A tesztoszteron hatása a bőrre

Az összes iLive tartalmat orvosi szakértők felülvizsgálják, hogy a lehető legpontosabbak és tényszerűbbek legyenek.

Szigorú beszerzési irányelveink vannak, és csak jó hírű webhelyekre, akadémiai kutatóintézetekre és ahol lehetséges, bizonyított orvosi kutatásokra hivatkozunk. Felhívjuk figyelmét, hogy a zárójelben lévő számok ([1], [2] stb.) kattintható hivatkozások az ilyen tanulmányokhoz.

Ha úgy gondolja, hogy bármely tartalom pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, kérjük, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűkombinációt.

Hormon tesztoszteron, amely férfi hormonnak számít, teljesen megváltoztathatja a nő szervezetében zajló összes folyamatot. Különösen az alakja, a bőre és a haja. Hogyan történik ez?

Hogyan hat a tesztoszteron a nők izmaira?

Milyen izomtömege lesz egy nőnek - lomha és petyhüdt vagy rugalmas és erős - a munkától függ tesztoszteron. Ha egy nő testében nincs tesztoszteron, akkor az izomtömege csökken. Az anyagcsere lelassul, és a nő hízni kezd.

És fordítva is – a normál tesztoszteronszint biztosítja, hogy edzése és egészséges táplálkozása bőven kifizetődő legyen: rugalmas, gyönyörű izmai lesznek.

Amikor a menopauza során a tesztoszteron egyre kevesebb lesz a női testben, zsírlerakódások képződnek, elsősorban az emlőmirigyek és a has területén. A tesztoszteron hajlamos befolyásolni az új izmok kialakulását. Ez is segít jó formában tartani őket.

Minél idősebb Ön, annál jelentősebb tesztoszteronveszteségre számíthat. A normál anyagcsere és az izmok fenntartásához ésszerű egyensúlyra van szüksége a tesztoszteron és az ösztradiol között.

A tesztoszteron fontos a csontok felépítésében

A csontszövet - állapota - a szervezet tesztoszteron szintjétől is függ. Ha van elegendő tesztoszteron, ez kiváló megelőzés a csontritkulás ellen.

A tesztoszteron hatása a csontok egészségére még erősebb, mint az ösztrogén női hormoné, egy elismert „pozitív” hormoné, amely hajlamos megvédeni a szöveteket és a csontokat a károsodástól.

Amikor egy nő elkezdődik a menopauza, gyorsan elveszíti az ösztradiolt és a tesztoszteront, amelyek rendkívül fontosak az erős csontokhoz és izmokhoz.

Ez a folyamat sokkal gyorsabban megy végbe, mint a férfiaknál - a testszövet gyengülési időszaka évekig tart, mivel sokkal lassabban és kis mennyiségben veszítik el a tesztoszteront.

Ezt figyelembe kell venni, és időben ellenőrizni kell a hormonszintjét.

Tesztoszteron a krónikus fáradtság szindróma ellen

Ez a hormon, mint senki más, segít egy nőnek éberebbnek és jó formában érezni magát. A kutatások azt mutatják, hogy a megfelelő tesztoszteronszint segít leküzdeni a krónikus túlterheltséget és a fáradtságot.

Vannak helyzetek, amikor egy nő, aki vitaminokat szed, egészséges alvással és egészséges táplálkozással rendelkezik, még mindig fáradtnak, gyengének és fáradtnak érzi magát.

Az ilyen nőknek feltétlenül el kell végezniük tesztoszteronszint-vizsgálatot a vérben. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy soha nem azonosítja negatív állapotának okait.

Hogyan hat a tesztoszteron a női agyra?

A tesztoszteronnak megvan az a tulajdonsága, hogy az agyból érkező parancsokon keresztül aktiválja a szexuális receptorok működését. Vagyis, ha elegendő tesztoszteronszint van a szervezetben, egy személy (férfiak és nők) minden rendben van a szexuális vágyakkal.

De ez még nem minden. A tesztoszteron hatással van az agy egyes területeire oly módon, hogy javítja a nők hangulatát, csökkenti a depressziót és elősegíti az elégedettség érzését.

A tesztoszteronnak köszönhetően az ember jobban emlékezhet, jobban tud koncentrálni, és jobban érzékeli az új ismereteket.

Ezért, ha hangulati ingadozásai, szórakozottsága és akár depressziója is van, egyszerűen ellenőriznie kell a tesztoszteronszintjét. Ha ennek a hormonnak hiánya van, akkor pótolni kell a tartalékait, és a depresszió problémája is könnyen megoldható.

Milyen veszélyekkel jár a megnövekedett tesztoszteronszint?

A megnövekedett tesztoszteronszint oka a nemi szervek túlzott termelése vagy vegyszerek formájában történő bevitele lehet.

E hormon szintjének emelkedésének eredménye az álmatlanság, az alvás közbeni rémálmok és a szexuális agresszió.

Viselkedési szinten az ember rendetlenséget tud csinálni. Ok nélkül kiabálhat másokkal, dühösen reagál minden apróságra, és minden látható ok nélkül ingerültté válik.

Ha túlzott tesztoszteront figyelnek meg a sportoló nőknél, akkor étvágyuk is megnövekedett. Ezenkívül az ilyen sportolók elkezdik intenzíven felépíteni az izmokat és a zsírokat.

A túlzott tesztoszteron hatására a nők alakja megváltozik. A derék és a has területén zsírlerakódások jelennek meg, amelyek hullámokhoz hasonlítanak. Már nem férsz bele kedvenc szoknyádba vagy farmeredbe.

Ugyanez a hatás figyelhető meg nemcsak a tesztoszteron, hanem más androgének, különösen az androszténdion és még a DHEA magas szintjénél is.

Mit kezdjünk a súllyal?

Küszködsz azért, hogy leadd ezeket a plusz kilókat, de ezek folyamatosan felhalmozódnak? Növekszik az étvágya? Mindenért a tesztoszteron okolható, ami növeli a noradrenalin hormon termelődését az agyban.

Ezért, ha antidepresszánsokat szeretne szedni, először forduljon endokrinológushoz, hogy ellenőrizze tesztoszteronszintjét. Mivel antidepresszánsokkal kombinálva a tesztoszteron és az ösztradiol megnövekedett dózisa hozzájárul a gyors súlygyarapodáshoz.

Tudományos kutatások azt mutatják, hogy a tesztoszteron akkor működik a legjobban, ha optimális arányban van az ösztradiollal.

Az ösztradiol biztosítja, hogy a tesztoszteron erősebb hatást gyakoroljon a szervezetre, feladva minden jótékony tulajdonságát. Ha nincs ösztradiol a szervezetben, vagy kis mennyiségben van belőle, akkor agyunkban a tesztoszteron receptorok nem tudnak megfelelően működni.

Hogyan befolyásolja a tesztoszteron az egészséges alvást?

Ha nem alszol jól, akkor rossz a súlykontroll. Ezt számos tudományos tanulmány bizonyítja. Ha stresszes vagy, még alvás közben is, a hormonális egyensúlyhiány megakadályozza a megfelelő alvást.

A kortizol és az inzulin hormonok, amelyek szekréciója meredeken megnövekszik, még alvás közben is tovább fokozza a nő szorongását.

És a tesztoszteron megnövekedett dózisa az ösztradiol mennyiségének csökkenésével tovább súlyosbítja ezt az állapotot. Még rosszabbul alszol, plusz súlyt kapsz, és általános egészségi állapotod romlik.

Ha lefekvés előtt beveszi a tesztoszteron hormont, álmaiban állandó alvászavarokat és rémálmokat fog tapasztalni. Ebben az állapotban az ember túlterheltnek és gyengének érzi magát.

Ez azzal magyarázható, hogy a tesztoszteron az alvás 4. fázisában van a legnagyobb hatással az emberre. Ebben a fázisban áll helyre izom- és csontszöveteink, idegsejtjeink, és pihenünk a legjobban. Ebben az időben a serdülők (és még a 21 év alattiak is) növekedési hormont termelnek.

Ha az alvás 4. fázisában rosszul és nyugtalanul alszol, ezek a folyamatok megsemmisülnek. Ezért a legjobb, ha a tesztoszteront reggel veszi be, hogy stimulálja a testet, és nem este.

Mi a teendő, ha túl sok tesztoszteron van?

Azt már tudjuk, hogy a felesleges tesztoszteronnal a zsír felhalmozódik a derék és a mell környékén, és a súlyt nehéz kontrollálni. A túlzott tesztoszteron egyéb jelei:

1. Fokozott szőrnövekedés, különösen a lábakon, a karokon, a felső ajakon és a hónaljban
2. Hirtelen fejbőr hajhullás
3. Nagyon nehezen eltávolítható akne – ismét visszatér
4. Túlzott agresszivitás, amely gyengeséggel és gyengeséggel váltakozik
5. Alvászavarok
6. Fájdalom a petefészek területén
7. Fájdalom az ágyéki régióban

Ha a fenti jelek mindegyike fennáll, ellenőriznie kell hormonszintjét:

Ha ezekből a hormonokból a normálisnál több van a szervezetben, akkor a következő betegségek alakulhatnak ki:

1. Policisztás petefészek szindróma
2. Petefészek daganat
3. Daganat a mellékvesében

További vizsgálati módszerek: ultrahang, mágneses rezonancia képalkotás, számítógépes tomográfia. Ezek a vizsgálatok segítenek megszabadulni a betegségek kezdeti szakaszában.

Janine: A terapeuta munkájának szerves részévé vált az otthoni ápolási programjuk során követendő táplálkozási tanácsok nyújtása a betegek számára. Ha egy kozmetikus haladni szeretne a korral, és különböző oldalról kívánja megvizsgálni ezt a témát, akkor tudásának felhalmozásával kell kezdenie: olvasnia és speciális tanfolyamokon kell részt vennie a témával kapcsolatban.

Mindezek a kamaszkori pattanások okozta kínok, viszketés, menstruáció előtti kiütések, terhesség alatti bőrproblémák és a menopauza után fellépő változások. Mi a közös ebben? Nemi hormonok.

A terapeuták ismerik a nemi hormonok óriási hatását a bőr megjelenésére. Férfiaknál ez a hatás különösen észrevehető a pubertás idején, amikor a pattanások „kitörése” következik be. Mivel a nők vérében folyamatosan instabil hormonszint van, felnőtt életük során ezzel a problémával szembesülnek. De nem csak erről van szó. A különbség az egyes nemek domináns hormonjaiban is van.

Mik azok a hormonok?

A hormonok úgymond „hírvivők”, amelyek befolyásolják a test bizonyos sejtjeit. Az endokrin mirigyek által termelt hormonok a véráramba kerülnek, és eloszlanak a szervezetben. De csak olyan sejteket érintenek, amelyekben speciális hormon receptorok találhatók. A hormon által érintett szövetet célszövetnek nevezzük. Az ezt a szövetet alkotó sejtek a sejtmembránban vagy a citoplazmában olyan receptorokkal rendelkeznek, amelyekhez egy bizonyos hormon „csatlakozik”. A receptorok feladata egy ilyen hormon jelenlétének felismerése. Amint „csatlakozik”, üzenet kerül a sejtmagba, ahol a fehérjetermelés és az enzimek szintézise révén megindulnak a szükséges intézkedések.

A hormonok csak akkor kezdenek hatni a szervezetre, ha képesek csatlakozni a receptorhoz. Ellenkező esetben, bármennyire is magas a hormonszint a vérben, nem lesz hatás. Minél több receptor van egy adott területen, annál érzékenyebb egy adott hormonra.

A bőr különböző típusú hormonok receptoraiból áll:

· Ösztrogén - női nemi hormon;

Androgének – férfi nemi hormonok;

Progeszteron A – férfi és női hormonok prekurzor hormonja.

Számos endokrin betegség és rendellenesség befolyásolja az egész szervezet hormonális egyensúlyát. Ez a nemi hormonok egyensúlyának felborulásához vezethet, ami hatással van bőrünk állapotára.

A bőrre ható hormonok

Ösztrogén:

· A sejtpopuláció megnövekedett megújulási sebessége az epidermisz bazális rétegében;

· A faggyúmirigyek méretének és aktivitásának csökkentése;

· Csökken a faggyúkiválasztás;

· A haj növekedése csökken;

· A hialuronsavat termelő hialuronidáz enzim hatása fokozódik;

· A bőr metabolikusan aktív marad;

· A kötőszöveti sejtek aktivitását is serkenti, de ezen a területen még folynak a kutatások (ezek a sejtek ösztrogént tartalmaznak és hialuronsavat termelnek).

A női hormonok hatása a bőrre

Az ösztrogén bőrre gyakorolt ​​hatása nyilvánvaló a nőknél: a faggyúmirigyek méretére és aktivitására gyakorolt ​​hatása miatt a nők a férfiakhoz képest kisebb pórusokkal és szárazabb bőrrel rendelkeznek.
Az ösztrogén serkenti a hialuronsav termelődését is, amely a bőr alapozójának egyik fő összetevője, és lehetővé teszi a bőr hidratáltságának megőrzését. Ennek köszönhetően a bőr kevésbé nyúlik, rugalmas és hidratált, valamint sima és puha marad, ami a nők bőrére oly jellemző. Ezzel szemben az androgének serkentik a kollagéntermelést, ami vastag, érdes bőrt eredményez a férfiaknál.

Progeszteron

A bőr progeszteron receptorokat tartalmaz, de a bőrre gyakorolt ​​hatása még nem ismert. Tudjuk azonban, hogy kölcsönhatásba léphet az ösztrogénreceptorokkal.

Androgének:

· A sejtpopuláció megnövekedett megújulási sebessége az epidermisz bazális rétegében;

· A faggyúmirigyek megnövekedett mérete és aktivitása;

· Fokozott hajnövekedés;

· A kollagénszintézishez szükséges fehérjéket termelő kötőszöveti sejtek stimulálásával fokozza a kollagéntermelést.

A férfiaknál jóval magasabb az androgén hormonok szintje, és mivel közvetlen hatással vannak a bőrre, óriási különbség van a férfiak és a nők bőre között. Ezen hormonok miatt a faggyúmirigyek nagyobbak, ezért a pórusok tágabbak. Az androgének stimulálják a kötőszöveti sejteket, amelyek felelősek a kollagén és elasztin termeléséért. Keveset tudunk az elasztintermelésre gyakorolt ​​hatásukról, de sok tanulmányt szenteltek a kollagénszintézisre gyakorolt ​​hatásuknak: a tesztoszteronról kiderült, hogy fokozza a termelést. Az androgének a halombőr komplexet körülvevő bőr megvastagodásához vezetnek.

A bőrre gyakorolt ​​egyik legnemkívánatosabb következmény az akne, amely valamilyen furcsa folttól a súlyosság negyedik fokáig terjedhet. Annak ellenére, hogy a betegség kialakulásának valódi oka ismeretlen, néhány tényt megállapítottak: a pubertás alatti pattanások a nem megfelelő faggyútermelés, a bőr megvastagodása, a bőr atipikus mikroflórája és ennek következtében gyulladás következménye.
Az androgének torlódást okoznak, a bőr megvastagodását okozzák, és fokozzák a faggyútermelést is. Azonban gyakran találkozunk pattanásokkal a száraz bőr jeleivel. Az androgén dominancia csökkenti az ösztrogén hatását, és fokozott faggyútermeléshez vezet, ami végül elzárja a faggyúcsatornákat. Ennek eredményeként az olaj nem éri el a bőr felszínét, és az száraznak tűnik.

Logikus lenne azt feltételezni, hogy minden aknéban szenvedő ember vérében magas a férfi nemi hormonok szintje. De a tanulmányok kimutatták, hogy ez csak az aknés nők 50-70%-ára igaz. Tehát nem mindenkinél sérül az androgénszint. Az is érdekes, hogy nem minden hormonális egyensúlyhiányban szenvedő embernél alakul ki akne. Kiderült, hogy az androgénérzékenység az a tényező, amely meghatározza, hogy egy személy aknétól szenved-e, és ez lehet örökletes. Tanulmányok szerint az egypetéjű ikreknél ugyanolyan típusú pattanások alakulnak ki, míg az egypetéjű ikreknél nem.

Vannak faji és nemzeti különbségek is: a japánok kevésbé fogékonyak a betegségre, mint a kínaiak, a kaukázusiak pedig fogékonyabbak rá, mint az afrikaiak.
A dolgokat tovább bonyolítja, hogy a petefészkek és a mellékvesék az androgéneknek csak 50%-át termelik. A második felét úgymond „in situ” állítják elő, szövetekben, például a bőrben. A gyenge androgének a hajhagymákban erős androgénekké alakulhatnak. Ennek eredménye az androgének fokozott kitettsége a bőrnek, miközben szintjük a vérben nem lesz magas. Ez is egy örökletes tulajdonság.
Összefoglalva, természetesen az androgén hormonok az akne problémáinak részét képezik, mivel a bőr megvastagodásához és túlzott faggyútermeléshez vezetnek, ami elzárja a csatornákat. Ahhoz azonban, hogy ilyen következményekkel járjanak, egy személynek veleszületett, örökletes érzékenységgel kell rendelkeznie ezekre a hormonokra.

Menstruáció előtti kiütések

A menstruációs ciklus első felében az ösztrogén a domináns hormon, amely a faggyúmirigyekre is kiterjed, szabályozva a faggyútermelést. Az ovuláció után a petefészekben képződik a sárgatest, amely felesleges mennyiségű progeszteront kezd termelni, így a ciklus második felében ez lesz a domináns hormon. A progeszteron bőrre gyakorolt ​​hatása nem ismert, bár a bőrben vannak ennek a hormonnak a receptorai. Az ösztrogénreceptorokkal is kölcsönhatásba léphet, ezáltal szabályozza a faggyúmirigyekre gyakorolt ​​hatását. Így a csatornákban megnő a sűrű faggyú mennyisége, ami a menstruáció előtti kiütések oka.

Terhesség és hormonok

A nők már régóta észrevették, hogy a terhesség másképp hat a bőrre. Vannak, akik örömükre észreveszik, hogy bőrük sima és ragyogó lett, míg mások nagy csalódásukra azt tapasztalják, hogy bőrük rosszabbra változik, és pattanások jelennek meg.
A terhesség alatt a domináns hormon a progeszteron, amelyet a méhlepény hatalmas mennyiségben termel: tízszer-húszszor nagyobb mennyiségben, mint a menstruációs ciklus alatt.

Nem tudjuk pontosan, hogy a progeszteron milyen hatással van a bőrre, de szabályozhatja az ösztrogén működését, amely általában szabályozza a faggyúmirigyek működését. Tovább bonyolítja a dolgokat, míg a progeszteron szintje a szervezetben magas, az androgén szintje alacsony. Talán ez a két egymásnak ellentmondó tény megmagyarázza, hogy egyeseknek miért van gyönyörű bőrük a terhesség alatt, másoknak pedig nem. Nyilvánvalóan ezen a területen ismereteink még nem elegendőek a pontos válaszhoz.

Változás kora

A hormonális változások, hacsak nem műtét váltják ki őket, fokozatosan mennek végbe a menopauza során. A menstruációs ciklus rendszertelenné válik, az ovuláció egyre ritkábban történik. Aztán egy nap teljesen leáll.

Ezen a ponton több dolog történik: A progeszterontermelés leáll, mert az azt termelő sárgatest csak az ovuláció során alakul ki. A petefészkek ösztrogéntermelése nagymértékben csökken, és az ösztron lesz a domináns hormon.
Az ösztron a zsírszövetben az androgének átalakulása miatt képződik (az ösztrogén perifériás átalakulása). Ez egy nagyon gyenge ösztrogén (tizenkétszer gyengébb, mint a petefészkek által termelt ösztradiol). Mivel a petefészkek minimális mennyiségű ösztradiolt termelnek, a szervezet számára elérhető ösztrogén fő forrása jelenleg az ösztron, bár ennek a gyenge hormonnak a szintje a menstruáció alatt a normál szint kétharmadára csökken. Mindezen változások végeredménye az ösztrogén és a progeszteron szervezetre gyakorolt ​​nagymértékben csökkent hatása.

Eközben a petefészkek tesztoszterontermelése a menopauza után is folytatódik ugyanolyan mennyiségben, mint a menstruáció alatt. Ennek a hormonnak a hatása manapság egyre szembetűnőbb, mert az ösztrogén korábban gátolta a hatását. Ez a kiegyensúlyozatlan tesztoszteron gyakran stimulálja a haj mátrixát, ami az arcszőrzet növekedését okozza. A pattanások kiújulásához vagy szeborreás ekcéma kialakulásához is vezethet.

Az ösztrogén hiánya a hialuronsavat termelő hialuronidáz enzim aktivitásának csökkenéséhez vezet. A glükózaminoglikán alacsony szintje (a hialuronsav ennek az anyagnak a nagy százalékát termeli) azt jelenti, hogy a bőr elvékonyodik és elveszíti rugalmasságát. Lehet, hogy puha tapintású marad, de elveszti simaságát. A bőr fényvisszaverődése is csökken, amitől a bőr fénytelennek és száraznak tűnik. A stressz a kényes hormonális egyensúlyt is megzavarhatja, megzavarhatja a ciklust, sőt akár teljesen le is állhat.

A hormonok hatása a bőrre

Számos endokrin betegség és rendellenesség befolyásolja a szervezet hormonális egyensúlyát. Ez a nemi hormonok egyensúlyának felborulásához vezethet, ami a következő módokon befolyásolja a bőr megjelenését:

· A túl sok androgén a bőr megvastagodását okozza. A faggyúmirigyek megnagyobbodnak, akne alakul ki. A hajvonal férfiaknál és nőknél is visszahúzódhat.

· Ha túl kevés az androgén, a bőr fénytelenné, elvékonyodik, arcráncok alakulnak ki. A bőr kiszáradhat, és előfordulhat, hogy nem lesz szőr az arcon, a szeméremterületen és a hónaljban. A bőr sápadtnak tűnhet, ha kevés a hajszáler, vagy ha a pigmentáció szintje csökken.

· Ha a nőknél túl kevés az ösztrogén, a bőrre gyakorolt ​​​​hatások hasonlóak az androgénhiány következményeihez, de mégsem olyan kritikusak. A bőr fakónak, vékonynak, finom vonalakkal és kissé sápadtnak tűnik.

· A túl sok ösztrogén pigmentváltozásokat és pókhemangioma kialakulását okozza.

A stressz a hormonális egyensúlyt is megzavarhatja, megzavarhatja a menstruációs ciklust és akár teljesen le is állhat. Ez lehet érzelmi stressz, például szakítás, vizsga vagy költözés, de lehet fizikai, például súlyos betegség vagy extrém fizikai aktivitás. Azoknál a nőknél, akik fizikailag megterhelő sportokban, például triatlonban vagy testépítésben vesznek részt, gyakran pattanások alakulnak ki, mivel ezek a tevékenységek az endokrin rendszerre gyakorolnak hatást.

Következtetés

Mint tudjuk, a nemi hormonok nagy hatással vannak bőrünk megjelenésére, és minden egyensúlyhiány drámai következményekkel járhat. Ezért tisztában kell lennünk a bőr állapotát befolyásoló hormonokkal.

Beszéljünk a hormonok szerepéről a bőr szépségének és egészségének megőrzésében. És arról, hogy milyen krémek segítenek leküzdeni az alapvető anyagok hiányát. Az internetes horrorsztorik rajongóinak azonnal leszögezzük: a kozmetikában nem használnak hormonokat, főleg emberieket. Pont.

1. Mik azok a hormonok
2. Hogyan hatnak a hormonok a bőrre különböző életkorokban
3. Amit a bőrrel kapcsolatos hormonokról tudni kell
4. Olyan kozmetikumok áttekintése, amelyek segítik a bőrt a hormonális egyensúlyhiányban

Mik azok a hormonok

A hormonok biológiailag aktív anyagok, amelyek szabályozzák az emberi test funkcióit. Több mint száz van belőlük. Az endokrin rendszer számos szerve termeli - az agy hipotalamuszától a petefészkekig. Ezek a titkosított biokémiai üzenetek bizonyos folyamatok elindítására vagy leállítására szolgálnak.

A hormonok bejutnak a vérbe, amely a megfelelő helyre szállítja őket - a célsejtekhez. Minden hormonnak megvan a saját sejtszintű receptora. A hormon hozzátapad, és a sejt jelzést kap, hogyan viselkedjen tovább. Nincs receptor, vagy inaktív – és a továbbított jelet nem veszik, függetlenül attól, hogy hány hormont „küldenek a feladatra”.

Ha túl sok/túl kevés hormon termelődik, vagy a sejtek elveszítik az irántuk való érzékenységét (a receptorok nem működnek megfelelően), akkor kezdődnek a problémák. Beleértve a bőrt is.

25 évesen az egészséges emberek bőrét a hormonok ideális egyensúlya jellemzi. © iStock

Hogyan hatnak a hormonok a bőrre különböző életkorokban

Szigorúan véve a bőr minden életkorban pontosan ugyanúgy függ a hormonoktól: ezek hiányára vagy feleslegére reagál.

Ifjúságban

A pubertás alatt a hormonális szféra teljes kakofóniában van. Ilyenkor a bőr a legtöbbet az androgének férfihormonokból kapja, amelyek mindkét nemnél széles körben képviseltetik magukat. A bőr zsírosabbá válik, hajlamos a különféle gyulladásokra és pattanásokra.

Fiatal korban

25 év az a kor, hogy megkapja a „hormonális útlevelet” (igen, van ilyen). Ha az ember egészséges, akkor ebben a korban minden hormon ideális arányban van. Ezért a fiatal bőr könnyen elvisel minden nehézséget, beleértve az álmatlan éjszakákat és az egészségtelen szokásokat.

A női testben az egyetlen zavar a terhesség miatt fordulhat elő, amelyet hormonális változások kísérnek. De ez egy külön cikk.

Felnőtt korban

Az érettség időszaka - ez alatt az 50 év körüli életkort értjük, amikor elkezdődik a menopauza. Ebben az időben a bőr a nemi hormonok szintjének csökkenésétől szenved a szervezetben:

1. ösztrogének;
2. tesztoszteron;
3. DHEA;
4. progeszteron.

Az életkor előrehaladtával minden hormon termelése csökken, egy kivételével - a kortizol, a stresszhormon. Ritka kivételektől eltekintve a fiatalság és az egészség ellensége.

Szüntesse meg a hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódó problémákat kozmetikumok használatával lehetetlen. De a hormonális egyensúlyhiány speciális terápiával történő korrigálása nagyon gyorsan a legkedvezőbb hatással lesz a bőrre.

Most az orvostudomány képes fenntartani a „fiatal” hormonális egyensúlyt. Ami a szépségipart illeti, a gyártók, megértve a hormonok bőrre gyakorolt ​​hatásmechanizmusait, olyan kozmetikumokat készítenek, amelyek:

1. képes utánozni bizonyos hormonok munkáját;
2. képes fenntartani a bőr jó állapotát.

Fiatalkorban a bőr zsírosabbá válik, hajlamos a különböző típusú gyulladásokra és pattanásokra. © iStock

Amit a bőrrel kapcsolatos hormonokról tudni kell

A ma ismert hormonok tucatjai hatnak közvetlenül vagy közvetve a bőrre. Beszéljünk a kilenc legbefolyásosabbról.

Ösztrogén

A nőiesség és a szépség hormonja a fő a szexuális vonzerő szempontjából. Ha elegendő ösztrogén van a szervezetben, ez azt jelenti a bőr számára:

1. hidratálás, mivel serkenti a hialuronsav termelődését;
2. rugalmasság (ugyanaz a hormon felelős a haj és a körmök szépségéért és erejéért);
3. megszakítás nélküli kollagén szintézis;
4. regenerációs folyamatok aktivitása;
5. a bőr metabolikus aktivitásának fenntartása.

Androgének

Hagyományosan férfi nemi hormonoknak nevezik őket. Bár a „szexuális szteroidok” kifejezést már elfogadták mind a női, mind a férfi hormonokkal kapcsolatban. A tesztoszteron igen jelentős mennyiségben van jelen a női testben, és nem csak a karrier ambícióihoz és a szexuális temperamentumhoz szükséges. A bőr nagyon szoros kapcsolatban áll a tesztoszteronnal, mert:

1. felelős a sűrűségéért;
2. serkenti a kollagéntermelést, ami azt jelenti, hogy rugalmassá teszi a bőrt;
3. növeli a sejtek megújulásának sebességét;
4. aktiválja a faggyútermelést, növeli a bőr zsírosodását;

feleslegben oda vezet, hogy a szőr ott jelenik meg, ahol nem kellene.

Az androgének szintje a szervezetben a ciklus vége felé emelkedik, így manapság pattanások megjelenését válthatják ki.

Progeszteron

A szeszélyek és a rossz hangulat hormonjának, valamint a terhes nők hormonjának is nevezik. Bizonyos értelemben a nemi hormonok antagonistája. Hiánya bőrkiütésekhez és hajhulláshoz vezet. A felesleges progeszteron azonban nem jobb. Úgy hívja:

1. folyadékvisszatartás és duzzanat;
2. hiperpigmentáció;
3. csökkent a bőr rugalmassága és feszessége.

D-hormon

A jó öreg D-vitamin vitaminként és szteroid hormonként is működik. Szerepét a szervezetben nehéz túlbecsülni. Ismeretes, hogy a nap hatására szintetizálódik. Mit jelent a bőr számára?

1. Epidermisz megújulása.
2. Sérülések és sebek gyógyulása.
3. Fehérjék szintézise, ​​beleértve a kollagént és az elasztint.

Növekedési hormon (szomatotropin)

Nem véletlenül tartják az egyik legfontosabb „fiatalsághormonnak”. A szomatotropint emelőhormonnak is nevezik, és ez önmagáért beszél.

A megfelelő mennyiségű növekedési hormon a szervezetben a következőket jelenti:

1. az anyagcsere folyamatok normalizálása;
2. a kollagén szintézis szabályozása és a bőr tónusának növelése;
3. a szöveti regeneráció felgyorsítása.

DHEA (dehidroepiandroszteron)

A 90-es években ő volt az elsők között, akinek „az örök fiatalság hormonja” hírnevét tulajdonították. Ami érthető, mert a DHEA támogatja:

1. kollagén és elasztin szintézise;
2. aktív regeneráció;
3. képes ellenállni a negatív hatásoknak kívülről és belülről egyaránt.

Érdekes módon Nyugaton igazi fellendülés volt a DHEA-t tartalmazó kozmetikumok terén, amely magas öregedésgátló hatékonyságot mutatott. Oroszországban tilos a hormonok használata a kozmetikumokban. A bőrben lezajló folyamatok alapos tanulmányozása azonban lehetővé teszi annak hatásának utánzását.

Pajzsmirigy hormonok

Mivel ezek felelősek az energia-anyagcseréért, hiányuk ahhoz vezet, hogy a bőr nem kap elegendő tápanyagot, és a mitokondriumok (az egyes sejtek energia állomásai) nem kapják meg a szükséges energiát. A pajzsmirigy nagymértékben szenved a kedvezőtlen ökológiától. A pajzsmirigy problémái és hormonjainak hiánya a következő jelek alapján ítélhető meg:

1. szárazság és hámlás;
2. sápadtság;
3. letargia;
4. az arc duzzadt oválisa.

Kortizol (stressz hormon)

A kortizol a DHEA „testvére” és egyben teljes ellentéte. Mindkettőt, valamint a hozzájuk csatlakozó D-vitamin hormont koleszterinből (szintén mindenki által ismert és nem is olyan rossz koleszterinből) szintetizálják. A DHEA és a kortizol optimális aránya a stressz-ellenállás legmegbízhatóbb markere.

Több DHEA-ra és kevesebb kortizolra van szükségünk. De ez utóbbi akaratunk ellenére, stresszhelyzetek hatására alakul ki. És persze a bőrre gyakorolt ​​hatása aligha nevezhető jótékonynak. A következőképpen jelenik meg:

1. a faggyútermelés fokozása;
2. a helyi immunitás csökkentése;
3. rossz vérkeringés;
4. hajhullás;
5. fokozott érzékenység;
6. hiperpigmentáció.

Az aknét és más bőrproblémákat súlyosbítja a stressz. A nyugtató gondoskodás a válaszunk az idegfeszültségre.

Melatonin

Ezt a hormont biológiai órának nevezik. Felelős az időérzékelésünkért. A növekedési hormonhoz hasonlóan a melatonin is elsősorban sötétben termelődik. És a javítóműhely vezetőjeként tevékenykedik - ő irányítja a napközben kapott sérülések éjszakai javítását sejtszinten.

1. Fokozza a szövetek regenerálódását.
2. A szervezet antioxidáns rendszerének része.
3. Alváshormonként teljes éjszakai pihenést biztosít, ami egészséges, ragyogó arcszínt jelent.

A melatonin hormon felelős azért, hogy érzékeljük a napszakot. Főleg éjszaka gyártják. © iStock

Olyan kozmetikumok áttekintése, amelyek segítik a bőrt a hormonális egyensúlyhiányban

Emlékeztetünk arra, hogy tilos a hormonok használata a kozmetikumokban, ezért ne a tápszerekben keressétek, ott nincsenek. Vannak azonban olyan kozmetikumok, amelyek minimális kényelmetlenséggel segítik a bőrt a hormonális egyensúlyhiány időszakában. A következő képletek felelősek ezért: