Вплив тестостерону на шкіру (Українська)

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність та відповідність фактам.

У нас є суворі правила щодо вибору джерел інформації і ми посилаємося лише на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути та, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри у дужках ([1], [2] тощо) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.

Якщо ви вважаєте, що якийсь із наших матеріалів є неточним, застарілим чи іншим чином сумнівним, виберіть його та натисніть Ctrl+Enter.

Гормон тестостерон, Який вважається чоловічим гормоном, може повністю змінювати всі процеси в організмі жінки. Зокрема, на те, як виглядає її фігура, шкіра та волосся. Як це відбувається?

Як тестостерон впливає на м'язи жінки?

Якою буде у жінки м'язова маса – млявою та в'ялою чи пружною та сильною – залежить від роботи тестостерону. Якщо тестостерону в організмі жінки бракує, то її м'язова маса зменшуватиметься. Обмін речовин буде сповільнюватися, а жінка повнішатиме.

І навпаки – нормальний рівень тестостерону гарантує, що ваші заняття спортом та здорове харчування окупляться сторицею: у вас будуть пружні, гарні м'язи.

Коли під час клімаксу тестостерону в організмі жінки стає дедалі менше, утворюються жирові відкладення, перш за все, в ділянці грудних залоз та живота. Тестостерон має властивість впливати на утворення нових м'язів. Він допомагає підтримувати їх у тонусі.

Чим більше вам років, тим значніші втрати тестостерону на вас чекають. Щоб підтримувати обмін речовин та м'язи в нормі, потрібен розумний баланс тестостерону та естрадіолу.

Тестостерон важливий для побудови кісток

Кісткова тканина – її стан – також залежить від рівня тестостерону в організмі. Якщо тестостерону достатньо, це чудова профілактика остеопорозу.

Вплив тестостерону на стан кісток навіть потужніший, ніж у жіночого гормону естрогену – визнаного «позитивного» гормону, який має властивість захищати тканини та кістки від пошкоджень.

Коли у жінки починається період клімаксу, вона починає швидко втрачати гормони естрадіол і тестостерон, які вкрай важливі для міцності кісток і м'язів.

Цей процес проходить набагато швидше, ніж у чоловіків – у них період ослаблення тканин тіла триває роками, оскільки тестостерон вони втрачають набагато повільніше та у незначних кількостях.

Це потрібно враховувати та обов'язково вчасно перевіряти своє гормональне тло.

Тестостерон проти синдрому хронічної втоми

Цей гормон, як ніякий інший, допомагає жінці почуватися бадьорішою і в тонусі. Дослідження доводять, що достатній рівень тестостерону допомагає боротися із хронічною перевтомою, втомою.

Бувають ситуації, коли жінка, яка приймає вітаміни і має здоровий сон, а також меню, все одно відчуває швидку стомлюваність, слабкість, розбитість.

Таким жінкам обов'язково потрібно пройти тест на рівень тестостерону в крові. Інакше вона може не виявити причин свого негативного стану.

Як тестостерон впливає на мозок жінки?

Тестостерон має властивість активізувати роботу статевих рецепторів за допомогою команд мозку. Тобто, маючи в організмі достатній рівень тестостерону, у людини (чоловіки та жінки) все гаразд із статевим потягом.

Але це ще не все. Тестостерон впливає на ділянки мозку таким чином, щоб підвищувати настрій жінки, знижувати рівень депресії та викликати почуття задоволення.

Завдяки тестостерону людина може краще запам'ятовувати, концентрувати увагу, сприймати нові знання.

Тому якщо у вас стрибки настрою, розсіяність і навіть депресія, слід просто перевірити рівень тестостерону. Якщо у вас брак цього гормону, слід поповнити його запаси і проблема з депресивним станом може бути легко знята.

Чим загрожує підвищений рівень тестостерону?

Причиною підвищеного рівня тестостерону може бути зайве виробництво статевими органами або прийом у вигляді хімпрепаратів.

Результат підвищення рівня цього гормону – безсоння, жах під час сну, сексуальна агресія.

На рівні поведінки людина може наламати дров. Він може кричати без причини на оточуючих, реагувати на кожну дрібницю, дратуватися без видимого приводу.

Якщо надлишок тестостерону спостерігається у жінок, які займаються спортом, вони ще й спостерігають підвищений апетит. Крім того, у таких спортсменок починають інтенсивно нарощуватися м'язи і жири.

При надлишку тестостерону у жінок змінюється фігура. В області талії та живота з'являються жирові відкладення, що нагадують хвилі. У улюблену спідницю чи джинси вже не влізти.

Той самий ефект спостерігається і при високому рівні не тільки тестостерону, але і інших андрогенів, зокрема, андростендіону також ДГЕА.

Що робити з вагою?

Ви щосили прагнете скинути зайві кілограми, а вони все накопичуються? Апетит все зростає? Це все винний тестостерон, який збільшує виробництво у мозку рівень гормону норепінефрину.

Тому, якщо ви хочете приймати антидепресанти, насамперед зверніться до ендокринолога для перевірки рівня тестостерону. Тому що у співдружності з антидепресантами підвищені дози тестостерону та естрадіолу сприяють швидкому набору ваги.

Наукові дослідження показують, що тестостерон діє краще, коли має оптимальне співвідношення з естрадіолом.

Естрадіол сприяє тому, що тестостерон впливає на організм сильніше, віддаючи всі свої корисні властивості. Якщо естрадіолу в організмі не буде або будуть малі його кількості, тестостеронові рецептори не зможуть правильно працювати в нашому мозку.

Як тестостерон впливає здоровий сон?

Якщо ви погано спите, ви погано контролюєте свою вагу. Це підтверджують численні наукові дослідження. Якщо ви відчуваєте стрес, навіть уві сні гормональний дисбаланс не дасть вам нормально спати.

Гормони кортизолу та інсуліну, секреція яких різко збільшується, ще більше посилюють занепокоєння жінки навіть уві сні.

А збільшені дози тестостерону при зменшенні кількості естрадіолу ще більше посилюють цей стан. Ви спите ще гірше, при цьому набираєте зайву вагу, а загальний стан здоров'я дедалі більше погіршується.

Якщо перед сном ви приймете гормон тестостерон, вас мучитимуть постійні розлади сну, а в сновидіннях будуть кошмари. Людина в такому стані почуватиметься розбитою і ослаблою.

Пояснюється все тим, що тестостерон найбільше впливає на людину в четвертій фазі сну. Саме на цій фазі у нас відновлюються тканини м'язів та кісток, нервові клітини відновлюються, ми відпочиваємо найкраще. У підлітків (та й у людини до 21 року) у цей час виробляється гормон росту.

Якщо в четвертій фазі сну ви спите погано, неспокійно, всі ці процеси будуть зруйновані. Тому краще приймати тестостерон вранці, щоб стимулювати організм, а не ввечері.

Що робити при надлишку тестостерону?

Ми вже знаємо, що при надлишку тестостерону на талії та в області грудних залоз накопичуються жири, а вага складно контролювати. Ще ознаки надлишку тестостерону:

Підвищене оволосіння, особливо на ногах, руках, над верхньою губою та пахвами
Різке випадання волосся голови
Вугри, які дуже складно звести - вони знову з'являються
Надмірна агресивність, що чергується зі слабкістю та розбитістю
Розлади сну
Болі в області яєчників
Болі в області попереку

Якщо у вас є всі ці ознаки, слід перевірити рівень гормонів:

Якщо цих гормонів в організмі більше норми, у вас можуть виявити такі захворювання:

Синдром полікістозних яєчників
Пухлина яєчників
Пухлина в області надниркових залоз

Додаткові методи обстеження: УЗД, магнітно-резонансна діагностика, комп'ютерна томографія. Ці обстеження допоможуть вам позбутися захворювань у їхній початковій стадії.

Джанін: Давати поради щодо правильного харчування, яких повинні дотримуватись пацієнти у своїй програмі домашнього догляду, вже стало невід'ємною частиною роботи терапевта. Якщо косметолог хоче рухатися в ногу з часом і почати розглядати цю тему з різних боків, то треба почати з накопичення знань: читання і проходження спеціальних курсів, пов'язаних з цим питанням.

Всі ці муки від акне у підлітковому віці, свербіж, передменструальні висипання, проблеми зі шкірою під час вагітності та зміни, що відбуваються з нею після менопаузи. Що тут спільного? Статеві гормони.

Терапевти знають про величезний вплив статевих гормонів на те, як виглядає шкіра. У чоловіків цей вплив особливо помітний у період статевого дозрівання, коли і відбувається спалах акне. Так як у жінок рівень гормонів у крові стабільно непостійний, то вони стикаються з цією проблемою протягом усього свого дорослого життя. Але річ не тільки в цьому. Різниця ще й у домінуючих гормонах кожної статі.

Що таке гормони?

Гормони є, як кажуть, «вісниками», які впливають певні клітини організму. Ті гормони, що виробляються залозами внутрішньої секреції, вивільняються в кровотік та розносяться по всьому організму. Але впливають вони лише на клітини, які мають спеціальні рецептори для гормонів. Тканина, на яку впливає гормон, називається тканина-мішень. Клітини, що утворюють цю тканину, у клітинній мембрані або в межах цитоплазми мають рецептори, до яких "приєднується" певний гормон. Завдання рецепторів – розпізнати наявність такого гормону. Як тільки він «під'єднається», передається повідомлення в ядро, де за допомогою розвитку білків і синтезу ферментів почнуться необхідні дії.

Впливати на організм гормони почнуть лише за умови, що зможуть зіткнутися з рецептором. В іншому випадку, незалежно від того, наскільки високий рівень гормонів у крові, жодного ефекту не буде. Чим більше рецепторів у певній області, тим вона чутливіша до якогось гормону.

Шкіра складається з рецепторів для кількох видів гормонів:

· Естроген - Жіночий статевий гормон;

· Андрогени - Чоловічі статеві гормони;

· Прогестерон А – гормон-прекурсор для чоловічих та жіночих гормонів.

Багато ендокринних захворювань та відхилень від норми впливають на гормональний баланс у всьому організмі. Це може призвести до дисбалансу статевих гормонів, що впливає на стан нашої шкіри.

Гормони, що впливають на шкіру

Естроген:

· Підвищена швидкість оновлення клітинної популяції у базальному шарі епідермісу;

· Зменшення розміру та активності сальних залоз;

· Виділення шкірного жиру зменшується;

· Зменшується зростання волосся;

· Збільшується дія ферменту гіалуронідазу, що виробляє гіалуронову кислоту;

· Шкіра підтримується метаболічно активною;

· А також стимулюється активність клітин сполучної тканини, але дослідження в цій галузі ще продовжуються (ці клітини містять естроген та виробляють гіалуронову кислоту).

Вплив жіночих гормонів на шкіру

Вплив естрогену на шкіру є у жінок: через його вплив на розмір і активність сальних залоз, у жінок, порівняно з чоловіками, пори менше, а шкіра суші.
Естроген також стимулює вироблення гіалуронової кислоти, що є одним з головних компонентів основи шкіри і дозволяє залишатися зволоженою. Завдяки їй шкіра менше розтягування і збережеться пружною та зволоженою, а також гладкою та м'якою, що так властиво для шкіри жінок. І навпаки, андрогени стимулюють вироблення колагену, що призводить до товстої, грубої шкіри у чоловіків.

Прогестерон

Шкіра містить рецептори для прогестерону, але його вплив на її стан наразі невідомий. Однак ми знаємо, що він може взаємодіяти з рецепторами естрогену.

Андрогени:

· Підвищена швидкість оновлення клітинної популяції у базальному шарі епідермісу;

· Збільшення розміру та активності сальних залоз;

· Збільшення росту волосся;

· Збільшення вироблення колагену за рахунок стимулювання клітин сполучної тканини, що виробляє протеїни, необхідні синтезу колагену.

У чоловіків рівень андрогенних гормонів значно вищий, оскільки вони мають безпосередній вплив на шкіру, отже, існує величезна різниця між шкірою чоловіків і жінок. Через ці гормони сальні залози більші, отже, і пори ширші. Андрогени стимулюють клітини сполучної тканини, відповідальні за вироблення колагену та еластину. Про їхній вплив на вироблення еластину поки що відомо мало, але багато досліджень було присвячено їхньому впливу на синтез колагену: було встановлено, що тестостерон збільшує його вироблення. Андрогени призводять до потовщення шкіри, що оточує пілосебаційний комплекс.

Одним з найнебажаніших наслідків для шкіри є акне, яке може змінюватись від якоїсь дивної цятки до четвертого ступеня важкості. Незважаючи на те, що справжня причина розвитку недуги невідома, були встановлені деякі факти: акне в період статевого дозрівання є результатом неправильного вироблення шкірного жиру, потовщення шкіри, атипова мікрофлора шкіри і, як наслідок, запалення.
Андрогени провокують закупорку, сприяючи потовщенню шкіри, а також збільшують виділення шкірного жиру. Однак нерідко ми зустрічаємо акне з ознаками сухості шкіри. Домінування андрогенів зменшує ефект естрогену і призводить до збільшення вироблення шкірного сала, яке в результаті блокує сальні протоки. Внаслідок цього жир не може вийти на поверхню шкіри, і вона здається сухою.

Логічно було б припустити, що у всіх, хто страждає від акне, високий рівень чоловічих статевих гормонів у крові. Але дослідження показали, що це правильно тільки для 50-70% жінок з акне. Отже, не у всіх рівень андрогенів порушений. Цікаво також, що не у всіх людей із гормональним порушенням з'являються прищі. Виходить, що фактором, визначальним, чи людина страждатиме від акне, є чутливість до андрогенів, і вона може бути спадковою. Згідно з дослідженнями, у однояйцевих близнюків розвивається однаковий тип акне, у той час як у двійнят такого може і не бути.

Існує також расова і національна різниця: японці менш схильні до цього захворювання, ніж китайці, а кавказці схильні до нього більше, ніж африканці.
Щоб ще більше все ускладнити, слід зазначити, що яєчники та надниркові залози виробляють лише 50% андрогенів. Друга половина виробляється, так би мовити, "на місці", у тканинах, наприклад, у шкірі. Слабкі андрогени можуть перетворюватися на сильні у волосяних фолікулах. Результатом цього є підвищена дія андрогенів на шкіру, в той час як їх рівень у крові не буде високим. Це також є спадковою особливістю.
Підсумовуючи, можна сказати, що, звичайно, андрогенні гормони складають частину проблеми з акне, тому що призводять до потовщення шкіри та надмірної вироблення шкірного жиру, що блокує протоки. Однак, щоб вони призводили до таких наслідків, у людини має бути вроджена, спадкова чутливість до цих гормонів.

Передменструальні висипання

У першій половині менструального циклу естроген є домінуючим гормоном і він поширює свій контроль на сальні залози, регулюючи вироблення шкірного жиру. Після овуляції у яєчнику формується жовте тіло, яке починає виробляти надмірну кількість прогестерону, роблячи його домінуючим гормоном у другій половині циклу. Вплив прогестерону на шкіру невідомий, незважаючи на те, що шкіра має рецептори для цього гормону. Він також може взаємодіяти і з рецепторами естрогену, регулюючи цим його вплив на сальні залози. Так кількість щільного шкірного жиру в протоках збільшується, що є причиною передменструальних висипань.

Вагітність та гормони

Жінки давно наголосили, що вагітність по-різному впливає на шкіру. Деякі, на своє щастя, помічають, що шкіра стала гладкою і сяючою, тоді як інші, на превелике розчарування, знаходять, що шкіра змінюється в гірший бік і з'являються прищики.
Домінуючим гормоном під час вагітності є прогестерон, який виробляється плацентою у величезній кількості: у десять – у двадцять разів більше, ніж під час менструального циклу.

Ми не знаємо точно, який ефект від прогестерону для шкіри, але може контролювати дії естрогену, який зазвичай регулює активність сальних залоз. Ще більше ускладнює справу те, що при підвищеному рівні прогестерону в організмі рівень андрогенів низький. Можливо, саме ці два факти, що суперечать один одному, пояснюють, чому в одних прекрасна шкіра під час вагітності, а в інших немає. Очевидно, що для точної відповіді наших знань у цій галузі поки що недостатньо.

Менопауза

Гормональні зміни, якщо їх не викликані хірургічно, під час менопаузи відбуваються поступово. Менструальний цикл стає нерегулярним, а овуляція відбувається дедалі рідше. І ось одного разу вона припиняється зовсім.

У цей момент відбувається кілька речей: вироблення прогестерону зупиняється, тому що жовте тіло, що його виробляє, формується тільки під час овуляції. Вироблення естрогену яєчниками сильно скорочується, і домінуючим гормоном стає естрон.
Естрон формується за рахунок конверсії андрогенів у жировій тканині (периферичне перетворення естрогену). Це дуже слабкий естроген (у дванадцять разів слабший, ніж естрадіол, що виробляється яєчниками). Так як яєчники виробляють мізерну кількість естрадіолу, основним джерелом доступного організму естрогену тепер є естрон, навіть незважаючи на те, що рівень цього слабкого гормону падає до двох третин звичайного рівня під час менструації. Кінцевим результатом всіх цих змін є сильне зниження впливу естрогену та прогестерону на організм.

Тим часом вироблення тестостерону яєчниками продовжується і після менопаузи в тій же кількості, що і під час менструації. Вплив цього гормону тепер стає помітнішим, тому що раніше естроген стримував його ефект. Цей неврівноважений нічим тестостерон часто стимулює матрикс волосся, викликаючи ріст волосся на обличчі. Також він може призвести до рецидиву акне або розвитку себорейної екземи.

Недолік естрогену призводить до зниження активності ферменту гіалуронідазу, який виробляє гіалуронову кислоту. Низький рівень глікозаміноглікану (гіалуронова кислота виробляє великий відсоток цієї речовини) означає, що шкіра буде тоншою і втрачати пружність. Вона може залишатися м'якою на дотик, але втратить гладкість. Також має місце зниження відбиття світла шкірою, внаслідок чого вона виглядатиме тьмяною та сухою. Стрес також може похитнути тендітний гормональний баланс, порушити цикл і навіть призвести до його повної зупинки.

Вплив гормонів на шкіру

Багато ендокринних захворювань та відхилень впливають на гормональний баланс організму. Це може призвести до дисбалансу статевих гормонів, що впливають на те, як виглядає шкіра наступними шляхами:

· Занадто багато андрогенів викликають потовщення шкіри. Сальні залози збільшуються і розвивається акне. Лінія росту волосся може опуститись як у чоловіків, так і у жінок.

· Якщо андрогенів замало, то шкіра стає тьмяною і тонкою, утворюються мімічні зморшки. Шкіра може стати сухою, а на обличчі, лобку та в пахвових западинах може не бути волосся. Також шкіра може бути блідою, якщо капілярів мало або рівень пігментації знизиться.

· Якщо у жінок занадто мало естрогену, то наслідки для шкіри схожі з наслідками нестачі андрогенів, але все ж таки не так критичні. Шкіра виглядатиме тьмяною, тонкою, з мімічними зморшками і трохи блідою.

· Занадто великий рівень естрогену викликає пігментні зміни та розвиток павукоподібної гемангіоми.

Стрес також може порушити гормональний баланс, збити менструальний цикл і навіть призвести до повної зупинки. Це може бути емоційний стрес, наприклад, розрив відносин, іспити чи переїзд, а може бути і фізичний, наприклад, серйозна хвороба чи екстремальні фізичні навантаження. Часто у жінок, які займаються спортом, що потребує великої фізичної активності, наприклад, тріатлону або бодібілдингу, розвивається акне через ефект, який мають ці заняття на ендокринну систему.

Висновок

Як ми знаємо, статеві гормони мають великий вплив на те, як виглядає наша шкіра, і будь-який дисбаланс може мати драматичні наслідки. Тому ми повинні добре знати гормони, що впливають на стан шкіри.

Розкажемо про роль гормонів у підтримці краси та здоров'я шкіри. І про те, які креми допомагають боротися із дефіцитом необхідних речовин. Любителям інтернет-страшилок говоримо відразу: ніякі гормони, особливо людські, в косметиці не використовуються. Крапка.

Що таке гормони
Як впливають гормони на шкіру у різному віці
Що необхідно знати про гормони, пов'язані зі шкірою
Огляд косметичних засобів, які допоможуть шкірі при гормональному дисбалансі

Що таке гормони

Гормони – це біологічно активні речовини, які керують функціями людського організму. Їх понад сотню. Вони виробляються безліччю органів ендокринної системи - від гіпоталамуса в мозку і до яєчників. Ці зашифровані біохімічні послання покликані запустити чи, навпаки, зупинити ті чи інші процеси.

Гормони потрапляють у кров, яка доставляє їх у потрібне місце – до клітин-адресатів. Кожному гормону відповідає свій клітинний рецептор. Гормон чіпляється до нього, і клітина отримує сигнал, як поводитися далі. Немає рецептора або він неактивний — і переданий сигнал не буде отримано, хоч би скільки гормонів було «відправлено на завдання».

Коли виробляється занадто багато/мало гормонів або клітини втрачають до них чутливість (рецептори не працюють як слід), починаються проблеми. Навіть у шкіри.

У 25 років шкіру здорових людей характеризує ідеальне співвідношення гормонів. © iStock

Як впливають гормони на шкіру у різному віці

Строго кажучи, шкіра залежить від гормонів у будь-якому віці абсолютно однаково: вона реагує на їхній недолік або надлишок.

В юності

Під час статевого дозрівання у гормональній сфері панує повна какофонія. Шкірі тим часом найбільше дістається від чоловічих гормонів андрогенів, які широко представлені в обох статей. Шкіра стає жирнішою, схильною до різноманітних запалень і прищів.

В молодості

25 років – вік отримання «гормонального паспорта» (так-так, є таке поняття). Якщо людина здорова, то в цьому віці всі гормони знаходяться в ідеальному співвідношенні. Тому молода шкіра легко переносить будь-які труднощі, включаючи безсонні ночі і нездорові звички.

Єдиний збій у жіночому організмі може статися через вагітність, що супроводжується гормональними змінами. Але про це окрема стаття.

У зрілому віці

Період зрілості під ним ми розуміємо вік близько 50, коли починається клімакс. Шкіра в цей час страждає від падіння в організмі рівня статевих гормонів:

естрогенів;
тестостерону;
ДГЕА;
прогестерону.

З віком падає вироблення всіх гормонів, крім одного – кортизолу, гормону стресу. За рідкісними винятками, він — ворог молодості та здоров'я.

Усунути проблеми, пов'язані з гормональними порушеннями, за допомогою косметики неможливо. Але виправлення гормонального дисбалансу шляхом спеціальної терапії дуже швидко вплине і на шкіру.

Зараз медицина може підтримувати «молодий» гормональний баланс. Що стосується б'юті-індустрії, то виробники, розуміючи механізми дії гормонів на шкіру, створюють косметичні засоби, які:

можуть імітувати роботу деяких гормонів;
здатні підтримувати шкіру у стані.

Що необхідно знати про гормони, пов'язані зі шкірою

Прямо чи опосередковано на шкіру діють десятки відомих сьогодні гормонів. Поговоримо про дев'ять найвпливовіших.

Естроген

Гормон жіночності та краси - головний у частині сексуальної привабливості. Якщо естрогену в організмі достатньо, для шкіри це означає:

зволоженість, оскільки він стимулює вироблення гіалуронової кислоти;
еластичність (цей же гормон відповідає за красу та міцність волосся та нігтів);
безперебійний синтез колагену;
активність процесів регенерації;
підтримання метаболічної активності шкіри.

Андрогени

За традицією їх називають чоловічими статевими гормонами. Хоча зараз вже прийняли формулювання «статеві стероїди» стосовно і до жіночих гормонів, і до чоловічих. Тестостерон в жіночому організмі присутній у дуже значній кількості і потрібен йому не тільки для кар'єрних амбіцій та сексуального темпераменту. З тестостероном у шкіри дуже тісні стосунки, оскільки він:

відповідає за її густину;
стимулює вироблення колагену, отже, робить шкіру пружною;
підвищує швидкість поновлення клітин;
активізує вироблення себуму, підвищуючи жирність шкіри;

при надлишку призводить до появи волосся там, де його бути не повинно.

Рівень андрогенів в організмі підвищується до кінця циклу, тому в ці дні можуть провокувати появу прищиків.

Прогестерон

Його називають гормоном капризів та поганого настрою, а ще – гормоном вагітних. У певному сенсі він є антагоністом статевих гормонів. Його дефіцит призводить до висипань на шкірі, випадання волосся. Однак надлишок прогестерону нітрохи не кращий. Він викликає:

затримку рідини та набряки;
гіперпігментацію;
зниження еластичності та пружності шкіри.

D-гормон

Старий добрий вітамін D діє як вітамін, і як стероїдний гормон. Його роль організмі важко переоцінити. Синтезується він, як відомо, під впливом сонця. А що він означає для шкіри?

Оновлення епідермісу.
Загоєння ушкоджень та ран.
Синтез білків, у тому числі колагену та еластину.

Гормон росту (соматотропін)

Його невипадково вважають одним із найважливіших «гормонів молодості». Соматотропін також називають ліфтинг-гормоном, і це каже саме за себе.

Достатня кількість гормону росту в організмі означає:

нормалізацію метаболічних процесів;
регулювання синтезу колагену та підвищення тонусу шкіри;
прискорення регенерації тканин.

ДГЕА (дегідроепіандростерон)

У 90-х йому одному з перших приписали репутацію «гормону вічної молодості». Що зрозуміло, адже ДДЕА підтримує:

синтез колагену та еластину;
активну регенерацію;
здатність протистояти негативному впливу як ззовні, і зсередини.

Цікаво, що на Заході був справжній бум косметики з ДГЕА, яка показала високу антивікову ефективність. У Росії використання гормонів у косметичних засобах заборонено. Однак ретельне вивчення процесів, що протікають у шкірі, дозволяє імітувати його дію.

Гормони щитовидної залози

Оскільки вони відповідальні за енергообмін, їхній дефіцит веде до того, що шкіра недоотримує поживні речовини, а мітохондрії (енергетичні станції кожної клітини) — необхідну енергію. Щитовидна залоза дуже страждає від несприятливої екології. Про проблеми зі щитовидкою та нестачу її гормонів можна судити за такими ознаками:

сухість та лущення;
блідість;
млявість;
оповилий овал обличчя.

Кортизол (гормон стресу)

Кортизол - "рідний брат" і при цьому повна протилежність ДГЕА. І той і інший, а також вітамін-гормон D, що приєднався до них, синтезуються з холестеролу (він же - всім відомий і не такий вже поганий холестерин). Саме оптимальне співвідношення ДГЕА і кортизолу - найнадійніший маркер стресостійкості.

Нам потрібно більше ДГЕА та менше кортизолу. Але останній утворюється без нашої волі в результаті стресових ситуацій. І, звичайно, вплив його на шкіру важко назвати благотворним. Воно проявляється у вигляді:

посилення вироблення шкірного сала;
зниження локального імунітету;
погіршення кровообігу;
випадання волосся;
підвищення чутливості;
гіперпігментації.

Акне та інші проблеми зі шкірою посилюються внаслідок стресу. Заспокійливий догляд - наша відповідь нервовій напрузі.

Мелатонін

Цей гормон називають біологічним годинником. Він відповідає за наше сприйняття часу. Як і гормон росту, мелатонін виробляється головним чином темряві. І виступає у ролі керівника ремонтного цеху — керує нічним виправленням отриманих за день ушкоджень на клітинному рівні.

Посилює регенерацію тканин.
Є частиною антиоксидантної системи організму.
Як гормон сну забезпечує повноцінний нічний відпочинок, а значить, здоровий, сяючий колір обличчя.

Огляд косметичних засобів, які допоможуть шкірі при гормональному дисбалансі

Нагадаємо, у косметичних засобах заборонено застосування гормонів, тому не шукайте їх формул, їх там немає. Однак є косметика, яка допомагає шкірі пережити періоди гормонального дисбалансу з мінімальним дискомфортом. За це у формулах відповідають:

Вплив тестостерону на шкіру (Українська)

Вплив тестостерону на шкіру