Bain corporel hydratant à la maison

Aujourd'hui, tout le monde a commencé à prendre soin de son corps, ce qui est encourageant : auparavant, dans notre pays, on ne comprenait pas grand-chose de ce qu'était l'industrie de la beauté et de la santé - au mieux, les femmes allaient chez le coiffeur, se faisaient coiffer et manucurer, mais peu de choses étaient a parlé des soins de la peau pour tout le corps - sur Les dames soviétiques n'avaient pas le temps.

De nos jours, il existe de nombreux salons de beauté et ils offrent une grande variété de services, mais tout le monde n'a pas encore le temps de les visiter, et ces services ne sont pas si bon marché. Cependant, vous pouvez également prendre soin de vous à la maison, et de manière assez efficace : il y a suffisamment de fonds pour cela - cela vaut la peine d'aller dans n'importe quel magasin vendant des cosmétiques.

Catégories conditionnelles de bains

Pour tirer le meilleur parti d'un bain, il est important de savoir comment une température particulière affectera le corps. Par exemple, un bain plus frais (une vingtaine de degrés) peut revigorer, soulager la fatigue accumulée après une journée de travail et tonifier la peau du corps. Ce n’est pas pour rien qu’un bain froid est appelé « bain de jouvence ». L'eau fraîche renforcera votre système immunitaire, qui se durcira à ce moment-là, et restaurera également votre appétit.

Un bain à pas plus de trente-sept degrés aura un excellent effet relaxant, surtout avant de se coucher. Il est recommandé de prendre un tel bain dans des cas particuliers lorsque vous êtes très fatigué, car des procédures fréquentes provoquent une peau sèche.

Si vous êtes sérieusement gelé et que vous avez l'impression de tomber malade, courez vers un bain chaud. L'eau d'un tel bain doit dépasser quarante degrés pour avoir un effet suffisant. Un tel bain stimulera parfaitement votre métabolisme et vous aidera à guérir. L'essentiel est de ne pas s'y attarder - l'eau chaude a un effet négatif sur le système cardiovasculaire et vous ne devez pas y rester plus de vingt minutes.

Pour que le bain ne devienne pas un stress pour votre corps, mais contribue pleinement à son effet cicatrisant, il n'est pas nécessaire de le prendre aussi souvent que vous le souhaitez. C'est non seulement inutile, mais aussi nocif - la peau devient très sèche à cause du fait qu'elle perd de l'eau. Bien sûr, vous avez vu comment votre peau se ride suite à une exposition prolongée à l'eau - ce sont les conséquences d'une perte d'humidité. Les procédures d'eau dans le bain ne suffisent que deux fois par semaine, le reste du temps, vous pouvez vous doucher.

L’eau du bain n’a pas besoin d’être chaude, elle est nocive pour le système cardiovasculaire et est assez fatigante. La température idéale de l'eau est de trente-huit degrés. Le dîner devrait également être reporté à un moment meilleur - l'habitude de manger quelque chose de savoureux et de gras avant le bain ne produira pas l'effet souhaité. Le fait est que dans la salle de bain, notre corps est complètement détendu, cela s'applique également aux organes internes. D'accord, travailler dur ne sera pas la meilleure option pour votre estomac.

Il ne faut pas abuser des bains moussants, car, en fait, ils n'apportent aucun avantage sérieux : ils n'hydratent pas, ils ne nettoient pas trop la peau et ils ont un objectif purement décoratif. Avant de prendre un bain, pour un effet maximal, il est préférable de nettoyer la peau avec n'importe quel gommage corporel (si vous n'en avez pas, vous pouvez le faire vous-même en ajoutant du café instantané à n'importe quel gel douche).

Bain hydratant – conseils

1. Avant d'entrer dans le bain, effectuez un massage général du corps à l'aide d'une éponge dure, d'une brosse ou de gants de massage spéciaux pendant 5 minutes à l'aide d'huile d'olive ou de sésame. Massez votre corps en partant des extrémités vers le cœur.
2. Nettoyez votre peau des cellules mortes avec un gommage spécial corps. Rincez-vous sous la douche, puis prenez un bain.
3. Démaquillez votre visage et appliquez un masque exfoliant à l'orange. Sous l’influence de la chaleur et de la vapeur, le masque sera bien plus efficace s’il est laissé en place pendant le bain.
4. Continuez ensuite le soin du visage en appliquant une crème hydratante.
5. Les produits anti-cellulite auront un effet plus intense s'ils sont appliqués après le bain, en raison de la dilatation des vaisseaux sanguins due à la chaleur, presque comme après un sauna.

Dans tous les cas, en sortant de la salle de bain, il est recommandé de boire un grand verre de jus de fruits naturels, notamment d'agrumes, mais vous pouvez également boire du thé aux fruits.

Ainsi, ces bains corporels bienfaisants détendent et contribuent à l’acquisition d’un corps sain et beau.

Bains corporels hydratants et nourrissants

Tout bain bien-être doit hydrater et nourrir la peau, mais il existe des bains appelés bains hydratants - ils sont particulièrement bons à prendre en automne, en hiver et au printemps, lorsque la peau devient sèche : elle est affectée par les changements de température, les radiateurs du chauffage central, les vêtements épais. et bien d'autres facteurs.

Les additifs hydratants pour le bain soulagent efficacement la peau de la desquamation et des irritations. Les bains au miel et au sel marin, au jus de fruits et de baies, au jus d'aloès, à la crème et au lait, aux huiles essentielles - lavande, sauge, ylng-ylang, etc. sont bons pour cela.

Les bains corporels hydratants sont bons avant de se coucher : tièdes, mais pas chauds - sinon la peau se dessèchera encore plus ; Ensuite, le corps est lubrifié avec n'importe quelle huile cosmétique - crème corporelle nourrissante, d'amande, d'abricot ou de lait.

La peau devient soyeuse et lisse après un bain aux herbes comme la sauge ou la mélisse. Prenez un tel bain pendant environ 20 minutes en ajoutant le mélange suivant à l'eau tiède : versez 100 g d'herbes dans un litre d'eau bouillante, infusez et filtrez pendant 30 minutes, ajoutez un litre de crème allégée, 7 gouttes de germe de blé ajouter l'huile à l'infusion et mélanger.

Un bain aux graines de lin et à la camomille hydrate la peau. Les matières premières sont mélangées par portions de 100 g, brassées avec de l'eau bouillante (1 litre), laissées au repos pendant une heure et filtrées. Prenez un bain chaud avec infusion pendant environ 15 minutes. Vous pouvez également utiliser avec succès des produits cosmétiques achetés pour des bains hydratants : par exemple, les chaînes de magasins japonaises Megumi vendent des produits pour bains hydratants avec des ingrédients naturels - lait de soja, soie hydrogénée, huile de son de riz, extrait de feuille de sakura, etc. bonne alternative à l'utilisation de remèdes populaires.

Bains corporels apaisants

Les bains apaisants hydratent également la peau, mais ils aident également à se détendre, à soulager l'irritabilité et à améliorer le sommeil. Pour rendre la cellulite moins visible et atténuer les taches de vieillesse, prenez un bain avec n'importe quel agrume. Coupez une orange ou un citron en rondelles, versez de l'eau bouillante (1 litre) et laissez reposer une heure. Mélangez l'infusion avec 1 cuillère à soupe. huile d'olive et utiliser pour un bain – 20 minutes.

Prenez un bain hydratant et apaisant avec une infusion de mélisse mélangée à des flocons d'avoine et du lait pendant environ 15 minutes. Versez 3 cuillères à soupe dans un verre de lait chaud. farine, broyer, ajouter l'infusion de mélisse (également un verre), remuer et utiliser pour le bain.

Il s'avère qu'un bain à la bière peut non seulement apaiser, mais aussi nettoyer la peau et la rendre plus douce. Un bain complet nécessitera 1 litre de bière ; Vous pouvez le prendre jusqu'à 20 minutes. Bien sûr, la bière qu’ils consomment est fraîche et « vivante », non filtrée, et pas celle que l’on voit souvent dans les publicités.

Bains aux huiles essentielles pour le corps

Les huiles essentielles sont utilisées non seulement pour la beauté, mais aussi pour guérir le corps, c'est pourquoi il est recommandé de les prendre pour les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, des organes respiratoires et du système nerveux. Ils tonifient la peau, éliminent la desquamation et réduisent les irritations ; réduire les symptômes de la dépression ; guérir les ulcères; rendre la peau élastique et douce. À cet égard, les huiles de géranium, de conifères et d'arbustes, ainsi que l'huile de rose sont utiles - elles redonnent de la jeunesse à la peau.

L’ylang-ylang est une huile essentielle bénéfique pour la performance sexuelle, les hommes devraient donc en prendre également. Tout le monde a besoin d'une belle peau, et après de tels bains, nous devenons plus énergiques et ressentons un élan de force. L'apparence de la cellulite est considérablement réduite après un bain aux huiles essentielles de prêle, de romarin et de sauge. Allongé dans l'eau tiède du bain, vous devez masser doucement vos fesses et vos cuisses - la cellulite reculera plus rapidement.

Les bains avec diverses huiles essentielles durent généralement 20 minutes, mais l'eau ne doit pas être très chaude - environ 34°C. Cependant, il faut ajouter les huiles dans de l'eau plus chaude - environ 40°C, en les dissolvant d'abord dans des émulsifiants - crème, miel, etc., puis attendre que l'eau refroidisse un peu. Après les bains « indispensables », inutile de rincer : il suffit de tapoter légèrement votre corps avec une serviette douce et de lubrifier votre peau avec une crème hydratante.

Bains corporels rajeunissants

Un bain au pissenlit rajeunit la peau du corps et la sature d'humidité. Cela dure 20 minutes; température de l'eau ne dépassant pas 40°C.

Si les pissenlits sont frais, il en faut 2 kg (feuilles), et 1 kg de pissenlits secs suffit ; Versez 5 litres d'eau froide sur l'herbe, mettez-la sur le feu et portez à ébullition. Faites bouillir le tout à feu doux pendant 10 minutes, laissez reposer 30 minutes, puis utilisez le bouillon égoutté pour prendre un bain.

Pour perdre du poids, améliorer l'état des articulations et pour les maladies féminines, un bain au sel marin aide. Il rafraîchit la peau et la nourrit de micro-éléments utiles. Dissoudre jusqu'à 3 kg de sel dans de l'eau tiède (2 litres) et verser la solution dans un bain avec de l'eau peu chaude - pas plus de 33°C. Prenez un bain le matin pendant environ 20 minutes, séchez-vous avec une serviette et allongez-vous sur le canapé pendant encore 20 minutes.

Les bains au miel ont toujours rajeuni et nourri la peau – les femmes le savaient autrefois. Environ 200 g de miel sont mélangés dans de l'eau tiède, 3 gouttes d'huile d'agrumes sont ajoutées - orange, pamplemousse, citron, bergamote ; Le mélange est versé dans l'eau tiède du bain et le bain dure environ 15 minutes.

Bains corporels avec nourriture

Les bains de peau contenant des ingrédients alimentaires courants sont très efficaces. Par exemple, chaque femme a du lait et du beurre dans sa cuisine. L'huile d'olive est la meilleure et le lait est frais et entier. Ajoutez 1 cuillère à soupe à un verre de lait. beurre, battre au batteur et verser la masse obtenue dans un bain d'eau. Pour les peaux sèches, ce bain est tout simplement merveilleux : 15 minutes suffisent.

Un bain au chocolat nécessite aussi du lait. 0,5 litre suffit : il faut mettre une barre de chocolat noir cassée en morceaux dans du lait tiède, la mettre au bain-marie et la chauffer. Lorsque le chocolat fond, mélangez le tout et ajoutez à l'eau du bain. Vous ne devez pas prendre de bain avec du chocolat pendant plus de 20 minutes, sinon la peau commencera à perdre de l'humidité. 2 fois par semaine suffisent amplement, et en plus, vous pouvez ainsi vous débarrasser de quelques kilos d'excès de poids.

La farine d'avoine profite non seulement de l'intérieur, mais aussi de l'extérieur. Si vous souhaitez vous offrir un bain classique « aux flocons d'avoine », versez 0,5 kg de flocons d'avoine avec de l'eau froide (4 l), portez à ébullition, laissez reposer 30 minutes, filtrez et versez dans le bain.

Autre option : diluez les flocons d'avoine avec un litre d'eau (1 tasse), versez le mélange dans le bain et remuez. Mais vous pouvez appliquer le mélange de flocons d'avoine sur le corps, puis vous allonger soigneusement dans de l'eau tiède et masser lentement, dans un mouvement circulaire, tout le corps. Cette procédure est très utile pour l’acné, elle adoucit et apaise la peau squameuse et irritée.

Pour que le bain ne devienne pas un stress pour votre corps, mais contribue pleinement à son effet cicatrisant, il n'est pas nécessaire de le prendre aussi souvent que vous le souhaitez. C'est non seulement inutile, mais aussi nocif - la peau devient très sèche à cause du fait qu'elle perd de l'eau. Bien sûr, vous avez vu comment votre peau se ride suite à une exposition prolongée à l'eau - ce sont les conséquences d'une perte d'humidité. Les procédures d'eau dans le bain ne suffisent que deux fois par semaine, le reste du temps, vous pouvez vous doucher.

L’eau du bain n’a pas besoin d’être chaude, elle est nocive pour le système cardiovasculaire et est assez fatigante. La température idéale de l'eau est de trente-huit degrés. Le dîner devrait également être reporté à un moment meilleur - l'habitude de manger quelque chose de savoureux et de gras avant le bain ne produira pas l'effet souhaité. Le fait est que dans la salle de bain, notre corps est complètement détendu, cela s'applique également aux organes internes. D'accord, travailler dur ne sera pas la meilleure option pour votre estomac.

Il ne faut pas abuser des bains moussants, car, en fait, ils n'apportent aucun avantage sérieux : ils n'hydratent pas, ils ne nettoient pas trop la peau et ils ont un objectif purement décoratif. Avant de prendre un bain, pour un effet maximal, il est préférable de nettoyer la peau avec n'importe quel gommage corporel (si vous n'en avez pas, vous pouvez le faire vous-même en ajoutant du café instantané à n'importe quel gel douche).

Recettes

Bains pour perdre du poids

1. Prenez environ trois cents grammes de sel et deux cuillères à soupe de soda et ajoutez-les à de l'eau dont la température est d'environ trente-quatre degrés. Ensuite, prenez un bain avec cette solution de sel de soude pendant environ dix minutes, puis, sans vous laver le corps, grimpez sous la couverture pendant environ une heure et transpirez abondamment, et ensuite seulement, allez sous la douche. Un tel bain brûle parfaitement les calories, rendant le corps élastique et beau.
2. Bain avec un imperméable. Achetez un imperméable en tissu grossier ou cousez-le vous-même. Trempez l'article dans de l'eau tiède, débarrassez-le de l'excès d'eau et rampez sous une couverture chaude. L'essentiel est d'empêcher l'air d'atteindre l'imperméable et de le refroidir. Il faut environ deux heures pour s'allonger ainsi, mais l'effet est incroyable. Les toxines sont éliminées, la peau devient douce et soyeuse et les toxines sont expulsées.
3. Pour votre prochain bain, vous aurez besoin d'un kilo de son, de deux litres de lait et d'une petite cuillère de miel. Faites bouillir le lait et ajoutez le son, puis ajoutez le miel et versez le mélange obtenu dans le bain. Comme vous le savez, le lait et le miel ont un effet bénéfique sur la peau, et un tel bain vous aidera également à perdre quelques kilos.

Si votre peau est problématique

1. Un bain à la sauge aide beaucoup contre la transpiration et les peaux grasses. Prenez environ deux cents grammes de fleur de sauge, ajoutez un litre d'eau et portez à ébullition. Puis, après l’avoir laissé reposer une vingtaine de minutes, ajoutez-le au bain.
2. Le vieillissement cutané est un phénomène plutôt désagréable, mais il peut être combattu à l'aide de bains spéciaux. Le houblon est un excellent tonique cutané. Prenez environ un kilogramme de cônes de houblon pour trois litres d'eau froide, laissez infuser pendant environ dix minutes, puis faites bouillir pendant dix minutes maximum. Ajoutez-le à votre bain et n'hésitez pas à profiter d'une belle peau.
3. Pour les peaux sèches, vous pouvez utiliser quelques recettes : par exemple, si vous avez la peau sèche et que vous ressentez des démangeaisons désagréables, un simple vinaigre peut vous aider. Et si vous souhaitez simplement vous débarrasser de la peau sèche, vous pouvez utiliser une infusion d'achillée millefeuille - un kilogramme d'herbe pour trois litres d'eau, faire bouillir et infuser pendant environ dix minutes.

1. Si le stress vous arrive à la gorge, vous pouvez parfaitement vous détendre en ajoutant une infusion de camomille à votre bain. Il se prépare simplement - il faut prendre une dizaine de cuillères à soupe, ajouter un litre d'eau et porter à ébullition. Ensuite, laissez-le reposer.
2. Comme excellent remède calmant, vous pouvez prendre un bain aux huiles essentielles, par exemple la lavande. Le cumin peut également soulager le stress. Mais l'huile d'orange vous détendra non seulement, mais vous permettra également de vous remonter le moral et de vous vider la tête.

Si tu as besoin de récupérer

1. Un bain censé redonner des forces ne doit pas être trop chaud - l'eau chaude aggrave la sensation de fatigue, ce qui fait qu'après avoir pris un bain, vous vous sentez épuisé et vous voulez seulement vous endormir. Pour améliorer l'effet tonique, vous pouvez ajouter un peu d'extrait d'aiguilles de pin.
2. Bain additionné d'infusion de millepertuis. Un tel bain a non seulement un effet positif sur l'ensemble du système nerveux humain, mais aide également la peau à se détendre et à retrouver une nouvelle charge de vigueur, et a également un effet important sur le système immunitaire.
3. Pour améliorer votre santé et embellir votre peau, vous pouvez ajouter à votre bain des décoctions de camomille, d'origan, d'ortie et bien d'autres herbes.

Quel est le prix du bonheur ? Pour moi, ma bien-aimée, pas trop haut ! Soins du corps à domicile, la possibilité de faire plaisir à tout votre corps à l'aide de produits de soins naturels populaires est utile et très agréable ! De plus, ils sont à base de matières premières naturelles telles que des fleurs, des herbes, du lait et du miel. Je vous propose des recettes de bains parfumés qui vous surprendront agréablement par leur effet ! Hydratantes, relaxantes, tonifiantes - et sans produits chimiques, toutes les recettes sont uniquement naturelles !

Soins de la peau du corps – 8 recettes de bains cosmétiques !

Une femme moderne doit simplement prendre soin de son apparence et de son contenu intérieur. Des soins corporels réguliers augmentent notre propre estime de soi (lorsque nous prenons soin de nous-mêmes et de nos proches !) et, bien sûr, une fille bien soignée attire toujours le sexe opposé. Une composition de bain florale et herbacée simple et correctement sélectionnée garantit un élan de vitalité !

Composition du bain :

1. Feuilles de romarin (sèches) - 100 grammes
2. Pétales de rose (secs) - 50 grammes
3. Fleurs de lavande (séchées) – 50 grammes

Pour préparer la composition, versez 1 litre d'eau dans une casserole, ajoutez les feuilles et les fleurs. Faire bouillir 15 minutes à feu doux, filtrer et ajouter à l'eau du bain.

Une composition équilibrée d'herbes vous aidera toujours à vous détendre après une journée bien remplie !

Composition du bain :

1. Fleurs de camomille (séchées) – 150 grammes
2. Feuilles de menthe (sèches) - 60 grammes
3. Rhizomes d'iris jaune (secs) - 60 grammes

Pour ce bain relaxant, il faut mélanger les plantes et verser de l'eau bouillante dessus. Couvrir le récipient avec un couvercle, laisser reposer 15 minutes, puis passer au tamis fin. Ajoutez l'infusion à l'eau de votre bain.

Connu depuis l'Antiquité, le bain de la célèbre Cléopâtre est une belle occasion de se sentir reine ! Le bain a un effet relaxant, il doit être pris, comme tous les autres bains cosmétiques, sur un corps nettoyé (après la douche). La peau devient incroyablement veloutée, avec un délicat arôme de lait et de miel. Chaque vraie femme devrait essayer un bain aussi luxueux !

Composition du bain :

1. Miel naturel – 350 grammes
2. Lait entier - 2 litres

Faites chauffer le lait dans une casserole et dissolvez-y le miel en remuant avec une cuillère. Ajoutez le mélange au bain chaud et mélangez avec vos mains. Votre bain royal est prêt !

Après les vacances d’été, notre peau a besoin d’une nutrition et d’une hydratation supplémentaires. Le soleil et l'eau de mer, en plus de leurs bienfaits inconditionnels, assèchent la peau du visage et du corps. En plus de votre routine de soins habituelle, offrez-vous un bain hydratant aux huiles aromatiques et au miel. Après un tel bain, vous n'avez pas besoin d'appliquer de crème, la peau sera parfaitement hydratée.

Composition du bain :

1. Miel naturel - 2 cuillères à soupe
2. Huile de jasmin – 8 gouttes
3. Huile de jojoba – 8 gouttes

Ajoutez des huiles aromatiques au miel, mélangez bien le mélange (vous pouvez le faire directement dans votre main), versez-le dans un bain chaud et remuez vigoureusement. Cette composition prend bien soin des peaux même très sèches.

Un autre bain super hydratant est celui au son et au lait en poudre. Le bain a un effet rafraîchissant, anti-inflammatoire et désinfectant. Pour le préparer, vous aurez besoin d'un morceau de gaze ou de tout tissu fin en coton (type batiste, mousseline) mesurant 20x20 cm.

Composition du bain :

1. Son - 100 grammes
2. Lait en poudre - 200 grammes

Placez le son dans une gaze ou un tissu et attachez-le bien. Faites couler un bain chaud, ajoutez du lait en poudre en remuant avec vos mains. Suspendez le sac de son de manière à ce qu'il touche l'eau et essorez-le périodiquement comme une éponge.

Pour adoucir la peau trop sèche et bien l'hydrater, préparez-vous un bain avec une décoction d'herbes additionnée de miel.

Composition du bain :

1. Fleurs de lavande (séchées) - 100 grammes
2. Feuilles de mûre (sèches) - 100 grammes
3. Miel naturel – 350 grammes

Pour préparer le bain, faites bouillir 1 litre d'eau dans une casserole, ajoutez les feuilles et les fleurs, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 20 minutes. Passer le bouillon au tamis fin et l'ajouter à l'eau du bain avec le miel.

Le citron est réputé pour ses propriétés bienfaisantes, il est parfait pour adoucir la peau du corps. Un bain au citron améliore le teint et détend en même temps. Les soins au citron aident à combattre la cellulite et favorisent la perte de poids.

Composition du bain :

Coupez 3 citrons en tranches, couvrez d'eau pendant 3-4 heures. Pressez les tranches à travers une étamine ou une passoire dans l'infusion de citron, versez le liquide dans l'eau du bain.

Il arrive que nous nous inquiétions d'une transpiration accrue - stress, temps chaud, vêtements synthétiques. Dans ce cas, les pores de la peau peuvent être nettoyés avec un bain spécial à base de décoction d'écorce de chêne. Il resserre les pores, réduisant ainsi la quantité de sueur produite.

Composition du bain :

1. Écorce de chêne - 100 grammes

Versez 1 litre d'eau dans une casserole, ajoutez l'écorce de chêne, portez à ébullition et laissez sur feu doux 20 minutes en couvrant avec un couvercle. Filtrez le bouillon dans l'eau de votre bain.

Pour chouchouter votre corps avec des procédures cosmétiques agréables, vous n’avez besoin d’aller nulle part. Il suffit de prendre un bain à la maison. Et puis, votre envolée ! Avec toute la variété de produits de bain aromatiques achetés, essayez de merveilleuses recettes folkloriques pour les soins de la peau du corps. Offrez-vous des vacances pour le corps et l'esprit selon vos goûts !

>Bains de jeunesse et de beauté. Bains corporels rafraîchissants, apaisants, hydratants et fortifiants. Bains pour l'énergie et l'élasticité de la peau

Aujourd'hui, tout le monde a commencé à prendre soin de son corps, ce qui est encourageant : auparavant, dans notre pays, on ne comprenait pas grand-chose de ce qu'était l'industrie de la beauté et de la santé - au mieux, les femmes allaient chez le coiffeur, se faisaient coiffer et manucurer, mais peu de choses étaient a parlé des soins de la peau pour tout le corps - sur Les dames soviétiques n'avaient pas le temps.

De nos jours, il existe de nombreux salons de beauté et ils offrent une grande variété de services, mais tout le monde n'a pas encore le temps de les visiter, et ces services ne sont pas si bon marché. Cependant, vous pouvez également prendre soin de vous à la maison, et de manière assez efficace : il y a suffisamment de fonds pour cela - cela vaut la peine d'aller dans n'importe quel magasin vendant des cosmétiques.

L'importance des bains corporels

Les bains sont une partie importante des soins du corps: ils entretiennent la beauté et la jeunesse de la peau, aident à perdre du poids, apaisent, tonifient ou détendent les muscles. Vous pouvez les prendre quand cela vous convient et choisir les ingrédients qui vous conviennent. D'ailleurs, les remèdes maison sont utilisés plus souvent que ceux achetés en magasin.

Bains corporels hydratants et nourrissants

Tout bain bien-être doit hydrater et nourrir la peau, mais il existe des bains appelés bains hydratants - ils sont particulièrement bons à prendre en automne, en hiver et au printemps, lorsque la peau devient sèche : elle est affectée par les changements de température, les radiateurs du chauffage central, les vêtements épais. et bien d'autres facteurs.

Les additifs hydratants pour le bain soulagent efficacement la peau de la desquamation et des irritations. Les bains au miel et au sel marin, au jus de fruits et de baies, au jus d'aloès, à la crème et au lait, aux huiles essentielles - lavande, sauge, ylng-ylang, etc. sont bons pour cela.

Les bains corporels hydratants sont bons avant de se coucher : tièdes, mais pas chauds - sinon la peau se dessèchera encore plus ; Ensuite, le corps est lubrifié avec n'importe quelle huile cosmétique - crème corporelle nourrissante, d'amande, d'abricot ou de lait.

La peau devient soyeuse et lisse après un bain aux herbes comme la sauge ou la mélisse. Prenez un tel bain pendant environ 20 minutes en ajoutant le mélange suivant à l'eau tiède : versez 100 g d'herbes dans un litre d'eau bouillante, infusez et filtrez pendant 30 minutes, ajoutez un litre de crème allégée, 7 gouttes de germe de blé ajouter l'huile à l'infusion et mélanger.

Un bain aux graines de lin et à la camomille hydrate la peau. Les matières premières sont mélangées par portions de 100 g, brassées avec de l'eau bouillante (1 litre), laissées au repos pendant une heure et filtrées. Prenez un bain chaud avec infusion pendant environ 15 minutes. Vous pouvez également utiliser avec succès des produits cosmétiques achetés pour des bains hydratants : par exemple, les chaînes de magasins japonaises Megumi vendent des produits pour bains hydratants avec des ingrédients naturels - lait de soja, soie hydrogénée, huile de son de riz, extrait de feuille de sakura, etc. bonne alternative à l'utilisation de remèdes populaires.

Bains corporels apaisants

Les bains apaisants hydratent également la peau, mais ils aident également à se détendre, à soulager l'irritabilité et à améliorer le sommeil.

Pour rendre la cellulite moins visible et atténuer les taches de vieillesse, prenez un bain avec n'importe quel agrume. Coupez une orange ou un citron en rondelles, versez de l'eau bouillante (1 litre) et laissez reposer une heure. Mélangez l'infusion avec 1 cuillère à soupe. huile d'olive et utiliser pour un bain – 20 minutes.

Prenez un bain hydratant et apaisant avec une infusion de mélisse mélangée à des flocons d'avoine et du lait pendant environ 15 minutes. Versez 3 cuillères à soupe dans un verre de lait chaud. farine, broyer, ajouter l'infusion de mélisse (également un verre), remuer et utiliser pour le bain.

Il s'avère qu'un bain à la bière peut non seulement apaiser, mais aussi nettoyer la peau et la rendre plus douce. Un bain complet nécessitera 1 litre de bière ; Vous pouvez le prendre jusqu'à 20 minutes. Bien sûr, la bière qu’ils consomment est fraîche et « vivante », non filtrée, et pas celle que l’on voit souvent dans les publicités.

Bains corporels rajeunissants

Un bain au pissenlit rajeunit la peau du corps et la sature d'humidité. Cela dure 20 minutes; température de l'eau ne dépassant pas 40°C.

Si les pissenlits sont frais, il en faut 2 kg (feuilles), et 1 kg de pissenlits secs suffit ; Versez 5 litres d'eau froide sur l'herbe, mettez-la sur le feu et portez à ébullition. Faites bouillir le tout à feu doux pendant 10 minutes, laissez reposer 30 minutes, puis utilisez le bouillon égoutté pour prendre un bain.

Pour perdre du poids, améliorer l'état des articulations et pour les maladies féminines, un bain au sel marin aide. Il rafraîchit la peau et la nourrit de micro-éléments utiles. Dissoudre jusqu'à 3 kg de sel dans de l'eau tiède (2 litres) et verser la solution dans un bain avec de l'eau peu chaude - pas plus de 33°C. Prenez un bain le matin pendant environ 20 minutes, séchez-vous avec une serviette et allongez-vous sur le canapé pendant encore 20 minutes.

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