Hidratáló testfürdő otthon

Ma már mindenki elkezdett törődni a testével, és ez biztató: korábban hazánkban keveset értek a szépség- és egészségiparról – legjobb esetben is a nők jártak fodrászhoz, hajat csináltattak és manikűröztek, de keveset. mondta az egész test bőrápolásáról - on A szovjet hölgyeknek nem volt idejük.

Manapság sok szépségszalon működik, és nagyon sokféle szolgáltatást kínálnak, de még nem mindenkinek van ideje felkeresni őket, és ezek a szolgáltatások nem is olyan olcsók. Azonban otthon is gondoskodhat magáról, és meglehetősen hatékonyan: erre van elég pénz - érdemes minden kozmetikumokat árusító üzletbe elmenni.

A fürdők feltételes kategóriái

A fürdőzés maximális hatásának eléréséhez fontos tudni, hogy egy adott hőmérséklet hogyan hat a szervezetre. Egy hűvösebb (kb. húsz fokos) fürdő például felpezsdít, enyhíti a munkanap után felgyülemlett fáradtságot, tonizálja a test bőrét. Nem véletlenül nevezik a hideg fürdőt a „fiatalság fürdőjének”. A hűvös víz megerősíti immunrendszerét, amely ilyenkor megkeményedik, és helyreállítja az étvágyat is.

A harminchét foknál nem magasabb fürdőnek kiváló pihentető hatása lesz, különösen lefekvés előtt. Speciális esetekben ajánlott ilyen fürdőt venni, ha nagyon fáradt, mivel a gyakori eljárások száraz bőrt okoznak.

Ha súlyosan megfagyott, és úgy érzi, hogy megbetegszik, fuss el egy forró fürdőbe. Az ilyen fürdőben lévő víznek meg kell haladnia a negyven fokot, hogy megfelelő hatást fejtsen ki. Egy ilyen fürdő tökéletesen serkenti az anyagcserét és segít a gyógyulásban. A lényeg az, hogy ne késlekedjen benne - a forró víz negatív hatással van a szív- és érrendszerre, és legfeljebb húsz percig tartózkodhat benne.

Annak érdekében, hogy a fürdő ne legyen stressz a szervezeted számára, hanem teljes mértékben segítse gyógyító hatását, nem kell olyan gyakran venni, ahányszor csak szeretnéd. Ez nem csak haszontalan, hanem káros is - a bőr nagyon kiszárad a víz elvesztése miatt. Természetesen Ön is látta, hogyan ráncosodik a bőre a hosszan tartó vízhatástól – ezek a nedvességvesztés következményei. A fürdőben végzett vizes eljárások csak hetente kétszer elegendőek, a fennmaradó időben zuhanyozhat.

A fürdővíznek nem kell forrónak lennie, káros a szív- és érrendszerre, és meglehetősen fárasztó. Az ideális vízhőmérséklet harmincnyolc fok. A vacsorát is el kell halasztani egy jobb időpontig - az a szokás, hogy fürdés előtt valami ízletes és zsíros ételt fogyaszt, nem vezet a kívánt hatáshoz. Az tény, hogy a fürdőszobában testünk teljesen ellazul, ez vonatkozik a belső szervekre is. Egyetértek, a kemény munka nem a legjobb megoldás a gyomrának.

A habfürdőket nem szabad túlzásba vinni, mert valójában nem járnak komoly előnyökkel – nem hidratálnak, nem tisztítják túlságosan a bőrt, és pusztán dekoratív célt szolgálnak. Fürdés előtt a maximális hatás érdekében érdemes megtisztítani a bőrt bármilyen testradírral (ha nem rendelkezik ilyennel, ezt saját maga is megteheti, ha instant kávét ad bármely tusfürdőhöz).

Hidratáló fürdő - tippek

1. A fürdőbe lépés előtt végezzen általános testmasszázst kemény szivaccsal, ecsettel vagy speciális masszázskesztyűvel 5 percig olíva- vagy szezámolajjal. Masszírozza a testét, a végtagoktól kezdve a szív felé.
2. Tisztítsa meg bőrét az elhalt sejtektől egy speciális testradírral. Öblítsd le a zuhany alatt, majd fürödj le.
3. Távolítsa el a sminket az arcáról, és vigyen fel hámlasztó narancssárga maszkot. Hő és gőz hatására a maszk sokkal hatékonyabb lesz, ha fürdés közben rajta hagyjuk.
4. Ezután folytassa az arcápolást hidratáló krém alkalmazásával.
5. A narancsbőr elleni szerek intenzívebb hatást fejtenek ki, ha fürdés után alkalmazzuk, a hő hatására kitágulnak az erek, szinte szauna után.

Mindenesetre, miután kijöttünk a fürdőszobából, ajánlatos meginni egy nagy pohár natúr gyümölcslevet, főleg citruslevet, de ihatunk bogyós teát is.

Tehát ezek a jótékony testfürdők ellazulnak, és hozzájárulnak az egészséges és szép test megszerzéséhez.

Hidratáló és tápláló testfürdők

Bármilyen wellness fürdőnek hidratálnia és táplálnia kell a bőrt, de léteznek hidratáló fürdőnek nevezett fürdők - főleg ősszel, télen és tavasszal jó venni, amikor a bőr kiszárad: hőingadozások, központi fűtés radiátorok, vastag ruházat is befolyásolja. és sok más tényező.

A hidratáló fürdőadalékok hatékonyan mentesítik a bőrt a hámlástól és az irritációtól. Erre jók a fürdők mézzel és tengeri sóval, gyümölcs- és bogyólével, aloe-lével, tejszínnel és tejjel, illóolajokkal - levendula, zsálya, ylng-ylang stb.

Lefekvés előtt jók a hidratáló testfürdők: melegen, de nem forrón – különben a bőr még jobban kiszárad; majd a testet bekenjük bármilyen kozmetikai olajjal - mandula, sárgabarack, vagy tápláló testápoló krémmel, vagy tejjel.

A bőr selymessé és simává válik a gyógynövényekkel, például zsályával vagy citromfűvel végzett fürdés után. Vegyünk egy ilyen fürdőt körülbelül 20 percig, hozzáadva a következő keveréket meleg vízhez: öntsünk 100 g gyógynövényt egy liter forrásban lévő vízbe, forraljuk és szűrjük 30 percig, adjunk hozzá egy liter alacsony zsírtartalmú tejszínt, 7 csepp búzacsírát. olajat az infúzióhoz, és keverjük össze.

A lenmaggal és kamillás fürdő hidratálja a bőrt. A nyersanyagokat 100 g-os részletekben összekeverjük, forrásban lévő vízzel (1 liter) felfőzzük, egy órán át állni hagyjuk és leszűrjük. Vegyünk egy meleg fürdőt infúzióval körülbelül 15 percig. Sikeresen használhatja a vásárolt kozmetikumokat hidratáló fürdőkhöz is: például a Megumi japán üzletláncok természetes összetevőket - szójatej, hidrogénezett selyem, rizskorpa olaj, sakura levél kivonat stb. - árulnak hidratáló fürdőkhöz való termékeket - az ilyen termékek használata jó váltakozik a népi gyógymódok használatával.

Nyugtató testfürdők

A nyugtató fürdők hidratálják a bőrt is, de segítenek ellazulni, enyhítik az ingerlékenységet és javítják az alvást. A cellulitisz kevésbé észrevehetővé tétele és az öregségi foltok halványítása érdekében fürödjön meg bármilyen citrusfélével. A narancsot vagy a citromot karikákra vágjuk, felöntjük forrásban lévő vízzel (1 liter), és egy órán át állni hagyjuk. Keverje össze az infúziót 1 evőkanál. olívaolajat és fürdőzésre használjuk – 20 percig.

Vegyünk egy hidratáló és nyugtató fürdőt zabpehellyel és tejjel elkevert citromfű infúzióval körülbelül 15 percig. Öntsön 3 evőkanál egy pohár forró tejet. lisztet, ledaráljuk, adjunk hozzá citromfű infúziót (szintén egy pohár), keverjük össze és használjuk fürdéshez.

Kiderült, hogy a sörrel végzett fürdő nemcsak megnyugtatja, hanem tisztítja és puhává is teszi a bőrt. Egy teljes fürdőhöz 1 liter sörre lesz szükség; Akár 20 percig is szedheti. Természetesen a sör, amit vesznek, friss és „élő”, szűretlen, és nem olyan, mint amit a reklámokban gyakran látunk.

Illóolajos fürdők a test számára

Az illóolajokat nemcsak szépségápolásra, hanem a test gyógyítására is használják, ezért szív- és érrendszeri, légzőszervi, idegrendszeri betegségek esetén javasolt a fogyasztásuk. Tonizálják a bőrt, megszüntetik a hámlást és csökkentik az irritációt; csökkenti a depresszió tüneteit; gyógyítja a fekélyeket; rugalmassá és puhává varázsolja a bőrt. Ebben a tekintetben hasznosak a muskátli, tűlevelű fák és cserjék olajai, valamint a rózsaolaj - visszaadja a bőr fiatalságát.

Az ylang-ylang egy illóolaj, amely jótékony hatással van a szexuális teljesítményre, ezért a férfiaknak is érdemes szedniük. Mindenkinek szüksége van a szép bőrre, és az ilyen fürdők után energikusabbak leszünk és erőnövekedést érzünk. A zsurló, rozmaring és zsálya illóolajaival való fürdés után jelentősen csökken a cellulitisz megjelenése. Meleg fürdővízben fekve finoman masszíroznia kell a fenekét és a combját – a cellulit gyorsabban visszahúzódik.

A különféle illóolajokat tartalmazó fürdőket általában 20 percig kell venni, de a víz nem lehet túl meleg - körülbelül 34 °C. A forróbb - kb. 40°C-os vízhez azonban olajokat kell adni, először emulgeálószerben - tejszínben, mézben stb. - kell feloldani, majd megvárni, amíg a víz kissé lehűl. Az „esszenciális” fürdők után nincs szükség öblítésre: csak puha törülközővel simogathatod a testedet, és kenheted be a bőrödet hidratáló krémmel.

Fiatalító testfürdők

A pitypangos fürdő megfiatalítja és nedvességgel telíti a test bőrét. 20 percig veszik; a víz hőmérséklete nem haladja meg a 40 °C-ot.

Ha a pitypang friss, akkor 2 kg (levél) kell belőle, és 1 kg száraz is elegendő; A fűszernövényt felöntjük 5 liter hideg vízzel, feltesszük a tűzre és felforraljuk. Forraljon mindent alacsony lángon 10 percig, hagyja állni 30 percig, majd a leszűrt húsleves segítségével fürödjön le.

Fogyáshoz, ízületek állapotának javításához, női betegségek esetén a tengeri sós fürdő segít. Felfrissíti a bőrt és hasznos mikroelemekkel táplálja. Oldjunk fel legfeljebb 3 kg sót meleg vízben (2 liter), és öntsük az oldatot nem túl meleg, legfeljebb 33 °C-os vízfürdőbe. Reggel fürödjön meg körülbelül 20 percig, törölközővel dörzsölje szárazra, és feküdjön le a kanapén további 20 percig.

A mézes fürdők mindig is megfiatalították és táplálták a bőrt – ezt már régen tudták a nők. Körülbelül 200 g mézet keverünk meleg vízben, 3 csepp citrusolajat adunk hozzá - narancs, grapefruit, citrom, bergamott; A keveréket meleg fürdővízbe öntjük, és körülbelül 15 percig tartjuk.

Testfürdők étellel

Nagyon hatékonyak az olyan bőrfürdők, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek szokásos élelmiszerek. Például minden nő konyhájában van tej és vaj. Az olívaolaj a legjobb, a tej pedig friss és zsíros. Adjunk hozzá 1 evőkanál egy pohár tejhez. vajat, keverőbe verjük, és a kapott masszát vízfürdőbe öntjük. Száraz bőrre ez a fürdő egyszerűen csodálatos - 15 percnyi fogyasztás is elég.

A csokoládéfürdőhöz tej is kell. 0,5 liter elég: egy darabokra tört étcsokoládét kell meleg tejbe tenni, vízfürdőbe tenni és felmelegíteni. Amikor a csokoládé felolvad, mindent összekeverünk és a fürdővízhez adjuk. Ne fürödjön csokoládéval 20 percnél tovább, különben a bőr elveszti nedvességtartalmát. Heti 2 alkalom bőven elég, ráadásul pár kilogramm súlyfeleslegtől is megszabadulhatsz így.

A zabpehely nemcsak belülről, hanem kívülről is előnyös. Ha klasszikus „zabpehely” fürdőt szeretne adni magának, 0,5 kg zabpelyhet öntsön fel hideg vízzel (4 l), forralja fel, hagyja állni 30 percig, szűrje le és öntse a fürdőbe.

Egy másik lehetőség: hígítsuk fel a zabpelyhet egy liter vízzel (1 csésze), öntsük a keveréket a fürdőbe és keverjük össze. De a zabpehely keveréket a testre kenheti, majd óvatosan feküdjön le meleg vízbe, és lassan, körkörös mozdulatokkal masszírozza át az egész testet. Ez az eljárás nagyon hasznos akné esetén, puhítja és megnyugtatja a hámló és irritált bőrt.

Annak érdekében, hogy a fürdő ne legyen stressz a szervezeted számára, hanem teljes mértékben segítse gyógyító hatását, nem kell olyan gyakran venni, ahányszor csak szeretnéd. Ez nem csak haszontalan, hanem káros is - a bőr nagyon kiszárad a víz elvesztése miatt. Természetesen Ön is látta, hogyan ráncosodik a bőre a hosszan tartó vízhatástól – ezek a nedvességvesztés következményei. A fürdőben végzett vizes eljárások csak hetente kétszer elegendőek, a fennmaradó időben zuhanyozhat.

A fürdővíznek nem kell forrónak lennie, káros a szív- és érrendszerre, és meglehetősen fárasztó. Az ideális vízhőmérséklet harmincnyolc fok. A vacsorát is el kell halasztani egy jobb időpontig - az a szokás, hogy fürdés előtt valami ízletes és zsíros ételt fogyaszt, nem vezet a kívánt hatáshoz. Az tény, hogy a fürdőszobában testünk teljesen ellazul, ez vonatkozik a belső szervekre is. Egyetértek, a kemény munka nem a legjobb megoldás a gyomrának.

A habfürdőket nem szabad túlzásba vinni, mert valójában nem járnak komoly előnyökkel – nem hidratálnak, nem tisztítják túlságosan a bőrt, és pusztán dekoratív célt szolgálnak. Fürdés előtt a maximális hatás érdekében érdemes megtisztítani a bőrt bármilyen testradírral (ha nem rendelkezik ilyennel, ezt saját maga is megteheti, ha instant kávét ad bármely tusfürdőhöz).

Receptek

Fürdők a fogyáshoz

1. Vegyünk körülbelül háromszáz gramm sót és két evőkanál szódát, és adjuk hozzá a körülbelül harmincnégy fokos vízhez. Utána körülbelül tíz percig fürödjön ezzel a szóda-só oldattal, majd testmosás nélkül másszon be körülbelül egy órára a takaró alá és izzadjon alaposan, és csak utána látogasson el a zuhany alá. Egy ilyen fürdő tökéletesen égeti a kalóriákat, így a test rugalmas és szép.
2. Fürdő esőkabáttal. Vásároljon esőkabátot durva anyagból, vagy varrja meg saját maga. Merítse a tárgyat meleg vízbe, távolítsa el a felesleges víztől, és másszon be egy meleg takaró alá. A lényeg az, hogy ne érje el a levegő az esőkabátot, és hűtse le. Körülbelül két órát vesz igénybe, hogy így feküdjön, de a hatás lenyűgöző. A méreganyagok eltávolíthatók, a bőr puhává és selymessé válik, a méreganyagok kiürülnek.
3. A következő fürdéshez szüksége lesz egy kilogramm korpára, két liter tejre és egy kis kanál mézre. Forraljuk fel a tejet és adjuk hozzá a korpát, majd adjunk hozzá mézet, és öntsük a kapott keveréket a fürdőbe. Tudniillik a tej és a méz jótékony hatással van a bőrre, és egy ilyen fürdő néhány kilogramm fogyásban is segít.

Ha problémás a bőröd

1. A zsályás fürdő sokat segít az izzadás és a zsíros bőr ellen. Vegyünk körülbelül kétszáz gramm zsályavirágot, adjunk hozzá egy liter vizet, és forraljuk fel. Majd körülbelül húsz percig állni hagyva adjuk hozzá a fürdőhöz.
2. Az öregedő bőr meglehetősen kellemetlen jelenség, azonban speciális fürdők segítségével leküzdhető ellene. A komló kiváló bőrerősítő. Vegyünk körülbelül egy kilogramm komlótobozt három liter hideg vízhez, hagyjuk ázni körülbelül tíz percig, majd forraljuk legfeljebb tíz percig. Adja hozzá a fürdőhöz, és élvezze a gyönyörű bőrt.
3. Száraz bőrre használhatsz pár receptet: ha például száraz a bőröd és kellemetlen viszketést érzel, az egyszerű ecet segíthet. Ha pedig csak a száraz bőrtől szeretne megszabadulni, használhatja a cickafark infúziót - három liter vízhez egy kilogramm gyógynövényt, forraljon, és körülbelül tíz percig infundálja.

1. Ha a stressz a torkon keresztül kapja el, tökéletesen ellazulhat, ha kamilla forrázatot tesz a fürdőbe. Egyszerűen elkészítjük - körülbelül tíz evőkanálnyit kell venni, adjunk hozzá egy liter vizet, és forraljuk fel. Aztán hagyd ülni.
2. Kiváló nyugtató szerként fürödhet illóolajokkal, például levendulával. A kömény stresszoldó is lehet. De a narancsolaj nemcsak ellazít, hanem lehetővé teszi, hogy felvidítsd és kitisztulj a fejedből.

Ha gyógyulni kell

1. Az erőt helyreállító fürdőnek nem szabad túl forrónak lennie – a forró víz fokozza a fáradtság érzését, ami azt eredményezi, hogy fürdés után kimerültnek érzi magát, és csak elaludni szeretne. A tonizáló hatás javítása érdekében némi fenyőtű kivonatot adhat hozzá.
2. Fürdő orbáncfű infúzió hozzáadásával. Egy ilyen fürdő nemcsak az emberi idegrendszer egészére van pozitív hatással, hanem segíti a bőr ellazulását és új lendületet kap, valamint az immunrendszerre is kiváló hatással van.
3. Egészségi állapotának javítása és bőrének szépítése érdekében kamilla, oregánó, csalán és sok más gyógynövény főzetét teheti a fürdőbe.

Mi az ára a boldogságnak? Magamnak, kedvesem, nem túl magasan! Hasznos és nagyon kellemes a testbőr otthoni ápolása, a lehetőség, hogy egész tested kedvében járj a népi természetes ápolószerek segítségével! Ezenkívül természetes alapanyagokon, például virágokon, gyógynövényeken, tejen és mézeken alapulnak. Olyan illatos fürdők receptjeit ajánlom, amelyek hatásukkal kellemesen meglepnek! Hidratáló, ellazító, tonizáló – vegyszerek nélkül, minden recept csak természetes!

Testbőr ápolás - 8 recept kozmetikai fürdőkhöz!

Egy modern nőnek egyszerűen gondoskodnia kell megjelenéséről és belső tartalmáról. A rendszeres testbőr ápolás növeli saját önbecsülésünket (amikor kényeztetjük magunkat és szeretteinket!), és persze egy ápolt lány mindig vonzza az ellenkező nemet. Egy egyszerű, helyesen kiválasztott virágos és gyógynövényes fürdőkompozíció garantálja a vitalitás hullámát!

A fürdő összetétele:

1. Rozmaring levelek (száraz) - 100 gramm
2. Rózsaszirom (száraz) - 50 gramm
3. Levendula virágok (szárított) - 50 gramm

A kompozíció elkészítéséhez öntsön 1 liter vizet egy serpenyőbe, adjon hozzá leveleket és virágokat. Forraljuk 15 percig alacsony lángon, leszűrjük és a fürdővízhez adjuk.

A gyógynövények kiegyensúlyozott összetétele mindig segít ellazulni egy fárasztó nap után!

A fürdő összetétele:

1. Kamilla virágok (szárított) - 150 gramm
2. Mentalevél (száraz) - 60 gramm
3. A sárga írisz rizómái (száraz) - 60 gramm

Ehhez a pihentető fürdőhöz össze kell keverni a növényeket, és forrásban lévő vizet kell önteni rájuk. Fedjük le az edényt fedéllel, hagyjuk állni 15 percig, majd szűrjük át egy finom szitán. Adja hozzá az infúziót a fürdővízhez.

Az ősidők óta ismert híres Kleopátra fürdője remek alkalom arra, hogy királynőnek érezd magad! A fürdő pihentető hatású, a többi kozmetikai fürdőhöz hasonlóan megtisztított testre (zuhanyozás után) kell bevenni. A bőr hihetetlenül bársonyossá válik, finom tejes-mézes aromával. Minden igazi nőnek ki kell próbálnia egy ilyen luxusfürdőt!

A fürdő összetétele:

1. Természetes méz - 350 gramm
2. Teljes tej - 2 liter

A tejet egy serpenyőben felforrósítjuk, és egy kanállal kevergetve feloldjuk benne a mézet. Adja hozzá a keveréket a forró fürdőhöz, és keverje össze kézzel. A királyi fürdő készen áll!

A nyári szünet után bőrünknek további táplálékra és hidratálásra van szüksége. A nap és a tengervíz feltétel nélküli jótékony hatásai mellett szárítja az arc és a test bőrét. A szokásos bőrápolási rutin mellett kényeztesse magát egy hidratáló fürdővel aromás olajokkal és mézzel. Egy ilyen fürdő után nem kell krémet kenni - a bőr tökéletesen hidratált lesz.

A fürdő összetétele:

1. Természetes méz - 2 evőkanál
2. Jázmin olaj - 8 csepp
3. Jojobaolaj - 8 csepp

Adjunk aromás olajokat a mézhez, jól keverjük össze (közvetlenül a kezünkben is megtehetjük), öntsük forró fürdőbe, és alaposan keverjük össze. Ez a készítmény még a nagyon száraz bőrt is jól ápolja.

Egy másik szuper hidratáló fürdő korpával és tejporral. A fürdő frissítő, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású. Az elkészítéséhez szüksége lesz egy darab gézre vagy bármilyen vékony pamutszövetre (például cambric, muszlin), amelynek mérete 20x20 cm.

A fürdő összetétele:

1. Korpa - 100 gramm
2. Tejpor - 200 gramm

Helyezze a korpát gézbe vagy ruhába, és szorosan kösse meg. Fussunk le egy meleg fürdőt, adjunk hozzá száraz tejet, kézzel keverve. Akassza fel a korpás zacskót úgy, hogy hozzáérjen a vízhez, és időnként nyomja ki, mint egy szivacsot.

A túl száraz bőr lágyításához és jól hidratálásához készítsen fürdőt gyógynövények főzetével, méz hozzáadásával.

A fürdő összetétele:

1. Levendula virágok (szárított) - 100 gramm
2. Szeder levelek (száraz) - 100 gramm
3. Természetes méz - 350 gramm

A fürdő elkészítéséhez forraljunk fel 1 liter vizet egy serpenyőben, adjuk hozzá a leveleket és a virágokat, fedjük le, és lassú tűzön pároljuk 20 percig. A levest finom szitán átszűrjük, és a mézzel együtt a fürdővízhez adjuk.

A citrom híres jótékony tulajdonságairól, tökéletes a test bőrének puhítására. A citromfürdő javítja a bőr tónusát és egyben ellazít. A citromos kezelések segítenek a cellulit elleni küzdelemben és elősegítik a fogyást.

A fürdő összetétele:

Vágjunk 3 citromot szeletekre, fedjük le vízzel 3-4 órára. A szeleteket sajtrongyon vagy szűrőn keresztül nyomkodjuk bele a citromos forrázatba, a folyadékot öntsük a fürdővízbe.

Előfordul, hogy aggódunk a fokozott izzadás miatt - stressz, meleg időjárás, szintetikus ruházat. Ebben az esetben a bőr pórusait speciális tölgyfakéreg-főzet alapú fürdővel lehet kitisztítani. Összehúzza a pórusokat, csökkenti a termelődő verejték mennyiségét.

A fürdő összetétele:

1. tölgy kéreg - 100 gramm

Öntsünk 1 liter vizet egy serpenyőbe, adjuk hozzá a tölgyfa kérgét, forraljuk fel, és fedővel letakarva hagyjuk 20 percig alacsony lángon. Szűrje le a levest a fürdővízbe.

Ahhoz, hogy kellemes kozmetikai eljárásokkal kényeztesd testedet, nem kell sehova sem menned. Elég, ha otthon fürödik. És akkor - a képzelet repülése! A megvásárolt aromás fürdőtermékek széles választékával próbáljon ki csodálatos népi recepteket a testbőr ápolására. Kényeztesse magát testnek és léleknek egy nyaralással ízlése szerint!

>A fiatalság és a szépség fürdői. Frissítő, nyugtató, hidratáló és erősítő testfürdők. Fürdők a bőr energiájának és rugalmasságának biztosítására

Ma már mindenki elkezdett törődni a testével, és ez biztató: korábban hazánkban keveset értek a szépség- és egészségiparról – legjobb esetben is a nők jártak fodrászhoz, hajat csináltattak és manikűröztek, de keveset. mondta az egész test bőrápolásáról - on A szovjet hölgyeknek nem volt idejük.

Manapság sok szépségszalon működik, és nagyon sokféle szolgáltatást kínálnak, de még nem mindenkinek van ideje felkeresni őket, és ezek a szolgáltatások nem is olyan olcsók. Azonban otthon is gondoskodhat magáról, és meglehetősen hatékonyan: erre van elég pénz - érdemes minden kozmetikumokat árusító üzletbe elmenni.

A testfürdők jelentősége

A fürdő fontos része a testápolásnak: megőrzik a bőr szépségét és fiatalságát, segítenek a fogyásban, nyugtatják, tonizálják vagy ellazítják az izmokat. Akkor viheted be őket, amikor kényelmes, és válaszd ki a hozzád illő hozzávalókat - egyébként az otthoni gyógymódokat gyakrabban használják, mint a boltiakat.

Hidratáló és tápláló testfürdők

Bármilyen wellness fürdőnek hidratálnia és táplálnia kell a bőrt, de léteznek hidratáló fürdőnek nevezett fürdők - főleg ősszel, télen és tavasszal jó venni, amikor a bőr kiszárad: hőingadozások, központi fűtés radiátorok, vastag ruházat is befolyásolja. és sok más tényező.

A hidratáló fürdőadalékok hatékonyan mentesítik a bőrt a hámlástól és az irritációtól. Erre jók a fürdők mézzel és tengeri sóval, gyümölcs- és bogyólével, aloe-lével, tejszínnel és tejjel, illóolajokkal - levendula, zsálya, ylng-ylang stb.

Lefekvés előtt jók a hidratáló testfürdők: melegen, de nem forrón – különben a bőr még jobban kiszárad; majd a testet bekenjük bármilyen kozmetikai olajjal - mandula, sárgabarack, vagy tápláló testápoló krémmel, vagy tejjel.

A bőr selymessé és simává válik a gyógynövényekkel, például zsályával vagy citromfűvel végzett fürdés után. Vegyünk egy ilyen fürdőt körülbelül 20 percig, hozzáadva a következő keveréket meleg vízhez: öntsünk 100 g gyógynövényt egy liter forrásban lévő vízbe, forraljuk és szűrjük 30 percig, adjunk hozzá egy liter alacsony zsírtartalmú tejszínt, 7 csepp búzacsírát. olajat az infúzióhoz, és keverjük össze.

A lenmaggal és kamillás fürdő hidratálja a bőrt. A nyersanyagokat 100 g-os részletekben összekeverjük, forrásban lévő vízzel (1 liter) felfőzzük, egy órán át állni hagyjuk és leszűrjük. Vegyünk egy meleg fürdőt infúzióval körülbelül 15 percig. Sikeresen használhatja a vásárolt kozmetikumokat hidratáló fürdőkhöz is: például a Megumi japán üzletláncok természetes összetevőket - szójatej, hidrogénezett selyem, rizskorpa olaj, sakura levél kivonat stb. - árulnak hidratáló fürdőkhöz való termékeket - az ilyen termékek használata jó váltakozik a népi gyógymódok használatával.

Nyugtató testfürdők

A nyugtató fürdők hidratálják a bőrt is, de segítenek ellazulni, enyhítik az ingerlékenységet és javítják az alvást.

A cellulitisz kevésbé észrevehetővé tétele és az öregségi foltok halványítása érdekében fürödjön meg bármilyen citrusfélével. A narancsot vagy a citromot karikákra vágjuk, felöntjük forrásban lévő vízzel (1 liter), és egy órán át állni hagyjuk. Keverje össze az infúziót 1 evőkanál. olívaolajat és fürdőzésre használjuk – 20 percig.

Vegyünk egy hidratáló és nyugtató fürdőt zabpehellyel és tejjel elkevert citromfű infúzióval körülbelül 15 percig. Öntsön 3 evőkanál egy pohár forró tejet. lisztet, ledaráljuk, adjunk hozzá citromfű infúziót (szintén egy pohár), keverjük össze és használjuk fürdéshez.

Kiderült, hogy a sörrel végzett fürdő nemcsak megnyugtatja, hanem tisztítja és puhává is teszi a bőrt. Egy teljes fürdőhöz 1 liter sörre lesz szükség; Akár 20 percig is szedheti. Természetesen a sör, amit vesznek, friss és „élő”, szűretlen, és nem olyan, mint amit a reklámokban gyakran látunk.

Fiatalító testfürdők

A pitypangos fürdő megfiatalítja és nedvességgel telíti a test bőrét. 20 percig veszik; a víz hőmérséklete nem haladja meg a 40 °C-ot.

Ha a pitypang friss, akkor 2 kg (levél) kell belőle, és 1 kg száraz is elegendő; A fűszernövényt felöntjük 5 liter hideg vízzel, feltesszük a tűzre és felforraljuk. Forraljon mindent alacsony lángon 10 percig, hagyja állni 30 percig, majd a leszűrt húsleves segítségével fürödjön le.

Fogyáshoz, ízületek állapotának javításához, női betegségek esetén a tengeri sós fürdő segít. Felfrissíti a bőrt és hasznos mikroelemekkel táplálja. Oldjunk fel legfeljebb 3 kg sót meleg vízben (2 liter), és öntsük az oldatot nem túl meleg, legfeljebb 33 °C-os vízfürdőbe. Reggel fürödjön meg körülbelül 20 percig, törölközővel dörzsölje szárazra, és feküdjön le a kanapén további 20 percig.

Véletlen
cikkeket

Vegetáriánus tekercs otthon: elkészítése és előnyei. Női honlap InMoment.ru.

Aptos szálak és aranyszálak. Arcfiatalítás – cérnabeültetés. Invazív fiatalító technika: egyelőre.

Stressz és étel. Hogyan lehet abbahagyni a stresszevést, és nem enni. Női honlap www.InMoment.ru.

Divatos farmer ősz 2015. Női oldal www.InMoment.ru

Sport és egészséges életmód. Sport - egészség és szépség. Válassza ki kedvenc sportágát. Női oldal.

Vital hang. Hogyan emeld vitalitásodat. Női honlap www.InMoment.ru.

Görögdinnye diéta. Görögdinnye diétás menü. A görögdinnye diéta előnyei és hátrányai. Tápanyag tartalom.