Nawilżająca kąpiel ciała w domu

Dziś wszyscy zaczęli dbać o ciało i to cieszy: wcześniej w naszym kraju niewiele było zrozumienia, czym jest branża urodowa i zdrowotna - w najlepszym przypadku kobiety chodziły do ​​fryzjerów, robiły sobie fryzury i manicure, ale niewiele było powiedział o pielęgnacji skóry całego ciała - na Radzieckie panie nie miały czasu.

Obecnie salonów kosmetycznych jest wiele i oferują one szeroką gamę usług, jednak nie każdy ma jeszcze czas, aby je odwiedzić, a usługi te nie są tak tanie. Można jednak zadbać o siebie także w domu i to całkiem skutecznie: środków na to wystarczy – warto udać się do dowolnego sklepu, który sprzedaje kosmetyki.

Kategorie warunkowe kąpieli

Aby uzyskać maksymalny efekt kąpieli, ważne jest, aby wiedzieć, jak dana temperatura wpłynie na organizm. Na przykład chłodniejsza kąpiel (około dwudziestu stopni) może orzeźwić, złagodzić nagromadzone zmęczenie po dniu pracy i uelastycznić skórę ciała. Nie bez powodu zimna kąpiel nazywana jest „kąpielą młodości”. Chłodna woda wzmocni Twój układ odpornościowy, który w tym czasie stwardnieje, a także przywróci Ci apetyt.

Kąpiel w temperaturze nie wyższej niż trzydzieści siedem stopni będzie miała doskonały efekt relaksujący, szczególnie przed snem. Kąpiel taką zaleca się stosować w szczególnych przypadkach, gdy jesteśmy bardzo zmęczeni, gdyż częste zabiegi powodują wysuszenie skóry.

Jeśli poważnie zmarzłeś i czujesz, że chorujesz, biegnij do gorącej kąpieli. Aby woda była wystarczająca, woda w takiej kąpieli musi przekraczać czterdzieści stopni. Taka kąpiel doskonale pobudzi Twój metabolizm i pomoże Ci się wyleczyć. Najważniejsze, aby nie pozostać w nim - gorąca woda ma negatywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy i nie należy w niej przebywać dłużej niż dwadzieścia minut.

Aby kąpiel nie była obciążeniem dla organizmu, a całkowicie pomogła w jego działaniu leczniczym, nie trzeba jej brać tak często, jak masz na to ochotę. Jest to nie tylko bezużyteczne, ale i szkodliwe – skóra staje się bardzo sucha z powodu utraty wody. Oczywiście widziałeś, jak Twoja skóra marszczy się pod wpływem długotrwałego kontaktu z wodą - są to konsekwencje utraty wilgoci. Zabiegi wodne w wannie wystarczą tylko dwa razy w tygodniu, przez resztę czasu można wziąć prysznic.

Woda do kąpieli nie musi być gorąca, jest szkodliwa dla układu krążenia i dość męcząca. Idealna temperatura wody wynosi trzydzieści osiem stopni. Kolację również warto odłożyć na lepszy czas – nawyk zjedzenia przed kąpielą czegoś smacznego i tłustego nie przyniesie pożądanego efektu. Faktem jest, że w łazience nasze ciało jest całkowicie zrelaksowane, dotyczy to również narządów wewnętrznych. Zgadzam się, ciężka praca nie będzie najlepszą opcją dla Twojego żołądka.

Nie należy nadużywać kąpieli bąbelkowych, bo tak naprawdę nie dają one żadnych poważnych korzyści – nie nawilżają, nie oczyszczają zbytnio skóry, a pełnią funkcję czysto dekoracyjną. Przed kąpielą, dla maksymalnego efektu, lepiej oczyścić skórę dowolnym peelingiem do ciała (jeśli go nie masz, możesz to zrobić samodzielnie, dodając kawę rozpuszczalną do dowolnego żelu pod prysznic).

Kąpiel nawilżająca – porady

1. Przed wejściem do wanny należy wykonać ogólny masaż ciała przy użyciu twardej gąbki, szczotki lub specjalnych rękawiczek do masażu przez 5 minut z użyciem oliwy z oliwek lub sezamu. Masuj ciało zaczynając od kończyn w kierunku serca.
2. Oczyść skórę z martwych komórek specjalnym peelingiem do ciała. Spłucz pod prysznicem, a następnie weź kąpiel.
3. Zmyj makijaż z twarzy i nałóż złuszczającą pomarańczową maskę. Pod wpływem ciepła i pary maska ​​będzie znacznie skuteczniejsza, jeśli pozostanie na niej podczas kąpieli.
4. Następnie kontynuuj pielęgnację twarzy stosując krem ​​nawilżający.
5. Produkty antycellulitowe będą działać intensywniej, jeśli zostaną zastosowane po kąpieli, ze względu na rozszerzenie naczyń krwionośnych pod wpływem ciepła, prawie jak po saunie.

W każdym razie po wyjściu z łazienki warto wypić dużą szklankę naturalnego soku owocowego, zwłaszcza cytrusowego, ale można też napić się herbaty jagodowej.

Tak więc te dobroczynne kąpiele ciała relaksują i przyczyniają się do uzyskania zdrowego i pięknego ciała.

Nawilżające i odżywcze kąpiele do ciała

Każda kąpiel wellness powinna nawilżać i odżywiać skórę, są jednak kąpiele zwane kąpielami nawilżającymi – szczególnie warto je stosować jesienią, zimą i wiosną, kiedy skóra staje się sucha: narażona jest na zmiany temperatury, grzejniki centralnego ogrzewania, grube ubranie i wiele innych czynników.

Nawilżające dodatki do kąpieli skutecznie łagodzą łuszczenie się i podrażnienia skóry. Do tego nadają się kąpiele z miodem i solą morską, sokiem owocowym i jagodowym, sokiem z aloesu, śmietaną i mlekiem, olejkami eterycznymi - lawendą, szałwią, ylng-ylang itp.

Nawilżające kąpiele ciała są dobre przed snem: ciepłe, ale nie gorące – w przeciwnym razie skóra przesuszy się jeszcze bardziej; następnie smaruje się ciało dowolnym olejkiem kosmetycznym - migdałowym, morelowym lub odżywczym kremem do ciała lub mlekiem.

Skóra staje się jedwabista i gładka po kąpieli z ziołami takimi jak szałwia czy melisa. Kąpiel taką trwa około 20 minut, do ciepłej wody dodając następującą mieszankę: 100 g ziół zalać litrem wrzącej wody, zaparzać i filtrować przez 30 minut, dodać litr niskotłuszczowej śmietanki, 7 kropli kiełków pszenicy olej do naparu i wymieszaj.

Kąpiel z siemieniem lnianym i rumiankiem nawilża skórę. Surowce miesza się w 100 g porcjach, zalewa wrzącą wodą (1 litr), odstawia na godzinę i filtruje. Weź ciepłą kąpiel z naparem przez około 15 minut. Można też z powodzeniem używać zakupionych kosmetyków do kąpieli nawilżających: np. japońskie sieci Megumi sprzedają produkty do kąpieli nawilżających z naturalnymi składnikami – mlekiem sojowym, uwodornionym jedwabiem, olejem z otrębów ryżowych, ekstraktem z liści sakury itp. – stosowanie takich produktów jest dobra alternatywa przy użyciu środków ludowych.

Kojące kąpiele ciała

Kąpiele kojące nie tylko nawilżają skórę, ale także pomagają się zrelaksować, złagodzić drażliwość i poprawić sen. Aby zmniejszyć cellulit i rozjaśnić plamy starcze, weź kąpiel z dowolnymi owocami cytrusowymi. Pomarańczę lub cytrynę pokroić w pierścienie, zalać wrzącą wodą (1 litr) i pozostawić na godzinę. Wymieszaj napar z 1 łyżką. oliwa z oliwek i zastosowanie do kąpieli – 20 minut.

Weź nawilżającą i łagodzącą kąpiel z naparem z melisy zmieszanym z płatkami owsianymi i mlekiem przez około 15 minut. Wlać 3 łyżki do szklanki gorącego mleka. mąkę, zmielić, dodać napar z melisy (również szklankę), wymieszać i używać do kąpieli.

Okazuje się, że kąpiel z piwem może nie tylko ukoić, ale także oczyścić skórę i nadać jej miękkość. Pełna kąpiel będzie wymagać 1 litra piwa; Można go brać do 20 minut. Oczywiście piwo, które piją, jest świeże i „żywe”, niefiltrowane, a nie takie, jakie często widzimy w reklamach.

Kąpiele z olejkami eterycznymi do ciała

Olejki eteryczne służą nie tylko do pielęgnacji urody, ale także do leczenia organizmu, dlatego zaleca się ich przyjmowanie w przypadku chorób serca i naczyń krwionośnych, narządów oddechowych i układu nerwowego. Uelastyczniają skórę, eliminują łuszczenie i zmniejszają podrażnienia; zmniejszyć objawy depresji; leczyć wrzody; sprawiają, że skóra staje się elastyczna i miękka. W związku z tym przydatne są olejki z geranium, drzew i krzewów iglastych, a także olejek różany - przywraca skórze młodość.

Ylang-ylang to olejek eteryczny korzystny dla sprawności seksualnej, dlatego mężczyźni również powinni go zażywać. Każdy potrzebuje pięknej skóry, a po takich kąpielach stajemy się bardziej energiczni i czujemy przypływ sił. Po kąpieli z olejkami eterycznymi ze skrzypu polnego, rozmarynu i szałwii widoczność cellulitu ulega znacznej redukcji. Leżąc w ciepłej wodzie do kąpieli, należy delikatnie masować pośladki i uda – cellulit szybciej zniknie.

Kąpiele z różnymi olejkami eterycznymi trwają zwykle 20 minut, ale woda nie powinna być bardzo ciepła – około 34°C. Do cieplejszej wody - około 40°C należy jednak dodać olejki, najpierw rozpuszczając je w emulgatorach - śmietanie, miodzie itp., a następnie poczekać, aż woda trochę ostygnie. Po „niezbędnych” kąpielach nie ma potrzeby spłukiwania, wystarczy delikatnie poklepać ciało miękkim ręcznikiem i nasmarować skórę kremem nawilżającym.

Odmładzające kąpiele ciała

Kąpiel z mniszkiem odmładza skórę ciała i nasyca ją wilgocią. Jest przyjmowany przez 20 minut; temperatura wody nie wyższa niż 40°C.

Jeśli mlecze są świeże, potrzeba ich 2 kg (liście), a wystarczy 1 kg suszonych; Ziele zalać 5 litrami zimnej wody, postawić na ogniu i doprowadzić do wrzenia. Gotuj wszystko na małym ogniu przez 10 minut, odstaw na 30 minut, a następnie przecedzony bulion wykorzystaj do kąpieli.

Na odchudzanie, poprawę stanu stawów i na choroby kobiece pomaga kąpiel z solą morską. Odświeża skórę i odżywia ją przydatnymi mikroelementami. Do 3 kg soli rozpuścić w ciepłej wodzie (2 litry) i wlać roztwór do wanny z niezbyt ciepłą wodą - nie wyższą niż 33°C. Rano kąp się przez około 20 minut, wytrzyj się ręcznikiem i połóż się na sofie na kolejne 20 minut.

Kąpiele z miodem od zawsze odmładzały i odżywiały skórę – kobiety wiedziały o tym już w dawnych czasach. Około 200 g miodu miesza się w ciepłej wodzie, dodaje 3 krople olejku cytrusowego - pomarańczowy, grejpfrut, cytryna, bergamotka; Mieszaninę wlewa się do ciepłej wody do kąpieli i kąpiel trwa około 15 minut.

Kąpiele ciała z jedzeniem

Kąpiele skóry ze składnikami powszechnie występującymi w produktach spożywczych są bardzo skuteczne. Na przykład każda kobieta ma w swojej kuchni mleko i masło. Najlepsza jest oliwa z oliwek, a mleko jest świeże i pełnotłuste. Dodaj 1 łyżkę do szklanki mleka. masło, ubić mikserem i powstałą masę wlać do kąpieli wodnej. Dla suchej skóry ta kąpiel jest po prostu cudowna – wystarczy wziąć ją na 15 minut.

Do kąpieli czekoladowej potrzebne jest także mleko. Wystarczy 0,5 litra: należy wrzucić tabliczkę gorzkiej czekolady połamaną na kawałki do ciepłego mleka, włożyć do łaźni wodnej i podgrzać. Gdy czekolada się rozpuści, wszystko wymieszaj i dodaj do wody do kąpieli. Nie należy brać kąpieli z czekoladą dłużej niż 20 minut, w przeciwnym razie skóra zacznie tracić wilgoć. 2 razy w tygodniu w zupełności wystarczą, a dodatkowo można w ten sposób pozbyć się kilku kilogramów nadwagi.

Płatki owsiane czerpią korzyści nie tylko od środka, ale także od zewnątrz. Jeśli chcesz zrobić sobie klasyczną kąpiel „owsianą”, zalej 0,5 kg płatków owsianych zimną wodą (4 l), zagotuj, odstaw na 30 minut, przefiltruj i wlej do wanny.

Inna opcja: rozcieńczyć płatki owsiane litrem wody (1 szklanka), wlać mieszaninę do wanny i wymieszać. Można jednak nałożyć mieszankę płatków owsianych na ciało, a następnie ostrożnie położyć się w ciepłej wodzie i powoli, okrężnymi ruchami masować całe ciało. Ta procedura jest bardzo przydatna w przypadku trądziku, zmiękcza i łagodzi łuszczącą się i podrażnioną skórę.

Aby kąpiel nie była obciążeniem dla organizmu, a całkowicie pomogła w jego działaniu leczniczym, nie trzeba jej brać tak często, jak masz na to ochotę. Jest to nie tylko bezużyteczne, ale i szkodliwe – skóra staje się bardzo sucha z powodu utraty wody. Oczywiście widziałeś, jak Twoja skóra marszczy się pod wpływem długotrwałego kontaktu z wodą - są to konsekwencje utraty wilgoci. Zabiegi wodne w wannie wystarczą tylko dwa razy w tygodniu, przez resztę czasu można wziąć prysznic.

Woda do kąpieli nie musi być gorąca, jest szkodliwa dla układu krążenia i dość męcząca. Idealna temperatura wody wynosi trzydzieści osiem stopni. Kolację również warto odłożyć na lepszy czas – nawyk zjedzenia przed kąpielą czegoś smacznego i tłustego nie przyniesie pożądanego efektu. Faktem jest, że w łazience nasze ciało jest całkowicie zrelaksowane, dotyczy to również narządów wewnętrznych. Zgadzam się, ciężka praca nie będzie najlepszą opcją dla Twojego żołądka.

Nie należy nadużywać kąpieli bąbelkowych, bo tak naprawdę nie dają one żadnych poważnych korzyści – nie nawilżają, nie oczyszczają zbytnio skóry, a pełnią funkcję czysto dekoracyjną. Przed kąpielą, dla maksymalnego efektu, lepiej oczyścić skórę dowolnym peelingiem do ciała (jeśli go nie masz, możesz to zrobić samodzielnie, dodając kawę rozpuszczalną do dowolnego żelu pod prysznic).

Przepisy

Kąpiele odchudzające

1. Weź około trzystu gramów soli i dwie łyżki sody i dodaj do wody, której temperatura wynosi około trzydziestu czterech stopni. Następnie weź kąpiel z tym roztworem soli sodowej przez około dziesięć minut, a następnie, nie myjąc ciała, wejdź pod koc na około godzinę i dokładnie się pocisz, a dopiero potem idź pod prysznic. Taka kąpiel doskonale spala kalorie, czyniąc ciało elastycznym i pięknym.
2. Kąpiel z płaszczem przeciwdeszczowym. Kup płaszcz przeciwdeszczowy wykonany z grubej tkaniny lub uszyj go samodzielnie. Zanurz przedmiot w ciepłej wodzie, usuń nadmiar wody i wczołgaj się pod ciepły koc. Najważniejsze jest, aby zapobiec przedostawaniu się powietrza do płaszcza przeciwdeszczowego i jego ochłodzeniu. Leżenie w ten sposób zajmuje około dwóch godzin, ale efekt jest niesamowity. Toksyny zostają usunięte, skóra staje się miękka i jedwabista, a toksyny wydalone.
3. Do następnej kąpieli będziesz potrzebować kilogram otrębów, dwa litry mleka i małą łyżeczkę miodu. Zagotuj mleko i dodaj otręby, następnie dodaj miód i powstałą mieszaninę wlej do wanny. Jak wiadomo, mleko i miód korzystnie wpływają na skórę, a taka kąpiel pomoże Ci także schudnąć kilka kilogramów.

Jeśli Twoja skóra jest problematyczna

1. Kąpiel z szałwią bardzo pomaga na potliwość i przetłuszczanie się skóry. Weź około dwustu gramów kwiatu szałwii, dodaj litr wody i zagotuj. Następnie, po pozostawieniu go na około dwadzieścia minut, dodaj go do kąpieli.
2. Starzenie się skóry to dość nieprzyjemne zjawisko, jednak można z nim walczyć za pomocą specjalnych kąpieli. Chmiel jest doskonałym tonikiem dla skóry. Weź około kilograma szyszek chmielowych na trzy litry zimnej wody, pozostaw do zaparzenia na około dziesięć minut, a następnie gotuj nie dłużej niż dziesięć minut. Dodaj do kąpieli i ciesz się piękną skórą.
3. W przypadku skóry suchej możesz zastosować kilka przepisów: na przykład, jeśli masz suchą skórę i odczuwasz nieprzyjemne swędzenie, pomóc może zwykły ocet. A jeśli chcesz po prostu pozbyć się suchości skóry, możesz zastosować napar z krwawnika - kilogram ziela na trzy litry wody, zagotować i zaparzać przez około dziesięć minut.

1. Jeśli stres chwyta Cię za gardło, możesz doskonale się zrelaksować, dodając do kąpieli napar z rumianku. Jest przygotowany po prostu - trzeba wziąć około dziesięciu łyżek stołowych, dodać litr wody i doprowadzić do wrzenia. Następnie pozwól mu usiąść.
2. Jako doskonały środek uspokajający, możesz wziąć kąpiel z olejkami eterycznymi, na przykład lawendą. Kminek może również złagodzić stres. Ale olejek pomarańczowy nie tylko Cię zrelaksuje, ale także pozwoli rozweselić i oczyścić głowę.

Jeśli potrzebujesz regeneracji

1. Kąpiel, która ma przywracać siły, nie powinna być zbyt gorąca – gorąca woda pogłębia uczucie zmęczenia, przez co po kąpieli czujemy się wyczerpani i mamy ochotę jedynie zasnąć. Aby poprawić efekt tonizujący, można dodać ekstrakt z igieł sosnowych.
2. Kąpiel z dodatkiem naparu z dziurawca zwyczajnego. Taka kąpiel nie tylko pozytywnie wpływa na cały układ nerwowy człowieka, ale także pomaga skórze zrelaksować się i zyskać nowy ładunek wigoru, a także doskonale wpływa na układ odpornościowy.
3. Aby poprawić swoje zdrowie i upiększyć skórę, możesz dodać do kąpieli wywary z rumianku, oregano, pokrzywy i wielu innych ziół.

Jaka jest cena błogości? Dla siebie, kochanie, nie za wysoko! Pielęgnacja skóry ciała w domu, możliwość zadowolenia całego ciała za pomocą ludowych, naturalnych produktów pielęgnacyjnych jest przydatna i bardzo przyjemna! Dodatkowo bazują na naturalnych surowcach takich jak kwiaty, zioła, mleko i miód. Oferuję przepisy na pachnące kąpiele, które przyjemnie zaskoczą Cię swoim działaniem! Nawilżanie, relaks, tonizacja - i bez chemii, wszystkie przepisy są wyłącznie naturalne!

Pielęgnacja skóry ciała – 8 przepisów na kąpiele kosmetyczne!

Nowoczesna kobieta po prostu musi dbać o swój wygląd i zawartość wewnętrzną. Regularna pielęgnacja skóry ciała zwiększa naszą samoocenę (kiedy rozpieszczamy siebie i swoich bliskich!), a zadbana dziewczyna zawsze przyciąga płeć przeciwną. Prosta, odpowiednio dobrana kompozycja kwiatowo-ziołowa do kąpieli gwarantuje przypływ witalności!

Skład kąpieli:

1. Liście rozmarynu (suche) - 100 gramów
2. Płatki róż (suche) - 50 gramów
3. Kwiaty lawendy (suszone) – 50 gramów

Aby przygotować kompozycję, do rondla wlej 1 litr wody, dodaj liście i kwiaty. Gotować 15 minut na małym ogniu, odcedzić i dodać do wody do kąpieli.

Zbilansowana kompozycja ziół zawsze pomoże Ci zrelaksować się po męczącym dniu!

Skład kąpieli:

1. Kwiaty rumianku (suszone) – 150 gramów
2. Liście mięty (suche) - 60 gramów
3. Kłącza żółtego irysa (suche) - 60 gramów

Do tej relaksującej kąpieli należy wymieszać rośliny i zalać je wrzątkiem. Przykryj pojemnik pokrywką, odstaw na 15 minut, następnie przecedź przez drobne sito. Dodaj napar do wody do kąpieli.

Znana od czasów starożytnych kąpiel słynnej Kleopatry to świetna okazja, aby poczuć się jak królowa! Kąpiel ma działanie relaksujące, należy ją wykonywać jak każdą inną kąpiel kosmetyczną na oczyszczonym ciele (po prysznicu). Skóra staje się niesamowicie aksamitna, z delikatnym mleczno-miodowym aromatem. Każda prawdziwa kobieta powinna spróbować tak luksusowej kąpieli!

Skład kąpieli:

1. Miód naturalny – 350 gramów
2. Pełne mleko - 2 litry

W rondelku podgrzej mleko i rozpuść w nim miód, mieszając łyżką. Dodaj mieszaninę do gorącej kąpieli i wymieszaj rękoma. Twoja królewska kąpiel jest gotowa!

Po wakacjach nasza skóra potrzebuje dodatkowego odżywienia i nawilżenia. Słońce i woda morska oprócz swoich bezwarunkowych korzyści wysuszają skórę twarzy i ciała. Oprócz zwykłej pielęgnacji skóry, zafunduj sobie nawilżającą kąpiel z aromatycznymi olejkami i miodem. Po takiej kąpieli nie trzeba nakładać kremu – skóra będzie doskonale nawilżona.

Skład kąpieli:

1. Miód naturalny - 2 łyżki
2. Olejek jaśminowy – 8 kropli
3. Olejek jojoba – 8 kropli

Do miodu dodać aromatyczne olejki, dobrze wymieszać (można to zrobić bezpośrednio w dłoni), wlać do gorącej kąpieli i energicznie wymieszać. Kompozycja ta dobrze pielęgnuje nawet bardzo suchą skórę.

Kolejną super nawilżającą kąpielą jest kąpiel z otrębami i mlekiem w proszku. Kąpiel ma działanie odświeżające, przeciwzapalne i dezynfekujące. Do jego przygotowania potrzebny będzie kawałek gazy lub dowolnej cienkiej tkaniny bawełnianej (np. batyst, muślin) o wymiarach 20x20 cm.

Skład kąpieli:

1. Otręby - 100 gramów
2. Mleko w proszku - 200 gramów

Otręby należy zawinąć w gazę lub szmatkę i mocno zawiązać. Weź ciepłą kąpiel, dodaj mleko w proszku, mieszając rękami. Zawieś worek otrębów tak, aby dotykał wody i okresowo wyciskaj go jak gąbkę.

Aby zmiękczyć zbyt suchą skórę i dobrze ją nawilżyć, przygotuj sobie kąpiel z użyciem wywaru z ziół z dodatkiem miodu.

Skład kąpieli:

1. Kwiaty lawendy (suszone) - 100 gramów
2. Liście jeżyny (suche) - 100 gramów
3. Miód naturalny – 350 gramów

Aby przygotować kąpiel, w rondlu zagotuj 1 litr wody, dodaj liście i kwiaty, przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu przez 20 minut. Bulion przecedzić przez drobne sitko i dodać do kąpieli razem z miodem.

Cytryna słynie ze swoich dobroczynnych właściwości, doskonale nadaje się do zmiękczania skóry ciała. Kąpiel cytrynowa poprawia koloryt skóry i jednocześnie relaksuje. Zabiegi z cytryną pomagają w walce z cellulitem i wspomagają odchudzanie.

Skład kąpieli:

3 cytryny pokroić w plasterki, zalać wodą na 3-4 godziny. Plasterki przecisnąć przez gazę lub sitko do naparu cytrynowego, płyn wlać do wody do kąpieli.

Zdarza się, że niepokoi nas wzmożona potliwość – stres, upał, odzież syntetyczna. W takim przypadku pory skóry można oczyścić specjalną kąpielą na bazie wywaru z kory dębu. Zwęża pory, zmniejszając ilość wydzielanego potu.

Skład kąpieli:

1. Kora dębu - 100 gramów

Do rondla wlać 1 litr wody, dodać korę dębu, doprowadzić do wrzenia i pozostawić na małym ogniu przez 20 minut, przykrywając pokrywką. Odcedź bulion do wody do kąpieli.

Aby rozpieszczać ciało przyjemnymi zabiegami kosmetycznymi, nie trzeba nigdzie jechać. Wystarczy kąpiel w domu. A potem - Twój lot fantazji! Przy całej gamie zakupionych aromatycznych produktów do kąpieli wypróbuj wspaniałe ludowe przepisy na pielęgnację skóry ciała. Zafunduj sobie wakacje dla ciała i duszy według własnego gustu!

>Kąpiele młodości i piękna. Orzeźwiające, łagodzące, nawilżające i wzmacniające kąpiele ciała. Kąpiele na energię i elastyczność skóry

Dziś wszyscy zaczęli dbać o ciało i to cieszy: wcześniej w naszym kraju niewiele było zrozumienia, czym jest branża urodowa i zdrowotna - w najlepszym przypadku kobiety chodziły do ​​fryzjerów, robiły sobie fryzury i manicure, ale niewiele było powiedział o pielęgnacji skóry całego ciała - na Radzieckie panie nie miały czasu.

Obecnie salonów kosmetycznych jest wiele i oferują one szeroką gamę usług, jednak nie każdy ma jeszcze czas, aby je odwiedzić, a usługi te nie są tak tanie. Można jednak zadbać o siebie także w domu i to całkiem skutecznie: środków na to wystarczy – warto udać się do dowolnego sklepu, który sprzedaje kosmetyki.

Znaczenie kąpieli ciała

Kąpiele są ważnym elementem pielęgnacji ciała: utrzymują piękno i młodość skóry, pomagają schudnąć, łagodzą, ujędrniają i rozluźniają mięśnie. Możesz je zażywać wtedy, kiedy masz na to ochotę i wybierać składniki, które Ci odpowiadają – nawiasem mówiąc, częściej stosuje się domowe sposoby niż te kupne.

Nawilżające i odżywcze kąpiele do ciała

Każda kąpiel wellness powinna nawilżać i odżywiać skórę, są jednak kąpiele zwane kąpielami nawilżającymi – szczególnie warto je stosować jesienią, zimą i wiosną, kiedy skóra staje się sucha: narażona jest na zmiany temperatury, grzejniki centralnego ogrzewania, grube ubranie i wiele innych czynników.

Nawilżające dodatki do kąpieli skutecznie łagodzą łuszczenie się i podrażnienia skóry. Do tego nadają się kąpiele z miodem i solą morską, sokiem owocowym i jagodowym, sokiem z aloesu, śmietaną i mlekiem, olejkami eterycznymi - lawendą, szałwią, ylng-ylang itp.

Nawilżające kąpiele ciała są dobre przed snem: ciepłe, ale nie gorące – w przeciwnym razie skóra przesuszy się jeszcze bardziej; następnie smaruje się ciało dowolnym olejkiem kosmetycznym - migdałowym, morelowym lub odżywczym kremem do ciała lub mlekiem.

Skóra staje się jedwabista i gładka po kąpieli z ziołami takimi jak szałwia czy melisa. Kąpiel taką trwa około 20 minut, do ciepłej wody dodając następującą mieszankę: 100 g ziół zalać litrem wrzącej wody, zaparzać i filtrować przez 30 minut, dodać litr niskotłuszczowej śmietanki, 7 kropli kiełków pszenicy olej do naparu i wymieszaj.

Kąpiel z siemieniem lnianym i rumiankiem nawilża skórę. Surowce miesza się w 100 g porcjach, zalewa wrzącą wodą (1 litr), odstawia na godzinę i filtruje. Weź ciepłą kąpiel z naparem przez około 15 minut. Można też z powodzeniem używać zakupionych kosmetyków do kąpieli nawilżających: np. japońskie sieci Megumi sprzedają produkty do kąpieli nawilżających z naturalnymi składnikami – mlekiem sojowym, uwodornionym jedwabiem, olejem z otrębów ryżowych, ekstraktem z liści sakury itp. – stosowanie takich produktów jest dobra alternatywa przy użyciu środków ludowych.

Kojące kąpiele ciała

Kąpiele kojące nie tylko nawilżają skórę, ale także pomagają się zrelaksować, złagodzić drażliwość i poprawić sen.

Aby zmniejszyć cellulit i rozjaśnić plamy starcze, weź kąpiel z dowolnymi owocami cytrusowymi. Pomarańczę lub cytrynę pokroić w pierścienie, zalać wrzącą wodą (1 litr) i pozostawić na godzinę. Wymieszaj napar z 1 łyżką. oliwa z oliwek i zastosowanie do kąpieli – 20 minut.

Weź nawilżającą i łagodzącą kąpiel z naparem z melisy zmieszanym z płatkami owsianymi i mlekiem przez około 15 minut. Wlać 3 łyżki do szklanki gorącego mleka. mąkę, zmielić, dodać napar z melisy (również szklankę), wymieszać i używać do kąpieli.

Okazuje się, że kąpiel z piwem może nie tylko ukoić, ale także oczyścić skórę i nadać jej miękkość. Pełna kąpiel będzie wymagać 1 litra piwa; Można go brać do 20 minut. Oczywiście piwo, które piją, jest świeże i „żywe”, niefiltrowane, a nie takie, jakie często widzimy w reklamach.

Odmładzające kąpiele ciała

Kąpiel z mniszkiem odmładza skórę ciała i nasyca ją wilgocią. Jest przyjmowany przez 20 minut; temperatura wody nie wyższa niż 40°C.

Jeśli mlecze są świeże, potrzeba ich 2 kg (liście), a wystarczy 1 kg suszonych; Ziele zalać 5 litrami zimnej wody, postawić na ogniu i doprowadzić do wrzenia. Gotuj wszystko na małym ogniu przez 10 minut, odstaw na 30 minut, a następnie przecedzony bulion wykorzystaj do kąpieli.

Na odchudzanie, poprawę stanu stawów i na choroby kobiece pomaga kąpiel z solą morską. Odświeża skórę i odżywia ją przydatnymi mikroelementami. Do 3 kg soli rozpuścić w ciepłej wodzie (2 litry) i wlać roztwór do wanny z niezbyt ciepłą wodą - nie wyższą niż 33°C. Rano kąp się przez około 20 minut, wytrzyj się ręcznikiem i połóż się na sofie na kolejne 20 minut.

Losowy
artykuły

Bułeczki wegetariańskie w domu: przygotowanie i korzyści. Strona dla kobiet InMoment.ru.

Nici Aptos i złote nici. Odmładzanie twarzy – wszczepienie nici. Inwazyjna technika odmładzania: na razie.

Stres i jedzenie. Jak przestać zajadać się stresem i go nie jeść. Strona dla kobiet www.InMoment.ru.

Modne dżinsy jesień 2015. Strona dla kobiet www.InMoment.ru

Sport i zdrowy tryb życia. Sport - zdrowie i uroda. Wybierz swój ulubiony sport. Strona dla kobiet.

Życiowy ton. Jak podnieść swoją witalność. Strona dla kobiet www.InMoment.ru.

Dieta arbuzowa. Menu diety arbuzowej. Zalety i wady diety arbuzowej. Zawartość składników odżywczych.