Die Wirkung von Testosteron auf die Haut

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Hormon Testosteron, das als männliches Hormon gilt, kann alle Prozesse im Körper einer Frau vollständig verändern. Insbesondere, wie ihre Figur, Haut und Haare aussehen. Wie kommt es dazu?

Wie wirkt sich Testosteron auf die Muskeln einer Frau aus?

Welche Muskelmasse eine Frau haben wird – träge und schlaff oder elastisch und kräftig – hängt von der Arbeit ab Testosteron. Wenn es im Körper einer Frau an Testosteron mangelt, nimmt ihre Muskelmasse ab. Der Stoffwechsel verlangsamt sich und die Frau beginnt an Gewicht zuzunehmen.

Und umgekehrt – ein normaler Testosteronspiegel sorgt dafür, dass sich Bewegung und gesunde Ernährung voll auszahlen: Sie erhalten elastische, schöne Muskeln.

Wenn in den Wechseljahren das Testosteron im Körper einer Frau immer weniger wird, bilden sich Fettablagerungen, vor allem im Bereich der Brustdrüsen und des Bauches. Testosteron beeinflusst tendenziell die Bildung neuer Muskeln. Es hilft auch, sie in guter Form zu halten.

Je älter Sie sind, desto größer ist der Testosteronverlust, den Sie erwarten können. Um einen normalen Stoffwechsel und eine normale Muskulatur aufrechtzuerhalten, benötigen Sie ein angemessenes Gleichgewicht von Testosteron und Östradiol.

Testosteron ist wichtig für den Knochenaufbau

Der Zustand des Knochengewebes hängt auch vom Testosteronspiegel im Körper ab. Wenn genügend Testosteron vorhanden ist, ist dies eine hervorragende Vorbeugung gegen Osteoporose.

Die Wirkung von Testosteron auf die Knochengesundheit ist sogar noch stärker als die des weiblichen Hormons Östrogen, einem anerkannten „positiven“ Hormon, das dazu neigt, Gewebe und Knochen vor Schäden zu schützen.

Wenn eine Frau in die Wechseljahre kommt, verliert sie schnell die Hormone Östradiol und Testosteron, die für starke Knochen und Muskeln äußerst wichtig sind.

Dieser Prozess läuft viel schneller ab als bei Männern – ihre Phase der Schwächung des Körpergewebes dauert Jahre, da sie viel langsamer und in geringen Mengen Testosteron verlieren.

Dies gilt es zu berücksichtigen und unbedingt rechtzeitig Ihren Hormonspiegel zu überprüfen.

Testosteron gegen das chronische Müdigkeitssyndrom

Dieses Hormon trägt wie kein anderes dazu bei, dass sich eine Frau wacher und fitter fühlt. Untersuchungen zeigen, dass ein ausreichender Testosteronspiegel dabei hilft, chronische Überlastung und Müdigkeit zu bekämpfen.

Es gibt Situationen, in denen sich eine Frau, die Vitamine zu sich nimmt, gesund schläft und sich gesund ernährt, immer noch müde, schwach und müde fühlt.

Solche Frauen müssen sich unbedingt einem Test auf den Testosteronspiegel im Blut unterziehen. Andernfalls wird sie möglicherweise nie die Gründe für ihren negativen Zustand erkennen.

Wie wirkt sich Testosteron auf das Gehirn einer Frau aus?

Testosteron hat die Eigenschaft, durch Befehle des Gehirns die Funktion von Sexualrezeptoren zu aktivieren. Das heißt, wenn ein Mensch (Männer und Frauen) über einen ausreichenden Testosteronspiegel im Körper verfügt, ist mit dem sexuellen Verlangen alles in Ordnung.

Aber das ist noch nicht alles. Testosteron beeinflusst Bereiche des Gehirns in einer Weise, die die Stimmung einer Frau verbessert, Depressionen reduziert und ein Gefühl der Zufriedenheit fördert.

Dank Testosteron kann sich ein Mensch neue Erkenntnisse besser merken, konzentrieren und wahrnehmen.

Daher sollten Sie bei Stimmungsschwankungen, Geistesabwesenheit und sogar Depressionen einfach Ihren Testosteronspiegel überprüfen. Wenn Sie einen Mangel an diesem Hormon haben, sollten Sie seine Reserven auffüllen, und das Problem der Depression kann leicht gelindert werden.

Welche Gefahren birgt ein erhöhter Testosteronspiegel?

Die Ursache für einen erhöhten Testosteronspiegel kann eine übermäßige Produktion durch die Genitalien oder die Aufnahme in Form von Chemikalien sein.

Die Folge eines Anstiegs dieses Hormons sind Schlaflosigkeit, Albträume im Schlaf und sexuelle Aggression.

Auf der Verhaltensebene kann eine Person Chaos anrichten. Er kann andere ohne Grund anschreien, auf jede Kleinigkeit wütend reagieren und ohne ersichtlichen Grund irritiert sein.

Wenn bei Frauen, die Sport treiben, ein Testosteronüberschuss beobachtet wird, verspüren sie auch einen gesteigerten Appetit. Und außerdem beginnen solche Sportler, intensiv Muskeln und Fette aufzubauen.

Bei einem Überschuss an Testosteron verändern sich die Figuren von Frauen. Im Taillen- und Bauchbereich bilden sich wellenförmige Fettablagerungen. Sie passen nicht mehr in Ihren Lieblingsrock oder Ihre Lieblingsjeans.

Der gleiche Effekt wird nicht nur bei hohen Testosteronspiegeln, sondern auch bei anderen Androgenen, insbesondere Androstendion und sogar DHEA, beobachtet.

Was tun mit dem Gewicht?

Fällt es Ihnen schwer, die überflüssigen Pfunde zu verlieren, aber sie häufen sich immer wieder an? Steigt Ihr Appetit? Schuld daran ist Testosteron, das die Produktion des Hormons Noradrenalin im Gehirn steigert.

Wenn Sie Antidepressiva einnehmen möchten, konsultieren Sie daher zunächst einen Endokrinologen, um Ihren Testosteronspiegel zu überprüfen. Denn in Kombination mit Antidepressiva tragen erhöhte Dosen von Testosteron und Östradiol zu einer schnellen Gewichtszunahme bei.

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Testosteron am besten wirkt, wenn es im optimalen Verhältnis zu Östradiol steht.

Östradiol sorgt dafür, dass Testosteron eine stärkere Wirkung auf den Körper hat und alle seine wohltuenden Eigenschaften abgibt. Wenn im Körper kein Östradiol oder nur geringe Mengen davon vorhanden sind, können die Testosteronrezeptoren in unserem Gehirn nicht richtig funktionieren.

Wie wirkt sich Testosteron auf gesunden Schlaf aus?

Wenn Sie nicht gut schlafen, haben Sie eine schlechte Gewichtskontrolle. Das belegen zahlreiche wissenschaftliche Studien. Wenn Sie gestresst sind, auch während Sie schlafen, verhindert ein hormonelles Ungleichgewicht, dass Sie richtig schlafen.

Die Hormone Cortisol und Insulin, deren Ausschüttung stark ansteigt, verstärken die Ängste einer Frau auch im Schlaf zusätzlich.

Und erhöhte Testosterondosen bei gleichzeitiger Abnahme der Östradiolmenge verschlimmern diesen Zustand zusätzlich. Sie schlafen noch schlechter, nehmen zu und Ihr allgemeiner Gesundheitszustand verschlechtert sich.

Wenn Sie das Hormon Testosteron vor dem Schlafengehen einnehmen, werden Sie in Ihren Träumen ständig Schlafstörungen und Albträume erleben. Eine Person in diesem Zustand wird sich überfordert und schwach fühlen.

Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass Testosteron in der 4. Schlafphase die größte Wirkung auf einen Menschen hat. In dieser Phase erholen sich unser Muskel- und Knochengewebe, unsere Nervenzellen und wir erholen uns am besten. Zu diesem Zeitpunkt produzieren Jugendliche (und sogar Menschen unter 21 Jahren) Wachstumshormone.

Wenn Sie in der 4. Schlafphase schlecht und unruhig schlafen, werden alle diese Prozesse zerstört. Daher ist es am besten, Testosteron morgens einzunehmen, um den Körper zu stimulieren, und nicht abends.

Was tun bei einem Testosteronüberschuss?

Wir wissen bereits, dass sich bei überschüssigem Testosteron Fett im Taillen- und Brustbereich ansammelt und das Gewicht schwer zu kontrollieren ist. Weitere Anzeichen für einen Testosteronüberschuss:

1. Verstärkter Haarwuchs, insbesondere an Beinen, Armen, Oberlippe und Achselhöhlen
2. Plötzlicher Haarausfall auf der Kopfhaut
3. Akne, die sehr schwer zu entfernen ist – sie kommt wieder zurück
4. Übermäßige Aggressivität, die sich mit Schwäche und Schwäche abwechselt
5. Schlafstörungen
6. Schmerzen im Eierstockbereich
7. Schmerzen im Lendenbereich

Wenn Sie alle diese Anzeichen haben, sollten Sie Ihren Hormonspiegel überprüfen:

Wenn in Ihrem Körper mehr dieser Hormone als normal vorhanden sind, können folgende Krankheiten auftreten:

1. PCO-Syndrom
2. Eierstocktumor
3. Tumor in der Nebenniere

Weitere Untersuchungsmethoden: Ultraschall, Magnetresonanztomographie, Computertomographie. Diese Untersuchungen helfen Ihnen, Krankheiten im Anfangsstadium loszuwerden.

Janine: Die Bereitstellung von Ernährungsratschlägen für Patienten im Rahmen ihres häuslichen Pflegeprogramms ist zu einem integralen Bestandteil der Arbeit des Therapeuten geworden. Wenn eine Kosmetikerin mit der Zeit gehen und dieses Thema aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten möchte, muss sie zunächst Wissen ansammeln: Lektüre und Teilnahme an speziellen Kursen zu diesem Thema.

All diese Qualen durch Akne im Jugendalter, Juckreiz, prämenstruelle Hautausschläge, Hautprobleme während der Schwangerschaft und Veränderungen, die damit nach den Wechseljahren einhergehen. Was hat das gemeinsam? Sexualhormone.

Therapeuten wissen um den enormen Einfluss von Sexualhormonen auf das Hautbild. Bei Männern macht sich dieser Effekt besonders in der Pubertät bemerkbar, wenn es zu einem „Akne-Ausbruch“ kommt. Da Frauen einen ständig instabilen Hormonspiegel im Blut haben, sind sie ihr ganzes Erwachsenenleben lang mit diesem Problem konfrontiert. Aber es ist nicht nur das. Der Unterschied besteht auch in den dominanten Hormonen beider Geschlechter.

Was sind Hormone?

Hormone sind sozusagen „Botenstoffe“, die bestimmte Zellen des Körpers beeinflussen. Die von den endokrinen Drüsen produzierten Hormone werden in den Blutkreislauf abgegeben und im ganzen Körper verteilt. Sie wirken sich jedoch nur auf Zellen aus, die über spezielle Rezeptoren für Hormone verfügen. Das vom Hormon betroffene Gewebe wird Zielgewebe genannt. Die Zellen, die dieses Gewebe bilden, verfügen in der Zellmembran oder im Zytoplasma über Rezeptoren, an die ein bestimmtes Hormon „gebunden“ ist. Die Aufgabe der Rezeptoren besteht darin, das Vorhandensein eines solchen Hormons zu erkennen. Sobald es sich „verbindet“, wird eine Nachricht an den Zellkern übermittelt, wo durch die Produktion von Proteinen und die Synthese von Enzymen die notwendigen Aktionen beginnen.

Hormone können erst dann auf den Körper einwirken, wenn sie an den Rezeptor andocken können. Andernfalls wird es keine Wirkung geben, egal wie hoch der Hormonspiegel im Blut ist. Je mehr Rezeptoren es in einem bestimmten Bereich gibt, desto empfindlicher reagiert es auf ein bestimmtes Hormon.

Die Haut besteht aus Rezeptoren für verschiedene Arten von Hormonen:

· Östrogen – weibliches Sexualhormon;

Androgene – männliche Sexualhormone;

Progesteron A – Vorläuferhormon für männliche und weibliche Hormone.

Viele endokrine Erkrankungen und Anomalien beeinträchtigen den Hormonhaushalt im gesamten Körper. Dies kann zu einem Ungleichgewicht der Sexualhormone führen und den Zustand unserer Haut beeinträchtigen.

Hormone, die die Haut beeinflussen

Östrogen:

· Erhöhte Erneuerungsrate der Zellpopulation in der Basalschicht der Epidermis;

· Verringerung der Größe und Aktivität der Talgdrüsen;

· Die Talgsekretion nimmt ab;

· Das Haarwachstum nimmt ab;

· Die Wirkung des Enzyms Hyaluronidase, das Hyaluronsäure produziert, nimmt zu;

· Die Haut bleibt stoffwechselaktiv;

· Es stimuliert auch die Aktivität von Bindegewebszellen, die Forschung auf diesem Gebiet ist jedoch noch nicht abgeschlossen (diese Zellen enthalten Östrogen und produzieren Hyaluronsäure).

Die Wirkung weiblicher Hormone auf die Haut

Die Wirkung von Östrogen auf die Haut ist bei Frauen offensichtlich: Aufgrund seiner Wirkung auf die Größe und Aktivität der Talgdrüsen haben Frauen im Vergleich zu Männern kleinere Poren und eine trockenere Haut.
Östrogen regt außerdem die Produktion von Hyaluronsäure an, die einer der Hauptbestandteile der Hautgrundierung ist und dafür sorgt, dass sie mit Feuchtigkeit versorgt bleibt. Dadurch wird die Haut weniger gedehnt und bleibt elastisch und mit Feuchtigkeit versorgt sowie glatt und weich, was so typisch für die Haut von Frauen ist. Umgekehrt regen Androgene die Kollagenproduktion an, was bei Männern zu dicker, rauer Haut führt.

Progesteron

Die Haut enthält Rezeptoren für Progesteron, seine Wirkung auf die Haut ist jedoch noch unbekannt. Wir wissen jedoch, dass es mit Östrogenrezeptoren interagieren kann.

Androgene:

· Erhöhte Erneuerungsrate der Zellpopulation in der Basalschicht der Epidermis;

· Erhöhte Größe und Aktivität der Talgdrüsen;

· Erhöhtes Haarwachstum;

· Erhöht die Kollagenproduktion durch die Stimulierung von Bindegewebszellen, die für die Kollagensynthese notwendige Proteine ​​produzieren.

Bei Männern ist der Spiegel an androgenen Hormonen viel höher und da sie eine direkte Wirkung auf die Haut haben, gibt es einen großen Unterschied zwischen der Haut von Männern und Frauen. Aufgrund dieser Hormone sind die Talgdrüsen größer und damit auch die Poren breiter. Androgene stimulieren die Bindegewebszellen, die für die Produktion von Kollagen und Elastin verantwortlich sind. Über ihre Wirkung auf die Elastinproduktion ist wenig bekannt, aber viele Studien wurden ihrer Wirkung auf die Kollagensynthese gewidmet: Es wurde festgestellt, dass Testosteron die Produktion steigert. Androgene führen zu einer Verdickung der Haut rund um den Talgdrüsenkomplex.

Eine der unerwünschtesten Folgen für die Haut ist Akne, die von einer seltsamen Stelle bis zum vierten Schweregrad reichen kann. Obwohl die wahre Ursache für die Entstehung der Krankheit unbekannt ist, stehen einige Fakten fest: Akne in der Pubertät ist das Ergebnis einer fehlerhaften Talgproduktion, einer Verdickung der Haut, einer atypischen Hautmikroflora und infolgedessen einer Entzündung.
Androgene verursachen Stauungen, eine Verdickung der Haut und eine erhöhte Talgproduktion. Allerdings treffen wir häufig auf Akne mit Anzeichen trockener Haut. Die Androgendominanz verringert die Wirkung von Östrogen und führt zu einer erhöhten Talgproduktion, die schließlich die Talgdrüsen verstopft. Dadurch kann das Öl nicht an die Hautoberfläche gelangen und die Haut wirkt trocken.

Es wäre logisch anzunehmen, dass jeder, der an Akne leidet, einen hohen Spiegel an männlichen Sexualhormonen im Blut hat. Studien haben jedoch gezeigt, dass dies nur für 50–70 % der Frauen mit Akne gilt. Daher ist nicht jeder Androgenspiegel beeinträchtigt. Interessant ist auch, dass nicht alle Menschen mit hormonellen Ungleichgewichten Akne entwickeln. Es stellt sich heraus, dass der Faktor, der darüber entscheidet, ob eine Person an Akne leidet, die Androgenempfindlichkeit ist, und diese kann erblich bedingt sein. Studien zufolge entwickeln eineiige Zwillinge die gleiche Art von Akne, eineiige Zwillinge hingegen möglicherweise nicht.

Es gibt auch rassische und nationale Unterschiede: Japaner sind weniger anfällig für die Krankheit als Chinesen, und Kaukasier sind anfälliger dafür als Afrikaner.
Erschwerend kommt hinzu, dass die Eierstöcke und Nebennieren nur 50 % der Androgene produzieren. Die zweite Hälfte entsteht sozusagen „in situ“, im Gewebe, beispielsweise in der Haut. Schwache Androgene können in den Haarfollikeln in starke Androgene umgewandelt werden. Die Folge davon ist eine erhöhte Androgenbelastung der Haut, während ihre Konzentration im Blut nicht hoch ist. Auch dies ist ein erbliches Merkmal.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Androgenhormone natürlich Teil des Problems bei Akne sind, da sie zu einer Verdickung der Haut und einer übermäßigen Talgproduktion führen, die die Kanäle verstopft. Damit sie jedoch solche Konsequenzen haben, muss eine Person eine angeborene, erbliche Empfindlichkeit gegenüber diesen Hormonen haben.

Prämenstruelle Hautausschläge

In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus ist Östrogen das dominierende Hormon, das seine Kontrolle auf die Talgdrüsen ausdehnt und die Talgproduktion reguliert. Nach dem Eisprung bildet sich im Eierstock das Corpus luteum, das beginnt, überschüssige Mengen an Progesteron zu produzieren, wodurch es in der zweiten Zyklushälfte zum dominierenden Hormon wird. Die Auswirkungen von Progesteron auf die Haut sind unbekannt, obwohl die Haut über Rezeptoren für dieses Hormon verfügt. Es kann auch mit Östrogenrezeptoren interagieren und dadurch seine Wirkung auf die Talgdrüsen regulieren. Dadurch nimmt die Menge an dichtem Talg in den Milchgängen zu, was die Ursache für prämenstruelle Hautausschläge ist.

Schwangerschaft und Hormone

Frauen haben schon lange festgestellt, dass sich eine Schwangerschaft unterschiedlich auf die Haut auswirkt. Einige stellen zu ihrer Freude fest, dass ihre Haut glatter und strahlender geworden ist, während andere zu ihrer großen Enttäuschung feststellen, dass sich ihre Haut verschlechtert und Pickel auftreten.
Das dominierende Hormon während der Schwangerschaft ist Progesteron, das von der Plazenta in großen Mengen produziert wird: zehn- bis zwanzigmal mehr als während des Menstruationszyklus.

Wir wissen nicht genau, welche Wirkung Progesteron auf die Haut hat, aber es kann die Wirkung von Östrogen steuern, das normalerweise die Aktivität der Talgdrüsen reguliert. Erschwerend kommt hinzu, dass der Progesteronspiegel im Körper zwar hoch, der Androgenspiegel jedoch niedrig ist. Vielleicht erklären diese beiden widersprüchlichen Fakten, warum manche Menschen während der Schwangerschaft eine tolle Haut haben und andere nicht. Offensichtlich reichen unsere Kenntnisse auf diesem Gebiet für eine genaue Antwort noch nicht aus.

Menopause

Hormonelle Veränderungen treten in den Wechseljahren allmählich auf, sofern sie nicht durch eine Operation herbeigeführt werden. Der Menstruationszyklus wird unregelmäßig und der Eisprung kommt immer seltener vor. Und dann hört es eines Tages ganz auf.

An diesem Punkt passieren mehrere Dinge: Die Progesteronproduktion stoppt, weil sich der Gelbkörper, der sie produziert, erst während des Eisprungs bildet. Die Östrogenproduktion der Eierstöcke wird stark reduziert und Östron wird zum dominierenden Hormon.
Östron entsteht durch die Umwandlung von Androgenen im Fettgewebe (periphere Umwandlung von Östrogen). Es ist ein sehr schwaches Östrogen (zwölfmal schwächer als das von den Eierstöcken produzierte Östradiol). Da die Eierstöcke winzige Mengen Östradiol produzieren, ist Östron die Hauptquelle für Östrogen, die dem Körper zur Verfügung steht, auch wenn der Spiegel dieses schwachen Hormons während der Menstruation auf zwei Drittel des normalen Spiegels sinkt. Das Endergebnis all dieser Veränderungen ist eine stark verringerte Wirkung von Östrogen und Progesteron auf den Körper.

Unterdessen setzt sich die Testosteronproduktion der Eierstöcke nach der Menopause in der gleichen Menge wie während der Menstruation fort. Die Wirkung dieses Hormons macht sich nun stärker bemerkbar, da Östrogen zuvor seine Wirkung gehemmt hat. Dieses unausgeglichene Testosteron stimuliert häufig die Haarmatrix und verursacht Haarwachstum im Gesicht. Es kann auch zu einem erneuten Auftreten von Akne oder zur Entwicklung eines seborrhoischen Ekzems kommen.

Ein Mangel an Östrogen führt zu einer verminderten Aktivität des Enzyms Hyaluronidase, das Hyaluronsäure produziert. Ein niedriger Gehalt an Glykosaminoglykanen (Hyaluronsäure stellt einen hohen Anteil dieser Substanz her) führt dazu, dass die Haut dünner wird und an Elastizität verliert. Es fühlt sich zwar weich an, verliert aber seine Geschmeidigkeit. Außerdem nimmt die Lichtreflexion der Haut ab, wodurch sie stumpf und trocken erscheint. Auch Stress kann das empfindliche Hormongleichgewicht durcheinander bringen, den Kreislauf stören und sogar ganz zum Stillstand bringen.

Die Wirkung von Hormonen auf die Haut

Viele endokrine Erkrankungen und Anomalien beeinträchtigen den Hormonhaushalt des Körpers. Dies kann zu einem Ungleichgewicht der Sexualhormone führen, das sich auf folgende Weise auf das Erscheinungsbild der Haut auswirkt:

· Zu viele Androgene führen zu einer Verdickung der Haut. Die Talgdrüsen vergrößern sich und es entsteht Akne. Der Haaransatz kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen zurückgehen.

· Bei zu wenig Androgenen wird die Haut stumpf und dünn und es bilden sich Gesichtsfalten. Die Haut kann trocken werden und im Gesicht, im Schambereich und in den Achselhöhlen sind möglicherweise keine Haare mehr vorhanden. Die Haut kann auch blass erscheinen, wenn nur wenige Kapillaren vorhanden sind oder die Pigmentierung nachlässt.

· Wenn Frauen zu wenig Östrogen haben, sind die Folgen für die Haut ähnlich wie bei einem Androgenmangel, aber dennoch nicht so kritisch. Die Haut wird stumpf, dünn, mit feinen Linien und etwas blass aussehen.

· Zu viel Östrogen verursacht Pigmentveränderungen und die Entwicklung eines Spinnenhämangioms.

Stress kann auch den Hormonhaushalt stören, den Menstruationszyklus stören und sogar dazu führen, dass er ganz zum Stillstand kommt. Dabei kann es sich um emotionalen Stress wie eine Trennung, Prüfungen oder einen Umzug handeln, aber auch um körperlichen Stress wie eine schwere Krankheit oder extreme körperliche Aktivität. Frauen, die körperlich anstrengende Sportarten wie Triathlon oder Bodybuilding betreiben, entwickeln häufig Akne aufgrund der Auswirkungen dieser Aktivitäten auf das endokrine System.

Abschluss

Wie wir wissen, haben Sexualhormone einen großen Einfluss auf das Aussehen unserer Haut und jedes Ungleichgewicht kann dramatische Folgen haben. Daher müssen wir uns der Hormone bewusst sein, die den Hautzustand beeinflussen.

Lassen Sie uns über die Rolle von Hormonen bei der Erhaltung der Schönheit und Gesundheit der Haut sprechen. Und darüber, welche Cremes helfen, den Mangel an essentiellen Substanzen zu bekämpfen. Für Fans von Internet-Horrorgeschichten sagen wir gleich: In Kosmetika werden keine Hormone verwendet, insbesondere keine menschlichen. Punkt.

1. Was sind Hormone?
2. Wie Hormone die Haut in verschiedenen Altersstufen beeinflussen
3. Was Sie über hautbezogene Hormone wissen müssen
4. Übersicht über Kosmetika, die der Haut bei hormonellem Ungleichgewicht helfen

Was sind Hormone?

Hormone sind biologisch aktive Substanzen, die die Funktionen des menschlichen Körpers steuern. Es gibt mehr als hundert davon. Sie werden von vielen Organen des endokrinen Systems produziert – vom Hypothalamus im Gehirn bis zu den Eierstöcken. Diese verschlüsselten biochemischen Nachrichten sollen bestimmte Prozesse starten oder umgekehrt stoppen.

Hormone gelangen ins Blut, das sie an den richtigen Ort transportiert – an die Zielzellen. Jedes Hormon hat seinen eigenen zellulären Rezeptor. Daran heftet sich das Hormon und die Zelle erhält ein Signal, wie sie sich weiter verhalten soll. Es gibt keinen Rezeptor oder er ist inaktiv – und das gesendete Signal wird nicht empfangen, egal wie viele Hormone „auf die Aufgabe geschickt“ werden.

Wenn zu viele/zu wenige Hormone produziert werden oder die Zellen ihre Empfindlichkeit dafür verlieren (Rezeptoren funktionieren nicht richtig), beginnen Probleme. Einschließlich der Haut.

Im Alter von 25 Jahren zeichnet sich die Haut gesunder Menschen durch ein ideales Hormongleichgewicht aus. © iStock

Wie Hormone die Haut in verschiedenen Altersstufen beeinflussen

Streng genommen ist die Haut in jedem Alter auf die gleiche Art und Weise auf Hormone angewiesen: Sie reagiert auf deren Mangel oder Überschuss.

In der Jugend

Während der Pubertät herrscht im hormonellen Bereich völlige Kakophonie. Zu diesem Zeitpunkt erhält die Haut das meiste von den männlichen Hormonen Androgenen, die bei beiden Geschlechtern weit verbreitet sind. Die Haut wird fettiger und neigt zu verschiedenen Arten von Entzündungen und Akne.

Im jungen Alter

25 Jahre ist das Alter, um einen „Hormonpass“ zu erhalten (ja, so etwas gibt es). Wenn ein Mensch gesund ist, sind in diesem Alter alle Hormone im idealen Verhältnis. Daher erträgt junge Haut problemlos alle Schwierigkeiten, einschließlich schlafloser Nächte und ungesunder Gewohnheiten.

Die einzige Störung im weiblichen Körper kann durch eine Schwangerschaft entstehen, die mit hormonellen Veränderungen einhergeht. Dies ist jedoch ein separater Artikel.

Im Erwachsenenalter

Die Reifezeit – damit meinen wir das Alter von etwa 50 Jahren, in dem die Wechseljahre beginnen. Zu diesem Zeitpunkt leidet die Haut unter einem Abfall des Sexualhormonspiegels im Körper:

1. Östrogene;
2. Testosteron;
3. DHEA;
4. Progesteron.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion aller Hormone ab, bis auf eines – Cortisol, das Stresshormon. Mit seltenen Ausnahmen ist er ein Feind der Jugend und Gesundheit.

Beseitigen Sie Probleme im Zusammenhang mit hormonellen Ungleichgewichten mithilfe von Kosmetika unmöglich. Aber die Korrektur hormoneller Ungleichgewichte durch eine spezielle Therapie wird sehr schnell die wohltuendste Wirkung auf die Haut haben.

Jetzt ist die Medizin in der Lage, ein „junges“ Hormongleichgewicht aufrechtzuerhalten. Was die Schönheitsindustrie betrifft, stellen Hersteller, die die Wirkmechanismen von Hormonen auf der Haut verstehen, Kosmetika her, die:

1. kann die Wirkung bestimmter Hormone nachahmen;
2. ist in der Lage, die Haut in einem guten Zustand zu halten.

In der Jugend wird die Haut fettiger und neigt zu verschiedenen Arten von Entzündungen und Akne. © iStock

Was Sie über hautbezogene Hormone wissen müssen

Dutzende heute bekannte Hormone wirken direkt oder indirekt auf die Haut. Lassen Sie uns über die neun einflussreichsten sprechen.

Östrogen

Das Hormon der Weiblichkeit und Schönheit ist das wichtigste Hormon für die sexuelle Attraktivität. Ist im Körper ausreichend Östrogen vorhanden, bedeutet das für die Haut:

1. Hydratation, da es die Produktion von Hyaluronsäure stimuliert;
2. Elastizität (dasselbe Hormon ist für die Schönheit und Stärke von Haaren und Nägeln verantwortlich);
3. ununterbrochene Kollagensynthese;
4. Aktivität von Regenerationsprozessen;
5. Aufrechterhaltung der Stoffwechselaktivität der Haut.

Androgene

Traditionell werden sie männliche Sexualhormone genannt. Obwohl die Formulierung „Sexualsteroide“ mittlerweile sowohl für weibliche als auch für männliche Hormone übernommen wurde. Testosteron ist im weiblichen Körper in sehr großen Mengen vorhanden und wird nicht nur für Karriereambitionen und sexuelles Temperament benötigt. Die Haut hat eine sehr enge Beziehung zu Testosteron, weil sie:

1. ist für seine Dichte verantwortlich;
2. stimuliert die Kollagenproduktion und macht die Haut dadurch elastisch;
3. erhöht die Zellerneuerungsrate;
4. aktiviert die Talgproduktion und erhöht die Fettigkeit der Haut;

Im Übermaß kommt es dazu, dass Haare dort erscheinen, wo sie nicht sein sollten.

Der Androgenspiegel im Körper steigt gegen Ende des Zyklus an, so dass heutzutage Pickel auftreten können.

Progesteron

Es wird das Hormon der Launen und der schlechten Laune sowie das Hormon schwangerer Frauen genannt. Es ist gewissermaßen ein Antagonist der Sexualhormone. Sein Mangel führt zu Hautausschlägen und Haarausfall. Allerdings ist ein Überschuss an Progesteron nicht besser. Es ruft:

1. Flüssigkeitsansammlung und Schwellung;
2. Hyperpigmentierung;
3. verminderte Elastizität und Festigkeit der Haut.

D-Hormon

Das gute alte Vitamin D fungiert sowohl als Vitamin als auch als Steroidhormon. Seine Rolle im Körper kann kaum überschätzt werden. Es wird bekanntlich unter dem Einfluss der Sonne synthetisiert. Was bedeutet es für die Haut?

1. Erneuerung der Epidermis.
2. Heilung von Verletzungen und Wunden.
3. Synthese von Proteinen, einschließlich Kollagen und Elastin.

Wachstumshormon (Somatotropin)

Es ist kein Zufall, dass es als eines der wichtigsten „Hormone der Jugend“ gilt. Somatotropin wird auch als Lifting-Hormon bezeichnet, und das spricht für sich.

Eine ausreichende Menge Wachstumshormon im Körper bedeutet:

1. Normalisierung von Stoffwechselprozessen;
2. Regulierung der Kollagensynthese und Erhöhung des Hauttonus;
3. Beschleunigung der Geweberegeneration.

DHEA (Dehydroepiandrosteron)

In den 90er Jahren war er einer der ersten, dem der Ruf des „Hormons der ewigen Jugend“ zugeschrieben wurde. Was verständlich ist, denn DHEA unterstützt:

1. Synthese von Kollagen und Elastin;
2. aktive Regeneration;
3. die Fähigkeit, negativen Einflüssen sowohl von außen als auch von innen standzuhalten.

Interessanterweise gab es im Westen einen regelrechten Boom bei Kosmetika mit DHEA, die eine hohe Anti-Aging-Wirkung zeigten. In Russland ist die Verwendung von Hormonen in Kosmetika verboten. Eine sorgfältige Untersuchung der in der Haut ablaufenden Prozesse ermöglicht es jedoch, ihre Wirkung nachzuahmen.

Schilddrüsenhormone

Da sie für den Energiestoffwechsel verantwortlich sind, führt ihr Mangel dazu, dass die Haut nicht genügend Nährstoffe erhält und die Mitochondrien (die Energiestationen jeder Zelle) nicht die notwendige Energie erhalten. Die Schilddrüse leidet stark unter einer ungünstigen Ökologie. Probleme mit der Schilddrüse und ein Mangel an Schilddrüsenhormonen lassen sich an folgenden Anzeichen erkennen:

1. Trockenheit und Schuppenbildung;
2. Blässe;
3. Lethargie;
4. geschwollenes Gesichtsoval.

Cortisol (Stresshormon)

Cortisol ist das „Geschwister“ und gleichzeitig das komplette Gegenteil von DHEA. Beide, sowie das Vitamin-D-Hormon, das sie verbindet, werden aus Cholesterin (ebenfalls jedem bekannt und nicht so schlechtes Cholesterin) synthetisiert. Gerade das optimale Verhältnis von DHEA und Cortisol ist der zuverlässigste Indikator für Stressresistenz.

Wir brauchen mehr DHEA und weniger Cortisol. Letzteres entsteht jedoch gegen unseren Willen durch Stresssituationen. Und natürlich kann man seine Wirkung auf die Haut kaum als wohltuend bezeichnen. Es erscheint als:

1. Erhöhung der Talgproduktion;
2. Verringerung der lokalen Immunität;
3. schwache Zirkulation;
4. Haarausfall;
5. erhöhte Empfindlichkeit;
6. Hyperpigmentierung.

Akne und andere Hautprobleme werden durch Stress verschlimmert. Beruhigende Pflege ist unsere Antwort auf nervöse Anspannung.

Melatonin

Dieses Hormon wird als biologische Uhr bezeichnet. Es ist für unser Zeitempfinden verantwortlich. Wie das Wachstumshormon wird Melatonin hauptsächlich im Dunkeln produziert. Und er fungiert als Leiter der Reparaturwerkstatt – er verwaltet die nächtliche Behebung von tagsüber erlittenen Schäden auf zellulärer Ebene.

1. Verbessert die Geweberegeneration.
2. Es ist Teil des antioxidativen Systems des Körpers.
3. Als Schlafhormon sorgt es für eine erholsame Nachtruhe und damit für einen gesunden, strahlenden Teint.

Das Hormon Melatonin ist für unsere Wahrnehmung der Tageszeit verantwortlich. Wird hauptsächlich nachts produziert. © iStock

Übersicht über Kosmetika, die der Haut bei hormonellem Ungleichgewicht helfen

Wir möchten Sie daran erinnern, dass die Verwendung von Hormonen in Kosmetika verboten ist. Suchen Sie also nicht in Formeln danach, sie sind dort nicht vorhanden. Es gibt jedoch Kosmetika, die der Haut helfen, Phasen des hormonellen Ungleichgewichts mit minimalen Beschwerden zu überstehen. Dafür sind folgende Formeln verantwortlich: