テストステロンの皮膚への影響

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ホルモン テストステロン男性ホルモンと考えられており、女性の体のすべてのプロセスを完全に変える可能性があります。特に彼女の体型、肌、髪の様子について。これはどうして起こるのでしょうか?

テストステロンは女性の筋肉にどのような影響を与えるのでしょうか?

女性がどのような筋肉量を持つか - 鈍くてたるんだか、それとも弾力があって強いか - 仕事によって異なります テストステロン。女性の体内にテストステロンが不足すると、筋肉量が減少します。代謝が低下し、女性の体重が増加し始めます。

逆も同様です。テストステロン レベルが正常であれば、運動と健康的な食事が確実に効果を発揮し、弾力のある美しい筋肉が得られます。

閉経期に女性の体内のテストステロンが減少すると、主に乳腺と腹部の領域に脂肪沈着が形成されます。テストステロンは、新しい筋肉の形成に影響を与える傾向があります。また、良い状態を保つのにも役立ちます。

年齢が高くなるほど、テストステロンの大幅な減少が予想されます。正常な代謝と筋肉を維持するには、テストステロンとエストラジオールの適切なバランスが必要です。

テストステロンは骨の形成に重要です

骨組織、つまりその状態は、体内のテストステロンのレベルにも依存します。十分なテストステロンがあれば、骨粗鬆症の優れた予防効果があります。

骨の健康に対するテストステロンの影響は、組織や骨を損傷から保護する傾向があると認識されている「陽性」ホルモンである女性ホルモンのエストロゲンよりもさらに強力です。

女性が閉経を迎えると、強い骨や筋肉にとって非常に重要なホルモンであるエストラジオールとテストステロンが急速に失われ始めます。

このプロセスは男性よりもはるかに速く起こります。男性はテストステロンの喪失がはるかに遅く、少量であるため、体組織が弱る期間が何年も続きます。

これを考慮に入れて、ホルモンレベルを適時にチェックするようにしてください。

慢性疲労症候群に対するテストステロン

このホルモンは、他にはないホルモンで、女性がより警戒心を持ち、体調が良くなったと感じるのに役立ちます。研究によると、十分なレベルのテストステロンが慢性的な過労や疲労と戦うのに役立つことがわかっています。

ビタミンを摂取し、健康的な睡眠と健康的な食事をとっている女性でも、それでも疲労感、脱力感、倦怠感を感じることがあります。

そのような女性は必ず血中のテストステロンレベルの検査を受ける必要があります。そうしないと、彼女は自分のネガティブな状態の理由を特定できない可能性があります。

テストステロンは女性の脳にどのような影響を与えるのでしょうか?

テストステロンには、脳からの指令によって性受容体の機能を活性化する特性があります。つまり、体内に十分なレベルのテストステロンがあれば、人（男性も女性も）は性的欲求がすべて整います。

しかし、それだけではありません。テストステロンは、女性の気分を改善し、憂鬱を軽減し、満足感を促進するように脳の領域に影響を与えます。

テストステロンのおかげで、人は新しい知識をよりよく記憶し、集中し、認識することができます。

したがって、気分の変動、ぼんやり感、さらにはうつ病がある場合は、単純にテストステロンレベルをチェックする必要があります。このホルモンが欠乏している場合は、その蓄えを補充する必要があります。そうすれば、うつ病の問題は簡単に軽減できます。

テストステロン値が上昇するとどのような危険があるのでしょうか?

テストステロンレベルの上昇の原因は、生殖器によるテストステロンの過剰生産または化学物質の形での摂取である可能性があります。

このホルモンのレベルが上昇すると、不眠症、睡眠中の悪夢、性的攻撃が引き起こされます。

行動レベルでは、人は混乱を招く可能性があります。理由もなく他人に怒鳴ったり、些細な事に腹を立てたり、明確な理由もなくイライラしたりすることがあります。

スポーツをする女性に過剰なテストステロンが観察されると、食欲の増加も経験します。さらに、そのようなアスリートは筋肉と脂肪を集中的に蓄積し始めます。

テストステロンが過剰になると、女性の体型が変化します。脂肪の沈着物は腰と腹部に波のように現れます。お気に入りのスカートやジーンズが履けなくなってしまいます。

同じ効果は、テストステロンだけでなく、他のアンドロゲン、特にアンドロステンジオンや DHEA の濃度が高い場合にも観察されます。

体重はどうするの？

余分な体重を減らそうと奮闘しているのに、どんどん増えていってしまいませんか？食欲は増していますか？それはすべて、脳内のノルアドレナリンというホルモンの生成を増加させるテストステロンのせいです。

したがって、抗うつ薬を服用したい場合は、まず内分泌専門医に相談してテストステロンレベルをチェックしてください。なぜなら、抗うつ薬と組み合わせると、テストステロンとエストラジオールの用量が増加すると、急激な体重増加につながるからです。

科学的研究によると、テストステロンとエストラジオールの比率が最適な場合、テストステロンは最も効果的に作用します。

エストラジオールは、テストステロンが体に対してより強力な影響を与え、その有益な特性をすべて解放します。体内にエストラジオールが存在しないか、エストラジオールの量が少ない場合、テストステロン受容体は脳内で適切に機能できません。

テストステロンは健康的な睡眠にどのような影響を与えるのでしょうか?

よく眠れないと、体重コントロールもうまくいきません。これは多くの科学的研究によって証明されています。ストレスを抱えていると、たとえ睡眠中でもホルモンバランスが崩れてしまい、しっかりと眠ることができなくなります。

ホルモンのコルチゾールとインスリンは、その分泌が急激に増加し、睡眠中でも女性の不安をさらに増大させます。

そして、エストラジオールの量が減少してテストステロンの用量が増加すると、この状態はさらに悪化します。さらに眠りが浅くなり、体重が増加し、全体的な健康状態も悪化します。

寝る前にテストステロンというホルモンを摂取すると、睡眠が妨げられ、夢の中で悪夢が絶え間なく現れるようになります。この状態にある人は圧倒され、衰弱したように感じます。

これは、テストステロンが睡眠の第 4 段階で人に最も大きな影響を与えるという事実によって説明されます。この段階では、私たちの筋肉と骨の組織が回復し、神経細胞が回復し、最もよく休むことができます。この時点で、青年 (21 歳未満の人々も) は成長ホルモンを生成します。

睡眠の第 4 段階で眠りが浅く、落ち着きがないと、これらすべてのプロセスが破壊されます。したがって、テストステロンは夜ではなく朝に摂取して体を刺激するのが最善です。

テストステロンが過剰な場合はどうすればよいですか?

テストステロンが過剰になると、腰や胸の周りに脂肪が蓄積し、体重のコントロールが困難になることはすでに知られています。過剰なテストステロンのその他の兆候:

1. 特に脚、腕、上唇、脇の下の毛の成長の増加
2. 突然の頭皮の脱毛
3. 取り除くのが非常に難しいニキビ - また再発してしまう
4. 弱さと弱さが交互に現れる過度の攻撃性
5. 睡眠障害
6. 卵巣領域の痛み
7. 腰部の痛み

これらの兆候がすべてある場合は、ホルモンレベルをチェックする必要があります。

これらのホルモンが体内に通常より多く存在すると、次の病気が発生する可能性があります。

1. 多嚢胞性卵巣症候群
2. 卵巣腫瘍
3. 副腎の腫瘍

追加の検査方法：超音波、磁気共鳴画像法、コンピューター断層撮影法。これらの検査は、病気を初期段階で取り除くのに役立ちます。

ジャニーン: ホームケアプログラムに従うべき患者に栄養に関するアドバイスを提供することは、セラピストの仕事の不可欠な部分となっています。美容師が時代に合わせてこのトピックをさまざまな角度から検討し始めたい場合は、知識を蓄積することから始める必要があります。つまり、この問題に関連する特別コースを読んだり受講したりすることです。

思春期のニキビ、かゆみ、月経前の発疹、妊娠中の肌トラブル、閉経後に起こる肌の変化など、これらすべての悩み。これにはどんな共通点があるのでしょうか？ 性ホルモン。

セラピストは、性ホルモンが皮膚の外観に多大な影響を与えることを知っています。男性の場合、この影響は、ニキビの「発生」が起こる思春期に特に顕著です。女性は血中のホルモンレベルが常に不安定であるため、成人してからずっとこの問題に直面します。しかしそれだけではありません。違いは、各性別の主なホルモンにもあります。

ホルモンとは何ですか?

ホルモンは、体の特定の細胞に影響を与える、いわば「メッセンジャー」です。内分泌腺によって生成されるホルモンは血流に放出され、体全体に分布します。しかし、それらはホルモンの特別な受容体を持つ細胞にのみ影響します。ホルモンの影響を受ける組織は標的組織と呼ばれます。この組織を形成する細胞は、細胞膜または細胞質内に、特定のホルモンが「接続」されている受容体を持っています。受容体の役割は、そのようなホルモンの存在を認識することです。 「接続」されるとすぐにメッセージが核に伝達され、タンパク質の生成と酵素の合成を通じて必要な作用が始まります。

ホルモンは受容体とドッキングできる場合にのみ体に影響を与え始めます。そうでなければ、血液中のホルモン濃度がいくら高くても効果はありません。特定の領域にある受容体が多いほど、特定のホルモンに対する感受性が高くなります。

皮膚は数種類のホルモンの受容体で構成されています。

・エストロゲン – 女性ホルモン;

アンドロゲン – 男性ホルモン;

プロゲステロンA – 男性ホルモンと女性ホルモンの前駆体ホルモン。

多くの内分泌疾患や異常は、体全体のホルモンバランスに影響を与えます。これは性ホルモンのバランスを崩し、皮膚の状態に影響を与える可能性があります。

皮膚に影響を与えるホルモン

エストロゲン：

· 表皮の基底層における細胞集団の更新速度の増加。

· 皮脂腺のサイズと活動を減少させる。

・皮脂分泌が減少する。

· 髪の成長が減少します。

・ヒアルロン酸を生成する酵素ヒアルロニダーゼの効果が高まります。

· 皮膚は代謝的に活発に維持されます。

· 結合組織細胞の活性も刺激しますが、この分野の研究はまだ進行中です (これらの細胞はエストロゲンを含み、ヒアルロン酸を生成します)。

女性ホルモンの肌への影響

皮膚に対するエストロゲンの影響は女性で顕著です。皮脂腺のサイズと活動に対するエストロゲンの影響により、女性は男性に比べて毛穴が小さく、皮膚が乾燥しています。
エストロゲンはまた、皮膚の基礎の主要成分の 1 つであるヒアルロン酸の生成を刺激し、皮膚の潤いを維持します。そのおかげで、肌の突っ張りが少なく、弾力と潤いを保ち、女性特有のなめらかで柔らかな肌を保ちます。逆に、アンドロゲンはコラーゲンの生成を刺激し、男性の皮膚を厚く荒れさせます。

プロゲステロン

皮膚にはプロゲステロンの受容体が含まれていますが、皮膚に対するその影響はまだ不明です。しかし、エストロゲン受容体と相互作用する可能性があることはわかっています。

アンドロゲン:

· 表皮の基底層における細胞集団の更新速度の増加。

· 皮脂腺のサイズと活動の増加。

· 髪の成長の増加。

・コラーゲン合成に必要なタンパク質を生成する結合組織細胞を刺激することで、コラーゲンの生成を増加させます。

男性の方が男性ホルモンの量が多く、肌に直接影響を与えるため、男性と女性の肌には大きな差があります。これらのホルモンの影響で皮脂腺が大きくなり、毛穴が広くなります。アンドロゲンは、コラーゲンとエラスチンの生成を担う結合組織細胞を刺激します。エラスチン生成に対するテストステロンの効果についてはほとんど知られていませんが、コラーゲン合成に対するテストステロンの効果については多くの研究が行われており、テストステロンがその生成を増加させることがわかっています。アンドロゲンは毛包脂腺複合体の周囲の皮膚の肥厚を引き起こします。

皮膚にとって最も望ましくない結果の 1 つは座瘡であり、これは奇妙な斑点から 4 度の重症度までさまざまです。病気の発症の本当の原因は不明であるという事実にもかかわらず、いくつかの事実が確立されています：思春期のざ瘡は、皮脂の不適切な生成、皮膚の肥厚、異常な皮膚微生物叢、そしてその結果としての炎症の結果です。
アンドロゲンはうっ血を引き起こし、皮膚の肥厚を引き起こし、皮脂の生成も増加させます。しかし、私たちは乾燥肌の兆候を伴うニキビに遭遇することがよくあります。アンドロゲンの優位性によりエストロゲンの効果が低下し、皮脂の生成が増加し、最終的には皮脂管が閉塞します。その結果、皮脂が皮膚の表面に到達できなくなり、乾燥したように見えます。

ニキビに悩む人は皆、血中に高濃度の男性ホルモンを持っていると考えるのが論理的でしょう。しかし、研究によると、これはニキビのある女性の 50 ～ 70% にのみ当てはまります。したがって、すべての人のアンドロゲンレベルが低下しているわけではありません。ホルモンバランスが崩れている人全員がニキビを発症するわけではないことも興味深いです。人がニキビに悩まされるかどうかを決定する要因はアンドロゲン感受性であり、遺伝する可能性があることが判明しました。研究によると、一卵性双生児は同じタイプのニキビを発症しますが、一卵性双生児は発症しない可能性があります。

人種や国民の違いもあります。日本人は中国人よりもこの病気にかかりやすく、白人はアフリカ人よりもこの病気にかかりやすいです。
さらに事態を複雑にしているのは、卵巣と副腎はアンドロゲンの 50% しか生成しないことです。後半は、組織内、たとえば皮膚内で、いわば「その場で」生成されます。弱いアンドロゲンは毛包内で強いアンドロゲンに変換されることがあります。この結果、アンドロゲンの皮膚への露出が増加しますが、血中のアンドロゲン濃度は高くありません。これも遺伝的な特徴です。
要約すると、もちろん、アンドロゲンホルモンは皮膚の肥厚と皮脂の過剰産生を引き起こし、管を詰まらせるため、ニキビの問題の一部です。しかし、そのような結果を引き起こすためには、人がこれらのホルモンに対して先天的、遺伝的な感受性を持っている必要があります。

月経前の発疹

月経周期の前半では、エストロゲンが支配的なホルモンであり、その制御が皮脂腺にまで及んで皮脂の生成を調節します。排卵後、卵巣内で黄体が形成され、過剰な量のプロゲステロンが生成され始め、これが周期の後半の主要なホルモンとなります。プロゲステロンの皮膚への影響は不明ですが、皮膚にはこのホルモンの受容体があります。また、エストロゲン受容体と相互作用することにより、皮脂腺に対する効果を調節します。したがって、管内の濃い皮脂の量が増加し、それが月経前の発疹の原因となります。

妊娠とホルモン

女性は、妊娠が肌に与える影響が異なることに長い間気づいてきました。嬉しいことに、自分の肌が滑らかで輝いていることに気づく人もいれば、非常に残念なことに、肌が悪化してニキビが出現することに気づく人もいます。
妊娠中の主なホルモンはプロゲステロンで、胎盤によって大量に生成されます。その量は月経周期中の 10 ～ 20 倍です。

プロゲステロンが皮膚にどのような影響を与えるのかは正確にはわかっていませんが、通常は皮脂腺の活動を調節するエストロゲンの作用を制御する可能性があります。さらに問題を複雑にしているのは、体内のプロゲステロンレベルが高い一方で、アンドロゲンレベルが低いことです。おそらく、これら 2 つの矛盾した事実が、なぜ妊娠中に肌がきれいになる人とそうでない人がいるのかを説明しているのかもしれません。明らかに、この分野における私たちの知識は正確な答えを得るにはまだ十分ではありません。

閉経

ホルモンの変化は、手術によって誘発されない限り、閉経期に徐々に起こります。月経周期が不規則になり、排卵の回数も減っていきます。そしてある日、完全に止まります。

この時点で、いくつかのことが起こります。プロゲステロンを生成する黄体は排卵中にのみ形成されるため、プロゲステロンの生成が停止します。卵巣によるエストロゲンの産生は大幅に減少し、エストロンが優位なホルモンになります。
エストロンは、脂肪組織におけるアンドロゲンの変換（エストロゲンの末梢変換）により形成されます。これは非常に弱いエストロゲンです (卵巣によって生成されるエストラジオールよりも 12 倍弱い)。卵巣は微量のエストラジオールを生成するため、体が利用できるエストロゲンの主な供給源は現在エストロンですが、この弱いホルモンのレベルは月経中に通常のレベルの 3 分の 2 に低下します。これらすべての変化の最終結果は、体に対するエストロゲンとプロゲステロンの影響が大幅に減少することです。

一方、卵巣によるテストステロンの産生は閉経後も月経中と同じ量で継続されます。以前はエストロゲンがその作用を阻害していたため、このホルモンの作用は現在さらに顕著になってきています。このアンバランスなテストステロンは毛母細胞を刺激し、顔の毛の成長を引き起こすことがよくあります。また、ニキビの再発や脂漏性湿疹の発症につながる可能性もあります。

エストロゲンが不足すると、ヒアルロン酸を生成する酵素ヒアルロニダーゼの活性が低下します。グリコサミノグリカン（ヒアルロン酸はこの物質を高い割合で生成します）のレベルが低いと、皮膚が薄くなり、弾力性が失われます。手触りは柔らかいままですが、滑らかさは失われます。また、皮膚の光の反射も減少し、くすんで乾燥したように見えます。ストレスは微妙なホルモンバランスを乱し、周期を乱し、完全に停止してしまうこともあります。

ホルモンの皮膚への影響

多くの内分泌疾患や異常は体のホルモンバランスに影響を与えます。これは性ホルモンの不均衡を引き起こし、次のような皮膚の見た目に影響を与える可能性があります。

· アンドロゲンが多すぎると皮膚が厚くなる。皮脂腺が拡大し、ニキビが発生します。男性でも女性でも生え際が後退することがあります。

· アンドロゲンが少なすぎると、皮膚がくすんで薄くなり、顔のしわが形成されます。皮膚が乾燥し、顔、陰部、脇の下に毛がなくなることがあります。毛細血管が少ない場合や色素沈着のレベルが低下している場合にも、皮膚が青白く見えることがあります。

· 女性のエストロゲンが少なすぎる場合、皮膚への影響はアンドロゲン欠乏の影響と似ていますが、それでもそれほど重大ではありません。皮膚はくすんで薄く、小じわがあり、少し青白く見えます。

· エストロゲンが多すぎると、色素の変化やクモ状血管腫の発症が引き起こされます。

ストレスによってホルモンバランスが崩れ、月経周期が乱れ、完全に止まってしまうこともあります。これは、別れ、試験、引っ越しなどの精神的なストレスである場合もあれば、重篤な病気や極端な身体活動などの身体的なストレスである場合もあります。多くの場合、トライアスロンやボディービルなどの肉体的に負担のかかるスポーツに参加する女性は、これらの活動が内分泌系に及ぼす影響によりニキビを発症します。

結論

ご存知のとおり、性ホルモンは肌の見た目に大きな影響を及ぼし、不均衡が生じると劇的な結果を招く可能性があります。したがって、肌の状態に影響を与えるホルモンについてよく知っておく必要があります。

肌の美しさと健康を維持するためのホルモンの役割についてお話しましょう。そして、必須物質の欠乏と戦うのに役立つクリームについて。インターネットのホラーストーリーのファンのために、私たちはすぐに言います：ホルモン、特に人間のホルモンは化粧品には使用されていません。ドット。

1. ホルモンとは
2. さまざまな年齢におけるホルモンの皮膚への影響
3. 皮膚関連ホルモンについて知っておくべきこと
4. ホルモンバランスの乱れに効く化粧品レビュー

ホルモンとは

ホルモンは、人体の機能を制御する生理活性物質です。その数は100以上あります。それらは、脳の視床下部から卵巣に至るまで、内分泌系の多くの器官によって生成されます。これらの暗号化された生化学メッセージは、特定のプロセスを開始したり、逆に停止したりするように設計されています。

ホルモンは血液に入り、適切な場所、つまり標的細胞に届けられます。各ホルモンには独自の細胞受容体があります。ホルモンがそれにくっつき、細胞はさらにどのように行動するかについての信号を受け取ります。受容体が存在しないか、受容体が不活性であるため、どれだけ多くのホルモンが「任務のために送信」されたとしても、送信された信号は受信されません。

生成されるホルモンが多すぎる、または少なすぎる場合、または細胞がホルモンに対する感受性を失う（受容体が適切に機能しない）場合、問題が始まります。皮も含めて。

25歳の健康な人の肌は、ホルモンの理想的なバランスが特徴です。 © iStock

さまざまな年齢におけるホルモンの皮膚への影響

厳密に言えば、皮膚はどの年齢であってもまったく同じようにホルモンに依存しており、ホルモンの欠乏または過剰に反応します。

若い頃

思春期の間、ホルモン領域は完全に不協和音の状態にあります。この時期、皮膚は、男女ともに広く存在する男性ホルモンであるアンドロゲンの影響を最大限に受けます。皮膚は油っぽくなり、さまざまな種類の炎症やニキビが発生しやすくなります。

若い頃

25歳は「ホルモンパスポート」を受け取る年齢です（そうです、そんなものがあります）。人が健康であれば、この年齢ではすべてのホルモンが理想的な比率になっています。したがって、若い肌は、眠れない夜や不健康な習慣など、あらゆる困難に簡単に耐えます。

女性の体の唯一の混乱は、ホルモンの変化を伴う妊娠によって発生する可能性があります。しかし、これは別の記事です。

成人期

成熟期とは、閉経が始まる約50歳のことを指します。このとき、皮膚は体内の性ホルモンのレベルの低下に悩まされます。

1. エストロゲン;
2. テストステロン;
3. DHEA;
4. プロゲステロン。

年齢とともに、ストレスホルモンであるコルチゾールを除いて、すべてのホルモンの産生が減少します。まれな例外を除いて、彼は若さと健康の敵です。

ホルモンバランスの乱れによる悩みを化粧品で解消する 不可能。しかし、特別な治療法によってホルモンの不均衡を正せば、すぐに皮膚に最も有益な効果が得られます。

現在、医学は「若い」ホルモンバランスを維持できるようになりました。美容業界に関しては、メーカーは皮膚におけるホルモンの作用メカニズムを理解して、次のような化粧品を製造しています。

1. 特定のホルモンの働きを模倣することができます。
2. 肌を良好な状態に保つことができます。

若い頃は肌が油っぽくなり、さまざまな種類の炎症やニキビができやすくなります。 © iStock

皮膚関連ホルモンについて知っておくべきこと

現在知られている数十のホルモンが皮膚に直接的または間接的に作用します。最も影響力のある9人について話しましょう。

エストロゲン

性的魅力の点では、女性らしさと美しさのホルモンが主なホルモンです。体内に十分なエストロゲンがある場合、これは皮膚にとって次のことを意味します。

1. ヒアルロン酸の生成を刺激するための水分補給。
2. 弾力性（同じホルモンが髪と爪の美しさと強度に関与します）。
3. 途切れることのないコラーゲン合成。
4. 再生プロセスの活動。
5. 皮膚の代謝活動を維持します。

アンドロゲン

伝統的に、それらは男性ホルモンと呼ばれています。 「性ステロイド」という言葉は現在、女性ホルモンと男性ホルモンの両方に関連してすでに採用されていますが。テストステロンは女性の体内に非常に大量に存在しており、キャリアの野心や性的気質のために必要なだけではありません。皮膚はテストステロンと非常に密接な関係があります。その理由は次のとおりです。

1. その密度に責任があります。
2. コラーゲンの生成を刺激し、肌に弾力を与えます。
3. 細胞の再生速度を高めます。
4. 皮脂の生成を活性化し、皮膚の油性を高めます。

過剰になると、本来あるべきではない場所に毛が生えることになります。

体内のアンドロゲンのレベルはサイクルの終わりに向かって増加するため、最近ではニキビの出現を引き起こす可能性があります。

プロゲステロン

それは気まぐれや機嫌の悪いホルモン、また妊婦のホルモンとも呼ばれます。ある意味、性ホルモンの拮抗薬です。欠乏すると皮膚の発疹や脱毛を引き起こします。ただし、過剰なプロゲステロンは良くありません。それは以下を呼び出します:

1. 体液貯留と腫れ。
2. 色素沈着過剰。
3. 肌の弾力性とハリの低下。

D ホルモン

古き良きビタミン D は、ビタミンとステロイド ホルモンの両方として機能します。体内でのその役割を過大評価することは困難です。知られているように、それは太陽の影響下で合成されます。それは肌にとって何を意味するのでしょうか？

1. 表皮の再生。
2. 怪我や傷の治癒。
3. コラーゲンやエラスチンなどのタンパク質の合成。

成長ホルモン（成長ホルモン）

最も重要な「若さのホルモン」の一つと考えられているのは偶然ではありません。ソマトトロピンはリフティングホルモンとも呼ばれ、これがそれを物語っています。

体内の成長ホルモンが十分な量であるとは、次のことを意味します。

1. 代謝プロセスの正常化。
2. コラーゲン合成を調節し、肌の調子を高めます。
3. 組織再生の促進。

DHEA (デヒドロエピアンドロステロン)

90 年代に、彼は「永遠の若さのホルモン」という評判を最初に得た一人の一人でした。 DHEA は以下をサポートしているため、これは当然のことです。

1. コラーゲンとエラスチンの合成。
2. 積極的な再生。
3. 外部と内部の両方からのマイナスの影響に耐える能力。

興味深いことに、西洋では、高いアンチエイジング効果を示す DHEA を配合した化粧品が本格的なブームになりました。ロシアでは、化粧品へのホルモン剤の使用は禁止されています。しかし、皮膚で起こるプロセスを注意深く研究することで、その効果を模倣することが可能になります。

甲状腺ホルモン

これらはエネルギー代謝を担うため、欠乏すると皮膚が十分な栄養素を受け取らず、ミトコンドリア（各細胞のエネルギーステーション）が必要なエネルギーを受け取らないという事実につながります。甲状腺は不利な生態環境によって大きな被害を受けています。甲状腺の問題とそのホルモンの欠如は、次の兆候によって判断できます。

1. 乾燥と剥離。
2. 蒼白。
3. 無気力;
4. 顔の腫れた楕円形。

コルチゾール（ストレスホルモン）

コルチゾールは「兄弟」であると同時に、DHE​​A の正反対です。これらの両方と、それらに加わるビタミン D ホルモンは、コレステロール (これも誰にとっても知られており、それほど悪玉ではありません) から合成されます。 DHEA とコルチゾールの最適な比率は、ストレス耐性の最も信頼できるマーカーです。

私たちはより多くのDHEAとより少ないコルチゾールを必要としています。しかし、後者はストレスの多い状況の結果として、私たちの意志に反して形成されます。そしてもちろん、肌への影響は有益とは言い難いです。次のように表示されます。

1. 皮脂生産の増加。
2. 局所免疫力の低下。
3. 血行不良;
4. 脱毛;
5. 感度の向上。
6. 色素沈着過剰。

ニキビやその他の皮膚の問題はストレスによって悪化します。心を落ち着かせるケアは、神経質な緊張に対する私たちの答えです。

メラトニン

このホルモンは体内時計と呼ばれます。それは私たちの時間の認識に関与しています。成長ホルモンと同様に、メラトニンは主に暗闇で生成されます。そして彼は修理工場の責任者として機能し、日中に受けたダメージを細胞レベルで毎晩修正する管理を行っています。

1. 組織の再生を促進します。
2. それは体の抗酸化システムの一部です。
3. 睡眠ホルモンとして、夜の完全な休息をもたらし、健康的で輝く肌をもたらします。

メラトニンというホルモンは、私たちの一日の時間の認識に関与しています。主に夜間に生産されます。 © iStock

ホルモンバランスの乱れに効く化粧品レビュー

化粧品へのホルモンの使用は禁止されているため、配合物にホルモンが含まれていないことを確認しないでください。しかし、不快感を最小限に抑えながら、ホルモンバランスが崩れる時期を肌が乗り切るのに役立つ化粧品があります。これには次の式が関係します。