Effekten av testosteron på huden (Svenska)

Allt iLive-innehåll granskas av medicinska experter för att säkerställa att det är så korrekt och sakligt som möjligt.

Vi har strikta riktlinjer för inköp och länkar endast till välrenommerade sajter, akademiska forskningsinstitutioner och, där det är möjligt, beprövad medicinsk forskning. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till sådana studier.

Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, inaktuellt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Retur.

Hormon testosteron, som anses vara ett manligt hormon, kan helt förändra alla processer i en kvinnas kropp. I synnerhet om hur hennes figur, hud och hår ser ut. Hur går det till?

Hur påverkar testosteron en kvinnas muskler?

Vilken typ av muskelmassa en kvinna kommer att ha - trög och slapp eller elastisk och stark - beror på arbetet testosteron. Om det finns en brist på testosteron i en kvinnas kropp, kommer hennes muskelmassa att minska. Metabolismen kommer att sakta ner, och kvinnan börjar gå upp i vikt.

Och vice versa - normala testosteronnivåer säkerställer att din träning och hälsosam kost kommer att löna sig rejält: du kommer att ha elastiska, vackra muskler.

När, under klimakteriet, testosteron i en kvinnas kropp blir mindre och mindre, bildas fettavlagringar, främst i området för bröstkörtlarna och buken. Testosteron tenderar att påverka bildandet av nya muskler. Det hjälper också till att hålla dem i god form.

Ju äldre du är, desto mer betydande testosteronförlust kan du förvänta dig. För att bibehålla normal ämnesomsättning och muskler behöver du en rimlig balans mellan testosteron och östradiol.

Testosteron är viktigt för att bygga ben

Benvävnad - dess tillstånd - beror också på nivån av testosteron i kroppen. Om det finns tillräckligt med testosteron är detta ett utmärkt förebyggande av osteoporos.

Effekten av testosteron på benhälsan är till och med kraftfullare än det kvinnliga hormonet östrogen, ett erkänt "positivt" hormon som tenderar att skydda vävnad och ben från skador.

När en kvinna börjar klimakteriet börjar hon snabbt förlora hormonerna östradiol och testosteron, som är oerhört viktiga för starka skelett och muskler.

Denna process sker mycket snabbare än hos män - deras period av försvagad kroppsvävnad varar i flera år, eftersom de förlorar testosteron mycket långsammare och i små mängder.

Detta måste beaktas och se till att kontrollera dina hormonella nivåer i tid.

Testosteron mot kroniskt trötthetssyndrom

Detta hormon, som inget annat, hjälper en kvinna att känna sig piggare och i bra form. Forskning visar att tillräckliga nivåer av testosteron hjälper till att bekämpa kronisk överansträngning och trötthet.

Det finns situationer när en kvinna som tar vitaminer och har en hälsosam sömn, såväl som en hälsosam kost, fortfarande känner sig trött, svag och trött.

Sådana kvinnor måste definitivt genomgå testosteronnivåer i blodet. Annars kanske hon aldrig identifierar orsakerna till hennes negativa tillstånd.

Hur påverkar testosteron en kvinnas hjärna?

Testosteron har egenskapen att aktivera funktionen hos könsreceptorer genom kommandon från hjärnan. Det vill säga, med en tillräcklig nivå av testosteron i kroppen, har en person (män och kvinnor) allt i ordning med sexuell lust.

Men det är inte allt. Testosteron påverkar delar av hjärnan på ett sådant sätt att det förbättrar en kvinnas humör, minskar depression och främjar en känsla av tillfredsställelse.

Tack vare testosteron kan en person bättre komma ihåg, koncentrera sig och uppfatta ny kunskap.

Därför, om du har humörsvängningar, frånvaro och till och med depression bör du helt enkelt kontrollera dina testosteronnivåer. Om du har en brist på detta hormon, bör du fylla på dess reserver, och problemet med depression kan lätt lindras.

Vilka är farorna med förhöjda testosteronnivåer?

Orsaken till ökade testosteronnivåer kan vara dess överdrivna produktion av könsorganen eller intag i form av kemikalier.

Resultatet av en ökning av nivån av detta hormon är sömnlöshet, mardrömmar under sömnen och sexuell aggression.

På beteendenivå kan en person göra en enda röra. Han kan skrika på andra utan anledning, reagera argt på varje liten sak och bli irriterad utan någon uppenbar anledning.

Om överskott av testosteron observeras hos kvinnor som idrottar, upplever de också ökad aptit. Och dessutom börjar sådana idrottare att intensivt bygga upp muskler och fett.

Med ett överskott av testosteron förändras kvinnors figurer. Fettavlagringar förekommer i midjan och buken, som liknar vågor. Du kan inte längre passa in i din favoritkjol eller jeans.

Samma effekt observeras med höga nivåer av inte bara testosteron, utan även andra androgener, i synnerhet androstenedion och till och med DHEA.

Vad ska man göra med vikten?

Kämpar du för att gå ner de där extra kilona, men de hopar sig hela tiden? Ökar din aptit? Allt är skyldigt till testosteron, som ökar produktionen av hormonet noradrenalin i hjärnan.

Därför, om du vill ta antidepressiva, konsultera först en endokrinolog för att kontrollera dina testosteronnivåer. För i kombination med antidepressiva medel bidrar ökade doser av testosteron och östradiol till snabb viktökning.

Vetenskaplig forskning visar att testosteron fungerar bäst när det har ett optimalt förhållande med östradiol.

Estradiol ser till att testosteron har en starkare effekt på kroppen och ger bort alla dess välgörande egenskaper. Om det inte finns något östradiol i kroppen eller det finns små mängder av det kommer testosteronreceptorer inte att kunna fungera ordentligt i vår hjärna.

Hur påverkar testosteron hälsosam sömn?

Om du inte sover bra har du dålig viktkontroll. Detta bevisas av många vetenskapliga studier. Om du är stressad, även när du sover, kommer hormonell obalans att hindra dig från att sova ordentligt.

Hormonerna kortisol och insulin, vars sekretion ökar kraftigt, ökar en kvinnas ångest ytterligare även i sömnen.

Och ökade doser av testosteron med en minskning av mängden östradiol förvärrar detta tillstånd ytterligare. Du sover ännu sämre, går upp extra i vikt och din allmänna hälsa försämras.

Om du tar hormonet testosteron innan du lägger dig kommer du att uppleva ständiga sömnstörningar och mardrömmar i dina drömmar. En person i detta tillstånd kommer att känna sig överväldigad och svag.

Detta förklaras av det faktum att testosteron har störst effekt på en person i den fjärde fasen av sömnen. Det är under denna fas som våra muskler och benvävnader återställs, våra nervceller återställs och vi vilar bäst. Vid denna tidpunkt producerar ungdomar (och även personer under 21 år) tillväxthormon.

Om du i den fjärde fasen av sömnen sover dåligt och rastlöst, kommer alla dessa processer att förstöras. Därför är det bäst att ta testosteron på morgonen för att stimulera kroppen, snarare än på kvällen.

Vad ska man göra om man har för mycket testosteron?

Vi vet redan att med överskott av testosteron samlas fett runt midjan och bröstområdet, och vikten är svår att kontrollera. Andra tecken på överskott av testosteron:

Ökad hårväxt, särskilt på ben, armar, överläpp och armhålor
Plötsligt håravfall i hårbotten
Akne som är väldigt svår att få bort – den kommer tillbaka igen
Överdriven aggressivitet, som växlar med svaghet och svaghet
Sömnstörningar
Smärta i äggstocksområdet
Smärta i ländryggen

Om du har alla dessa tecken bör du kontrollera dina hormonnivåer:

Om det finns fler av dessa hormoner i din kropp än normalt kan du utveckla följande sjukdomar:

Polycystiskt ovariesyndrom
Ovariantumör
Tumör i binjuren

Ytterligare undersökningsmetoder: ultraljud, magnetisk resonanstomografi, datortomografi. Dessa undersökningar hjälper dig att bli av med sjukdomar i deras inledande skeden.

Janine: Att ge näringsråd för patienter att följa i deras hemvårdsprogram har blivit en integrerad del av terapeutens arbete. Om en kosmetolog vill följa med tiden och börja överväga detta ämne från olika vinklar, måste han börja med att samla kunskap: läsa och ta speciella kurser relaterade till denna fråga.

Alla dessa plågor från akne i tonåren, klåda, premenstruella utslag, hudproblem under graviditeten och förändringar som uppstår med det efter klimakteriet. Vad har detta gemensamt? Könshormoner.

Terapeuter vet om könshormonernas enorma inverkan på hudens utseende. Hos män är denna effekt särskilt märkbar under puberteten, när ett "utbrott" av akne inträffar. Eftersom kvinnor har konsekvent instabila nivåer av hormoner i blodet, möter de detta problem under hela sitt vuxna liv. Men det är inte bara det. Skillnaden ligger också i de dominerande hormonerna av varje kön.

Vad är hormoner?

Hormoner är så att säga "budbärare" som påverkar vissa celler i kroppen. De hormoner som produceras av de endokrina körtlarna släpps ut i blodomloppet och distribueras i hela kroppen. Men de påverkar bara celler som har speciella receptorer för hormoner. Den vävnad som påverkas av hormonet kallas målvävnad. Cellerna som bildar denna vävnad, i cellmembranet eller i cytoplasman, har receptorer till vilka ett visst hormon är "kopplat". Receptorernas uppgift är att känna igen närvaron av ett sådant hormon. Så snart den "ansluter" överförs ett meddelande till kärnan, där de nödvändiga åtgärderna kommer att börja genom produktionen av proteiner och syntesen av enzymer.

Hormoner kommer att börja påverka kroppen endast om de kan docka med receptorn. Annars, oavsett hur hög nivån av hormoner i blodet är, blir det ingen effekt. Ju fler receptorer det finns i ett visst område, desto känsligare är det för ett visst hormon.

Huden består av receptorer för flera typer av hormoner:

· Östrogen – kvinnligt könshormon;

Androgener – manliga könshormoner;

Progesteron A – prekursorhormon för manliga och kvinnliga hormoner.

Många endokrina sjukdomar och avvikelser påverkar hormonbalansen i hela kroppen. Detta kan leda till en obalans av könshormoner, vilket påverkar vår huds tillstånd.

Hormoner som påverkar huden

Östrogen:

· Ökad förnyelsehastighet av cellpopulationen i det basala lagret av epidermis;

· Minska storleken och aktiviteten hos talgkörtlarna;

· Talgsekretionen minskar;

· Hårväxten minskar;

· Effekten av enzymet hyaluronidas, som producerar hyaluronsyra, ökar;

· Huden bibehålls metaboliskt aktiv;

· Det stimulerar även bindvävscellernas aktivitet, men forskning inom detta område pågår fortfarande (dessa celler innehåller östrogen och producerar hyaluronsyra).

Effekten av kvinnliga hormoner på huden

Effekten av östrogen på huden är uppenbar hos kvinnor: på grund av dess effekt på talgkörtlarnas storlek och aktivitet har kvinnor, jämfört med män, mindre porer och torrare hud.
Östrogen stimulerar också produktionen av hyaluronsyra, som är en av huvudkomponenterna i hudens foundation och gör att den förblir återfuktad. Tack vare det kommer huden att sträckas mindre och förbli elastisk och återfuktad, samt slät och mjuk, vilket är så typiskt för kvinnors hud. Omvänt stimulerar androgener kollagenproduktionen, vilket leder till tjock, grov hud hos män.

Progesteron

Huden innehåller receptorer för progesteron, men dess effekt på huden är fortfarande okänd. Men vi vet att det kan interagera med östrogenreceptorer.

Androgener:

· Ökad förnyelsehastighet av cellpopulationen i det basala lagret av epidermis;

· Ökad storlek och aktivitet hos talgkörtlarna;

· Ökad hårväxt;

· Ökar kollagenproduktionen genom att stimulera bindvävsceller som producerar proteiner som är nödvändiga för kollagensyntesen.

Hos män är nivån av androgena hormoner mycket högre, och eftersom de har en direkt effekt på huden är det en enorm skillnad mellan mäns och kvinnors hud. På grund av dessa hormoner är talgkörtlarna större, därför är porerna bredare. Androgener stimulerar bindvävsceller som ansvarar för produktionen av kollagen och elastin. Lite är känt om deras effekt på elastinproduktionen, men många studier har ägnats åt deras effekt på kollagensyntesen: testosteron har visat sig öka dess produktion. Androgener leder till förtjockning av huden som omger pilosebaceous komplexet.

En av de mest oönskade konsekvenserna för huden är akne, som kan variera från någon konstig plats till fjärde svårighetsgraden. Trots det faktum att den verkliga orsaken till utvecklingen av sjukdomen är okänd, har vissa fakta fastställts: akne under puberteten är resultatet av felaktig produktion av talg, förtjockning av huden, atypisk hudmikroflora och, som ett resultat, inflammation.
Androgener orsakar trängsel, orsakar förtjockning av huden och ökar också produktionen av talg. Däremot stöter vi ofta på akne med tecken på torr hud. Androgendominans minskar effekten av östrogen och leder till ökad talgproduktion, vilket så småningom blockerar talggångarna. Som ett resultat kan olja inte nå ytan av huden, och det verkar torrt.

Det vore logiskt att anta att alla som lider av akne har höga nivåer av manliga könshormoner i blodet. Men studier har visat att detta bara är sant för 50-70% av kvinnor med akne. Så inte allas androgennivåer äventyras. Det är också intressant att inte alla människor med hormonell obalans utvecklar akne. Det visar sig att den faktor som avgör om en person kommer att drabbas av akne är androgenkänslighet, och det kan vara ärftligt. Enligt studier utvecklar enäggstvillingar samma typ av akne, medan enäggstvillingar kanske inte.

Det finns också rasliga och nationella skillnader: japaner är mindre mottagliga för sjukdomen än kineser, och kaukasier är mer mottagliga för den än afrikaner.
För att komplicera saker ytterligare, producerar äggstockarna och binjurarna bara 50% av androgener. Den andra halvan produceras så att säga "in situ", i vävnader, till exempel i huden. Svaga androgener kan omvandlas till starka androgener i hårsäckarna. Resultatet av detta är ökad exponering av androgener mot huden, medan deras nivåer i blodet inte blir höga. Detta är också en ärftlig egenskap.
För att sammanfatta så är förstås androgenhormoner en del av problemet med akne eftersom de leder till förtjockning av huden och överskottsproduktion av talg, vilket blockerar kanalerna. Men för att de ska leda till sådana konsekvenser måste en person ha medfödd, ärftlig känslighet för dessa hormoner.

Premenstruella utslag

Under den första halvan av menstruationscykeln är östrogen det dominerande hormonet, och det utökar dess kontroll till talgkörtlarna och reglerar talgproduktionen. Efter ägglossningen bildas gulkroppen i äggstocken, som börjar producera överskott av progesteron, vilket gör det till det dominerande hormonet under andra halvan av cykeln. Effekterna av progesteron på huden är okända, även om huden har receptorer för detta hormon. Det kan också interagera med östrogenreceptorer och därigenom reglera dess effekt på talgkörtlarna. Således ökar mängden tät talg i kanalerna, vilket är orsaken till premenstruella utslag.

Graviditet och hormoner

Kvinnor har länge noterat att graviditet påverkar huden annorlunda. En del märker till sin förtjusning att huden blivit slät och glödande medan andra till sin stora besvikelse upplever att huden förändras till det sämre och finnar uppstår.
Det dominerande hormonet under graviditeten är progesteron, som produceras av moderkakan i enorma mängder: tio till tjugo gånger mer än under menstruationscykeln.

Vi vet inte exakt vilken effekt progesteron har på huden, men det kan kontrollera effekterna av östrogen, som normalt reglerar aktiviteten hos talgkörtlarna. För att ytterligare komplicera saken, medan progesteronnivåerna i kroppen är höga, är androgennivåerna låga. Kanske förklarar dessa två motsägelsefulla fakta varför vissa människor har bra hud under graviditeten och andra inte. Uppenbarligen är vår kunskap på detta område ännu inte tillräcklig för ett korrekt svar.

Klimakteriet

Hormonella förändringar, såvida de inte induceras av kirurgi, inträffar gradvis under klimakteriet. Menstruationscykeln blir oregelbunden, och ägglossningen sker allt mindre ofta. Och så en dag tar det stopp helt.

Vid det här laget händer flera saker: Progesteronproduktionen upphör eftersom gulkroppen som producerar det bara bildas under ägglossningen. Östrogenproduktionen i äggstockarna minskar kraftigt och östron blir det dominerande hormonet.
Östron bildas på grund av omvandlingen av androgener i fettvävnad (perifer omvandling av östrogen). Det är ett mycket svagt östrogen (tolv gånger svagare än östradiol som produceras av äggstockarna). Eftersom äggstockarna producerar små mängder östradiol, är den huvudsakliga källan till östrogen som är tillgänglig för kroppen nu östron, även om nivåerna av detta svaga hormon sjunker till två tredjedelar av normala nivåer under menstruationen. Slutresultatet av alla dessa förändringar är en kraftigt minskad effekt av östrogen och progesteron på kroppen.

Samtidigt fortsätter testosteronproduktionen i äggstockarna efter klimakteriet i samma mängd som under menstruationen. Effekten av detta hormon blir nu mer märkbar eftersom östrogen tidigare hämmade dess effekt. Detta obalanserade testosteron stimulerar ofta hårmatrisen, vilket orsakar hårväxt i ansiktet. Det kan också leda till återkommande akne eller utveckling av seborroiskt eksem.

Brist på östrogen leder till minskad aktivitet av enzymet hyaluronidas, som producerar hyaluronsyra. Låga nivåer av glykosaminoglykan (hyaluronsyra producerar en hög andel av detta ämne) gör att huden blir tunnare och tappar elasticitet. Den kan förbli mjuk vid beröring, men kommer att förlora sin mjukhet. Det finns också en minskning av hudens reflektion av ljus, vilket gör att den ser matt och torr ut. Stress kan också störa den känsliga hormonbalansen, störa cykeln och till och med få den att stanna helt.

Effekten av hormoner på huden

Många endokrina sjukdomar och avvikelser påverkar kroppens hormonbalans. Detta kan leda till en obalans av könshormoner som påverkar hur huden ser ut på följande sätt:

· För många androgener orsakar förtjockning av huden. Talgkörtlarna förstoras och akne utvecklas. Hårfästet kan avta hos både män och kvinnor.

· Om det finns för få androgener blir huden matt och tunn och det bildas rynkor i ansiktet. Huden kan bli torr och det kanske inte finns några hår i ansiktet, blygdområdet och armhålorna. Huden kan också verka blek om det finns få kapillärer eller om nivån av pigmentering minskar.

· Om kvinnor har för lite östrogen är konsekvenserna för huden liknande konsekvenserna av androgenbrist, men ändå inte lika kritiska. Huden kommer att se matt ut, tunn, med fina linjer och lite blek.

· För mycket östrogen orsakar pigmentförändringar och utveckling av spindelhemangiom.

Stress kan också störa hormonbalansen, störa menstruationscykeln och till och med få den att sluta helt. Det kan vara känslomässig stress, som ett uppbrott, tentor eller flytt, eller det kan vara fysisk, som en allvarlig sjukdom eller extrem fysisk aktivitet. Ofta utvecklar kvinnor som deltar i fysiskt krävande sporter, som triathlon eller bodybuilding, akne på grund av den effekt dessa aktiviteter har på det endokrina systemet.

Slutsats

Som vi vet har könshormoner stor inverkan på hur vår hud ser ut, och varje obalans kan få dramatiska konsekvenser. Därför måste vi vara väl medvetna om de hormoner som påverkar hudens tillstånd.

Låt oss prata om hormonernas roll för att upprätthålla hudens skönhet och hälsa. Och om vilka krämer som hjälper till att bekämpa bristen på viktiga ämnen. För fans av Internet-skräckhistorier säger vi direkt: inga hormoner, särskilt mänskliga, används i kosmetika. Punkt.

Vad är hormoner
Hur hormoner påverkar huden i olika åldrar
Vad du behöver veta om hudrelaterade hormoner
Genomgång av kosmetika som hjälper huden med hormonell obalans

Vad är hormoner

Hormoner är biologiskt aktiva ämnen som styr människokroppens funktioner. Det finns mer än hundra av dem. De produceras av många organ i det endokrina systemet - från hypotalamus i hjärnan till äggstockarna. Dessa krypterade biokemiska meddelanden är utformade för att starta eller omvänt stoppa vissa processer.

Hormoner kommer in i blodet, vilket levererar dem till rätt plats - till målcellerna. Varje hormon har sin egen cellulära receptor. Hormonet håller fast vid det, och cellen får en signal om hur man ska bete sig vidare. Det finns ingen receptor eller den är inaktiv - och den överförda signalen kommer inte att tas emot, oavsett hur många hormoner som "skickas på uppgiften".

När för många/för få hormoner produceras eller celler tappar känslighet för dem (receptorer fungerar inte som det ska) börjar problem. Inklusive huden.

Vid 25 års ålder kännetecknas huden hos friska människor av en idealisk balans av hormoner. © iStock

Hur hormoner påverkar huden i olika åldrar

Strängt taget är huden beroende av hormoner i alla åldrar på exakt samma sätt: den reagerar på deras brist eller överskott.

I ungdomen

Under puberteten är den hormonella sfären i fullständig kakofoni. Vid denna tidpunkt får huden mest av de manliga hormonerna androgener, som är brett representerade hos båda könen. Huden blir fetare, benägen för olika typer av inflammationer och akne.

I ung ålder

25 år är åldern för att få ett "hormonpass" (ja, det finns en sådan sak). Om en person är frisk, är alla hormoner i den här åldern i idealiska proportioner. Därför uthärdar ung hud lätt alla svårigheter, inklusive sömnlösa nätter och ohälsosamma vanor.

Den enda störningen i den kvinnliga kroppen kan uppstå på grund av graviditet, som åtföljs av hormonella förändringar. Men det här är en separat artikel.

I vuxen ålder

Mognadsperioden - med detta menar vi ungefär 50 års ålder, när klimakteriet börjar. Vid denna tidpunkt lider huden av en minskning av nivån av könshormoner i kroppen:

östrogener;
testosteron;
DHEA;
progesteron.

Med åldern minskar produktionen av alla hormoner, förutom ett – kortisol, stresshormonet. Med sällsynta undantag är han ungdomens och hälsans fiende.

Eliminera problem i samband med hormonella obalanser med hjälp av kosmetika omöjlig. Men att korrigera hormonella obalanser genom speciell terapi kommer mycket snabbt att ha den mest fördelaktiga effekten på huden.

Nu kan medicinen upprätthålla en "ung" hormonbalans. När det gäller skönhetsindustrin skapar tillverkare, som förstår hormonernas verkningsmekanismer på huden, kosmetika som:

kan imitera arbetet med vissa hormoner;
kan hålla huden i gott skick.

Vad du behöver veta om hudrelaterade hormoner

Dussintals hormoner kända idag verkar direkt eller indirekt på huden. Låt oss prata om de nio mest inflytelserika.

Östrogen

Hormonet kvinnlighet och skönhet är det viktigaste när det gäller sexuell attraktionskraft. Om det finns tillräckligt med östrogen i kroppen betyder detta för huden:

hydrering eftersom det stimulerar produktionen av hyaluronsyra;
elasticitet (samma hormon är ansvarigt för skönheten och styrkan hos hår och naglar);
oavbruten kollagensyntes;
aktivitet av regenereringsprocesser;
bibehålla hudens metaboliska aktivitet.

Androgener

Traditionellt kallas de manliga könshormoner. Även om formuleringen "sexsteroider" nu redan har antagits i förhållande till både kvinnliga och manliga hormoner. Testosteron finns i kvinnokroppen i mycket betydande mängder och behövs inte bara för karriärambitioner och sexuellt temperament. Huden har ett mycket nära förhållande till testosteron eftersom det:

är ansvarig för dess densitet;
stimulerar kollagenproduktionen, vilket innebär att det gör huden elastisk;
ökar cellförnyelsens hastighet;
aktiverar talgproduktionen, ökar hudens oljighet;

i överskott leder det till att hår dyker upp där det inte borde vara.

Nivån av androgener i kroppen ökar mot slutet av cykeln, så dessa dagar kan de provocera upp finnar.

Progesteron

Det kallas hormonet av nycker och dåligt humör, och även hormonet hos gravida kvinnor. På sätt och vis är det en antagonist av könshormoner. Dess brist leder till hudutslag och håravfall. Däremot är överskott av progesteron inte bättre. Den kallar:

vätskeretention och svullnad;
hyperpigmentering;
minskad elasticitet och fasthet i huden.

D-hormon

Det gamla goda D-vitaminet fungerar både som vitamin och steroidhormon. Dess roll i kroppen är svår att överskatta. Det är känt att det syntetiseras under påverkan av solen. Vad betyder det för huden?

Förnyelse av epidermis.
Läkande skador och sår.
Syntes av proteiner, inklusive kollagen och elastin.

Tillväxthormon (somatotropin)

Det är ingen slump att det anses vara ett av de viktigaste "ungdomshormonerna". Somatotropin kallas också ett lyfthormon, och det talar för sig självt.

En tillräcklig mängd tillväxthormon i kroppen betyder:

normalisering av metaboliska processer;
reglerar kollagensyntesen och ökar hudtonen;
acceleration av vävnadsregenerering.

DHEA (dehydroepiandrosteron)

På 90-talet var han en av de första att tillskrivas ryktet om "hormonet av evig ungdom". Vilket är förståeligt, eftersom DHEA stöder:

syntes av kollagen och elastin;
aktiv regenerering;
förmågan att stå emot negativ påverkan både utifrån och inifrån.

Intressant nog, i väst var det en verklig boom inom kosmetika med DHEA, som visade hög anti-aging-effektivitet. I Ryssland är användningen av hormoner i kosmetika förbjuden. En noggrann studie av de processer som förekommer i huden gör det dock möjligt att imitera dess effekt.

Sköldkörtelhormoner

Eftersom de är ansvariga för energiomsättningen leder deras brist till det faktum att huden inte får tillräckligt med näringsämnen, och mitokondrier (energistationerna i varje cell) får inte den nödvändiga energin. Sköldkörteln lider mycket av ogynnsam ekologi. Problem med sköldkörteln och brist på dess hormoner kan bedömas av följande tecken:

torrhet och fjällning;
blekhet;
letargi;
svullen oval i ansiktet.

Kortisol (stresshormon)

Kortisol är "syskonet" och samtidigt den totala motsatsen till DHEA. Båda, liksom D-vitaminhormonet som förenar dem, syntetiseras från kolesterol (också känt för alla och inte så dåligt kolesterol). Bara det optimala förhållandet mellan DHEA och kortisol är den mest pålitliga markören för stresstålighet.

Vi behöver mer DHEA och mindre kortisol. Men det senare bildas mot vår vilja som ett resultat av stressiga situationer. Och naturligtvis kan dess effekt på huden knappast kallas fördelaktig. Det ser ut som:

öka talgproduktionen;
minskning av lokal immunitet;
dålig cirkulation;
håravfall;
ökad känslighet;
hyperpigmentering.

Acne och andra hudproblem förvärras av stress. Lugnande vård är vårt svar på nervös spänning.

Melatonin

Detta hormon kallas den biologiska klockan. Det är ansvarigt för vår tidsuppfattning. Liksom tillväxthormon produceras melatonin främst i mörker. Och han fungerar som chef för reparationsverkstaden - han sköter den nattliga korrigeringen av skador som tas emot under dagen på cellnivå.

Förbättrar vävnadsregenerering.
Det är en del av kroppens antioxidantsystem.
Som sömnhormon ger det en fullständig nattsömn, vilket innebär en frisk, strålande hy.

Genomgång av kosmetika som hjälper huden med hormonell obalans

Låt oss påminna dig om att användningen av hormoner i kosmetika är förbjuden, så leta inte efter dem i formler, de finns inte där. Det finns dock kosmetika som hjälper huden att överleva perioder av hormonell obalans med minimalt obehag. Följande formler är ansvariga för detta:

Effekten av testosteron på huden (Svenska)

Effekten av testosteron på huden