiptir.
3. Sağlığınızı iyileştirmek ve cildinizi güzelleştirmek için banyonuza papatya, kekik, ısırgan otu ve diğer birçok bitkinin kaynatmalarını ekleyebilirsiniz.

Mutluluğun bedeli nedir? Kendim için sevgilim, çok yüksek değil! Evde vücut cilt bakımı, halk doğal bakım ürünleri yardımıyla tüm vücudunuzu memnun etme fırsatı hem faydalı hem de çok keyifli! Ayrıca çiçekler, şifalı bitkiler, süt ve bal gibi doğal hammaddelere dayanmaktadırlar. Etkileriyle sizi hoş bir şekilde şaşırtacak hoş kokulu banyo tarifleri sunuyorum! Nemlendirici, rahatlatıcı, tonlayıcı - ve kimyasal madde içermez, tüm tarifler sadece doğaldır!

Vücut cilt bakımı - kozmetik banyolar için 8 tarif!

Modern bir kadın sadece görünüşüne ve iç içeriğine dikkat etmelidir. Düzenli vücut cilt bakımı özsaygımızı artırır (kendimizi ve sevdiklerimizi şımarttığımızda!) ve elbette bakımlı bir kız her zaman karşı cinsi cezbeder. Basit, doğru seçilmiş çiçek ve bitkisel banyo bileşimi, canlılık artışını garanti eder!

Banyo bileşimi:

1. Biberiye yaprakları (kuru) - 100 gram
2. Gül yaprakları (kuru) - 50 gram
3. Lavanta çiçekleri (kurutulmuş) – 50 gram

Kompozisyonu hazırlamak için bir tencereye 1 litre su dökün, yaprak ve çiçekleri ekleyin. Kısık ateşte 15 dakika kaynatıp süzün ve banyo suyuna ekleyin.

Dengeli bir bitki bileşimi, yoğun bir günün ardından her zaman rahatlamanıza yardımcı olacaktır!

Banyo bileşimi:

1. Papatya çiçeği (kurutulmuş) – 150 gram
2. Nane yaprakları (kuru) – 60 gram
3. Sarı iris rizomları (kuru) - 60 gram

Bu rahatlatıcı banyo için bitkileri karıştırıp üzerine kaynar su dökmeniz gerekiyor. Kabı bir kapakla kapatın, 15 dakika bekletin, ardından ince bir elekten geçirin. İnfüzyonu banyo suyunuza ekleyin.

Antik çağlardan beri bilinen ünlü Kleopatra Hamamı, kendinizi kraliçe gibi hissetmek için harika bir fırsat! Banyonun rahatlatıcı bir etkisi vardır, diğer tüm kozmetik banyolar gibi temizlenmiş bir vücutta (duştan sonra) alınmalıdır. Cilt, hassas bir sütlü bal aromasıyla inanılmaz derecede kadifemsi hale gelir. Her gerçek kadın böyle lüks bir banyoyu denemeli!

Banyo bileşimi:

1. Doğal bal – 350 gram
2. Tam yağlı süt - 2 litre

Sütü bir tencerede ısıtın ve içindeki balı bir kaşıkla karıştırarak eritin. Karışımı sıcak banyoya ekleyin ve ellerinizle karıştırın. Kraliyet banyonuz hazır!

Yaz tatilinin ardından cildimizin ek beslenmeye ve neme ihtiyacı var. Güneş ve deniz suyu koşulsuz faydalarının yanı sıra yüz ve vücut cildini kurutur. Her zamanki cilt bakım rutininize ek olarak, aromatik yağlar ve bal içeren nemlendirici bir banyoyla kendinizi şımartın. Böyle bir banyodan sonra krem ​​​​uygulamanıza gerek yoktur - cilt mükemmel şekilde nemlendirilir.

Banyo bileşimi:

1. Doğal bal – 2 yemek kaşığı
2. Yasemin yağı – 8 damla
3. Jojoba yağı – 8 damla

Balın içine aromatik yağlar ekleyin, karışımı iyice karıştırın (bunu doğrudan elinizde yapabilirsiniz), sıcak bir banyoya dökün ve kuvvetlice karıştırın. Bu bileşim çok kuru ciltlere bile iyi bakım sağlar.

Bir başka süper nemlendirici banyo ise kepek ve süt tozudur. Banyonun canlandırıcı, iltihap önleyici, dezenfektan etkisi vardır. Hazırlamak için 20x20 cm ölçülerinde bir parça gazlı bez veya herhangi bir ince pamuklu kumaşa (kambrik, muslin gibi) ihtiyacınız olacak.

Banyo bileşimi:

1. Kepek - 100 gram
2. Süt tozu - 200 gram

Kepeği gazlı bez veya bezin içine koyun ve sıkıca bağlayın. Sıcak bir banyo yapın, kuru süt ekleyin, ellerinizle karıştırın. Kepek torbasını suya değecek şekilde asın ve periyodik olarak sünger gibi sıkın.

Çok kuru cildi yumuşatmak ve iyice nemlendirmek için, bal ilaveli şifalı bitki kaynatma kullanarak kendinize bir banyo hazırlayın.

Banyo bileşimi:

1. Lavanta çiçekleri (kurutulmuş) - 100 gram
2. Böğürtlen yaprakları (kuru) – 100 gram
3. Doğal bal – 350 gram

Banyoyu hazırlamak için bir tencerede 1 litre suyu kaynatın, yaprakları ve çiçekleri ekleyin, kapağını kapatın ve kısık ateşte 20 dakika pişirin. Et suyunu ince bir süzgeçten geçirin ve bal ile birlikte banyo suyuna ekleyin.

Limon faydalı özellikleriyle ünlüdür, vücudun cildini yumuşatmak için mükemmeldir. Limon banyosu cilt tonunu iyileştirir ve aynı zamanda rahatlatır. Limonlu bakımlar selülitle savaşmaya ve kilo kaybına yardımcı olur.

Banyo bileşimi:

3 limonu dilimler halinde kesin, üzerini geçecek kadar su ile 3-4 saat bekletin. Dilimleri tülbent veya süzgeçten geçirerek limon suyunun içine sıkın, sıvıyı banyo suyuna dökün.

Artan terleme - stres, sıcak hava, sentetik giysiler - konusunda endişeleniyoruz. Bu durumda meşe kabuğu kaynatma bazlı özel bir banyo ile cilt gözenekleri temizlenebilir. Gözenekleri sıkılaştırarak üretilen ter miktarını azaltır.

Banyo bileşimi:

1. Meşe kabuğu - 100 gram

Bir tencereye 1 litre su dökün, meşe kabuğunu ekleyin, kaynatın ve kapağını kapatarak 20 dakika kısık ateşte bırakın. Et suyunu banyo suyunuza süzün.

Vücudunuzu hoş kozmetik işlemlerle şımartmak için hiçbir yere gitmenize gerek yok. Evde banyo yapmanız yeterlidir. Ve sonra - hayal gücünüz! Satın alınan tüm aromatik banyo ürünleri çeşitleriyle vücut cilt bakımı için harika halk tariflerini deneyin. Kendinize, zevkinize göre bedeniniz ve ruhunuz için bir tatil hediye edin!

>Gençlik ve güzellik hamamları. Canlandırıcı, rahatlatıcı, nemlendirici ve güçlendirici vücut banyoları. Cildin enerjisi ve esnekliği için banyolar

Bugün herkes vücut bakımına başladı ve bu cesaret verici: Daha önce ülkemizde güzellik ve sağlık endüstrisinin ne olduğu konusunda çok az anlayış vardı - en iyi ihtimalle kadınlar kuaförlere gider, saçlarını yaptırır ve manikür yaptırırdı, ancak çok az şey biliniyordu. tüm vücut için cilt bakımı hakkında konuştu - Sovyet hanımlarının vakti yoktu.

Günümüzde pek çok güzellik salonu var ve çok çeşitli hizmetler sunuyorlar, ancak herkesin hala onları ziyaret edecek vakti yok ve bu hizmetler o kadar da ucuz değil. Bununla birlikte, evde de oldukça etkili bir şekilde kendinize bakabilirsiniz: bunun için yeterli para var - kozmetik satan herhangi bir mağazaya gitmeye değer.

Vücut banyolarının önemi

Banyolar vücut bakımının önemli bir parçasıdır: Cildin güzelliğini ve gençliğini korur, kilo vermeye yardımcı olur, kasları rahatlatır, sıkılaştırır veya gevşetir. Uygun olduğunda bunları alabilir ve size uygun malzemeleri seçebilirsiniz - bu arada, ev ilaçları mağazadan satın alınanlardan daha sık kullanılır.

Nemlendirici ve besleyici vücut banyoları

Herhangi bir sağlıklı yaşam banyosu cildi nemlendirmeli ve beslemelidir, ancak nemlendirici banyolar adı verilen banyolar vardır - bunları özellikle sonbahar, kış ve ilkbaharda, cilt kuruduğunda almak iyidir: sıcaklık değişimlerinden, merkezi ısıtma radyatörlerinden, kalın giysilerden etkilenir. ve diğer birçok faktör.

Nemlendirici banyo katkı maddeleri cildi soyulmayı ve tahrişi etkili bir şekilde giderir. Bal ve deniz tuzu, meyve ve meyve suyu, aloe suyu, krema ve süt, esansiyel yağlar - lavanta, adaçayı, ylng-ylang vb. içeren banyolar bunun için iyidir.

Nemlendirici vücut banyoları yatmadan önce iyidir: ılık ama sıcak değil - aksi takdirde cilt daha da kurur; daha sonra vücut herhangi bir kozmetik yağla (badem, kayısı veya besleyici vücut kremi veya süt) yağlanır.

Adaçayı veya melisa gibi bitkilerle yapılan banyodan sonra cilt ipeksi ve pürüzsüz hale gelir. Aşağıdaki karışımı ılık suya ekleyerek yaklaşık 20 dakika böyle bir banyo yapın: 100 gr otu bir litre kaynar suya dökün, 30 dakika demleyin ve süzün, bir litre az yağlı krema, 7 damla buğday tohumu ekleyin infüzyona yağ ekleyin ve karıştırın.

Keten tohumu ve papatya içeren banyo cildi nemlendirir. Hammaddeler 100 gr'lık porsiyonlar halinde karıştırılır, kaynar su (1 litre) ile demlenir, bir saat bekletilir ve süzülür. Yaklaşık 15 dakika boyunca infüzyonla ılık bir banyo yapın. Satın alınan kozmetik ürünlerini banyoları nemlendirmek için de başarıyla kullanabilirsiniz: örneğin, Japon zincir mağazaları Megumi, banyoları nemlendirmek için doğal içerikli ürünler satıyor - soya sütü, hidrojene ipek, pirinç kepeği yağı, sakura yaprağı ekstresi vb. - bu tür ürünlerin kullanımı halk ilaçlarının kullanımına iyi bir alternatif.

Rahatlatıcı vücut banyoları

Rahatlatıcı banyolar aynı zamanda cildi nemlendirir, ancak aynı zamanda rahatlamanıza, sinirliliği gidermenize ve uykuyu iyileştirmenize de yardımcı olur.

Selülitin daha az fark edilmesini sağlamak ve yaşlılık lekelerini hafifletmek için herhangi bir narenciye ile banyo yapın. Bir portakal veya limonu halkalar halinde kesin, kaynar su (1 litre) dökün ve bir saat bekletin. İnfüzyonu 1 yemek kaşığı ile karıştırın. zeytinyağı ve banyo için kullanın – 20 dakika.

Yaklaşık 15 dakika boyunca yulaf ezmesi ve sütle karıştırılmış melisa infüzyonu ile nemlendirici ve rahatlatıcı bir banyo yapın. Bir bardak sıcak süte 3 yemek kaşığı dökün. un, öğütün, melisa infüzyonu (ayrıca bir bardak) ekleyin, karıştırın ve banyo için kullanın.

Bira içeren bir banyonun sadece cildi rahatlatmakla kalmayıp aynı zamanda cildi temizleyip yumuşattığı ortaya çıktı. Dolu bir banyo 1 litre bira gerektirecektir; 20 dakikaya kadar kullanabilirsiniz. Elbette aldıkları bira taze ve “canlı”, filtresiz ve reklamlarda sıklıkla gördüğümüz türden değil.

Gençleştirici vücut banyoları

Karahindiba banyosu vücudun cildini gençleştirir ve neme doyurur. 20 dakika süreyle alınır; su sıcaklığı 40°C'yi geçmemelidir.

Karahindiba taze ise 2 kg (yaprak) gerekir, 1 kg kuru ise yeterlidir; Bitkinin üzerine 5 litre soğuk su dökün, ateşe verin ve kaynatın. Her şeyi kısık ateşte 10 dakika kaynatın, 30 dakika bekletin ve ardından süzülmüş suyu banyo yapmak için kullanın.

Kilo kaybı, eklemlerin durumunun iyileştirilmesi ve kadın hastalıkları için deniz tuzu banyosu yardımcı olur. Cildi tazeler ve faydalı mikro elementlerle besler. 3 kg'a kadar tuzu ılık suda (2 litre) eritin ve çözeltiyi çok sıcak olmayan (33°C'den fazla olmayan) su içeren bir banyoya dökün. Sabahları yaklaşık 20 dakika banyo yapın, kendinizi bir havluyla kurulayın ve 20 dakika daha kanepede uzanın.

Rastgele
nesne

Evde vejetaryen böreği: hazırlanışı ve faydaları. Kadınların web sitesi InMoment.ru.

Aptos iplikleri ve altın iplikler. Yüz gençleştirme – iplik implantasyonu. İnvaziv gençleştirme tekniği: şimdilik.

Stres ve yemek. Stres yemeyi nasıl bırakabilirim ve yemeyeceğim. Kadın web sitesi www.InMoment.ru.

Moda kot pantolon 2015 sonbaharında. Kadın sitesi www.InMoment.ru

Spor ve sağlıklı yaşam tarzı. Spor - sağlık ve güzellik. Favori sporunuzu seçin. Kadın sitesi.

Hayati ton. Canlılığınızı nasıl yükseltirsiniz? Kadın web sitesi www.InMoment.ru.

Karpuz diyeti. Karpuz diyeti menüsü. Karpuz diyetinin avantajları ve dezavantajları. Besin içeriği.